어떤 음식에 프로게스테론이 포함되어 있습니까? 어떤 과정이이 호르몬의 함량에 달려 있으며, 그 부족이나 과잉이 무엇입니까? 많은 사람들은 그것이 사춘기의 과정에 책임이있는 프로게스테론이며, 아이를 키울 몸을 준비하고 있음을 알고 있습니다.

이 호르몬은 난소에서 생산되지만 때로는 외부에서 들어올 필요가 있습니다. 그러나 특정 식품을 섭취함으로써 프로게스테론을 섭취 할 수 있기 때문에 약물 투여 비율을 높일 필요는 없습니다.

메뉴 조정

프로제스테론이 함유 된 제품에 메뉴 추가 - 호르몬 지표에 영향을 미치는 가장 기본적인 방법입니다. 여기에는 거의 모든 열매, 과일 및 야채가 포함됩니다. 후추 (감미롭고 매운), 콩류 (완두콩, 콩), 아스파라거스, 당근, 시금치 및 잎이 많은 채소는 프로게스테론의 효과적인 증가에 기여합니다. 브로콜리, 콜리 플라워, 흰 양배추, 알 줄기 양배추 등 모든 종류의 양배추가이 호르몬의 비율을 증가시킵니다.

프로게스테론을 증가시키는 호르몬 배경 식품의 정상화는 아연과 많은 비타민의 함량 때문에 제공됩니다. 콩, 해바라기, 올리브 또는 옥수수 식물성 기름을 곁들인 샐러드 형태의 야채를 사용하는 것이 좋습니다. 오일은 또한 성 호르몬의 합성에 유익한 효과가 있습니다.

일일 메뉴에는 계절에 따라 과일, 딸기가 들어 있어야합니다 : 건포도, 무화과, 감, 나무 딸기, 말린 살구, 배 및 사과. 그들을 먹으면 프로게스테론이 증가 할 수 있습니다. 또한 감귤류의 식단을 다양 화하는 것이 유용합니다.

아보카도와 같은 유용한 과일에는 프로게스테론의 비율을 증가시킬 수있는 20 가지 이상의 중요한 물질이 포함되어 있습니다. 아몬드, 호두, 올리브, 호박 씨앗, 땅콩, 해바라기 씨앗은 포함 된 자연 지방으로 인해 호르몬 합성을 증가시킵니다.

유용한 팁

음식에서, 예를 들면, 물고기에서, 마른 고기에서, 또한 프로게스테론이 있습니다. 그러나 동시에, 호르몬 수준은 아주 중요하지 않습니다. 해산물이 함유 된 단백질과 콜레스테롤은 프로게스테론 생산을 자극하는 효과적인 솔루션입니다. 그들을 정기적으로 사용하면 일주일 안에 호르몬의 비율을 증가시킬 수 있습니다.

에스트로겐 수준을 높이면 프로게스테론이 감소한다는 사실을 기억해야합니다.

에스트로겐에는 브로콜리, 콩 및 고기, 카페인, 동물성 지방이 들어 있습니다. 따라서 프로제스테론의 비율을 높이려면 이러한 제품의 사용을 포기해야합니다.

임신 중에 프로제스테론이 높아지면 호르몬을 함유하고있는 식품의 섭취를 제한하는 것이 낫습니다. 예를 들어,이 활성 화합물의 개발은 올리브, 아보카도 및 고추로 촉진됩니다. 이러한 제품은 바람직하지 않습니다. 특히 어린이를 낳는 기간의 시작 부분에 바람직하지 않습니다.

식물과 허브

식품이나 허브에 들어있는 프로게스테론은 호르몬 생산의 균형을 빠르고 효율적으로 조절합니다. 프로제스테론 특성을 가진 약초는 진홍빛 잎, gooseweed, 야생 참마, 일반 커프스, prutnyak과 초원 요통뿐만 아니라 붕소 자궁, 붉은 솔입니다.

허브 - 호르몬의 배경을 안정화시키는 가장 일반적인 옵션 중 하나입니다. 그 (것)들에게서 국물, 알콜에 팅크, 주입을 준비하십시오. 입원 권장 시간 -주기의 15 일에서 25 일까지,이 기간은 생리 정상화, 생리 전 증후군 제거 및 일반적으로 생식 기관에 유익한 효과에 가장 적합합니다.

조리법

자궁 주입을 준비하려면 borovoy 2 잔의 물을 2 잔의 물에 붓고 1 시간 정도 기다려야합니다. 그런 다음 약물을 4 단계로 배수하고 마셔야합니다.

술에 팅크 : 100 그램의 잔디에 한 리터의 보드카를 부은 다음 한 달 동안 주입 한 다음 하루에 세 번씩 먹습니다.

라즈베리 잎의 프로제스테론 주입을 효과적으로 증가시킵니다. 그것을 요리하기 위해서는 원료 (한 스푼)를 갈아서 한 시간 동안 끓는 물 컵에 부어야합니다. 그런 다음 주입은 하루에 한두 번씩 간단한 차로 섭취 할 수 있습니다. 음료수에 약간의 꿀을 첨가하거나 나무 딸기 잎을 다른 허브와 결합시킬 수 있습니다.

어떤 경우에는 프로제스테론 처방 피임약의 비율을 높이기 위해. 그러한 약물을 사용하면, 그 소녀는 신체가 황체의 숙성에 관한 신호를받지 않기 때문에 임신을 할 수 없습니다. 그러나 그러한 수단을 사용한 치료는 길고 부정확 한 사용이 월간주기의 위반을 초래할 수 있기 때문에 가장 적합한 방법은 아닙니다.

요금을 줄이는 방법

기본적으로 임신 중에 프로게스테론의 증가가 관찰되지만 임신이 일어나지 않고 지표가 높아지면 기존의 병리학의 분명한 징표가됩니다. 다음 질병은 호르몬 수준의 증가를 일으킬 수 있습니다 : 종양학, 난소 기능 장애. 프로게스테론을 정상으로 감소시키는 것은 검사 후 의사가 처방 한 약을 복용함으로써 얻을 수 있습니다. 원칙적으로 우리는 배란 후 혈액 검사에 관해 이야기하고 있습니다.

수치가 너무 높으면, 호르몬 수치가 증가하는 제품을 제거하고 다이어트를 확실히 변경해야합니다. 일부 생약 음료는로만 과일의 달인, 정향 또는 당근의 주입, 박하 차 등의 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다.

결론

필요하다면, 프로게스테론의 비율을 증가 시키십시오, 그것이 자연 호르몬을 포함하는 제품을 포함하도록 음식을 정리 음식물을 처음에 조정하는 것이 필요합니다. 개별 식물의 구성에는 프로게스테론 생산을 촉진시키는 물질이 있습니다. 이러한 구성 요소를 식물 호르몬 (phytohormones)이라고하며, 그 구조는 성 호르몬의 구조와 거의 동일합니다.

호르몬 균형이 균형을 이루기 위해서는 완벽하고 올바르게 식사해야합니다. 이 원칙은 지방, 단백질 및 탄수화물의 균형 잡힌 섭취를 의미합니다. 알콜 및 발암 물질을 함유 한 유해한 제품의 사용을 피하는 적절한식이 요법은 방부제도 필요합니다.

제품에 포함 된 호르몬의 양은 중요하지 않지만 신체에서 프로게스테론 생산을 증가시킬 수 있습니다. 콜레스테롤은 합성을 자극하는 데 주로 필요하므로 고기와 달걀 요리가 메뉴에 포함되어있는 것이 매우 중요합니다. 그리고 과일, 생선, 야생 장미, 감자 - 비타민 P 및 E의 공급원이 필요합니다. 이러한 제품은 콜레스테롤 수치를 여러 번 높이며 프로제스테론 생산을 증가시킵니다.

여성의 프로게스테론을 증가시키는 요리비

프로게스테론의 불충분 한 생산은 전통적인 의약품 처방을 사용하여 성공적으로 교정 될 수 있습니다. 래트 베리, prutniak, 팔목 및 silverweed를 포함하는 약초 식물은 임신의 자극, 월경주기의 정상화 및 생식 기관의 특정 질병의 처리를 위해 추천된다. 안정적인 결과를 얻으려면 약초 주입은 의사의 감독하에 생리주기 중 특정 일에 2-3 개월 동안 엄격하게 섭취해야합니다.

여성에서 프로게스테론을 증가시키는 허브

낮은 프로게스테론 수치는 여성에서 흔히 발생하는 호르몬 질환으로 불임이나 자연 유산을 포함한 생식기 질환의 발병으로 이어집니다. 이 상태의 수정은 통합 접근법을 필요로하는데, 그 중 가장 중요한 구성 요소 중 하나는 전통 의학의 사용입니다.

허브에 기반한 약품 사용은 부드럽게 이루어 지지만 누락 된 호르몬 생산을 효과적으로 자극하고 약물 없이도 할 수 있습니다.

낮은 프로게스테론 수치의 증상, 원인 및 영향

프로게스테론은 난소의 황색 몸체에서 생산되는 스테로이드 호르몬입니다. 그것의 주된 기능은 수정을위한 여성의 신체 준비, 임신 후 태아의 생명 보존 및 임신 기간 전체에 걸친 개발입니다. 또한 프로게스테론은 생리주기를 조절하고 피부, 모발, 장 및 내분비선의 상태에 영향을줍니다.

다음 증상은 혈중 농도가 정상 이하로 떨어지는 것을 나타냅니다.

  • 월경과 관련없는 질 출혈;
  • 심한 월경 전 증후군을 수반하는 불규칙한 월경주기;
  • 유방 땀샘에 통증과 무거움;
  • 기분 변화;
  • 빈번한 두통;
  • 건성 피부;
  • 얼굴과 팔다리의 붓기;
  • 불임;
  • 유산 (초기 단계의 유산).

프로게스테론의 불충분 한 생산의 주요 원인으로는 장기간 호르몬 섭취, 만성 및 유전성 질환, 신체의 생리적 특성, 엄격한 식단, 스트레스, 나쁜 습관, 과도하거나 불충분 한 운동 등이 있습니다. 종종 호르몬 파괴는 골반 장기의 염증성 질환, 낭종, 종양 및 신 생물을 유발합니다.

임신과 출산에 대한 문제 외에도, 호르몬 수준이 불충분하면 자궁외 임신의 위험이 높아지고 태아 발달에 이상이 생겨 여성의 전반적인 건강에 악영향을 미칩니다.

프로게스테론을 증가시키는 약초

여성의 호르몬을 정상화하는 능력을 가진 몇 가지 식물이 있습니다 :

  1. 나무 딸기 보통 - 잎과 장과;
  2. 평범한 Prutnyak (아브라함 나무, Vitex 신성한) - 과일과 싹;
  3. 커프 일반 - 잎;
  4. Lapchatka 거위 - 줄기와 잎;
  5. 궁수 초원 - 줄기와 잎;
  6. 일반적인 질경이 - 종자;
  7. 야생 참마 (야생 Dioscorea) - 나뭇잎.

식물의 잎, 싹 및 열매에 함유 된 성분은 뇌하수체에 영향을 미치고 황체 형성 호르몬의 합성을 촉진하여 프로게스테론을 포함한 성 호르몬의 분비를 촉진합니다. 생산이 생리주기와 직접적으로 관련되어 있기 때문에 가장 효과적인 치료법으로 의사는 월경이 시작된 후 15-25 일 동안 초본 주입을 사용하는 것이 좋습니다. 안정적인 결과를 얻으려면 2-3 개월 내에 치료를해야합니다.

징후와 금기 사항

한방 치료는 생화학 적 혈액 검사를 토대로 내분비 학자와상의 한 후에 만 ​​수행 할 수 있습니다. 프로게스테론 수치를 증가시키는 허브를 기본으로 한 음료는 다음과 같은 경우에 사용할 수 있습니다.

  • 생리주기를 정상화하기 위해;
  • 복잡한 치료의 일환으로 다낭성 및 기타 난소 질환;
  • 폐경기 동안 골다공증 예방, 자궁 종양, 난소 및 유선 땀샘;
  • 불쾌한 증상을 없애기 위해 폐경기 동안;
  • 임신을 자극합니다.

이미 임신 한 경우 약초를 복용하는 것은 엄격히 금지됩니다.

특히 위험한 것은 라즈베리와 요통의 잎이며 임신 중기에 관계없이 태아의 죽음을 초래할 수 있습니다. 프로게스테론 생산량이 감소함에 따라, 미래의 산모는 안전한 합성 호르몬 약 (Duphaston, utrogestan) 만 처방됩니다.

기타 금기 사항은 다음과 같습니다.

  1. 식물의 어떤 부분에 알레르기 반응;
  2. 수유 기간;
  3. 만성 질환의 악화;
  4. 호르몬 약을 복용;
  5. 위와 내장의 질병;
  6. 신장 및 요로 병리;
  7. 높거나 낮은 혈압;
  8. 혈병의 존재;
  9. 어떤 지방화의 호르몬 - 의존성 종양.

프로게스테론의 함량을 높이기 위해 사용되는 거의 모든 약용 식물은 독성 물질이므로 권장 된 약물 용량을 초과하는 것은 금지되어 있습니다.

식물 재료 이용 약관

안전을 위해 약국에서 구입 한 약초 및이를 기반으로하는 수수료 만 사용하는 것이 좋습니다. 식물의 독립적 인 수확은 그 유형과 기원이 의심 할 여지없이 도시 외곽의 건조한 날씨에서 도로에서 멀리 떨어져 수행되어야합니다. 드라이 컷 허브와 과일은 건조하고 통풍이 잘되는 지역에 있어야하며 작은 낱단으로 수집해야합니다.

영양분을 보존하기 위해서는 국물이 아니라 허브와 과일을 넣는 것이 가장 좋습니다. 식물은 찰흙, 유리 또는 법랑 냄비에 양조되어야합니다. 직접 사용하기 전에 가장 잘 연마하십시오.

몸의 각 특성 및 관련 질병을 고려하여 음료수에 대한 최적의 레시피를 선택하려면 사용되는 허브의 유익한 특성을 고려해야합니다.

  • 라스베리는 임신에 기여하고 자궁 내막과 난소를 정상화합니다.
  • Prutniak 보통은 유방염 및 유방 질환 예방뿐만 아니라 불임, 다낭성 난소 질환, 자궁 내막증 및 질 폴립의 치료에 가장 효과적입니다.
  • 커프는 월경주기를 정상화하고, 피로와 출혈을 도와줍니다.
  • Lapchatkagusinaya는 폐경의 불쾌한 발현을 촉진합니다.
  • 배후 초원은 여성의 생식기 구체의 염증성 질환 치료에 효과적입니다.
  • 야생 참마와 질경이 씨앗은 초본의 나머지 성분의 프로게스테론 효과를 향상시킵니다.

프로게스테론 수치가 낮고 갑상선 호르몬의 불균형이 수반되는 경우 위의 방법 중 하나에 따라 준비된 음료에서 소량의 붉은 브러시 잔디를 추가하는 것이 좋습니다.

한방 요리법

전통 의학은 여성에게 프로게스테론을 증가시키기 위해 식물성 음료를 바탕으로 여러 가지 요리법을 제공합니다.

조리법 번호 1

일반 과일 prutnyak 갈아서, 법랑 컨테이너에 상단없이 2 큰술을 부어 끓는 물 2 컵을 추가합니다. 뚜껑으로 덮고, 밤새 방치 한 다음 거즈 또는 여과기로 주입물을 여과하십시오. 낮에는이 양의 액체를 마셔 2-3 스푼의 작은 부분으로 나눕니다.

래서 피 번호 2

동등한 비율의 건조한 또는 신선한 잎과 프루츠 야크의 나무 열매 및 땅 열매의 열매를 합친다. 무거운 월경으로는 커프와 cinquefoil을 추가하는 것이 좋습니다. 70-80 ° C로 가열 된 끓인 물 한 잔으로 혼합물을 꼬집고 뚜껑과 필터 아래에 두도록하십시오. 식사 후에도 하루에 세 번씩 복용하십시오.

래서 피 번호 3

질경이의 Peretert 씨앗과 1 : 2의 비율로 커프의 건조한 잎. 끓는 물 한잔과 함께 균일 혼합물 2-3 스푼을 삶아서 뚜껑을 한시간 동안 덮고 나서 변형시킨다. 같은 시간, 하루에 세 번씩 주입을 마 십니다.

래서 피 번호 4

나무 딸기와 Dioscorea (야생 참마)의 잎을 대략 같은 비율로 섞으십시오. 70-80 ° C로 가열 된 끓인 물 2 컵을 넣은 허브 티 2-3 스푼을 뚜껑 아래에 1 시간 동안 두르고 필터를합니다. 하루 중 적은 양으로 마시는 액체 량.

래서 피 번호 5

건조 또는 신선한 과일로 빻은 밀가루 나무 딸기 잎 2 ~ 3 큰술은 끓는 물 1 ~ 1.5 리터를 부어 뚜껑 아래에 몇 분 동안 서서 식사 후 메인 음료로 사용합니다. 끓인 물, 차 및 다른 음료와 섞을 수있다.

특별 지시 사항

한방 치료가 원하는 결과를 가져 오려면 몇 가지 지침을 따라야합니다.

  1. 프로게스테론 생산을 억제하는 식물과 허브를 먹지 마십시오. 이들은 감초, 빨간 클로버, 육두구의 열매, 늪 민트, mandragora를 포함합니다.
  2. 호르몬, 씨, 올리브, 계란, 코티지 치즈, 우유, 콩류, 생선, 토끼 고기 및 칠면조와 같은 성 호르몬 제품의 합성 촉진
  3. 매월 프로제스테론 수치를 모니터링하십시오. 정맥혈의 생화학 분석은 마지막 월경 시작일로부터 21-23 일에 실시해야합니다. 물자는 공복에 엄격히 가지고 간다.

또한, 갑상선 호르몬의 함량에 대한 혈액 검사와 골반 장기와 갑상선의 초음파 검사를 실시하는 것이 좋습니다.

때로는 한약 요법이 효과적이지 않을 수 있으며 의사는 프로게스테론을 기본으로 한 호르몬 약물 치료를 처방합니다. 이 경우, 호르몬의 과도한 분비를 유발하지 않도록 약초 제제를 중단해야합니다.

프로게스테론이 함유하고있는 약초는 무엇입니까?

때때로 여성들은 원하는 임신이 일어나지 않길 원하거나 초기 단계에서 중단됩니다. 그리고 때로는 여성 몸에 프로게스테론이 부족한 경우가 있습니다. 여성이 이전에 자궁 근종, 다낭성 병변, 만성 자궁 내막증 또는 선근증이있는 경우이 문제가 의심 될 수 있습니다.

배란 후 프로게스테론 수치가 높아져 임신 초기에 몸을 준비하고 수정 된 난자를 이식하기 위해 자궁 내막을 준비해야합니다. 프로게스테론 수치는 임신 기간 동안 증가하고 있습니다. 프로게스테론은 특히 임신 기간 중 여성에게 매우 중요합니다.

이 호르몬의 부족으로 유산과 다양한 암 및 골다공증의 발병 위험이 증가합니다. 여성이 배란을하지 않으면 프로게스테론은 합성되지 않습니다. 불행히도, 그러한 배란주기는 종종 현대 여성들에게서 발견됩니다.

무엇을해야합니까? 어떻게 상황에 영향을 미칠까요? 일반적으로 호르몬의 배경을 교정하기 위해 의사는 듀파 스톤 (Duphaston)과 우트게 스탄 (Utrogestan) 같은 약을 처방합니다. 그들은 계획에 따라 엄격하게 받아야하고 그들의 수신을 막는 것을 조심해야합니다.

그러나 급진적 인 방식으로 행동하고 싶지 않다면 전통적인 약을 복용하고 전통적인 치료법으로 여성에서 프로게스테론을 증가시키는 방법을 찾을 수 있습니다. 본질적으로, 프로게스테론이 풍부하고 신체의 프로게스테론으로 전환되는 물질이 풍부한 허브가 있습니다.

프로게스테론을 증가시키는 약초

프로게스테론은 일반적인 커프, Vitex 신성한, cinquefoil 거위, 나무 딸기 잎 및 초원 요통과 같은 약초에서 발견됩니다. 이 모든 허브는 뇌하수체에 작용하여 황체 형성 호르몬 생산을 자극합니다. 그는 차례로 태반이나 황체에 의한 프로게스테론 생성을 자극합니다.

그러나 어느 약초가 프로게스테론을 함유하고 있는지 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신은 규칙과 그 규칙을받는 방법을 알아야합니다. 따라서, 15 ~ 25 일주기에서 주입하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 월간 기능을 정상화하고, 생리 전 증후군을 촉진하고 임신의 발병에 기여합니다. 또한, 이러한 허브의 섭취는 골밀도의 감소에 도움이되고 골다공증의 위험을 감소시킵니다.

폐경 전 여성은 암, 골다공증, 자궁 근종 및 자궁 선근증을 일으킬 위험이 있으므로 특히 마약을 복용하는 것이 유리합니다.

허브와 음식에 프로게스테론

식품과 허브의 프로게스테론은 순수한 형태로 함유되어 있지 않습니다. 그러나 특수식이 요법과 약용 식물을 기본으로 한 설탕의 사용은 주된 여성 호르몬 중 하나의 농도에 영향을 미칩니다.

특정 식품 및 허브에 함유 된 물질은 천연 프로게스테론 합성을 활성화합니다.

프로게스테론 합성에 도움이되는 제품

임신을 계획 할 때, 진단 된 프로게스테론 결핍 여성은 메뉴 제품에 포함해야합니다 :

프로게스테론 합성 활성제뿐만 아니라 신선한 과일, 메추라기 및 닭고기 계란이 있습니다. 메뉴에는 건포도, 라스베리, 배, 사과, 감이 포함됩니다. 무화과, 말린 살구, 건포도, 자두 등의 말린 과일에주의를 기울일 필요가 있습니다.

허브

일부 식물에는 여성 호르몬처럼 작용하는 물질이 들어 있습니다. 약초 요법은 에스트로겐과 프로게스테론의 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.

이것은 생리주기, 임신, 출산의 정상적인 과정을위한 전제 조건입니다. 예를 들어, 자궁의 자궁은 프로게스테론을 증가시키고 에스트로겐의 수치를 낮 춥니 다.

phytoprogesterone과 허브는 다음과 같습니다 :

  • 야생 참마;
  • 아브라함 나무;
  • Vitex는 신성합니다.
  • 빨간 붓;
  • Prutnyak;
  • 초원;
  • 커프 일반;
  • 나무 딸기 잎;
  • 은 유점 거위.

마그네슘

뇌하수체의 칼슘 흡수 및 조절 - 마그네슘이 신체에서 수행하는 주요 기능. 이 매크로 셀이 부족하여 프로제스테론 분비가 감소합니다. 뇌하수체는 불소 자극, 황체 형성, 갑상선 자극 호르몬의 부족한 양을 분비하고 프로게스테론과 에스트로겐의 합성은 이들 물질의 수에 따라 다릅니다.

마그네슘의 일일 권장 섭취량은 임신 중에 320mg 및 450mg까지 권장됩니다. Macroelement 대량으로 다음 제품에 포함되어 있습니다 :

비타민 C

Ascorbic acid (또는 vitamin C)는 강력한 항산화 제입니다. 세포 구조는 생화학 적 과정에서 형성되는 자유 라디칼 (불안정한 분자)에 의해 손상을 입습니다. 그 (것)들에 대하여 믿을 수있는 보호는 몸의 산화를 억제하는 체계이다.

정상적인 비타민 C 섭취는 프로게스테론 수치의 증가에 기여합니다. 아스 코르 빈산의 최소 일일 섭취량은 85mg입니다. 권장 용량은 250-500mg입니다. 1000mg을 초과하는 리셉션은 임신에 부정적 영향을 미칩니다.

비타민 C는 수용성 그룹에 속합니다. 그것은 열처리 중에 공기와 함께 금속과 상호 작용할 때 붕괴됩니다. 이 비타민이 풍부한 야채와 과일은 치즈와 함께 섭취해야합니다. 풍부한 비타민 C 공급원 :

비타민 B6 (호르몬)

충분한 양의 비타민 B6를 섭취하면 임신의 가능성이 높아져 호르몬 균형을 정상화하는 데 도움이됩니다. 1 일 섭취량은 1.9mg 이상이어야합니다. 권장 용량은 10mg입니다. 비타민 B6의 양은 하루 100mg을 초과해서는 안됩니다 (이것은 신경계로부터 부정적인 반응을 일으킴). 수용성 비타민 B6의 비율은 식품 만 제공하기는 어렵지만 메뉴에는 다음과 같은 제품이 포함되어야합니다.

아연은 뇌하수체와 난소에 직접적인 영향을줍니다. 15-25 mg - 미량 원소의 1 일 투여 량. 최대 용량은 40mg입니다. 이 양을 초과하면 면역 방어력이 감소합니다. 아연 식품 소스 :

L- 아르기닌

아미노산 L - 아르기닌은 파열되는 난포의 부위에서 배란 후 형성되는 황체로 증가 된 혈류를 제공합니다. 필요한 영양소와 산소 섭취만으로 임시 내분비선은 충분한 양의 프로게스테론을 생산할 수 있습니다. 일일 수당 - 3-6 g, 최대 - 60 g.이 아미노산의 풍부한 원천은 다음과 같습니다.

비타민 E

지용성 비타민 E는 황체기의 정상적인 지속과 충분한 양의 프로게스테론 생산에 기여합니다. 권장 일일 복용량은 100-130 mg, 최대 - 1000 mg입니다. 비타민 E의 근원 :

프로게스테론 감소 제품

월경주기 동안 여성 호르몬의 균형이 바뀝니다. 첫 번째 단계에서는 프로게스테론 결핍의 배경에 대해 높은 농도의 에스트로겐이 관찰됩니다. 이것은 모낭의 형성과 성숙한 알의 방출에 필요한 조건입니다.

두 번째 단계에서는 에스트로겐의 양이 감소하고 프로제스테론 수치가 증가합니다. 그러한 호르몬 변화는 가능한 임신을 위해 신체를 준비하는 데 필요합니다. 따라서 에스트로겐의 농도는 프로게스테론의 양에 영향을 미칩니다.

일부 식품과 허브에는 많은 양의 식물성 에스트로겐이 함유되어 있습니다. 이 물질들은 호르몬이 아니지만 체내에서 에스트로겐 성 및 항 에스트로겐 작용을 나타냅니다. 이것은 여성 호르몬 균형을 유지하기 위해 고려되어야합니다.

식물성 에스트로겐 함량이 높은 제품 목록은 인상적입니다. 활성 물질 수의 기록 보유자는 다음과 같습니다.

  • 간장 및 그것에서 생산 된 제품;
  • 아마 종자 및 아마 인유;
  • 참깨;
  • 호두;
  • 귀리, 호밀, 밀의 발아 곡물;
  • 토마토;
  • 모든 종류의 양배추;
  • 살구;
  • 붉은 포도.

허브 티의 구성에 특별한주의를 기울여야합니다. 식물성 에스트로겐은 적색 클로버, 감초, 세이지, 홉 콘에 많이 들어 있습니다.

저 프로게스테론의 복합 치료에서는 호르몬의 자연 분비를 활성화시키는 개별 제품과 허브를 포함시켜야합니다.

프로제스테론 수치를 높이는데 도움이되는 약은 무엇입니까?

프로게스테론은 여성의 성공적인 생식 활동을 담당하는 호르몬에 속합니다. 그것은 생리주기를 조절하고 태아를 운반하기위한 자궁의 성공적인 임신과 준비에 기여하며 수유를 책임집니다. 프로게스테론은 난소와 부신 땀샘에 의해 생성되며 성적 욕구를 형성하고 지방과 근육량의 비율을 조절하며 피부와 모발의 상태에 영향을 주며 항우울제 역할을합니다.

신체의 수준이 낮 으면 발달의 위험이 상당히 증가합니다.

  • 자궁 출혈;
  • 자궁 근종 및 난소 낭종과 같은 질병;
  • 유산 및 낙태 실패;
  • 후기 중독증;
  • 발달 지연;
  • 양도 된 아이의 탄생.

여자는 지나치게 짜증을 내며, 불안하고 잦은 기분 변화에 호소합니다. 외관의 부정적인 변화는 만성 피로 증후군의 발전 인 우울증 상태가 장기화 될 수 있습니다.

인체에서 프로게스테론의 생산을 증가시키고 그것이 감소시키는 불쾌한 증상을 제거 할 수있는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다. 이렇게하려면 약물 요법, 약초의 사용, 올바른식이 요법을 준수하십시오.

프로게스테론 수치의 변화

혈액에있는이 호르몬의 농도는 나이에 따라 다릅니다. 호르몬 수준의 성장은 사춘기 동안 소녀에게서 시작됩니다. 생식 연령대의 여성은 거의 변하지 않습니다. 집중력의 증가는 임신 초기에 시작되어 수정 된 난자가 자궁에 단단히 고정되도록합니다. 임신 후반기에는 호르몬이 태반에 의해 생성됩니다.

폐경기 (약 45 년 후) 동안 프로게스테론 농도가 감소되기 시작합니다. 난소의 멸종으로 여성은 생식 기능을 상실합니다.

호르몬의 성능을 높이기로 결정하기 전에, 부정적 증상과 심리적 상태의 악화가 결핍과 관련이 있는지 확인해야합니다. 이를 위해 여성은 혈액 검사 의뢰를받습니다. 공복시 아침에 사이클의 20 일째에 전해집니다. 불규칙한 생리주기에 대해서는 정확도를 높이기 위해 재검사가 필요합니다.

이상이 발견되면 치료가 처방됩니다.

호르몬 대체 요법의 사용

환자는 생활 방식과 영양 상태를 검토하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 조치는 종종 충분하지 않습니다. 프로게스테론 호르몬 대체 요법의 수준을 높이는 데 사용됩니다.

호르몬 균형을 신속하게 안정시키는 가장 효과적인 약물은 다음과 같습니다.

  1. 천연 프로게스테론. 형태 방출 - 근육 주사를위한 앰플. 임신 초기에 유산의 위협으로 월경이 없을 때, 난소 기능 장애를 지정하십시오.
  2. Utrozhestan. 방출 형태 - 내부 또는 질내 투여 용 캡슐.
  3. 듀파 스톤. 그것은 자연 호르몬의 합성 아날로그입니다. 생리주기를 정상화하고 월경 전 증후군을 제거하며 초기 단계에서 유산의 위협에 사용됩니다.
  4. 질 관리를위한 크리 논 젤. 호르몬 불균형으로 인한 불임 치료에 사용됩니다. 젤은주기의 18-22 일 저녁에 투여합니다.
  5. Inzhesta. 생리, 기능 장애 자궁 출혈, 내분비 불임, 유산의 부재를 치료하는 데 사용됩니다. 약물은 근육 내 또는 피하 투여를위한 것입니다. 간과 신장의 병리학, 간염, 혈전증에 대한 감수성, 신경 장애, 악성 종양에 금기.

프로제스테론 제제를 복용하는 것은 악성 종양, 당뇨병, 심혈관 질환, 정신 장애, 비만 및 담배를 남용하는 여성의 면전에서 금기임을 유의해야합니다.

프로제스테론을 함유 한 제제는 처방전없이 구입할 수 있지만 복용하기 전에는 치료 기간과 용량을 결정하는 의사와상의해야합니다. 각자 약물은 반대 효력을 일으키는 원인이되고 위험 할 수있다!

여성의 건강을 정상화하려면 초본 준비도 사용하십시오.

형태 방출 - 환약 또는 떨어 뜨림. 그것은 아브라함 나무, 시클라멘, chilibuch, 홍채와 백합의 추출물이 포함되어 있습니다. 기금 사용은 생리 전 증후군의 부정적인 영향을 제거하고 임신에 기여하며 생리주기를 조절합니다. 임명에 마약은 에틸 알콜을 포함한다는 것을 명심해야한다.

Mastodinon은 월경의 시간 동안 하루에 두 번 30 방울 또는 1 정을 2 번 복용합니다. 치료 기간은 3 개월이며, 6 주 사용 후 첫 결과가 현저합니다.

Mastodinon은 임신의 시작에 기여하지만 임신이 된 후에는이 방법이 취소됩니다. 약물은 청소년, 악성 종양 및 유당 내성을 가진 여성에게 처방되지 않습니다.

약물은 식물을 기반으로합니다. 주성분은 Prutniak ordinary입니다. 추가 성분 - 솔비톨, 페퍼민트, 에틸 알코올, 마그네슘 스테아 레이트, 탈크, 정제수. 치료 과정은 3 ~ 4 개월, 40 방울 또는 1 일 1 정입니다. 리셉션은 아침에하는 것이 바람직합니다. 때로는 의사의 권고에 따라 접대를 연장해야합니다.

이 약물은 임신 계획 (생식력 증가)과 폐경기에 효과적입니다. 어떤 경우에는 부작용이 발생할 수 있습니다 : 두통, 메스꺼움, 피부 발진 및 가려움, 의식 장애. 위에 열거 한 증상 중 적어도 하나가 나타나면 Cyclodinone을 멈추고 의사가 불편 함을 느껴야합니다. 이 도구는 임신과 수유 중에 해당 구성 요소에 대한 개인적인 편견에 사용되지 않습니다.

프로제스테론 민간 요법을 늘리는 방법은 무엇입니까?

호르몬 결핍의 정확한 진단 후 약간의 감소로 약초를 사용할 수 있습니다.

자궁 출혈, 혈전증 및 종양학 질환으로 고통받는 여성들을위한 약초 추출물을 복용하지 않는 것이 더 좋습니다. 조심스럽게 의사의 감독하에 임신 한 여성과 낙태 후 여성이 한약을 연습합니다.

약초의 사용량 - 복용량을 정확하게 계산할 수 없음. 또한, 민간 요법의 사용은 인내심을 가질 것입니다. 왜냐하면 그러한 치료의 결과는 겨우 몇 개월 만에 눈에 띄기 때문입니다.

호르몬 제제와 동시에 한방 치료를하는 것은 권장하지 않습니다.

초본 주입 또는 decoctions는 15 25 일에서 월경주기의 후반에서, 마 십니다. 주입을 준비하려면 물의 온도를 80 ℃로하십시오. 끓는 물을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

프로게스테론을 증가시키는 가장 보편적 인 허브는 다음과 같습니다 :

  • 목구멍 - 호르몬 균형을 정상화하고, 간과 내분비 시스템의 기능을 향상시키고, 골반의 정체 현상을 예방합니다.
  • 모란 (마린 뿌리) - 전통적으로 유방 병증, 자궁 근종, 폐경 증상을 치료하는 데 사용됩니다.
  • 나무 딸기 잎 - 식물의 주입은 생리주기의 붕괴를 제거하고, 심리 상태를 개선하고, 성공적인 임신을 위해 필요한 자궁 내막의 성장에 기여하며, 임신의 발병 후에는 적용하지 않습니다.
  • 커프 - 월경 중 통증 완화, 임신에 기여, 질경이 추출물과 복합 적용시 식물의 효율성이 증가합니다.
  • Borovoy 자궁 - 자궁 근종, 갑상선 질환, 생리 장애 및 프로게스테론 부족으로 인한 다른 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

낮은 프로게스테론의 임신과 그것을 증가시키는 방법?

임신 기간에는 프로게스테론 수치가 자연스럽게 증가합니다. 첫 번째 삼 분기에 지표가 90.0 ng / ml이면 산전 기시기에 422.5 ng / ml로 증가합니다. 호르몬의 결핍은 여성의 복지뿐만 아니라 태어나지 않은 어린이의 발달에도 부정적인 영향을 미친다.

결핍은 여성의 몸이 태아를 이물질로 인식하기 시작하여 태아를 제거해야 할 필요가 있음을 의미합니다. 자발적인 낙태 이외에도 호르몬 불균형으로 인해 태아가 지연되고 출산 후 우유가 부족합니다.

임신 중 프로게스테론이 어떻게 작용하는지, 그리고 그 증가 또는 감소가 나타내는 점에 대한 자세한 정보는 여기에있는 링크를 참조하십시오.

호르몬 부족 징후 :

  • 자연을 당기는 고통스러운 느낌;
  • 자궁의 고혈압;
  • 다양한 강도의 질에서 출혈;
  • 태아 저산소증;
  • 심한 메스꺼움, 구토, 현기증.

전통 의학의 모든 요리법이 미래의 엄마에게 적용될 수있는 것은 아니므로, 담당 의사의 약속은 주치의에 의해서만 수행됩니다!

임신 중에 프로게스테론을 자연적으로 늘릴 수 있습니까?

식이 요법을 조절하여 프로게스테론 농도를 조절할 수 있습니다. 메뉴에는 항상 유제품 및 유제품, 육류 및 생선, 야채, 견과류가 포함되어야합니다.

적절한 영양

프로게스테론을 증가시키는 제품은 순수한 형태로 함유하지 않지만 신체가 자체 호르몬을 생성하도록 자극합니다. 적자가 중요하지 않다면, 적절하게 선택한 식단에 의해 그 수준이 잘 정정됩니다.

균형 잡힌 식단은 비타민 C, B6, 마그네슘, 아연이 풍부한 음식을 메뉴에 포함해야합니다.

  • 콩과 식물 (렌즈 콩, 콩, 완두콩, 병아리 콩);
  • 견과류 (개암, 땅콩, 피스타치오, 캐슈);
  • 희박한 고기, 콜레스테롤의 소스 (닭고기, 칠면조 고기, 토끼 고기);
  • 하드 치즈 및 코티지 치즈를 포함한 유제품 및 유제품;
  • 지방이 많은 생선, 어유;
  • 달걀 노른자;
  • 전분을 포함한 야채 (무, 감자, 양배추, 루타 바가, 아스파라거스);
  • 식물성 지방이 많은 음식 (아보카도, 올리브, 옥수수);
  • 향신료 (오레가노, 심황, 백리향);
  • 아연과 마그네슘이 풍부한 식품 (해바라기 씨앗, 싹이 트린 밀, 초콜릿, 해산물).

반제품, 패스트 푸드는식이 요법에서 제외됩니다. 이러한 포장은 프로게스테론 생성을 억제하는 물질의 침투를 촉진하기 때문에 플라스틱 포장에서 제품을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 플라스틱 접시 대신 유리 또는 세라믹을 선호해야합니다.

프로게스테론의 농도를 높이려면 비타민 E를 충분히 섭취해야합니다. 불규칙한 기간, 임신 계획, 폐경기에는 리셉션을 필수적으로 받아야합니다. 비타민 E는 월 경전 증후군의 증상의 심각성을 감소시키고 내분비 계통의 장애를 줄이며 피부와 모발 및 손톱을 개선하고 면역력을 향상 시키며 급속한 노화를 예방하는 데 사용됩니다.

호르몬 백그라운드를 정상화하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.

  1. 나쁜 습관 (흡연, 알코올)을 포기합니다.
  2. 스트레스가 많은 상황과 과로를 피하십시오.
  3. 크세 노 에스트로겐 (페인트, 니스, 플라스틱, 살충제 함유 제품)의 출처와의 접촉을 제한하십시오.
  4. 작업 방식을 정상화하고 휴식하십시오.
  5. 커피, 탄산 음료, 과자의 사용을 최소화하십시오.
  6. 결과적으로 난소의 압박과 감염의 위험을 증가시키는 난잡한 성관계를 제외하십시오.

건강에 대한 세심한 태도, 균형 잡힌 식단, 나쁜 습관 거부 및 처방 준수는 여성의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 행복한 모성, 여성의 매력, 수년 동안의 복지의 보존을 의미합니다.

프로제스테론이 함유 된 제품 : 영원한 젊음의 호르몬

어느 연령대에서든 여성의 몸은 호르몬 인 프로게스테론이 똑같이 필요합니다. 이 물질은 출산, 생리주기 및 폐활량 측정 기간에 결정적인 역할을합니다. 행동뿐만 아니라 여성 전체의 건강에도 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 그래서 호르몬 균형을 정상화하고 여성의 건강을 향상시키기 위해 프로게스테론이 함유 된 제품을 연구해야합니다.

프로게스테론 기능

프로게스테론 (Progesterone, P4) 호르몬은 인류의 약한 부분의 신체에 매우 중요합니다. 이 물질의 주요 역할이 무엇인지 살펴 보겠습니다.

  • 생리주기의 조절, PMS 발현의 예방;
  • 난자의 배란 과정의 정상화;
  • 미래 임신 및 임신 기간을위한 자궁 준비;
  • 정상적인 임신 과정을위한 지방 축적의 활성화;
  • 태아가 자궁 벽에 안정적으로 고정되어 유산을 방지합니다.
  • 태아가 자라면서 자궁 크기가 증가합니다.
  • 출산 후 수유를 보장한다.
  • 유방 병증의 위험 최소화.

문제의 물질은 부신과 난소에 의해 생성됩니다.

P4 호르몬 결핍의 증상

건강 상태를주의 깊게 모니터링하고 증상을 결정할 때가되면 물질의 감소 수준을 표시해야합니다. 결핍의 주된 ​​지표는 몸 상태에 나쁜 영향을 미치는 생리주기의 위반입니다. 프로게스테론 결핍의 증상 :

  • 근거없는 체온 감소 및 증가;
  • 현기증, 두통, 실신;
  • 질 건조;
  • 생리 기간에 심한 통증;
  • 생리혈 출혈 사이;
  • 우울증, 과민성, 불합리한 침략;
  • 몸에 식물의 밀도를 증가시키는 것;
  • 피지선의 기능 항진;
  • 피부 탄력 감소;
  • 날카로운 체중 증가, 부기;
  • 리비도 감소;
  • 유방 땀샘에는 통증과 무거움이 있습니다.
  • 증가 된 발한;
  • 증가 된 혈압;
  • 약점, 피로, 불면증.

위의 증상은 구체적이지 않으므로 여성은 항상 즉시주의를 기울이지 않으며 지연은 심각한 결과를 초래합니다. 필요한 물질의 부족은주기의 위반, 기능 장애 자궁 출혈의 발현, 난소의 자궁 형성, 자궁 근종으로 이어질 것입니다.

그것은 중요합니다! 여성이 프로게스테론 수치가 낮아지는 즉시 부인과 의사와상의해야합니다.

호르몬 감소의 원인

정상적인 배란으로 혈액 내 호르몬이 감소하면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

  • 강렬한 장기간 스트레스;
  • 항생제를 복용;
  • 경구 피임약 복용;
  • 감정적 인 경험;
  • 흡연, 음주;
  • 체중의 급격한 변동;
  • 낮은 칼로리 다이어트;
  • 상속 된 질병.

프로게스테론 수치를 자연스럽게 증가시킵니다.

대부분 임신 한 여성의 물질에 대해 우려하고 있습니다. 그리고 그 모든 호르몬은 임산부의 몸 상태와 태아의 정상적인 발달에 영향을줍니다. 임신 중에는 임산부가 발육중인 어린이에게 해를 끼치 지 않기 위해 약물 복용을 최소화해야한다는 것을 알고 있으므로 자연적인 방법으로 그 증가의 원리를 배우는 것이 낫습니다. 기본 규칙이 있습니다.

  • 균형 잡힌 식단;
  • 휴식과 잠을 준수;
  • 아연, 단백질, 비타민 B 및 F가 풍부한 음식 섭취;
  • 규칙적인 운동;
  • 나쁜 습관의 완전한 거부;
  • 비만과 싸우는 것;
  • 부인과 의사가 권장하는 피임약의 사용;
  • 신선한 공기 속에서 걷는다.

프로게스테론을 증가시키는 제품

필요한 경우 특정식이 요법을 고수하고 신체의 프로게스테론을 증가시키는식이 요법을 시작해야합니다. 게다가, 음식에서 프로게스테론을 즉시 섭취하기 위해서는 프로게스테론이 함유 된 제품을 연구해야합니다. 다음은 메뉴 항목 중 일부입니다.

  • 유제품 : 고지방 코티지 치즈, 사워 크림, 치즈, 우유 및 기타 유도체.
  • 프로게스테론의 증가는 다양한 종류의 고기에 도움이 될 것입니다. 가장 좋은 것은 토끼, 닭고기, 돼지 고기의 음식에 존재하는 것입니다.
  • 콜레스테롤 섭취에 따라 호르몬 P4의 합성이 증가한다는 사실 때문에 음식과 함께 섭취해야합니다. 이들은 양고기, 쇠고기, 신장, 간, 두뇌, 메추라기 및 닭고기 달걀입니다.
  • 호박 또는 해바라기 씨를 먹는 주요 식사 사이에 좋습니다. 또한 호두, 헤이즐넛 또는 아몬드 일 수 있습니다. 프로게스테론이 풍부한 음식을 소개하면 하나씩 또는 복잡한 음식을 섭취 할 수 있습니다.
  • 천연 프로게스테론은 연어 또는 참치와 같은 해양 어종에서 발견됩니다.
  • 강 물고기에서은 잉어를 골라 내고 검은 색과 붉은 색 캐비아와 해산물이 도움이 될 것입니다.
  • 음식에서 프로게스테론을 발견하는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 많은 사람들이 단순히 몸에서 생산을 활성화합니다. 그러한 활성제는 전분을 함유 한 제품 : 구운 감자와 삶은 감자.
  • 성 호르몬은 밀가루로 만든 머핀이나 다른 제품을 섭취하는 동안 큰 힘으로 생산됩니다. 그러나 프로제스테론이 증가하면 과체중을 일으킬 수 있으므로 이러한 제품은 매우 조심해야합니다.
  • 프로게스테론이 함유 된 식품을 고려할 때, 우리는 야채를 잊을 수 없습니다. 토마토, 콜리 플라워, 부추, 옥수수, 예루살렘 아티 초크, 호박, 무, 스쿼시 및 모든 종류의 콩과 식물을 섭취하십시오.

그것은 중요합니다! 성 호르몬 결핍은 마시는 정권의 침해로 인한 것일 수 있습니다. 매일 가스없이 최소 2 ~ 2 리터의 순수한 물을 사용해야합니다. 물을 국물 엉덩이, 약초 차 또는 주입 물로 대체 할 수 있습니다.

음식에서 프로게스테론을 섭취하는 방법을 배운 후에는 메뉴를 재구성하여 적절한 음식으로 포화시킬 수 있습니다.

호르몬과 허브

제품에서 프로게스테론으로 몸을 포화시킬 수있을뿐만 아니라 많은 양의 의약 식물을 고려하십시오. 허브에는 식물 호르몬 (phytohormones)이라는 특수 물질이 들어 있습니다.

여성 성 호르몬과의 놀라운 유사성 때문에 그들이받은이 이름. 식물 호르몬은 프로제스테론 수치를 높이고 에스트로겐 수치를 낮춤으로써 호르몬을 조절할 수 있습니다. 우리는 약용 식물의 일부만 언급 :

  • 크림슨 잎, cinquefoil 거위, 커프 일반, 초원 초원, 야생 참마, prutnyak.
  • 고기 분쇄기에 짓눌려 건조하거나 신선한 나무 딸기 잎 한 스푼, 끓는 물 한 잔 부어 도구는 약 한 시간 동안 서게하십시오. 그 후 도구를 하루에 1-2 번 간단한 차로 사용하십시오.
  • 가장 효과적인 허브 중 하나 인 붕 자궁과 붉은 솔은 스스로 권장합니다. 이러한 의약품은 주입, 알코올 팅크 및 달여서 복용합니다. 다음과 같이 주입을 준비하십시오 : 잘게 잘린 약초 3 큰술, 뜨거운 물 반 리터를 부은 다음 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 긴장을 풀고 4 인분으로 나누고 낮 동안 마셔 라.
  • 붉은 칫솔의 알코올 팅크는 다음과 같이 준비됩니다 : 1 리터의 보드카를 유리 용기에 부어 그곳에 100g의 신선하거나 마른 풀을 추가하십시오. 그런 다음, 용액을 건조하고 어두운 곳에서 1 개월 동안 방치합니다. 하루에 세 번씩 40 방울을 먹습니다.

혈액 속의 프로게스테론 (progesterone)에 대한 지원은 사춘기의 시작에서 인류의 아름다운 절반을위한 가장 중요한 임무입니다. 낮은 지표는 신체의 정상적인 기능을 방해하기 때문에 의심스러운 경우에는 의사와 상담하고식이 요법을 조정해야합니다.

여성의 프로게스테론을 증가시키는 허브 및 식품

여성에서 프로게스테론을 증가시키는 허브는 프로게스테론 결핍 문제를 해결하는 매우 합리적인 자연 치료법입니다. 우리가 프로게스테론에 대해 이야기한다면 임신 과정과 생리주기의 두 번째 단계를 조절하는 성 호르몬입니다.

프로게스테론은 배란 후 난소의 황체에 의해 생성되며, 태반과 부신샘에서도 생성됩니다. 여성의 몸에서 프로게스테론으로 볼 때 가장 높은 피크는 여포 파열이 발생한 기간에 해당합니다. 임산부의 경우, 프로게스테론의 최대 수치는 임신 3 기가됩니다.

그러나 폐경기를 겪은 여성의 경우 프로제스테론 수치는 항상 낮은 수준입니다.

여성의 몸에서 프로게스테론의 역할과 그 원인

여성의 경우 호르몬이 수행하는 기능을 분리하려면 임신 기간과 임신 기간의 두 조건부 그룹으로 나누어야합니다. 첫 번째 경우 프로제스테론의 기능은 다음과 같습니다.

  • 가임기를위한 생식 기관 준비;
  • 난소의 정상화;
  • 생리주기의 조절;
  • 미량 원소의 신진 대사에 대한 영향;
  • 설탕 안정화;
  • 개선 된 혈액 응고.

가임기에이 호르몬의 주요 임무는 임신을 유지하는 것입니다.

임신 외에도 프로게스테론의 감소를 유발할 수있는 이유는 신체의 신진 대사와 황체의 병리를 침해하는 것일 수 있습니다.

임신 중에 프로제스테론의 감소는 뇌하수체의 질병뿐만 아니라 황체 또는 태반과 관련된 장애를 나타낼 수 있습니다. 여기서 역할은 현재 임신 ​​기간에 의해 수행됩니다.

신체의 특정 호르몬 함량의 감소를 무시하는 것은 아동에게 자궁외 임신 및 발달 장애의 위험이있는 난자 및 태아의 수정에 어려움이 있기 때문에 가치가 없습니다.

호르몬 교정을위한 치유 허브

많은 사람들이 몸에서이 호르몬 수치를 높이기 위해 약초를 사용한다는 생각을 처음 들었을 때, 특히 처음에는이 사실에 매우 회의적이었습니다. 그러나이 태도는 근본적으로 잘못되었습니다. 왜냐하면 우리 조상은 허브만으로이 질병을 포함한 모든 종류의 질병을 치료했기 때문입니다.

신체의 프로게스테론을 증가시키기 위해서는 전문가들은 프로게스테론 효과가있는 약초의 주입과 달여 사용을 권장합니다. 그리고 어떤 허브가 그러한 호르몬을 함유하고 있는지에 대한 완전히 자연스러운 질문에 답하기 위해, 나무 딸기 잎, 질경이 씨 및 오이 콩나물을 골라 내야합니다. 프로제스테론 제제를 준비하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.

  1. 첫번째 조리법에 따르면, 2 큰 스푼의 양에있는 나무 딸기 잎은 끓인 물 한 잔과 함께 부어 져야합니다. 생성 된 구성은 1 시간 이내에 고집해야합니다. 몸에있는 호르몬의 함량을 높이려면 그 결과물을 하루 종일 작은 양으로 마셔야합니다.
  2. 프로게스테론의 양을 늘리면 나무 딸기 잎과 야생 참마로 만든 또 다른 국물을 섭취하게됩니다. 이 제품을 제조 할 때는 지시 된 성분을 같은 양으로 취하여 혼합물 10g을 끓는 물로 끓여야하며 몇 시간 동안 방치해야한다. 각 식사 5 ML 전에 도구를 가져 가라.
  3. 허브에서 프로게스테론과 같은 질문을 토론 할 때, psyllium seeds를 언급 할 필요가 있습니다. 이 약용 식물을 토대로 달걀을 준비하려면 종자 1 작은 술과 커프 잔디 1 큰술을 섞어 끓는 물로 부어 섞을 필요가 있습니다. 주입이 주입 된 후, 그것은 여과됩니다. 낮에는 작은 술을 세 번 마 십니다.
  4. 프로제스테론이 함유되어 있으며 치유 용 주입 준비에 사용할 수있는 빨간색 브러시에 들어 있습니다. 이를 위해 100 그램짜리 식물을 1 리터의 고품질 보드카와 함께 부어서 어두운 곳에서 한 달 동안 쏟아 붓고 때로는 용액을 흔들어야합니다. 프로제스테론 수치는 식사 전에 팅크를 3 회 40 방울 복용하면 증가합니다.
  5. 인체에서 프로게스테론 결핍의 문제를 해결할 수있는 또 다른 한방 치료법은 끓는 물을 부어 주거나 ​​알코올 용액을 고집하는 아스트라 가리 (Astragalus)에 기초한 팅크 (tincture)입니다.

수성 제품을 만들기 위해서는 끓는 물 400 ml를 부어 30 분 동안 보온병에두기 위해 식물 뿌리 1 큰술이 필요합니다. 1 일 3 회 70ml를 섭취하십시오.

보드카를 기본으로하는 팅크의 경우, 약용 식물의 뿌리 40 그램이 필요하며, 알콜 음료 400 그램을 부은 다음 어두운 곳에서 2 주 동안 그 용액을 유지하십시오. 치유 주입은 하루 2 ~ 3 회 식사 전에 10-20 방울을 마셔야합니다.

호르몬 불균형의 문제를 제거 할 수있는 많은 다른 인기있는 요리법이 있습니다.

허브를 선택할 때 프로게스테론 생성을 억제하는 식물에주의를 기울이는 것이 필수적입니다. 이 약용 식물은 민트 늪, 붉은 클로버 및 감초를 포함해야합니다. 프로게스테론 결핍과의 싸움에서 이러한 식물의 사용은 배제되어야합니다.

기존 약초에 대한 금기 사항

실험 호흡 검사의 결과에 따라 안내 될 내분비 학자와 함께이 호의 조정 후에 만 ​​프로제스테론을 함유 한 허브를 사용할 수 있습니다.

이러한 약물 음료는 폐경기 동안 다낭성 및 기타 난소 병리의 치료뿐만 아니라 생리주기를 정상화하기 위해 소비 될 수 있으므로 유방 땀샘이나 자궁의 종양이 발병 할 위험을 제거하고 임신 과정을 자극 할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

임신이 시작된 후,이 약초를 구제하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이 금기 이외에, 호르몬 수준의 정상화를위한 의약 식물의 사용은 금지되어 있습니다 :

  • 식물의 어떤 부분에 대한 알레르기 반응의 존재하에;
  • 모유 수유 중;
  • 만성 병리의 악화 동안에;
  • 호르몬 약을 먹는 동안;
  • 위 또는 내장의 병리와;
  • 신장 질환 또는 요로의 존재 하에서;
  • 혈전이있는 상태에서;
  • 마지막으로 호르몬 의존성 종양이있는 경우

또한 프로게스테론 수치를 정상화시키는 데 사용되는 모든 약용 식물은 독성이므로 권장 복용량 이상으로 돈을 사용하는 것은 금지됩니다.

Progesterone 교정 제품

약초를 사용하는 것 외에도 프로제스테론이 함유 된 제품을 섭취 할 수도 있습니다. 이러한 관점에서 우리는 먼저 아연과 비타민 B, C, E를 함유 한 채소를 언급해야합니다.이 경우이 성분들은 당근, 감자, 양배추, 완두콩, 아스파라거스, 시금치, 달콤한 고추 및 콩과 같은 야채가 풍부합니다.

우리가 음식에서 프로게스테론과 같은 호르몬 불균형의 문제에 대한이 해결책에 관해 이야기한다면, 우리는 열매가있는 과일에 대해 잊어서는 안됩니다.

또한, 신선한 우유 및 기타 유제품은 천연 ​​프로게스테론이 매우 풍부합니다. 이 범위의 식품에는 천연 프로게스테론이 들어 있습니다.

그러나 돼지, 생선, 생선 기름, 올리브, 아보카도, 옥수수, 콜리 플라워, 호박, 무 등과 같은 음식을 섭취하여 프로게스테론 양을 늘릴 수 있습니다.

따라서 자연은 독점적으로 자연적 수단을 사용하여 인류가 특정 건강 문제를 해결할 수있게 해줍니다. 이것은 부작용의 가능성을 제거하는 것을 가능하게합니다. 또한 임신 중에 프로게스테론 수치를 교정하기 위해 약초를 사용하는 것이 문제의 유일한 해결책 일뿐만 아니라 아기의 건강을 해칠 가능성을 없애줍니다. 약초의 유용한 특성을 사용할 때,이 문제에있어서 전문가에게 상담하고 권장 복용량을 따라야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

당신은 프로 호르몬을했습니다