운동의 부족, 저녁 식사의 엄청난 부분을 가진 컴퓨터 앞에서의 저녁, 여분의 킬로... 우리는 일의 산만 함없이 먹기 쉽기 때문에 초코렛의 도움으로 진정해, 스낵이나 달콤한 바를 가지고 있습니다 -이 모든 습관은 우리를 절대로 가까이에 데려다줍니다 21 세기의 가장 흔한 질병 중 제 2 형 당뇨병.

당뇨병은 치료가 불가능합니다. 이 단어들은 문장처럼 들리며 일반적인 방식으로 변합니다. 이제는 매일 혈당을 측정해야합니다. 혈당치는 웰빙뿐 아니라 남은 삶의 길이에 따라 다릅니다. 글루코스 내성의 위반이 시간 내에 감지된다면 이는 매우 유쾌한 관점이 아닌 것으로 바꿀 수 있습니다. 이 단계에서 조치를 취하는 것은 당뇨병을 예방하거나 강력하게 밀어 낼 수 있으며, 수년, 심지어 수십 년의 건강한 삶입니다.

포도당 내성 장애 - 이것은 무엇을 의미합니까?

소화 과정에있는 탄수화물은 포도당과 과당으로 나뉘며 포도당은 즉시 혈액에 들어갑니다. 상승 된 설탕 수치는 췌장의 활동을 자극합니다. 그것은 호르몬 인슐린을 생산합니다. 그것은 혈액에서 설탕이 신체의 세포로 들어가는 것을 돕습니다. 세포막을 통해 세포 내로 포도당을 운반하는 막 단백질을 스퍼합니다. 세포에서는 에너지의 원천으로 작용하고 신진 대사 과정을 허용하며 인체의 기능은 불가능합니다.

일반인이 혈액에 들어간 포도당의 일부를 동화하는 데 약 2 시간이 걸립니다. 그런 다음 설탕은 정상으로 돌아가고 혈액 1 리터당 7.8 밀리몰 미만입니다. 이 수치가 높으면 내당능을 위반 한 것입니다. 설탕이 11.1을 넘으면 당뇨병에 대해 이야기하고 있습니다.

내당능 장애 (IGT)는 또한 prediabetes라고합니다.

이것은 복잡한 병적 대사 장애로서 다음을 포함합니다 :

  • 췌장의 기능 부족으로 인슐린 생산 감소;
  • 인슐린에 대한 막 단백질의 감수성 감소.

빈속에 수행되는 설탕에 대한 혈액 검사는 IGT가 일반적으로 정상 (설탕이 정상 임) 또는 포도당이 상당히 상승한 경우 검사가 수행되기 전날 밤에 혈액에 들어간 설탕을 모두 처리 할 수 ​​있기 때문에 가능합니다.

탄수화물의 대사에는 장애가있는 공복 혈당 (NGN)의 또 다른 변화가 있습니다. 이 병리는 금식 설탕 농도가 정상을 초과 할 때 진단되지만 당뇨병을 진단 할 수있는 수준보다 낮을 때 진단됩니다. 혈당에 떨어지면 내당능 장애가있는 사람과 달리 2 시간 이내에 처리 할 시간이 있습니다.

NTG의 외부 발현

직접 사람이 내당능 장애가 있음을 나타낼 수있는 뚜렷한 증상은 없습니다. NTG 기간 동안 혈중 설탕 수치는 유의하지 않고 단기간에 증가하기 때문에 장기 변화는 불과 몇 년 후에 발생합니다. 2 형 당뇨병의 발병에 대해 이미 말할 수있을 때 종종 놀라운 증상은 포도당 섭취량이 현저하게 저하되는 경우에만 나타납니다.

웰빙에있어 다음과 같은 변화에주의하십시오.

  1. 구강 건조, 평소보다 많은 양의 액체 사용 - 몸은 혈액을 희석하여 포도당 농도를 줄이려고 시도합니다.
  2. 수분 섭취 증가로 인한 잦은 배뇨.
  3. 탄수화물이 풍부한 식사 후에 혈당치가 급격히 올라가 열과 현기증을 유발합니다.
  4. 두뇌의 혈관 손상된 혈액 순환으로 인한 두통.

보시다시피, 이러한 증상은 모두 구체적이지 않으며 NTG를 근거로 확인할 수 없습니다. 가정용 글루코 미터의 증언은 항상 유익한 것은 아니며, 도움을 받아 검출 된 설탕의 증가는 실험실에서 확인을 요구합니다. IGT의 진단을 위해 특별한 혈액 검사가 사용되며,이를 바탕으로 사람이 신진 대사 장애가 있는지 여부를 정확하게 확인할 수 있습니다.

위반 발견

내고 장성은 내당능 시험을 사용하여 신뢰성있게 결정할 수 있습니다. 이 검사 과정에서 빈 복부의 정맥이나 손가락에서 혈액을 채취하여 이른바 "포도당 수준"을 결정합니다. 분석을 반복하고 설탕이 다시 정상을 초과하는 경우에는 확립 된 당뇨병에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 경우 더 많은 테스트가 부적절합니다.

빈속에 설탕이 너무 높으면 (> 11.1), 테스트를 더 이상 수행하기가 안전하지 않을 수도 있기 때문에 계속할 수도 없습니다.

토스트 설탕이 정상 범위 이내이거나 약간 초과하는 경우, 소위로드 : 포도당 75g을 함유 한 물 한 잔 마시십시오. 다음 2 시간은 실험실에서 설탕이 소화 될 때까지 기다려야합니다. 이 시간이 지나면 포도당 농도가 다시 결정됩니다.

이 혈액 검사 결과 얻은 데이터를 토대로 탄수화물 대사 장애의 존재에 대해 이야기 할 수 있습니다.

노마

24-28 주에 임신 중 당 내성 검사를 시행해야합니다. 덕분에 임신성 당뇨병이 진단되고 출산 중 일부 여성에게서 발생하며 출산 후 스스로 사라집니다. 임신 중 포도당 내성 장애는 IGT에 대한 감수성의 징후입니다. 이 여성들에게서 제 2 형 당뇨병의 위험이 상당히 높습니다.

문제의 원인

탄수화물 대사의 변화와 포도당에 대한 내성 장애의 발생에 대한 이유는 사람의 과거력에 하나 이상의 요인이 존재하기 때문입니다.

  1. 과체중, 특별한 위험 - 질량 지수 (체중, kg / 평방 미터, m)가있는 사람의 경우 신체가 차지하는 양이 클수록 에너지를 공급하고 유지하며 시간을두고 죽은 세포를 제거하고 새 세포를 성장시켜야하는 세포의 수가 많아집니다. 췌장, 심장 혈관계 및 기타 장기는 스트레스가 증가하여 기능하므로 빨리 마모됩니다.
  2. 불충분 한 운동량과 높은 혈당 지수를 지닌 탄수화물 식품에 대한 과도한 열정은 몸을 힘들게하고 엄청난 양의 인슐린을 갑자기 생산하며 많은 양의 과당 포도당을 지방으로 가공하게합니다.
  3. 유족은 가까운 친척들 사이에서 당 당뇨병 환자 또는 내당능 장애가있는 사람의 존재입니다. 제 2 형 당뇨병을 앓을 확률은 평균 약 5 %입니다. 아버지가 아플 때 어머니는 30 %까지 위험이 10 %입니다. 쌍둥이 형제 (자매)가있는 당뇨병은 최대 90 %의 확률로 질병에 직면해야 함을 의미합니다.
  4. 나이와 성별 - 45 세가 넘는 여성은 대사 장애가 발생할 위험이 가장 큽니다.
  5. 췌장의 문제 - 췌장염, 낭성 변화, 종양, 인슐린 생산 감소로 이어지는 부상.
  6. 내분비 시스템의 질병 - 위장관 질환 (예를 들어, 위궤양 포도당 흡수의 경우), 심장 및 혈관 (고혈압, 죽상 경화증, 고 콜레스테롤)에 영향을 미치는 신진 대사에 영향을 미칩니다.
  7. 다낭성 난소, 복잡한 임신 - 40 세 이후에 큰 아이를 낳은 여성, 특히 임신 중 임신성 당뇨병이 있었던 여성의 내약성 장애가 발생할 확률이 높습니다.

NTG의 위험이 될 수있는 것은 무엇입니까?

IGT의 가장 큰 위험은 제 2 형 당뇨병에 걸릴 확률이며, 통계에 따르면 약 30 %의 사람들이 내 당 내성 장애를 지니고 있으며 신체가 신진 대사 장애에 독립적으로 대처하고 있습니다. 나머지 70 %는 IGT와 함께 살며, 시간이 지남에 따라 당뇨병이 악화됩니다.

이 질병은 혈관의 고통스러운 변화로 인해 여러 가지 문제가 있습니다. 혈액 구성에서 과량의 포도당 분자는 트리 글리세 라이드의 양이 증가하는 형태로 신체가 반응하도록합니다. 혈액의 밀도가 증가하면 밀도가 높아집니다. 그러한 피는 심장이 정맥을 통과하여 운전하기가 더 힘들며 응급 모드에서 작동해야합니다. 결과적으로 고혈압이 발생하고 혈관의 플라크 (plaque)와 폐색이 형성됩니다.

작은 혈관은 또한 최선의 방법을 느끼지 못합니다 : 벽이 과도하게 늘어나고, 혈관이 과도한 긴장으로부터 파열되고, 가장 작은 출혈이 있습니다. 시체는 끊임없이 새로운 혈관 격자를 성장 시키도록 강요되며 장기는 산소 공급이 악화되기 시작합니다.

이 상태가 오래 지속됨에 따라 포도당의 효과는 신체에 더 슬프다. 이러한 효과를 방지하기 위해서는 IGT에 대한 위험 요소가있는 경우 특히 내당능 시험을 실시해야합니다.

내당능 장애 치료

글루코스 내성에 대한 테스트 (테스트)가 탄수화물 신진 대사의 시작을 나타내면, 즉시 내분비학 자에게 리셉션에 가야합니다. 이 단계에서 프로세스를 중지하고 허용 오차를 신체 세포로 되돌릴 수 있습니다. 이 경우의 주된 일은 의사의 권고와 위대한 의지력을 엄격하게 준수하는 것입니다.

이제부터는 많은 나쁜 습관을 없애고, 영양의 원리를 바꾸고, 삶에 운동을 추가하고, 심지어는 스포츠까지해야 할 것입니다. 의사는 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있지만 환자는 모든 기본 작업을 수행해야합니다.

IGT로 다이어트 및 적절한 영양 섭취

NTG의 영양 조정이 필수적입니다. 그렇지 않으면 설탕이 정상화되지 않았습니다.

포도당 내성을 저해하는 주된 문제는 설탕이 혈액에 들어가는 것에 반응하여 생산되는 엄청난 양의 인슐린입니다. 세포의 감수성을 회복시키고 포도당을 섭취 할 수있는 기회를주기 위해서는 인슐린을 줄여야합니다. 건강에 안전합니다. 설탕이 들어있는 음식의 양을 줄이는 유일한 방법입니다.

포도당 내성을 위반하는식이 요법은 탄수화물의 양을 급격히 감소시킵니다. 가능한 한 많이 혈당 지수가 높은 식품을 배제하는 것이 특히 중요합니다. 그 이유는 혈당이 많은 부분에서 신속하게 혈액 속으로 던져지기 때문입니다.

관용을 위반하는 식단은 다음과 같이 구성되어야합니다 :

식사는 분수 여야하며, 등분하여 4-5, 고단백 음식은 하루 종일 균등하게 분배됩니다. 필요와 충분한 물 소비에주의를 기울이십시오. 필요한 양은 하루에 체중 1 킬로그램 당 30g의 물의 비율에 따라 계산됩니다.

손상된 세포 내성을 가진식이 요법은 탄수화물의 양을 제한 할뿐만 아니라 과도한 체중을 줄이는데도 도움이됩니다. 이상적으로 체중을 정상으로 줄이십시오 (BMI 60 세

평균적인 신체 활동으로이 지표는 30 % 증가하고 50 %는 증가합니다. 결과는 500 kcal 감소합니다. 슬리밍이 발생한다는 것이 그들의 부족 때문입니다. 일일 칼로리 함량이 여성의 경우 1200kcal 미만이고 남성의 경우 1500kcal 미만인 것으로 판명 된 경우이 값으로 올려야합니다.

어떤 운동이 도움이 될 수 있습니까?

신진 대사의 교정을위한 생활 방식의 변화는 매일 운동을 포함합니다. 그들은 심장과 혈관을 강화시킬뿐만 아니라 신진 대사에도 직접적인 영향을줍니다. 에어로빅 운동은 손상된 세포 내성의 치료에 권장됩니다. 이는 맥박은 증가 시키지만 하루에 1/2에서 1 시간까지 꽤 오래 걸릴 수있는 신체 활동입니다. 예를 들어, 활발한 걷기, 조깅, 수영장에서의 활동, 신선한 공기의 자전거 또는 체육관에서의 운동 자전거, 팀 스포츠, 춤.

개인적 취향, 체력 수준 및 관련 질병을 고려하여 모든 유형의 신체 활동을 선택할 수 있습니다. 심박수 (HR)를 모니터하는 수업 중에는 10-15 분 사이에 점진적으로 운동을 시작해야합니다.

최대 심박수는 220 빼기로 계산됩니다. 훈련 중 맥박은 최대 심박수의 30 ~ 70 %이어야합니다.

신체 활동을 의사의 처방에 추가해야합니다.

수동으로 펄스를 제어하거나 짧은 간격으로 중지하거나 특수 피트니스 팔찌를 사용하여 펄스를 제어 할 수 있습니다. 점차적으로 심장의 건강 상태가 좋아짐에 따라 운동 시간은 주 5 일 1 시간으로 증가합니다.

포도당 내성을 위반하는 최상의 효과를 위해서 니코틴은 폐뿐만 아니라 췌장에도 해를 끼치기 때문에 인슐린 생산을 저해합니다.

완전한 수면을 취하는 것도 똑같이 중요합니다. 끊임없이 수면을 취하지 않으면 몸이 스트레스를 받아 일을하게되고, 사용하지 않은 칼로리는 모두 지방으로됩니다. 밤에는 인슐린의 방출이 생리적으로 느려지 며 췌장은 달려 있습니다. 수면 제한으로 그녀를 과부하시킵니다. 그래서 밤 간식은 특히 위험하며 포도당 증가가 가장 큽니다.

약물 치료

내당능 장애의 초기 단계에서 설탕을 낮추는 약물의 사용은 권장하지 않습니다. 조기 환약은 당뇨병의 발달을 가속화 할 수 있다고 믿어집니다. IGT의 치료는 엄격한 식사, 신체 활동 및 월간 설탕 통제의 도움을 필요로합니다.

환자가 자기 통제가 잘되면 몇 달 후에 혈당이 정상 수준 이상으로 증가하지 않습니다. 이 경우식이 요법은 이전에 금지 된 탄수화물로 인해 확장 될 수 있으며 당뇨병의 위험없이 정상적인 삶을 영위합니다. 치료 후 적절한 영양과 스포츠를 유지할 수 있다면 좋습니다. 어쨌든 내약성 장애에 직면하여 성공적으로 대처하는 사람들은 일년에 두 번 내당능 검사를 수행해야합니다.

수반되는 질병, 높은 수준의 비만, 환자의 의지력 부족, 혈당치로 인해 생활 방식의 변화가 불가능할 경우 저혈당 치료가 가능합니다. 내분비학자는 tonorma, acarbose, amaril, glucobay 및 기타 약물을 처방 할 수 있습니다. 그들의 행동은 소장에서 포도당 흡수의 감소에 기반하며, 결과적으로 혈액 내에서의 포도당 수준의 감소를 기반으로합니다.

손상된 포도당 내성 : 그것이 무엇이고 손상의 원인

적어도 평생 동안 한 번은 모든 사람들이 포도당 내성 검사를 통과해야합니다. 이것은 내약성 포도당 내성을 측정하고 모니터링하기위한 상당히 일반적인 분석입니다. 이 상태는 ICD 10 (10 차 개정 질병의 국제 분류)

그것은 무엇입니까, 왜 그것이 수행되고 언제 정말로 필요합니까? 포도당 수치가 높으면식이 요법과 치료가 필요합니까?

개념으로서의 관용 위반

정상적인 일상 생활에서 사람은 간식을 세지 않고 여러 번 음식을 섭취합니다.

얼마나 자주 그리고 어떤 종류의 음식이 섭취되었는지에 따라 식단이 관찰되고 있는지 여부에 따라 혈액 내의 설탕 수준이 다릅니다. 이러한 현상은 완전히 정상입니다. 그러나 때로는 포도당의 농도가 불필요하게 급격히 증가하거나 감소하며, ICD 10에 따르면이 상태는 이미 위험으로 가득차 있습니다.

뚜렷한 이유가없는 혈당 수치의 증가는 포도당 내성의 침해입니다. 어려움은 그것이 ICD 10에 따라 혈액이나 소변의 임상 검사에 의해서만 탐지 될 수 있다는 것입니다.

흔히 손상된 포도당 내성은 그 자체를 나타내지 않습니다. 임신을 포함하여 일부 경우에만 당뇨병과 유사한 증상이 나타납니다.

  • 건조한 피부;
  • 점막을 건조시키는 것;
  • 민감하고 잇몸에 출혈이 생기기 쉽습니다.
  • 긴 치유의 상처와 찰과상.

이것은 아직 질병이 아니지만 이미 치료가 필요합니다. 신체가 모든 것이 정상적으로 진행되는 것은 아니라는 신호이며,식이 요법과 생활 방식에주의를 기울여야합니다. 위반이 심각하다면 특별 식단이 처방됩니다 - ICD 10에 따른 약물 치료.

중요 : 내약성 장애는 항상 그런 것은 아니지만 종종 당뇨병 발병의 원동력이됩니다. 이 경우 공포감을 느끼지 말고 전문의에게 가서 필요한 모든 시험을 치뤄야합니다.

신체의 인슐린 양이 정상적으로 유지되면, 주요 활동은 후천성 당뇨병의 발병을 막기위한 것이어야합니다.

민간 요법으로 치료하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 비록 약물 치료가 바람직하지 않은 임신 중에는 ICD 10이 전통 약으로 치료할 것을 특별히 제안하지는 않았지만 이것은 임신 중 선택 가능한 대안입니다.

내당능 검사는 어떻게 수행됩니까?

포도당 내성의 위반 여부를 확인하기 위해 두 가지 주요 방법이 사용됩니다.

  1. 모세 혈관 샘플링.
  2. 정맥 혈액 샘플링.

환자가 소화 시스템 또는 대사 장애를 앓고있을 때 정맥 내 포도당 투여가 필요합니다. 이 경우, 포도당은 경구 복용시 흡수 될 수 없습니다.

포도당 내성을 테스트하기위한 테스트는 다음과 같은 경우에 규정되어 있습니다.

  • 유전 적 소인이있는 경우 (가까운 친척은 당뇨병 유형 1 또는 2로 고통 받음);
  • 임신 중에 당뇨병의 증상이있는 경우.

그런데 당뇨병이 유전되는지 여부에 대한 질문은 모든 당뇨병과 관련이 있어야합니다.

10-12 시간 전에 음식과 음료 섭취를 삼가야합니다. 어떤 약을 복용하는 경우에는 먼저 내분비학자를 확인하고 ICD 10의 결과에 대한 반응 여부에 영향을주지 않습니다.

분석을 통과하는 최적의 시간은 오전 7 시부 터 오전 10 시까 지입니다. 테스트는 다음과 같이 수행됩니다.

  1. 처음에는 혈액이 공복시에 배달됩니다.
  2. 그런 다음 포도당 내성 시험을 위해 성분을 섭취해야합니다.
  3. 1 시간 후, 피가 항복합니다.
  4. 60 분 후에 GTT에서 마지막 혈액 샘플링이 항복합니다.

따라서, 시험을 위해서는 총 2 시간 이상이 필요합니다. 이 기간 동안, 먹거나 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 신체 활동을 피하는 것이 바람직합니다. 환자는 조용히 앉아 있거나 누워 있어야합니다.

포도당 불내성 검사 중에 다른 검사를 통과하는 것은 혈당 수치를 떨어 뜨릴 수 있으므로 금지됩니다.

가장 신뢰할만한 결과를 얻으려면 테스트가 두 번 수행됩니다. 간격은 2-3 일입니다.

이 경우 분석을 수행 할 수 없습니다.

  • 환자는 스트레스를 받고있다.
  • 외과 적 개입이나 출산이 있었음 - 시험은 1.5-2 개월 동안 연기되어야 함.
  • 환자는 월경을 겪는다.
  • 알코올 중독으로 인한 간경변의 증상이 있습니다.
  • 감기와 독감을 포함한 모든 전염성 질병;
  • 시험 사람이 소화 기관의 질병으로 고통받는 경우;
  • 악성 종양 존재시;
  • 어떤 형태와 단계의 간염 환자;
  • 전날 열심히 일한 사람이 신체 활동을 늘리거나 오랫동안 잠을 자지 않은 경우;
  • 엄격한식이 요법이 준수된다면

위에서 언급 한 요인 중 하나 이상을 무시하고 임신 중에도 결과의 신뢰성에 의문이 생길 수 있습니다.

첫 번째 혈액 샘플은 6.7 mmol / l 이하이어야하며 두 번째 혈액 샘플은 11.1 mmol / l 이하이어야하며 세 번째 혈액 샘플은 7.8 mmol / l이어야합니다. 노인과 어린이의 경우 환자의 숫자가 약간 다를 수 있으며 임신 중에 설탕의 비율도 다릅니다.

분석 규칙을 엄격히 준수 할 때 지표가 규범과 다를 경우 환자는 내당능을 위반하게됩니다.

이러한 현상은 제 2 형 당뇨병의 발달로 이어질 수 있으며, 인슐린 의존성 당뇨병에 대한 경고 신호는 더 이상 무시할 수 있습니다. 임신 중에는 특히 위험하므로 명확한 증상이 아직 없더라도 치료가 필요합니다.

내당능 장애가있는 이유는 무엇입니까?

부당하게 혈당 수치가 증가하거나 감소하는 이유는 다음과 같습니다.

  1. 최근의 스트레스와 긴장.
  2. 유전 적 소인.
  3. 과체중과 비만 진단.
  4. 앉아있는 라이프 스타일.
  5. 과자 및 과자를 남용하십시오.
  6. 인슐린에 대한 세포의 감수성 상실.
  7. 임신했을 때.
  8. 위장관 장애로 인슐린 생산이 충분하지 않습니다.
  9. 갑상선과 내분비 계의 다른 기관의 기능 장애로 혈당 수치가 증가합니다.

이러한 요인이있는 상태에서 예방 조치가 없으면 필연적으로 제 2 형 당뇨병이 발병하게됩니다.

내당능 장애 치료 방법

약물 치료와 대안의 두 가지 치료법이 사용됩니다. 적절한시기 적절한 진단은 종종 약물을 복용하지 않고 대체 방법으로 충분한 치료를하는 것입니다.

내약성 내약성에 대한 비 약물 치료는 다음과 같은 기본 원칙을 바탕으로합니다.

  1. 작은 부분에서 분수 영양. 저녁 식사는 저칼로리해야하는 반면 하루 4-6 회 먹어야합니다.
  2. 밀가루 제품, 패스트리 및 과자의 사용을 최소화하십시오.
  3. 엄격하게 체중 조절, 지방 축적 방지.
  4. 감자와 쌀, 바나나, 포도 등 전분과 탄수화물을 많이 포함하는 야채와 과일을 만드는 주요 식품.
  5. 하루 1.5 리터 이상의 미네랄 워터를 마셔야합니다.
  6. 가능한 경우, 식물성 기름을 선호하는 동물성 지방의 사용을 제거하십시오.

일반적으로 이러한 영양 규칙을 따르면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 그것이 달성되지 않으면, 포도당 교환과 신진 대사의 정상화를 촉진시키는 특별한 준비가 처방됩니다. 이 경우 호르몬을 함유 한 약물의 수혜는 요구되지 않습니다.

몸에서 포도당의 교환을 향상시키기 위해 처방되는 가장 대중적이고 효과적인 방법 :

모든 약속은 의사가 엄격하게해야합니다. 어떤 이유로 든 약물이 바람직하지 않거나 불가능한 경우 (예 : 임신 중)에는 글루코스 내성의 침해가 널리 처방되며 특히 허브 주입 및 처방이 다양합니다.

이러한 약용 식물은 검은 건포 잎, 들판 나방, 우엉과 꽃차례, 블루 베리와 같이 사용됩니다. 찜 메밀은 대단히 인기가 있습니다.

불안정한 혈당 수준과 싸울 수있는 방법은 상당히 많습니다. 그러나 특히 임신과 모유 수유 중 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다.

연기를 내고 술을 마시고 신선한 공기를 마시 며 운동하고 운동을하며식이 요법을 거부하면 신체의 포도당 내성에 상당한 영향을 미치며 특히 임신 기간 중 병리학 적으로 작은 위반이 변하는 것을 피할 수 있습니다.

마찬가지로 중요한 것은 신경계의 상태입니다. 일정한 스트레스와 경험은 결정적인 요인이 될 수 있습니다. 그러므로 필요하다면 심리학자에게 연락 할 가치가 있습니다. 그는 자신을 통제하고, 걱정을 멈추고, 필요한 경우 신경계를 강화시키는 데 도움이되는 약물을 처방합니다.

그리고 조언의 마지막 부분은 : 건강 상태가 아주 만족 스럽더라도 건강을 경멸하지 말고 계획된 연간 수표를 무시하십시오.

몇 달 또는 몇 년 동안 그것을 싸우는 것보다 초기 단계에서 질병을 예방하거나 치료하는 것이 더 쉽습니다.

내당능 장애의 주요 원인은 무엇입니까?

prediabetes의 단계에있는 대부분의 환자들은 지속적으로 내당능 장애 당뇨병 (당뇨병)으로 인해 발생할 수있는 하나의 동일한 문구를 듣습니다. 아무런 조치가 취해지지 않으면, 그런 달콤한 이름의 쓰라린 질병은 길고도 좋지 않은 공존을 보장합니다.

그러나 대부분의 사람들은 그런 말을 두려워하지 않고 계속해서 자신의 행동을 계속하고 즐겁고 약한 약점을 끊임없이 탐닉합니다.

내당능 장애 (IGT)는 무엇입니까?

이 상태의 기본은 혈액에 포도당이 축적되어있는 문제입니다.

NTG는 공복 혈당 장애 (NGN)가있는 다른 개념과 밀접하게 관련되어 있습니다. 종종 이러한 개념은 간접적으로 분리 될 수 없습니다. 왜냐하면 대사 증후군 또는 당뇨병 자체의 진단에서이 두 기준은 대체로 상호 의존적이기 때문입니다.

그들은 신진 대사 과정 중 하나가 실패하기 시작하는 순간에 성숙합니다. 탄수화물은 우리 몸 전체의 세포에서 포도당의 소비 또는 이용을 감소시킵니다.

ICD - 10에 따르면,이 조건은 숫자에 해당합니다 :

  • R73.0 - 혈당 상승 또는 비정상적인 포도당 내성 검사 결과

대사 장애의 단계에서 사람의 상태를 이해하기 위해서는 혈당 기준이 사용됩니다.

IGT의 경우 혈당치는 정상을 초과하지만 당뇨병 문턱을 초과하지는 않습니다.

그러나 포도당 내성과 공복 혈당 장애를 구별하는 방법은 무엇입니까?

이 두 개념에 혼란스럽지 않게하기 위해서는 세계 보건기구 (WHO)의 표준에 대한 참조를 요구할 가치가있다.

승인 된 기준에 따르면, WHO NTG는 공복 혈장 당 농도가 7.0 mmol / L를 초과하지 않는 한 75 g의 포도당 (물에 용해 됨)으로 구성된 운동 2 시간 후에 혈장 당 수치가 상승한 상태로 결정됩니다.

IGN은로드 2 시간 후 당화 혈색소가 6.7 mmol / l 이상인 토치 포도당 (즉, 위가 비어 있음)이 6.1 mmol / l 이상인 경우 진단됩니다.

결과적으로 당뇨병 케톤 산증이 발생할 수 있습니다. 시간이 개입하지 않으면 세포가 점차적으로 죽어 감에 따라 사람이 죽을 수도 있고, 포도당이 과다하게되어 혈액이 유독 해져 몸 전체를 독살 내기 시작할 것입니다.

  • 췌장의 문제 (질병, 외상, 종양)

이들이 주요 분비 기능 (호르몬 생성)을 위반할 때, 또한 내당능 장애를 일으킬 수 있습니다. 췌장염은 이러한 질병 중 하나입니다.

  • 신진 대사 과정에서의 실패를 수반하는 다수의 특정 질병

뇌 손상, 심한 정신 장애 등으로 인해 뇌하수체의 기능 상실로 특징 지어지는 Itsenko-Cushing 질환. 이 질병이 미네랄 신진 대사를 위반하는 경우.

우리 몸에서는 모든 것이 서로 연결되어 있고 한 시스템에서 오류가 발생하면 필연적으로 다른 영역에서 혼란을 겪습니다. 뇌에 이러한 "실패한 프로그램"의 "청산 프로그램"이있는 경우, 환자는 제 시간에 의사의 도움을 구하지 않을 것이므로 자신의 치료를 늦출 수있는 건강 문제에 대해 즉시 알지 못할 수도 있습니다. 뭔가 분명히 그와 잘못되었습니다. 때로는이 시간에 한 가지 문제 외에도 그는 이미 12 개 정도의 다른 문제를 모았습니다.

또한 지방 기관은 심장, 폐, 위장관, 뇌, 신장과 같은 가장 부지런한 기관으로부터 더 많은 에너지를 소비해야하기 때문에 어느 정도는 NTG 발달에 기여합니다. 부하가 클수록 빠 르게됩니다.

  • 좌식 생활

말하기가 더 쉽다면, 조금 활동적인 사람은 훈련을하지 않고 훈련하지 않는 사람은 위축을 불필요하다고합니다. 결과적으로 많은 건강 문제가 있습니다.

  • 호르몬 약의 수용 (특히 글루코 코르티코이드)

의학에서는 결코식이 요법을하지 않았고, 앉아서 생활하며, 과자를 학대 한 환자가 한 번 이상 있었지만, 건강 상태에 따라 의사는 절박한 대사 증후군의 징후없이 절대적으로 건강한 사람들의 목록에 포함 시켰습니다. 사실, 그렇게 오래 걸리지 않았습니다. 조만간, 이런 삶의 방식이 느껴졌다. 특히 노년기에.

증상

그래서 우리는 우리의 이야기에서 가장 유익한 점에 도달했습니다. 사람이 포도당 내성을 침범했다는 것을 스스로 판단하는 것은 불가능합니다. 그것은 증상이 없으며 다른 진단 - 당뇨병을 만들 때가 된 바로 그 순간에 상태가 악화되고 있습니다.

이 단계에서 환자가 문제를 알지 못하기 때문에 환자 치료가 늦은 것입니다. 한편, NTG는 쉽게 치료할 수 있으며, 만성 질환 인 당뇨병은 아직 치료가되지 않습니다. 당뇨병 환자는 조기 및 후기 합병증을 여러 번 지연시킬 수 있으며 이는 당황한 당뇨병 자체가 아니라 환자의 사망을 유발합니다.

글루코스 내성이 저하되면 당뇨병의 특징 인 증상을 경험할 수 있습니다.

  • 심한 갈증 (polydipsia)
  • 구강 건조증
  • 결과적으로 증가 된 유체 섭취량
  • 증가 된 배뇨 (다뇨증)

그러한 증상을 가진 사람이 아프다는 것을 말하면, 그것은 불가능합니다. 이 상태는 강렬한 열, 열, 또는 체육관에서 격렬한 운동을 한 여름뿐만 아니라 체온의 상승없이 발생하는 전염성 질환에서도 발생할 수 있습니다.

또한 물질의 신진 대사가 실패로 끝나면 조기에 인간의 면역 체계가 약화됩니다. 보호 기전의 발달 속도는 신진 대사율에 달려 있습니다. 신진 대사율은 긴장과 내분비의 두 가지 시스템으로 조절됩니다.

어떤 이유로 대사 과정이 방해 받으면 조직 재생 과정이 느려집니다. 사람은 피부, 머리카락, 손톱에 여러 가지 문제가 있습니다. 그것은 전염병에 더 취약하고, 따라서 더 자주, 더 육체적으로 약하고 심리적으로 덜 불안정합니다.

포도당 내성의 위험한 위반은 무엇입니까?

많은 사람들은 NTG가 그러한 무해한 국가가 아니라는 것을 이미 알고 있습니다. 문자 그대로의 의미에서 인체에서 가장 필수적인 것을 공격하기 때문입니다.

그러나이 모든 내부 소우주에서 중요하지 않을 수있는 것은 말하기 어렵습니다. 여기에 모든 것이 중요하며 모든 것이 상호 연결됩니다.

한편, 모든 것을 당연히 당장한다면 당뇨병은 그러한 신체의 부주의 한 소유자에게 제공 될 것입니다. 그러나 글루코스 동화 문제는 혈관과 같은 다른 문제를 수반합니다.

혈관을 통해 순환하는 혈액은 생물학적으로 중요하고 가치있는 물질의 주요 지휘자입니다. 전체 웹의 용기는 모든 입자를 우리 몸 전체 중 가장 작게 조이고 어떤 내부 장기에도 접근 할 수 있습니다. 이 독특한 시스템은 극도로 취약하며 혈액 구성에 의존합니다.

혈액의 대부분은 물로 구성되어 있으며 수생 환경 (혈액 자체, 세포 간 및 세포 성 개신교)으로 인해 혈액과 주변 수생 환경과 함께 장기 세포의 화학 반응에 의해 제공되는 정보의 즉각적이고 즉각적인 교환이 제공됩니다. 이러한 각 환경에는 고유 한 제어 레버 세트가 있습니다. 이는 특정 프로세스를 담당하는 물질의 분자입니다. 일부 물질을 놓친 경우 또는 과잉 섭취가있는 경우, 뇌는 즉시이를 인식하여 즉시 반응합니다.

혈액 속 포도당이 축적 될 때 똑같은 일이 일어나는데, 과도한 양의 물질은 혈관 벽을 파괴하기 시작합니다. 왜냐하면 그것들은 첫째로 크기가 커서 두 번째로 혈액에 녹거나 갇혀있는 다른 물질과 상호 작용하기 시작합니다 고혈당에 대한 반응으로 이러한 다양한 물질의 축적은 혈액의 삼투압에 영향을 미치므로 (즉, 치밀 해짐) 포도당과 다른 물질과의 화학적 상호 작용으로 인해 산도가 증가합니다. 혈액은 산성이되어 본질적으로 유독하고 유독하며 혈액과 함께 순환하는 단백질 성분이 포도당에 노출되어 점차적으로 설탕이됩니다. 많은 당화 헤모글로빈이 혈액에 나타납니다.

두꺼운 피는 혈관을 통해 증류하기가 더 어렵습니다. 심장에 문제가 있습니다 (고혈압이 발생 함). 밀도가 높아지면 혈관 벽이 더욱 팽창하여 한 가지 이유 또는 다른 이유로 신축성을 잃은 곳 (예 : 석회화, 죽상 경화증 또는 이상 지질 혈증의 결과)에서 이러한 부하 및 파열을 견딜 수 없습니다. 파열 된 그릇은 서둘러 치유되고 그 자리에 새로운 그릇이 형성되어 잃어버린 혈통의 역할을 완전히 수행 할 수 없습니다.

우리는 글루코스 공급 과잉이 신체에 끼치는 부작용의 전체 사슬에서 멀리 떨어져 있습니다. 포도당 내성을 위배하여 설탕 농도가 그처럼 끔찍한 결과를 초래하지는 않습니다. 하지만!

그것의 더 많은 것이 고혈당증이 더 오래 지속할수록, 그 이후의 결과는 더 중요하고 눈에 띄게됩니다.

진단

IGT에 대한 발견은 특정 조건 하에서 실험실 혈액 검사를 수행하는 것만으로 가능하다는 것을 이미 짐작할 수 있습니다.

혈당 측정기 인 가정용 휴대용 장치를 통해 손가락에서 혈액을 가져 오는 경우 이는 중요한 지표가 아닙니다. 결국, 특정 시점에서 혈액을 채취하고 탄수화물 섭취 후 포도당 동화의 속도와 품질을 확인하는 것이 중요합니다. 따라서, 진단을위한 귀하의 개인 측정 충분하지 않습니다.

모든 내분비 학자는 반드시 병력 (환자의 상태에 대해 배우고, 친척에 대해 물어보고, 다른 위험 요소를 확인)을 실시하고 환자에게 일련의 검사를 지시하도록해야합니다.

그러나 우리의 경우에서 가장 중요한 분석은 GTT입니다.

임산부 및 기타 건강 문제의 임신성 당뇨병을 배제하기 위해 임신 24-25 주에 모든 임산부에게 전달해야합니다. 임신 중 유사한 분석을 통과 한 후, NTG와 NGN이 모두 탐지 될 수 있습니다. 임신 한 여성의 통제 혈액을 섭취 한 후 희박 토혈증이 증가하면 의사는 내당능 검사를 계속하지 않습니다. 여성은 내분비과에 추가 연구를 위해 보내질 것입니다. 그렇지 않으면 시험은 몇 일 후에 다시 반복 될 것입니다.

이 테스트는 여러 단계로 수행됩니다.

  1. 금식 혈액 (이들은 진단 중에 의사가 의지 할 혈당 조절 지표 임)
  2. 포도당 하중 (환자는 시험에 필요한 포도당 량이 용해 된 단 음료를 마셔야합니다)
  3. 2 시간 후에 그들은 다시 피를 흘려 (탄수화물이 얼마나 빨리 흡수되는지 확인하기 위해)

이 검사의 결과에 따라 탄수화물 대사에 대한 몇 가지 위반 사항을 확인할 수 있습니다.

내 당력 장애

내당능 장애 (impaired glucose tolerance)는 혈액 내 포도당 수치가 증가하는 상태이지만이 표시는 당뇨병이 진단되는 수준에 미치지 못합니다. 탄수화물 대사의이 단계는 2 형 당뇨병의 발달로 이어질 수 있으므로 대개 전임상으로 진단됩니다.

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초기 단계에서 병리학은 무증상으로 발전하고 내당능 검사를 통해서만 검출됩니다.

일반 정보

혈당 소화율 감소와 관련된 내당능 장애는 이전에 당뇨병 (당뇨병)의 초기 단계로 간주되었지만 최근에는 별도의 질병으로 확인되었습니다.

이 장애는 또한 내장 지방, 동맥 고혈압 및 고 인슐린 혈증의 증가로 나타나는 대사 증후군의 구성 요소입니다.

기존의 통계에 따르면, 약 2 억 명의 사람들에게서 내당능 장애가 발견되었으며, 종종 비만과 병용하여 질병을 발견합니다. 4 세에서 10 세 사이의 모든 4 세 경도 아동과 11 세에서 18 세 사이의 5 세 아동 모두에서 미국의 프리 다이버리스트 (Prediabetes)가 관찰됩니다.

매년 내 당성 장애가있는 사람의 5-10 %는 당뇨병으로 전환합니다 (일반적으로이 변화는 과체중 환자에게서 관찰됩니다).

개발의 원인

에너지의 주원인 인 포도당은 인체에서 신진 대사 과정을 제공합니다. 포도당은 분해 후 탄수화물 섭취를 통해 체내로 유입되어 소화관에서 혈류로 흡수됩니다.

인슐린 (췌장에서 생산되는 호르몬)은 조직에 의한 포도당 흡수에 필요합니다. 혈장 막 투과성이 증가하기 때문에 인슐린은 조직이 포도당을 흡수하도록 허용하여 식사 후 2 시간 이내에 정상 수준 (3.5 - 5.5 mmol / l)으로 혈중 농도를 감소시킵니다.

포도당 내성 장애의 원인은 유전 인자 또는 생활 방식 때문일 수 있습니다. 질병의 발병에 기여하는 요인은 다음을 고려하십시오.

  • 유전 적 소인 (가까운 친척에서 당뇨병 또는 전 당뇨병의 존재);
  • 비만;
  • 고혈압;
  • 상승 된 혈중 지질 및 죽상 동맥 경화증;
  • 간 질환, 심장 혈관계, 신장;
  • 통풍;
  • 갑상선 기능 항진증;
  • 인슐린 저항성 : 인슐린 효과에 대한 말초 조직의 민감도가 감소 함 (대사 장애에서 관찰 됨).
  • 췌장의 염증 및 손상된 인슐린 생산에 기여하는 다른 요인;
  • 증가 된 콜레스테롤;
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 호르몬이 과도하게 생성되는 내분비 계 질환 (Itsenko-Cushing syndrome 등);
  • 상당량의 단순 탄수화물을 함유 한 식품의 남용;
  • 글루코 코르티코이드, 경구 피임약 및 기타 호르몬 약 복용;
  • 45 세 이후의 나이.

또한 일부 경우에는 임신 여성의 내당능을 위반하는 것으로 나타났습니다 (임신성 당뇨병은 임신의 모든 사례 중 2.0-3.5 %에서 관찰 됨). 임산부의 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 초과 체중, 특히 과체중이 18 년 후에 나타난다면;
  • 유전 적 소인;
  • 30 세 이상.
  • 이전 임신 동안 임신성 당뇨병의 존재;
  • 다낭성 난소 증후군.

병인

내당능 장애는 인슐린 분비 장애와 조직 감수성 감소의 결과로 발생합니다.

인슐린 생산은 음식 섭취에 의해 자극을받습니다 (탄수화물 일 필요는 없습니다). 혈당 수치가 상승하면 인슐린 생산이 시작됩니다.

인슐린 분비는 아미노산 (아르기닌 및 류신)과 특정 호르몬 (ACTH, HIP, GLP-1, 콜레시스토키닌)의 효과와 에스트로겐 및 설 포닐 유레아에 의해 향상됩니다. 인슐린 분비는 또한 혈장 내 칼슘, 칼륨 또는 유리 지방산 수치의 증가에 따라 증가합니다.

인슐린 분비의 감소는 췌장 호르몬 인 글루카곤의 영향으로 발생합니다.

인슐린은 복잡한 당 단백질 인 transmembrane insulin receptor를 활성화시킵니다. 이 수용체의 구성 요소는 이황화 결합에 의해 연결된 두 개의 알파 및 두 개의 β- 서브 유닛이다.

수용체 알파 서브 유닛은 세포 외부에 위치하고, 막 횡단 단백질 인 베타 서브 유닛은 세포 내부로 향하게됩니다.

글루코즈 수준의 증가는 일반적으로 티로신 키나아제의 활성을 증가 시키지만, 당뇨병 전염병에서는 인슐린과 수용체의 결합을 무시할 정도의 정도가 있습니다. 이 질환의 기본은 인슐린 수용체와 세포 내로 포도당을 운반하는 단백질 (포도당 전달 물질)의 수의 감소입니다.

인슐린에 노출되는 주요 표적 장기는 간, 지방 및 근육 조직을 포함합니다. 이 조직의 세포는 인슐린에 둔감 해집니다 (저항성). 결과적으로, 말초 조직에서 포도당 섭취가 감소하고, 글리코겐 합성이 감소하고, 예비 당뇨병이 발생합니다.

당뇨병의 잠재적 인 형태는 인슐린 저항성의 발달에 영향을 미치는 다른 요인들에 의해 유발 될 수 있습니다 :

  • 혈관 내피를 통한 인슐린 수송을 방해하는 모세 혈관 침투성의 위반;
  • 변형 된 지단백질의 축적;
  • 산증;
  • 가수 분해 효소의 종류의 효소의 축적;
  • 염증의 만성 징후의 존재 등.

인슐린 저항성은 인슐린 분자의 변화뿐만 아니라 contrainsular hormones 또는 임신 호르몬의 증가 된 활성과 관련이 있습니다.

증상

질병의 초기 단계에서 포도당 내성 장애는 임상 적으로 나타나지 않습니다. 환자는 종종 과체중 또는 비만이며 검사 결과 밝혀졌습니다.

  • 빈 복부에 정상 혈당 (말초 혈액의 포도당 수준이 기준에 상응하거나 기준을 약간 초과 함);
  • 소변에서 포도당 부족.

당뇨병 전염병은 다음과 동반 될 수 있습니다 :

  • furunculosis;
  • 출혈성 잇몸 및 치주 질환;
  • 피부 및 생식기 가려움증, 건성 피부;
  • 치유하지 않는 피부 병변;
  • 성적 약점, 생리주기의 침해 (무월경은 가능합니다);
  • angioneuropathy (혈관 손상 병변이있는 작은 혈관의 병변, 신경 손상과 함께, 충동의 전도가 수반 됨).

이상이 악화됨에 따라 임상상이 보완 될 수 있습니다.

  • 갈증, 구강 건조 및 수분 섭취 증가;
  • 잦은 배뇨;
  • 면역력 저하, 빈번한 염증 및 곰팡이 병이 동반됩니다.

진단

환자가 불만을 제기하지 않기 때문에 대부분의 경우 내 당성 장애가 우연히 감지됩니다. 진단의 근거는 일반적으로 설탕에 대한 혈액 검사의 결과이며, 이는 공복 혈당을 6.0 mmol / l로 증가시키는 것을 보여줍니다.

  • anamnesis 분석 (당뇨병으로 고통받는 수반되는 질병 및 친척에 대한 자료가 명확 해짐);
  • 많은 경우에 과체중 또는 비만의 존재를 나타내는 일반적인 검사.

"prediabetes"진단의 기초는 글루코스 내성 검사이며 글루코스를 흡수하는 신체의 능력을 평가할 수있게합니다. 전염병이있는 경우, 검사를받는 날 (평상시와 일치하지 않음) 및 설탕 수치에 영향을주는 약물 복용 일 동안 신체 활동을 늘리거나 줄인 경우에는 검사를하지 않습니다.

검사를 받기 전에 3 일 동안 음식 섭취를 제한하지 말고 탄수화물 섭취량을 하루 150g 이상으로 권장합니다. 신체 활동은 표준 부하를 초과해서는 안됩니다. 분석을 시작하기 전날 밤, 섭취하는 탄수화물의 양은 30 ~ 50g이어야하며, 그 후에 음식물을 8-14 시간 동안 섭취하지 마십시오 (물을 마시면 허용됩니다).

  • 설탕 분석을위한 공복시 혈액;
  • 포도당 용액을 섭취하십시오 (포도당 75g 당 250-300ml의 물이 필요합니다).
  • 포도당 용액 투여 2 시간 후 설탕 분석을위한 혈액 재 추출.

어떤 경우에는 추가 혈액 샘플을 30 분마다 채취합니다.

검사 중에는 분석 결과를 왜곡시키지 않도록 흡연을 금지합니다.

소아의 내당능 장애 또한이 검사를 사용하여 결정되지만 소아의 포도당 부하는 체중을 기준으로 계산됩니다. 1.75g의 포도당이 각 kg 당 섭취되지만 총량은 75g 이하입니다.

임신 중 포도당 내성 장애는 임신 24 주와 28 주 사이의 구강 검사를 통해 확인됩니다. 검사는 동일한 기술을 사용하여 수행되지만 포도당 용액을 채취 한 후 1 시간에 혈당 수치를 추가로 측정합니다.

일반적으로 두 번째 혈액 수집 중 포도당 수준은 7.8 mmol / l을 초과해서는 안됩니다. 포도당 수치가 7.8에서 11.1 mmol / l이면 내당능 장애가 있고, 11.1 mmol / l보다 높은 수치는 당뇨병의 징후입니다.

빈속에서 재검동 된 포도당 수치가 7.0 mmol / l 이상일 때 시험은 비실용적입니다.

이 검사는 공복 혈당 농도가 11.1 mmol / l을 초과하는 사람들과 최근에 심근 경색, 수술 또는 출산을 한 사람들에게 금기입니다.

의사가 인슐린의 분비 예비 량을 결정할 필요가 있다면 의사는 내당능 시험과 병행하여 C- 펩타이드의 수준을 결정할 수 있습니다.

치료

당뇨병 전 처치는 비 약물 효과에 기초합니다. 치료는 다음을 포함합니다 :

  • 다이어트의 조정. 포도당 내성을 위배하는 다이어트에는 과자 (과자, 케이크 등)의 제외, 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 (밀가루와 파스타, 감자)의 제한된 소비, 지방의 제한된 소비 (지방이 많은 육류, 버터)가 필요합니다. 분수식 식사가 권장됩니다 (하루에 약 5 회 정도 소량).
  • 신체 활동 강화. 일일 운동은 30 분 - 1 시간 지속되는 것이 좋습니다 (스포츠는 적어도 일주일에 세 번 개최되어야합니다).
  • 체중 조절.

치료 효과가없는 경우, 경구 혈당 강하제가 처방됩니다 (α- 글루코시다 제 억제제, 설 포닐 유도체, 티아 졸리 딘 디온 등).

또한 위험 인자 (갑상선 기능이 정상화되고 지질 대사가 교정되는 등)를 제거하기위한 치료 조치가 취해집니다.

예측

"내당능 장애"로 진단 된 사람들의 30 %에서 혈중 글루코스 수준이 정상으로 회복되지만 대부분의 환자는이 장애가 2 형 당뇨병으로 전환 될 위험이 여전히 높습니다.

프리디에 베는 심혈관 질환의 발달에 기여할 수 있습니다.

예방

prediabetes의 예방은 다음을 포함합니다 :

  • 적절한식이 요법은 설탕 제품, 밀가루 및 지방이 많은 음식의 통제되지 않은 사용을 제거하고 비타민과 미네랄의 양을 늘립니다.
  • 규칙적으로 충분한 신체 활동 (운동 또는 장거리 걷기. 과중하지 않아야 함 (운동의 강도와 지속 시간이 점차적으로 증가 함).

40 세 이후에는 혈당치를 정기적으로 (2 ~ 3 년마다) 체중 조절이 필요합니다.

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