과체중과 hypothyroidism은 밀접한 관련이 있습니다. 여자가 체중을 줄이는 모든 방법을 시도했지만, 체중은 동일하게 유지됩니다. 이 사실은 초과 킬로그램이 갑상선 질환으로 인한 것일 수 있습니다. 우리는 비타민 복합체의 도움으로 갑상선의 건강을 회복시키는 방법과 영양에 대한 중요한 권고 사항을 알려 드릴 것입니다.

체중 증가의 원인으로 갑상선 질환

갑상선의 침범이 체중 증가의 주된 이유 중 하나라는 것을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 더 정확하게 말하면, 그 원인은이 기관에 의한 호르몬의 생산이 불충분하여 결과적으로 대사 과정이 느려지 게됩니다. 결과적으로, 탄수화물은 완전히 소화되지 않지만 지방 예비의 형태로 축적됩니다.

요오드 결핍은 갑상선의 기능에 영향을 미치며 칼로리를 에너지로 전환시키는 요오드이며 지방이 아닙니다. 주요 체중 증가는 갑상선 자극 호르몬 (TSH)에 기인합니다. 갑상선 호르몬 (thyroid-stimulating hormone, TSH)은 두 개의 갑상선 호르몬 인 T3 (triiodothyronine)와 thyroxin (T4)의 생산을 조절합니다. 신체의 에너지 형성을 조절하는 것은 필수 필수 물질입니다.

호르몬 기능 장애의 결과로 조직은 액체로 채워지므로이 과정을 친수성이라고합니다. 결과적으로, 지방의 침착. 갑상선 기능의 이상이 체중 증가에 기여하는지 확실히 알기 위해서는 실험실 검사를 받아야하며 의사의 의견을 구해야합니다. 그래야만 치료를 시작할 수 있습니다.

우리는 독자들에게 신진 대사 과정의 중요성에 초점을 맞추기를 원합니다. 그것은 비만이 발생하는 신진 대사의 실패 때문입니다. 갑상선 기능 저하증이 빨리 축적되어 사람에게 도덕적 및 육체적 인 해를 입 힙니다. 그러나 갑상선을 감시하면 작업 위반을 방지하기 위해 과도한 체중 문제를 피할 수 있으며 이는 해결하기가 매우 어렵습니다.

갑상선 기능 저하증은 어떻게 발생합니까?

몸무게가 증가하면 신체는 요오드 결핍에 반응하고 요오드 결핍은 갑상선 기능 저하증의 징후입니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 질환의 가장 흔한 유형입니다. 이것은 갑상선 호르몬의 생산이없는 병리학의 한 형태입니다. 갑상선 기능 저하증이 어떻게 발생하는지 봅시다.

위에서 말했듯이, 갑상선 호르몬이나 TSH는 트리 요오드 티로 닌 (T3)과 티록신 (T4)의 생성을 조절합니다. 갑상선이 적당한 양으로 생산을 멈 추면 갑상선 기능 저하증 같은 질병이 있습니다. 이 세 물질 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 이들 중 적어도 하나가 필요한 양으로 합성이 중단되면 내분비 시스템 전체가 즉시 고통 받기 시작합니다. 나이가 들면 TSH의 수치가 떨어지기 시작하며 뇌하수체 종양에 따라 TSH의 수치가 감소하기 시작합니다.

어떤 호르몬이 체내에서 충분하지 않은지를 이해하기 위해서는 먼저 혈액 검사를 통과해야합니다. Endocrinologists는, 그런데,이 호르몬의 일의 기계 장치가 상호 연관되기 때문에, 즉시 양쪽 분석을 위해 소개를 쓴다.

실제로, 그들의 상호 작용에있는 위반 및 인간에있는 초과 중량을위한 이유의 한개는이다. 두 번째 이유는 약물, 수술, 방사능 노출 등 다양한 원인에 의해 갑상선 자체의 병리학이 생기는 것입니다.

갑상샘 기능 저하증의 주요 증상

갑상선 문제에 관해서는, 갑상선 기능 저하증의 주요 증상을 언급해야합니다. 그래서 T4 호르몬이 부족한 환자의 경우 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.

  • 작업 능력의 감소;
  • 에너지 프로세스의 속도 저하;
  • 주의력과 청력 감소;
  • 체중 증가;
  • 천천히 심장 박동;
  • 피부 건조의 징후;
  • 감기에 대한 끊임없는 느낌;
  • 부서지기 쉬운 손톱;
  • 탈모;
  • 위장관의 붕괴;
  • 간을 확대;
  • 신진 대사 장애.

또한,이 질병의 빈번한 인공 위성 : 팔다리와 얼굴의 붓기, 근력 약화, 두통.

갑상선 기능 저하증은 또한 사람의 심리적 상태에 해를 끼칩니다. 환경에 대한 관심이 사라지고, 수동적이고 수동적 인 휴식 의욕이 생깁니다. 여성 반은 신체의 재생산 기능을 위반하고주기를 잃어 버리고 임신에 문제가 있습니다. 안구가 부풀어 오르는 얼굴의 붓기를 나타냅니다.

갑상선의 위치에 대한 몇 마디. 갑상선 기능

갑상선은 전체 유기체의 정상적인 기능을 담당하는 내분비선입니다. 갑상선은 목에 있고 후두 아래에 있으며 기관을 막고 있습니다. 그녀는 나비 나 방패처럼 보인다. 이 중요한 기관은 단지 12-25 그램이지만, 인간에게는 매우 중요합니다. 따라서 갑상선 기능을 고려하십시오.

작지만 매우 중요한 선의 주요 임무는 갑상선 호르몬 인 T3 - 트리 요오드 타이 로닌과 T4 - 티록신으로 몸을 채우는 것입니다. 이 호르몬은 세포에 산소, 근육, 근골격계, 심장 및 뇌를 채우는 역할을합니다. 이 호르몬의 생산은 인간의 성장, 심리적 상태, 신진 대사, 사춘기, 출산, 태아의 형성과 임신, 소화 기관, 순환계, 면역계, 체중, 에너지 대사, 체온에 달려 있습니다.

Hypothyroidism : 질병 통계

질병의 갑상선 기능 저하증에 대한 통계를 조금이라도 알려주는 것이 좋습니다. 매년 사례 수가 5 % 증가합니다. 또한 여성들은 남성보다 7-9 배 더 많은 병리 현상에 노출되어 있으며 전세계에서이 질병을 앓고있는 환자의 총수는 약 7 억 명이며 위험 집단은 150 만 명을 포함합니다.

러시아에서는 인구의 15 ~ 40 %가 갑상선 기능 저하증을 앓고 있으며, 일부 지역에서는 거의 100 %에 이릅니다. 미국에서는 갑상선 병리 발달에 관한 통계에 따르면 2 천 7 백만 명이 갑상선 기능 저하증을 앓고 있다고합니다. 우크라이나에서는 50,000 명 중 거의 절반이 갑상선 기능에 이상이있는 것으로 조사되었습니다. 실제로 많은 사람들이이 질병을 앓고 있다고 의심하지 않기 때문에이 비율이 훨씬 높습니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 러시아 영토의 70 %에서 요오드는 토양뿐만 아니라 물에도 부족합니다. 이 문제는 점점 더 긴급 해지고 있습니다.

갑상선 기능 저하증에 대한 영양

세계 보건기구 (WHO)의 권고에 따라 하루 150 ~ 200 마이크로 그램의 요오드를 섭취해야합니다. 실제로 러시아 인구는 미네랄을 2 ~ 3 배 덜 소비합니다. 결국, 이것은 심한 병리로 이어진다. 따라서 갑상선 기능 항진증과 예방을위한 영양 요오드가 함유되어 있어야합니다.

예를 들어, 1 세 미만의 어린이는 완전 발달을 위해 약 90 마이크로 그램의 요오드가 필요합니다. 2 년에서 5 년까지 - 110 - 130 mcg; 7 세 이상 - 1 일 130 회에서 150 회까지 복용량을 늘려야합니다. 12 년에서 시작하여 150-200 mcg가 표준으로 간주됩니다.

임신과 수유중인 여성은 요오드의 일일 복용량을 약 300 마이크로 그램으로 증가시켜야합니다. 그러나 결핍증뿐만 아니라 과다한 무기질은 인체에 해로울 수 있음을 기억해야합니다.

우리는 건강한 식습관이 길고 성취감있는 삶의 열쇠이며, 갑상선 기능 저하증에서는이 진술이 이중적으로 사실임을 압니다. 인체에서 외부 및 내부 징후의 악영향을 막기 위해 모든 보호 메커니즘이 제공됩니다. 갑상선은 우리 몸의 면역 과정을 조절하는 우리의 골키퍼입니다. 위반으로부터 보호되어야합니다. 갑상선 항진증에 대한 지식으로 무장하면 안전하게 대면 할 수 있습니다. 가장 중요한 포인트 중 하나는 적절한 영양입니다.

소량으로 하루에 5-6 회 먹는 것이 좋습니다. 그것은 소화 시스템이 영양분과 비타민을 흡수하는 데 도움이됩니다. 음식이 따뜻하다는 것이 중요합니다. 몸이 차가운 음식이나 뜨거운 음식을 소화하는데 많은 에너지를 소비한다는 사실을 모든 사람이 알고있는 것은 아니며 갑상선 기능 저하증이 회복되는 경향을 악화시킵니다. 갑상선의 정상화에 중요한 요소는식이 요법에 아스 코르 빈산이 존재한다는 것입니다. 그것은 혈관의 벽을 잘 강화시켜 붓기를 없애줍니다.

갑상선 기능 항진증에 대한 유해한 제품

확실히 많은 사람들이 갑상선 기능 저하증의 해로운 제품에 대해 배우는 데 유용 할 것입니다. 이것은 주로 요오드 흡수를 방해하는 음식입니다. 부적절한식이 요법은 질병의 발병을 악화시킬 수 있음에 유의하십시오. 따라서 갑상선 기능 항진증이있는 음식물 섭취가 필수적입니다. 갑상선 기능 저하증이있을 때식이 요법에서 제외해야하는 제품을 호출하겠습니다.

  • 콩 (갑상선을 억제 할 수도 있음).
  • 브로콜리, 순무, 겨자;
  • 동물 및 가금류의 지방질 고기;
  • 뚱뚱한 우유;
  • 버섯;
  • 두뇌, 간, 신장;
  • 생선 알;
  • 알콜

지방, 식물성 기름 및 버터에 요리는 금기이다. 그리고 음식이 쉽게 소화되도록 부부를 위해 요리하는 것이 좋습니다. 과자를 말린 과일로 대체하는 것이 좋습니다. 차 또는 커피는 약간 양조되어야합니다. 그렇지 않으면 대사 과정에 해를 끼칠 수 있습니다. 그리고 차와 커피를 천연 주스 나 컴포트로 대체하는 것이 좋습니다. 그것은 또한 지방과 탄수화물의 소비를 제한해야합니다.

갑상선 기능 저하증에 대해 무엇을 먹어야합니까?

초과 중량의 원인은 종종 과식하지 않고 호르몬 부전에 있습니다. 따라서 훈련, 다이어트는 비슷한 문제에 대처할 수 없습니다. 적절한 요오드 섭취량으로 적절한 영양 섭취가 필요하며 일부 비타민 복합체가 도움이 될 것입니다. 우리 몸에 요오드를 보충하기위한 최고의 음식은 무엇입니까?

물론 hypothyroidism과 인간의 식단에 포함되어야하는 필수 제품은 요오드가 풍부해야합니다. 이것의 가장 좋은 도우미는 다양성입니다. 당신은 갑상선 기능 저하증에 대한 유해한 요리에 대해 이미 알고 있으며, 아래에서 질병의 발달과 여분의 파운드를 막기 위해 먹어야 할 것을 읽을 수 있습니다. 따라서 매일 식사에 다음 제품을 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 바다 케일;
  • 채소, 감자; 당근, 오이, 토마토;
  • 해산물;
  • 과일;
  • 곡물, 메밀;
  • 닭고기 달걀 (단백질 만);
  • 저지방 유제품 및 비염분.

고 요오드 제품

크랜베리는 요오드, 칼륨 및 비타민 C 외에도 독특한 베리입니다. 또 다른 독특한 효과는 소비 될 때 정신적 과정이 가속된다는 것입니다. 크랜베리가 요오드 함유량이 높은 제품이라면, 100 그램의 열매에는 350 미크론의 미네랄이 함유되어 있습니다.

자두는 신진 대사를 정상화시킨다.

이 말린 과일은 전신에 유용하며 몸 전체를 건강하게 유지하는 데 도움이되는 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 자두가 신진 대사를 정상화하는 것이 중요합니다. 그는 암에 대항하는 신체의 훌륭한 수호자이며, 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 비만을 완화시켜 갑상선 질환의 초기 단계에서 특히 효과적입니다. 이 제품은 요오드가 풍부하며, 한 조각 자두에는 약 2.7 마이크로 그램의 미네랄이 함유되어 있습니다.

갑상선 기능 저하증 환자의 체중 감량에 도움이되는 약제 인 "Tireo-Vit"

갑상선 기능 저하증으로 인한 비만의 좋은 도우미는 "Thyreo-Vit"약물입니다. 이 건강 보조 식품은 흰색 cinquefoil, 다시마, echinacea purpurea와 같은 약용 식물을 기반으로합니다. "Tireo-Vit"는 Penza에서 생산되며 주요 구성 요소는 Sur 지역의 생태 학적으로 깨끗한 지역에서 재배됩니다. 보충 교재에는 갑상선에 유용한 식물이 들어 있으므로 체중 감량에 도움이됩니다.

우리 나라에서는 실버 위드와 같은 귀중한 풀이 자라고 있다는 것을 모든 사람이 잘 압니다. 그녀는 많은 이름을 가지고 있습니다 : 다섯 개의 잎이있는 피타 페르 스 트닉, 대원 간, 피타 티앙, 포 텐틸 실바. 이전의 소련 G.K. Smyk 및 V.V. Krivenko. 갑상선 기능 항진증 환자를 흰색 cinquefoil로 치료할 때 갑상선 상태의 개선 또는 기능의 완전한 회복이 밝혀졌습니다. 식물 사용의 중요한 결과는 전체 환자의 체중 감소였습니다. 그것의 속성으로 인해 cinquefoil은 갑상선을 자극하여 결과적으로 체중 감량에도 도움이됩니다.

과체중과 갑상선 기능 저하증

노보시비르스크 과학자들은이 식물에 요오드가 거의 없다는 것을 발견했으나 플라보노이드와 탄닌이 많다. 그것은 또한 많은 미네랄을 포함합니다 : 실리콘, 아연, 셀레늄, 망간, 철분. 흰색 cinquefoil에 요오드가 거의 없으면 무엇이 갑상선에 영향을 줄 수 있습니까? Penza State University의 약리학 교수 인 E.F. Potentilla의 유익한 특성을 연구하고있는 Semenova는 식물의 모든 물질의 복잡한 작용에 대해 이야기해야합니다.

또한 몸에서 독소와 방사성 핵종을 제거 할 수있는 탄닌 때문에 치료 효과가 달성된다고하는 의견도 있습니다.

Potentilla의 이러한 특징을 알고, 준비 "Tireo - Vit"의 제작자는 laminaria - 요오드의 추가 공급원을 풍부하게했습니다. 이 보충 교재의 세 가지 구성 요소는 서로 상승 작용하여 효과적으로 보완합니다.

희귀하고 귀중한 식물 은빛 흰색

꽃 피는시기와 종자의 숙성이 끝나는 가을에 Pyatipal을 수확하고 건조시킵니다. 식물의 뿌리 줄기, 흰색 신 케이 포일은 성장 4 년 만에 치료에 적합합니다. 그건 그렇고 길이는 1 미터에 이릅니다. cinquefoil의 지하 부분은 또한 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진에 유용하며 갑상선종을 돕습니다.

Silverweed는 다소 희귀 한 식물로, 러시아의 여러 도시에있는 Red Book에도 실려 있습니다. 그러나 생물 학자들은 북 코카서스의 브리 안 스크 (Bryansk)와 펜자 (Penza) 지역을 포함한 많은 지역에서 자라고 덕분에 그것을 소개하는 법을 배웠다. 흰색 cinquefoil의 흰색 rustika는 갑상선의 개선에 기여하는 "Thyreo - Vit"식이 보조제의 중요한 구성 요소입니다.

식물 silverweed의 화학 성분에 대해 말해 봅시다 흰색. 이들은 우선 saponins, tannins (최대 17 %), iridoids, phytosterines, 탄수화물, 페놀 카르 복실 산입니다. 그것은 신체의 모든 생화학 적 과정에 관여하는 아미노산을 포함하고 있습니다. 플라보노이드는 혈관 투과성을 향상시킵니다. 항염, 면역 효과가 있습니다. 갑각류 이외에 흰 cinquefoil의 흰 뿌리 줄기의 특성으로 인해 혈관, 내장, 뇌의 혈액 순환, 간, 미네랄 신진 대사 및 심장이 정상으로 돌아옵니다.

뿌리 줄기는 Mendeleev의 주기율표의 거의 절반을 포함한다. 더 정확히 말하면,이 공장은 실리콘, 아연, 셀레늄, 망간, 철 등 38 가지 화학 원소를 포함하고있다.

갑상선과 과체중 : 충만은 갑상선에 달려 있습니까?

호르몬 수준의 변화가 사람의 질량에 반드시 영향을 미치므로 모두 갑상선이 체중에 미치는 영향을 아는 것이 중요합니다. 갑상선이 합성되어 거의 모든 대사 과정에 관여하는 호르몬을 혈액 (트리 요오드 타이 로닌 및 티록신)으로 분비한다는 점을 감안할 때이 문제의 중요성이 더욱 분명해진다. 갑상선이라고도 불리는 트리 요오드 타이로 닌 (T3)과 티록신 (T4)의 정상 수준에서는 신체가 시계처럼 작동하지만, 방해를 받으면 심혈관, 위장관, 중추 신경계와 같은 다양한 신체 시스템에서 문제가 발생할 수 있습니다. 갑상선 호르몬의 함량이 증가하거나 감소하는 대사 과정의 침범으로 인해 과체중 또는 결핍이 나타날 수 있습니다.

갑상선 기능 장애 및 그 증상

갑상선의 병리학 적 상태와 그들이 이끌어내는 호르몬 불균형은 내분비 계통의 질병 중 명예로운 두 번째 자리를 차지하며 유감스럽지는 않지만 점점 더 흔해지고 있습니다. 또한, 갑상선 병리의 초기 증상이 내분비 계와 관련이없는 다른 질병의 증상으로 간주 될 수 있기 때문에 때로는 진단하기가 쉽지 않습니다. 근본 원인 인 질병이 현재 개발 중입니다.

갑상선 기능 부전으로 갑상선 호르몬의 적절한 양을 합성 할 수 없으며 신체가 결핍의 효과를 경험하기 시작합니다. 이 상태는 갑상선 기능 저하증이라고하며 증상은 거의 모든 인간의 장기와 시스템에 영향을줍니다.

첫째, 지방 대사를 포함한 대사 과정의 작업이 중단됩니다. 그 메커니즘은 지방의 분리입니다. 에너지 대사 과정을 위반하는 것은 칼로리를 음식으로 섭취하는 과정에서 발생하는 어려움과 그 분배 및 지출로 표현됩니다. 체지방의 성장과 그에 따른 체중 증가에 반영되는 것은 무엇입니까? 콜레스테롤과 관련하여 비슷한 패턴이 관찰되어 조기 죽상 경화증을 유발할 수 있습니다. 둘째로, 신진 대사의 문제는 오한, 지속적인 약점, 상지와하지의 무감각, 무의식적 인 고통스러운 근육 수축 등으로 나타낼 수 있습니다.

또한 갑상선 호르몬의 결핍은 다음과 같은 증상으로 나타낼 수 있습니다.

  • 기억 상실, 집중력 결핍;
  • 밤의 불면증과 지속적인 주간 졸림;
  • 피부 상태와 피부색의 침해;
  • 붓기;
  • 머리카락과 손톱의 질감의 침해뿐만 아니라 그들의 취약성;
  • 결국 여성을 가질 수 없게 될 수도있는 여성의 불규칙한 생리;
  • 남성의 리비도 감소.

갑상선 기능 장애를위한 체중 조절 방법

확진 된 갑상선 기능 저하증으로 우리는 과체중과 갑상선 기능 부전 사이의 연관성이 있다고 말할 수 있습니다. 이 경우 여분의 킬로그램에 대한 "군사 행동"은 신체의 호르몬 수치를 정상으로 낮추어 시작해야합니다. 가장 흔히 인공 호르몬 대체 요법은 인공 티록신을 기본으로하는 약물을 복용하는 것으로, 대부분의 경우 L- 티록신입니다. 유감 스럽지만 대부분의 경우 그러한 치료는 평생 동안 영구적으로 처방됩니다. 그러나 열등감은 아닙니다. 대체 요법의 긍정적 인 결과는 독립적으로 그것을 취소 할 수있는 권리를 부여하지 않는다는 것을 기억해야하며, 이러한 성격의 모든 결정은 담당 의사가해야합니다.

대부분의 경우 갑상선 기능 부전과 갑상선 기능 저하증의 원인이 요오드 결핍이라는 것을 감안할 때, 나는 식단을 근본적으로 바꿔야 할 것입니다. 그러한 변화의 요점 중 하나는 요오드가 풍부한 제품의 비율이 증가하는 것입니다. 여기에는 해산물, 특정 유형의 생선, 호두 및 기타가 포함됩니다. 그러나 갑상선 호르몬 합성 기능을 억제하는 특성을 지닌 제품은 완전히 배제되어야합니다. 예를 들어, 콩과 땅콩.

그러나 요오드는 몸에 필요한 유일한 미량 원소가 아니므로 갑상선의 갑상선 기능 저하증이있는식이 요법은 갑상선과 유기체의 다른 모든 요구 사항을 고려해야합니다. 이러한식이 요법은 갑상선 병리의 비만과 그 치료에 긍정적 인 결과를 보장합니다. 모든 것을 고려하기 위해서는 숙련 된 영양사에게 연락하는 것이 좋습니다.

위의 모든 것에서 우리는 결론을 내릴 수 있습니다 : 갑상선 기능의 이상과 과체중은 상호 연관된 개념입니다. 그리고 한 가지 말 : 갑상선 기능 부전이 의심되면 즉시 경험이 풍부한 내분비 학자에게 연락해야합니다. 그는 환자의 갑상선에서 어떤 과정이 일어나는지를 정확히 결정할 수있을 것이며 필요할 경우 치료를 처방 할 것입니다. 또한, 그것은 기억해야한다 : 자기 치료는 선택 사항이 아니다. 전통적이든 아니든간에 치료는 전문의가 감독해야합니다.

갑상선을 비난하는 초과 중량?

안녕하세요, 사랑하는 독자 여러분! 당신이 더 좋아지면, 특히 추운 계절이나 체육관에 가지 않으려는 과식에 의한 것일 수 있습니다. 다이어트가 도움이되지 않으면 그 원인은 갑상선 일 수 있습니다. 과체중과 갑상선과의 관계, 신진 대사에서의 역할 그리고 질병이 체중을 증가시키는 방법은 무엇입니까?

갑상선이란?

내분비 시스템은 신진 대사, 발달, 성장 및 재생과 같은 과정을 조절하는 호르몬을 분비하는 신체 땀샘 그룹입니다.

갑상선은 가장 큰 샘입니다. 그것은 목 앞에서 남자의 사춘기보다 조금 낮으며 나비 모양을하고 있습니다. 건강 검진을하는 동안 의사가 목에 손을 넣고 삼킬 것을 요구하면 그는 갑상선을 촉지하기 위해 이것을합니다.

갑상선이 체중에 영향을 줍니까? 그것이 생산하는 호르몬은 신진 대사에 영향을줍니다 - 신체가 음식을 소화하고 에너지로 바꾸는 과정.

그것이 잘 작동하지 않는다면, 당신은 적은 칼로리를 태울 것이고, 결과적으로 초과분은 체내에 지방으로 축적 될 것입니다. 몸이 에너지를 덜 받기 때문에 일정한 피로를 느끼게됩니다. 당신이 일어나서 약간의 운동을하도록 강요하더라도, 당신은 두 배의 체중 증가에 기여하는 평소보다 적은 칼로리를 태울 것입니다.

갑상선 호르몬이 정상보다 적게 생성 될 때이 경우를 갑상선 기능 저하증이라고합니다. 다른 한편으로, 선이 너무 활동적 일 때, 갑상선 독소증 또는 갑상선 기능 항진증 (hyperthyroidism)이 불린다.

갑상선 기능 항진증의 원인은 무엇입니까?

몸에 요오드 결핍 - 요오드 결핍으로 인해 5 번째 러시아 시민마다 갑상선 질환이 있습니다. 그 이유는 우리의 토양과 물에는이 원소가 소량 함유되어 있기 때문입니다. 하루에 150 mcg의 필요성으로 우리는 2-4 배 적게;

갑상선에 외과 개입;

갑상선 기능 항진증의 증상은 종종 다른 질병과 유사하며 천천히 진행되므로 수년 동안 알지 못할 수도 있습니다. 다음과 같은 증상이있을 경우 항상 의사의 진찰을 받아야합니다.

  • 피부와 머리카락이 말라 붙는다.
  • 머리카락이 빠지기 시작했다.
  • 낮은 체온;
  • 서맥;
  • 위장 장애 - 변비, 담석 질환;
  • 우울한 정신 상태.

우리는 세부 사항을 연구합니다.

과체중의 원인은 반드시 갑상선 기능 저하증이 아닙니다. 몇 가지 사실을 알면 운동과 영양을 가장 성공적으로 계획하는 데 도움이됩니다.

대부분의 사람들은 과도한 물과 소금으로 몸무게를 늘립니다. 음식 습관을 바꾸면 원하지 않는 파운드를 없앨 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증은 체중 증가를 유발하지 않습니다. 2-5 킬로그램 이상 얻은 경우, 이유는 과식과 앉아있는 생활 방식이 가장 가능성이 큽니다.

내분비 학자에 의한 새로운 연구에 따르면, 갑상선 기능 저하증은 낮은 인슐린 감수성과 연관되어 당뇨병 및 과체중 발병의 위험을 증가시킵니다.

갑상선 기능 저하증 진단 및 치료

당신이이 질병을 가지고 있는지 알아내는 유일한 방법은 당신에게 체중 증가를 가져다 줄 수 있는데, 의사를 방문하는 것입니다. 먼저 호르몬 결핍에 대한 이유를 이해해야합니다. 그러므로 먼저 선별 검사 (TSH, T3 및 T4 호르몬 수준 분석)를 실시하십시오. 이것이 충분하지 않으면 초음파가 처방됩니다. 결과적으로 다음과 같을 수 있습니다.

미만성 갑상선종 (요오드 결핍으로 인한 분비선 증가) - 요오드 제제가 처방되고 호르몬 수치가 정상으로 회복됩니다.

결절성 갑상선종 - 세포질 구성을 결정하기 위해 노드에 구멍을내는 것이 필요합니다.

Hypothyroidism 치료는 호르몬 대체 요법을 포함합니다. 그것을 올바르게 선택하면 평범한 삶을 살 수 있습니다.

그런데 갑상선 제거 후 체중이 증가하는 경우가 종종 있습니다. 상당한 체중 증가 (10kg 이상)로 thyroxine의 용량을 변경해야합니다.

갑상선 기능 저하증이 치료되지 않으면 심장병, 임신 문제, 점액 수종 및 크레 톤증을 비롯한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증으로 체중 감소를 위해 무엇을해야합니까?

체중이 완고하게 증가하는 경우, 우선 할 일은 내분비 학자와 이야기하는 것입니다. TSH (갑상선 자극 호르몬)의 수치가 정상보다 약간 높으면 신진 대사에 영향을 미칩니다. 이 여성들에게 셀레늄 보충제는 갑상선에 대한 비타민이며, 신체의 신진 대사를 조절하며 체중 감량에 기여합니다. 진단에 따라 갑상선 기능 항진증 치료제가 필요하지 않을 수도 있습니다.

일기를 유지하여 체중 감량을 기록 할 수 있습니다. 이것은 당신이 먹는 것과 그것이 체중에 어떻게 영향을 미치는지 조절하는 것을 도와 줄 것입니다.

너무 빠른 결과를 추구하지 마십시오. 천천히 체중을 줄이는 것이 더 낫지 만, 확실하게 -이를 유지하는 것이 최선의 방법입니다.

하루에 1800-2000 칼로리를 섭취해야하지만, 칼로리는 1200 칼로리 이상이어야합니다.

건강한 음식을 규칙적으로 섭취하십시오. 희박한 닭고기, 마른 고기, 곡물을 전체 곡물에서 섭취하십시오.

칩, 피자, 햄버거, 파이 및 아이스크림과 같은 해로운 음식을 피하십시오.

나트륨이 들어있는 음식 섭취를 줄입니다. 그것의 초과는 시체가 물을 보유하게합니다. 이것을 방지하는 한 가지 방법은 바나나, 살구, 오렌지 및 사탕무와 같은 칼륨이 풍부한 식품을 섭취하는 것입니다.

하루에 적어도 8 잔의 물을 마 십니다. 탄산 음료와 산업 생산 주스를 거절하십시오.

여분의 미량 영양소를 섭취하십시오. 갑상선의 일종 인 "비타민"인 셀레늄을 섭취하면 체중 감량에 도움이됩니다.

과량의 나트륨과 물을 제거하는데 도움이되는 정기적 인 변을 유지하십시오. 그것은 섬유의 사용을 도울 수 있습니다. 가용성은 귀리, 콩, 사과와 같은 식품에서 발견됩니다. 현미, 현미, 브로콜리, 당근 및 양배추에는 불용성이다.

이제 갑상선 호르몬이 체중에 미치는 영향을 알았습니다. 체중이 "떠나기"어렵다면 모든 것이 정상인지 확인하고, 필요한 경우 필요한 치료를 받으십시오. 그리고 신속하고 놀라운 결과를 약속하는 유행 다이어트를 쫓지 마십시오.

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과체중은 갑상선 일과 어떻게 관련이 있습니까?

과체중과 갑상선은 분리 할 수없는 실로 연결됩니다. 이 기사에서는 갑상선 기능이 체중 변동에 미치는 영향에 대해 배우게됩니다. 우리 중 많은 사람들이 과체중 갑상선 질환을 정당화 할 준비가되어 있습니다. 항상 이것과 같은가요? 어떤 경우 갑상선은 과도한 체중에 대한 책임이 있으며, 그 주인은 무엇입니까? "누가 탓할 것인가?"와 "무엇을해야할 것인가?"와 같은 중요한 질문을 이해합시다. 바로이 기사에서.

나는 과체중과 투쟁에 대해 많은 질문을 받는다. 많은 사람들은 이것이 내분비 병리학이라고 잘못 생각하며, 대개 갑상선 기능 장애와 관련이 있습니다. 예, 실제로,이 기관의 일부 질병에서 체중의 변화는 상향 및 하향 모두 관찰 할 수 있습니다. 그러나 진정한 내분비 비만은 매우 드물며, 주로 과식과 낮은 신체 이동성입니다.

그러나 체중 감소를위한 권고를하기 전에, 이것이 진정한 내분비 비만이 아닌지 확인해야합니다. 이를 위해 갑상선을 포함한 검사가 필요합니다.

조건에 따라 갑상선 질환의 모든 질병은 3 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

  1. 증가 된 기능을 가진
  2. 기능이 축소 된
  3. 변함없는 기능으로

갑상선 기능을 상기하십시오. 그것은 기초 신진 대사를 조절합니다. 호르몬은 모든 대사 과정을 가속화합니다 : 지방, 단백질 및 탄수화물의 흡수. 갑상선 호르몬은 모든 자원에서 에너지를 얻기 위해 필요합니다. 그리고 신체의 모든 세포의 작용을 위해서는 에너지가 필요합니다. 그것은 기관차 연료입니다.

에너지 측면에서 사람에게 가장 중요한 자원은 탄수화물입니다. 섭취 한 음식에 충분한 탄수화물이 없으면 지방이 소모되기 시작합니다. 이 원칙에 따라, 대부분의 식단이 기본으로 삼고 있으며, 주된 제약은 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 금지입니다. 지방이 지방 저장소에서 이미 소비되면 근육이 소모됩니다.

강제 수용소에서 사람이 피부로 덮인 뼈대처럼 보일 때 비슷한 그림이 관찰되었습니다. 비록 지금도 강제 수용소에서 고통당하는 사람들보다 낫지 않은 "미친"젊은 숙녀가 있긴하지만. 유일한 차이점은 젊은 여인이 의식적으로 그 일을 처리한다는 것입니다.

우리는 갑상선 질환의 특정 그룹에 대해 특정한 체중 상황이 존재할 것이라고 결론 지을 수 있습니다.

과체중과 갑상선 관련은 언제입니까?

갑상선 작업이 지나치게 강화되면, 확산 독성 갑상선종과 같은 질병의 특징이며, 기초 대사가 촉진되고 모든 자원이 과도한 갑상선 호르몬을 희생합니다. 동시에, 사람은 많이 먹을 수 있지만 체중을 얻지는 못합니다.

갑 상선이 감소되면 갑상선 기능 항진증이 생기고 소량의 호르몬이 좋은 기초 대사율을 제공하지 못합니다. 그리고 인체에 들어간 모든 것은 지방 저장소에 저장됩니다. 또한 몸에 체액이 잔류하여 체중 증가에 기여합니다. "1 차 갑상선 기능 저하증"이라는 기사를 읽으면 모든 것이 명확 해집니다.

정상적이고 보존 된 상태에서 갑상선 작업은 모두 명확합니다. 주요 환율은 최적이며, 자원은 필요한만큼 정확하게 소비됩니다. 그러므로,이 경우에 체중이 여전히 증가하면 갑상선에있는 이유는 전혀 없습니다. 이것은 다른 내분비선의 활동을 위반하거나 과도한 과식과 운동 부족 운동 ​​일 수 있습니다.

이제 체중에 문제가있을 때 무엇을해야하는지 봅시다. 또한, 문제로 인해 나는 또한 갑상선 호르몬 (급성 갑상선)에 의한 빠른 체중 감소를 의미합니다. 어떤 종류의 질병이고 어떤 징후가 있는지, 당신은 "Attention! 독성 갑상선종.

원칙적으로 두 경우 모두 갑상선의 정상화로 문제가 해결됩니다. 갑상선 호르몬의 수치가 정상이되면 체중 문제가 점차 사라질 것입니다.

갑상선 호르몬 결핍증에서 갑상선 호르몬 수치를 정상화하는 데있어서의 어려움은이 매우 갑상선 항생제가 다양한 질병에서 치료법을 달리하여 관찰 될 수 있다는 것입니다. 따라서 갑상선 중독의 진단을 정확하게 파악하는 것이 가장 먼저 필요합니다. 질병에 따라 추가 치료가 실시됩니다.

갑상선 기능 저하증과 달리 갑상선 기능 항진증은 그 원인에 관계없이 동등하게 취급됩니다. 호르몬 수준의 정상화는 갑상선 호르몬의 합성 유사체를 대체 섭취함으로써 달성됩니다. L-thyroxin, eutirox 등과 같은 약물이 포함됩니다.

이러한 약물 복용을 시작하면 주요 신진 대사가 평탄 해지고 여분의 액체가 나오게됩니다. 체중 감량을 시작합니다. "체중 감량을 위해 특별히 티록신을 섭취하는 것이 가능한가?"

갑상선 기능 항진증이 급격하게 나타나지 않는 경우가 있는데, 무증상이라고합니다 (증상이없고 실험실 지표가 변경됨). 무증 식성 갑상선 기능 저하증에서는 체중 증가가 없을 수도 있지만 때로는 앞서 언급 한 약물 처방이 필요합니다. 이 경우, 그들은 저에게 묻습니다 : "그리고 만약 내가이 호르몬으로부터 얻지 못하면?".

내 대답은 항상 "아니오"입니다. 그리고 상담에서 저는 오랫동안 왜 설명합니다. 복용량이 올바르게 선택되면 원칙적으로 갑상선 호르몬으로부터 체중을 늘리는 것은 불가능합니다. 체중은 호르몬의 부족과 함께 증가하거나 초과와 함께 감소 할 수 있습니다.

내분비학에서, 호르몬이 (갑상선뿐만 아니라) 처방되고, 그런 다음 대체 목적, 즉 생리 학적 투여 량으로, 예를 들면, 동맥 자체에 의해 생성되는 경우.

그러나 예를 들어, 류마티스 학에서 호르몬은 병리학 적 과정을 억제하기 위해 대량으로 사용되며 체중 증가를 비롯한 부작용이 나타나기 때문입니다.

그리고 마지막으로, "유익하고 무게"기사에서 나는이 특정 약물이 체중에 미치는 영향에 대해 이야기합니다. 적극 추천합니다.

나는이 기사에서 갑상선 약을 복용하는 것에 대한 두려움과 신화를 없애기를 바란다. 그리고 필요한 약을 안전하게 복용 할 수 있습니다. 블로그에서 새로운 기사를 구독하십시오 "호르몬은 정상입니다!", 버튼을 클릭 사회. 네트워크를 통해 친구와이 기사를 공유 할 수 있습니다.

갑상선과 과체중 : 호르몬이 신진 대사에 미치는 영향

삶에서 호르몬 불균형이 체중에 심각한 변동을 일으키는 지 확인하는 경우가 종종 있습니다. 성선의 신진 대사에 특히 죄 많은 영향, 그리고 이상하게도 갑상선.

그렇다면 갑상선과 과체중은 어떻게 연결되어 있습니까? 이 기사의 실제 의료 데이터와 비디오는 "누가 탓할 것인가?"와 "해야할 일"과 같은 주된 질문에 답할 것입니다. 스케일 화살표가 살피지 않는 경우.

신체에 갑상선 호르몬이 미치는 영향

갑상선이 체중에 어떤 영향을 미치는지 알아 내기 전에 체내에서 어떤 생물학적 역할을하는지 알아야합니다. 갑상선은 협부로 연결된 두 개의 엽 (葉)로 구성된 내부 분비의 작은 기관입니다.

그것의 여포 세포는 몸에서 다음 기능을 수행하는 thyroxin과 triiodothyronine 호르몬을 분비합니다 :

  • 성장과 발달의 자극;
  • 신진 대사 촉진;
  • 대사 산물 및 밸러스트 물질의 배설 증가;
  • 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것;
  • 뇌와 척수의 신경 세포 사이에 전기 자극의 전달을 촉진시켜 신경계를 자극한다.
  • 증가 된 단백질 화합물의 합성;
  • 세포 분열의 속도를 증가시킵니다.

따라서 갑상선 호르몬 인 thyroxin과 triiodothyronine은 신진 대사의 활성화 인자이며 체내의 과정을 시작하여 여분의 파운드와 조화를 없애줍니다.

호르몬 장애로 체중이 증가 할 때

내분비선을 분비하는 thyroxin이 의사들에 의해 조화 호르몬이라고 불리면 어떻게 갑상선과 과체중을 연결할 수 있습니까? 사실은 장기의 기능 장애와 관련된 질병과 thyroxin 생산의 감소가 있다는 것입니다. 가장 인기있는 것은 아래 표에 나와 있습니다.

테이블 : 갑상선 기능 저하증의 분류 :

갑상선염 - 갑상선의 염증 변화;

요오드 결핍과 관련된 풍토 성 갑상선종;

갑상선 제거, 방사성 요오드 치료, 갑상선 장애의 장기간 사용)에 의한 갑상선 기능 저하증.

시상 하부에 의한 thyroliberin의 결함 합성과 운반.

이 질병들 중 어느 것이 든 갑상선 호르몬의 생성을 감소시키고 유발시킵니다 :

  • 신진 대사를 늦추는 것;
  • 몸에 밸러스트 지연;
  • 뚱뚱한 물질 대사의 위반, 혈액에있는 증가한 콜레스테롤.

이 모든 것이 싸우는 것은 매우 어려운 추가 파운드를 유발합니다.

따라서 1 차, 2 차 또는 3 차 갑상선 기능 저하증으로 인한 갑상선 질환에서 체중 문제가 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증 - 증가 된 면역에도 불구하고 갑상선 호르몬의 증가 된 생산은 신진 대사의 촉진과 급격한 체중 감소를 동반합니다.

기관의 기능적 활동이 정상적으로 유지되는 갑상선의 질병도 체중 증가에 영향을 미치지 않습니다.

주의! 초과 체중은 항상 호르몬 장애의 징후는 아닙니다. 종종 우리는 단맛과 패스트 푸드로 죽어가는 매일 자신을 정당화하지만 동시에 갑상선 문제에 대한 체중 증가를 줄입니다.

갑상선 기능 저하증 환자의 체중 교정 원리

갑상선 병변의 경우 과체중이 교정하기가 어렵고 퇴원하기가 어렵다는 것이 알려져 있습니다. 싸우려면 통합 된 접근법과 무엇보다도 호르몬 장애 치료가 필요합니다. 갑상선 기능 항진증이있는 경우 - 비만은 사라지지 않을 것입니다. 오랜 투쟁을 준비하십시오.

균형 잡힌 영양

갑상선 기능 저하증을 앓고있는 모든 환자는 건강한 식습관을 따라야하고 다음 규칙을 따라야합니다.

  1. 탄수화물은 자신의 손으로 요리 한 것을 포함하여 빠른 과자, 패스트리, 패스트리로 인해 제한되어야합니다. 느린 탄수화물 - 시리얼, 통밀 파스타 -는 충분한 양으로 섭취해야합니다.
  2. 다이어트의 기초는 야채와 무가당 과일이어야합니다.
  3. 섬유, 밀기울 및 기타 소화가되지 않는 섬유는 소화를 자극하는 제품으로서 갑상선 기능 저하증 환자에게 중요합니다.
  4. 단백질의 필요성은 양질의 영양소 (희박한 육류, 마른 생선, 유제품)의 비용을 보충해야합니다.
  5. 충분한 양으로 순수한 비 탄산 물, 말린 과일의 달인을 마셔야합니다.
  6. 하루에 1600-2000 kcal을 사용하는 것이 좋습니다. 단식은 필요하지 않습니다. 다양한 제품과식이 요법의 많은 과일과 채소로 인해 모든 영양소가 필요합니다.

그것은 중요합니다! 아연, 셀레늄, 요오드와 같은 갑상선 작업에 긍정적 인 영향을주는 미량 원소의 섭취에 충분한 내용물이 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 갑상선 기능 저하증 환자의 식사에는 해 케일, 생선, 해산물, 메밀 및 오트밀, 말린 살구, 무화과가 들어 있어야합니다.

신체 활동

소파에 충분한 수면을 얻는 것이 유일한 욕망 인 갑상선 기능 저하증 환자의 경우 피로와 전반적인 활동 감소로 말 그대로 환자가 연결됩니다.

라이프 스타일은 아픈 갑상선에 의해 지시되어서는 안됩니다 : 체중 감량은 사람이 적극적인 생활 방식을 시작할 때만 발생합니다 :

  • 날마다 신선한 공기 속에서 걷는다.
  • 스포츠 경기 - 수영, 조깅 또는 스포츠 걷기, 에어로빅 또는 체조;
  • 야외 레크리에이션 여행 및 준비;
  • 매일 새로운 것을 배우기.

신진 대사를 촉진하는 기술

날씬한 인물과의 싸움에 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다.

그들을 따라함으로써, 당신은 신진 대사 속도를하고 몇 파운드를 잃게됩니다 :

  1. 작은 식사를하십시오, 그러나 수시로 - 일 당 5-6 시간.
  2. 건강한 수면을 잊지 마십시오 : 편안한 분위기에서 7-8 시간의 야간 휴식은 힘을 회복시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 체중 감소에도 기여합니다.
  3. 근육을 훈련 시키십시오. 같은 양의 근육 조직은 지방보다 칼로리를 3 배 더 많이 태운다.
  4. 아침을 먹었는지 확인하십시오. 깨어 난 후 처음 30 분 동안 신체는 신진 대사 과정을 유발하고 아미노산과 포도당이 심하게 필요합니다.
  5. 물 마셔.
  6. 뚱뚱한 불타는 제품을 먹으십시오. 파인애플, 자몽, 키위 및 생강은 맛있는 것일뿐만 아니라 몇 파운드를 잃을 수있는 유용한 방법입니다.

질병의 약물 치료

그러나 갑상선 기능 저하증을 치료하는 주요 방법은 호르몬 티록신 (Eutirox, L-thyroxin)의 합성 유사체를 사용하는 것입니다. 대체 요법은식이 요법이없는 경우에도 좋은 결과를 보여줍니다.

약물 복용량 선택은 의사가 개별적으로 실시합니다 (지시서는 표준 용량 50mg / 일부터 시작하는 것이 좋습니다). 호르몬 치료는 일반적으로 오래 지속되며 과체중을 비롯한 갑상선 기능 저하증의 병리학 적 증상을 모두 없앨 수 있습니다.

주의! 체중 감량을 위해 갑상선 기능을 가진 티록신 제제를 섭취하는 것은 효과가 없을뿐만 아니라 위험합니다. 팔다리의 떨림, 불면증, 과민성, 안구 돌출, 심계항진, 설사 등의 증상을 동반 한 후천성 갑상선 자극 호르몬의 발달로 이어질 수 있습니다.

우리가 알았 듯이, 갑상선은 항상 초과 중량의 원인은 아닙니다. 비만은 서로 관련이없는 여러 가지 다른 이유 때문에 발생합니다. 체중의 증가가 갑상선 기능 저하증과 관련되어 있다면, 일반적인 방법으로 오랫동안 감소시키는 것은 효과가 없습니다. 따라서, 무게를 잃는 주요 방법 - 호르몬 장애의 제거.

우울증, 피로감, 과체중? 갑상선을 확인하십시오.

갑상선 문제 : 주요 증상. 통과 할 시험은 무엇입니까?

성 호르몬뿐만 아니라 당신이 어떻게 보이고 느끼는지에 영향을 미칩니다. 가장 영향력있는 사람들 중에는 갑상선에 의해 생성되는 호르몬도 있습니다. 그들의 부족은 피로와 과민 반응을 일으키며 뇌의 기능과 기억에도 영향을줍니다. 갑상선 문제 및 치료법에 대한 올바른 접근법에 대한 다른 증상은 무엇입니까?

Ann은 선천적 인 선생님입니다. 그녀는 확고하고 친절하며 창의적이고 지능적이며 조직적이며 학생과 부모님의 사랑과 존경을 해마다 얻습니다. 그녀는 나의 2 학년 딸의 교사였습니다.

앤은 내 아내, 타냐에게, 피곤하고 혼란스러워서 그녀가 나를보고 싶어한다고 말했고 과거에는 증상이 없었지만 그녀는 ADHD를 가지고 있다고 생각했습니다. 나는 그녀를 돕기 위해 자원했다.

앤은 채식주의 자이지만 그녀가 많은 음식에 민감하고 음주가 고통을 증가 시켰다고 불평했다. 앤은 작동하지 않았다 아침에 뭔가가 있다면, 그것은 쉽고 염증에서 하루의 나머지 부분입니다. 또한, 그녀는 시끄럽게 큰 소리에 반응하고 많은 걱정했다. 그녀의 불안과 그녀의 머리를 여러 번 스크롤하는 경향 때문에 그녀는 편안하지 못했습니다.

내가 한 첫 번째 일은 그녀의 핵심 테스트를 지정하는 것입니다. 갑상선 과산화 효소 항체의 인덱스 그녀는 거의 1,000 미만 (35)의 비율이 앤자가 면역 조건, 즉, 신체가 자신의 갑상선 조직을 공격하는 것을 의미했다 : 그것은 앤 매우 높은 갑상선 항체의 수준이 밝혀졌다. 또한, 그녀는 갑상선 등 많은 장기의 건강에 필수적인 비타민 D의 부족이 있었다.

비타민 D의 수준을 최적화하고 갑상선을 적절하게 치료함으로써 우리는 앤이 집중력과 활력을 얻도록 도왔습니다. 그녀는 ADHD 또는 다른 유사한 상태가 없었습니다. 많은 여성들과 마찬가지로, 앤은 호르몬의 완벽한 균형을 유지할 필요가있었습니다.

갑상선 기능 부전 : 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진증

성 호르몬뿐만 아니라 당신이 어떻게 보이고 느끼는지에 영향을 미칩니다. 가장 영향력있는 사람들 중에는 갑상선에 의해 생성되는 호르몬도 있습니다.

갑상선 활동은 너무 낮습니다. 아메바처럼 느껴집니다. 예, 갑상선 기능 항진증은 당신이 하루 종일 칩백으로 소파에 누워 싶어한다고 느끼게합니다. 심장, 내장 및 뇌를 포함한 모든 것이 천천히 작동합니다. 갑상선 기능 항진증에서 뇌 활동의 전반적인 감소는 우울증,인지 장애, 불안 및 흐린 의식을 유발합니다.

갑상선은 많은 신경 전달 물질의 생성을 조절합니다. 그중 세로토닌, 도파민, 에피네프린, 노르 에피네프린이 있습니다. 낮은 갑상선 활동은 아드레날린의 보충적인 증가로 이어질 수 있습니다 (아드레날린 땀샘에 의해 생성 됨). 이것은 당신에게 일정한 긴장감을 느끼게하고, 또 다른 스트레스 호르몬 인 코티솔을 느끼게합니다. 따라서 피로감, 긴장감, 스트레스를 동시에 경험할 수 있습니다.

전문가들의 추정에 따르면 모든 우울증의 3 분의 1이 갑상선 불균형과 직접 관련이 있습니다. 경증의 갑상선 기능 저하증 환자의 80 % 이상이 기억력이 약합니다.

귀하의 갑상선 활동이 조금 감소하더라도, 당신은 여전히 ​​subclinical hypothyroidism의 증상이있을 수 있습니다. 만성 피로, 과체중, 피부 건조, 현기증, 우울증에 시달리고, 항상 춥고 체온이 36.6도를 밑돌면 갑상선 기능이 저하 될 수 있습니다.

과민성 갑상선은 갑상선 기능 항진증을 유발합니다. 이 상태에서는 신체의 모든 것이 심장, 창자, 소화기를 포함하여 너무 빨리 작동합니다. 마치 미친 속도로 돌진하는 것처럼 말입니다. 카페인을 많이 마신 것처럼 사람은 긴장하고 불안해합니다. 불면증, 불안, 과민성, 혼란, 빠른 맥박, 호흡 곤란, 체중 감소, 식욕 부진, 열등에도 불구하고 갑상선의 활동이 증가 할 수 있습니다. 극단적 인 경우에는 다른 특징적인 징후가 나타납니다 : 갑상선종에서의 성장 (goiter), 상당한 체중 감소, 눈이 부풀어 오른 것.

갑상선이 앓고있는 것

갑상선은 목 아래 부분에있는 나비 모양의 작은 동맥입니다. 의사가 목구멍을 따라 손을 뻗으면 갑상선에 명백한 증가가 있는지 확인합니다. 그러나 혈액 검사 없이는 정확히 무엇이 일어나고 있는지 말할 수는 없습니다. 갑상선을 최적화하는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있습니다.

갑상선과 관련된 주요 호르몬 인 TSH, T3, T4는 반드시 균형을 이루어야합니다. 전 세계적으로 수천만 명의 사람들 (세계 인구의 5-25 %)이 갑상선 문제를 가지고 있다고 생각됩니다. 그의 책에서 갑상선의 정신력, Richard and Cariley Shames는 "지난 40 년 동안 우리는 호르몬 장애를 일으키는 합성 화학 물질의 수가 크게 증가한 것을 목격했습니다. 이 물질은 우리의 공기, 음식 및 물을 관통합니다. 갑상선은 가장 민감한 인간 조직이었습니다. "

대부분의 갑상선 문제는 신체가 스스로를 공격 할 때자가 면역입니다. 이것은 몸에있는 환경 독소 또는 우리가 먹는 음식에 알레르기가 있거나 숨을 쉴 수있는 공기에 들어있는 물질 때문일 수 있습니다. 최근 갑상선 기능 항진증의 급격한 증가는 우리가 흡수 한 독소가 T4에서 T3 로의 주변 전환을 방해한다는 사실에 기인 한 것입니다.

갑상선 문제 - 출산 후

갑상선 문제는 언제든지 여성의 삶에서 발생할 수 있습니다. 그러나 특히 취약한시기는 어린이의 탄생입니다. 임신 중에는 면역계가 부분적으로 이완되어 면역 세포와 항체가 태반을 거부하지 않고 아기가 먹습니다. 그래서 갑상선 문제를 가진 많은 여성들이 임신이 자신의 삶에서 최고의 조건이라고 믿는 이유입니다.

그러나 9 개월이 지나면 상황이 바뀌고 있습니다. 아기는 태어 났고 태반은 없으며 태반 조기 거부를 막기 위해 차단 된 면역 체계의 기능이 갑자기 켜집니다. 갑상선 질환은 일반적으로 출산 후 6 개월 이내에 회복되는 것으로 알려져 있습니다. 프라하의 찰스 대학 (Charles University) 연구진에 따르면, 아이가 태어난 지 2 년 후 갑상선에 항체가있는 여성의 35 %에서 갑상선이 다시 오작동하기 시작했다.

2 세 아기를 치료하는 데 어려움을 겪고있을 때 갑상선 문제가 있으면 재앙입니다. 학문은 산후 기간에있는 hypothyroidism로 고통 받아 여자의 대략 70 %가 부주의하게되고 그들의 아이들을 돌보아서 실수를 더 만든 ㄴ다는 것을 나타낸다.

갑상선 문제는 산후 우울증과 불안의 주요 원인입니다. 한 연구에 따르면, 산후 우울증의 경우 80-90 %가 갑상선 질환과 관련되어 있습니다. 효과적인 치료가 없다면 회복이 불가능합니다.

임신 이후의 기간 만이 이와 관련하여 취약한시기는 아닙니다. 4 번째 폐경기 여성마다 갑상선의 불균형이 있다고 추정됩니다.

갑상선 검사 방법

혈액 검사로 갑상선을 검사 할 수 있습니다. 뇌하수체의 갑상선 자극 호르몬 인 TSH 만 분석하면 안된다. 갑상선 문제가 진단되지 않은 경우에도 정상 수준입니다. 의사가 다음 사항을 확인하도록하십시오.

TSH (미국 임상 내분비 학회에 따르면 3.0 이상은 비정상이므로 추가 확인이 필요함)

무료 T3 (활성)

무료 T4 (비활성)

갑상선 항체 : 갑상선 과산화 효소 항체 (AT TPO) 및 티로 글로불린 항체 (AT TG)

간 기능 검사. 사실 T4의 95 %가 간에서 활성화되므로 간장 상태를 고려해야합니다.

페리틴 수준 페리틴은 활성 T3를 세포 내로 전달합니다. 그 값은 90 이상이어야합니다.

이 검사가 도움이 될 수 있지만 의사가 진단을 받아야합니다. 갑상선 문제가있는 경우 다양한 약물로 효과적으로 치료할 수 있습니다. 의사는 정기적으로 갑상선 호르몬 수치를 확인하여 과도하거나 너무 적은 양을 복용하는지 확인해야합니다.

과체중과 갑상선

한 번 이상 우리는 "나는 전혀 아무것도 먹지 않지만 무게는 사라지지 않는다"라는 말을 들었다. 사실, "아무것도 먹지"는 전적으로 사실이 아닙니다. 여성이 이전보다 덜 먹지만, 몸에 들어있는 음식의 열량은 같은 양의 체지방을 보존하기에 충분합니다.

그러나 때로는 모든 조건이 실제로 충족되며 소비되는 탄수화물과 지방의 양이 줄어들고 비늘의 화살표가 완고하게 멈추게됩니다.
따라서, 초과 중량과 갑상선이 어떻게 관련되는지 확인하기 위해 내분비 학자와 상담 할 시간입니다.

갑상선 기능

목 앞면에 손을 대십시오. 손가락을 집어 넣기 만하면 앞에 작은 인감을 쉽게 찾을 수 있습니다. 이 "갑상선"은 전체 유기체의 작업에 큰 영향을 미치는 작은 샘입니다. 탄수화물의 흡수, 단백질과 지방의 분해 등 주요 대사 과정을 조절하는 호르몬을 생산합니다. 이 모든 일은 하나의 목표, 즉 각 셀의 작동에 필요한 에너지를 기계의 연료로 사용하는 모든 자원에서 발생합니다.

이 에너지는 우선 탄수화물로 주어집니다. 몸이 적 으면 몸은 지방 처리를 시작합니다. 저탄 수화물 다이어트는이 지방 연소 규칙에 기초합니다.

모든 주식이 사용되면 어떻게됩니까? 에너지는 어딘가에서 가져와야하며 근육 조직의 소화가 시작됩니다. 이것은 자신의 의지에 따라 또는 지속적으로 심각하게 영양 실조를 강요당하는 사람들에게 일어나는 일입니다. "피부와 뼈"는 그들에 관한 것입니다.

과체중과 갑상선

갑상선 기능 부전은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 다른 무엇을 보게 될 것입니다 - 실패는 무엇이며 그것이 어떻게 체중에 반영 되는지요.

첫 번째 유형은 호르몬 생산의 낮은 활성, 그렇지 않으면 갑상선 기능 저하증입니다. 그의 첫 징후는 :

  • 일정한 피로
  • 게으름
  • 감정의 무딘
  • 불안을 가라 앉혔다.
  • 과민 반응

사실은 도파민 (기쁨의 호르몬)과 세로토닌의 생성이 감소되어 있기 때문에 긴장과 스트레스를 담당하는 아드레날린과 코티솔의 생성이 증가하기 때문입니다. 그리고 여기에서 너는 지쳐서 동시에 놀란다. 갑상선 기능 항진증의 대사율은 감소하고 단백질과 지방은 더 천천히 처리되며 탄수화물은 쉽게 흡수되지 않습니다. 활력 감소. 그리고 음식의 양을 늘리지 않고도 킬로그램이 자랍니다.

두 번째 유형 - 증가 된 활동, 갑상선 기능 항진증. 간단히 말해서, 신체의 "가스"페달은 지속적으로 눌러지며, 모든 프로세스가 가속됩니다. 심장, 혈류, 소화, 신진 대사 - 모든 것이 필요한 것보다 빠르게 작동합니다. 몸에 균형이 잡히지 않습니다. 불면증, 집중력 부족, 과민성, 빠른 맥박, 숨가쁨이 사람에게 떨어진다. 그리고이 모든 것은 체중 감량의 배경에 대해, 얼마나 많은 음식을 섭취했는지에 관계없이.
두 경우의 질병 목록은 엄청납니다. 그러나 과도한 체중과 갑상선을 결합하는 대사 과정 - 중요한 활동의 ​​기초가 방해받는 다른 방법은 없습니다.

갑상선으로 인한 과체중

호르몬 생산과 신진 대사의 낮은 활동은 생리 학적으로 직접 체중 증가로 이어진다. 또한, 예를 들어, 갑상선 기능 저하증에서는 체온이 36.6도 아래로 떨어집니다. 오한이 오면 우리는 뜨겁게 술을 마시고 양탄자 아래에서 따뜻하게 지내고 무언가를 먹고 TV 채널을 전환하려고합니다. 즉, 갑상선으로 인한 과체중은 전체적인 음색이 낮아지고식이 요법이 좋지 않아 가중됩니다.

무엇을 해야할까요? 우선 내분비 학자에게 가서 혈액을 기증하십시오. 요즘에는 갑상선의 실패에 대한 정확한 평가를 제공하는 많은 분석이 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선을 매우 조심스럽게 "깨우고"신진 대사를 촉진하도록 고안된 호르몬 대체 요법으로 치료합니다.

더 많은 호르몬을 회복하는 것을 두려워하지 마십시오. 이 경우, 그들은 신진 대사를 가속화하기 위해 설계되었습니다 즉, 직접 지방의 처리에 기여!

영양의 정상화는 치료의 두 번째 중요한 측면입니다. 야채, 단맛을 들이지 않은 과일, 섬유, 밀기울, 흰자미, 마른 고기, 코티지 치즈. 우리는 메밀, 귀리, 해산물과 조류, 무화과와 말린 살구가 필요합니다. 그리고 물을 마셔 라!

갑상선 기능 항진증을 가진 사람은 건강한 사람보다 체중을 "잃어 버리는"시간이 3-4 배 이상 필요하다는 것을 기억하십시오. 활력과 활력을 회복하는 것이 중요합니다. 걷기부터 시작하여 신체 활동을 점차적으로 늘리거나보다 긍정적 인 감정을 경험하십시오. 그리고 나서 몸은 점점 더 적극적으로 대사율을 되돌리기 시작할 것입니다.

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