갑상선과 요오드는 요오드가 무엇을 의미합니까? 이 질문에 대답하려면, 처음부터 시작해야합니다. 즉, 인체에 들어가는 방법으로 시작해야합니다. 인체의 모든 시스템을 최적으로 작동시키는 데 필요한 모든 물질의 주요 공급원은 매일 소비되는 음식입니다. 가장 필요한 목록에는 요오드 함유 제품이 포함됩니다. 이 미세 요소는 내분비 시스템의 구성 요소 중 하나 인 갑상선과 정상적인 작동에있어 가장 중요한 요소입니다. 그러므로 일일 배급량에서 요오드의 양을 조절하는 것은 그의 건강과 그의 친척의 건강을 중요하게 생각하는 사람의 중요한 임무입니다.

몸에있는 요오드 값

갑상선은 충분히 작고 제거 된 말의 의미를 정당화합니다. 평균 크기는 약 20 그램으로 비교적 작고 무게가 큽니다. 인체 건강과 신체 기관의 정상적인 기능에 매우 중요합니다. 내분비 시스템의 주요 구성 요소 중 하나이기 때문에 시상 하부에 의해 조절되며 자체 조절 과정에서 매우 중요한 작업을 수행하는 갑상선 호르몬의 합성을 담당합니다. 이 호르몬은 분자에 존재하는 요오드 원자의 수에서 각각 이름을 얻었습니다 : 트리 요오드 티로 닌과 테트라 요오드 티로 닌 (티록신) - 각각 3 개와 4 개의 요오드 원자. 따라서 그들의 수용 명칭은 T3와 T4이다. 분자의 구조는 갑상선에 의한 갑상선 호르몬의 "방해받지 않는"합성을 위해 충분한 양의 요오드가 체내에 존재할 것을 요구합니다. 즉, 사람이 섭취하는 음식과 물에는이 미량 원소의 필요한 일일 함유량이 있어야합니다.

요오드가 포함되어있는 합성 과정의 원리는 다음과 같습니다 : 몸속에 일단 미량 원소가 갑상선 조직에 흡수되면 복잡한 화학 반응에 의해 처리되어 위에서 언급 한 호르몬을 생성합니다.

thyroxine (tetraiodothyronine)은 갑상선에서만 합성되며, 트리 요오드 티로닌은 thyroxine 분자에서 하나의 요오드 원자를 취하여 갑상선과 말초 조직에 의해 생성 될 수 있습니다. 이어서, 방출 된 요오드는 다시 갑상선 조직으로 떨어지며 합성 과정에 참여합니다. 과도한 요오드는 신장과 비뇨 기계를 통해 제거됩니다.

갑상선 호르몬의 합성은 매우 어려운 과정이지만보다 복잡한 것은 생산 된 티록신과 트리 요오드 티로 닌입니다.

  • 신체의 여러 조직의 세포에 의한 산소 흡수 조절과 열 방출;
  • 각종 대사 과정의 흐름;
  • 위장관의 근육 수축 자극;
  • 비타민 교환 및 소장에서 시아 노 코발라민 (B12)의 흡수 강도;
  • 중추 신경계의 형성과 후속 발달;
  • 해골의 형성과 그 후속 개발.

위의 모든 것을 감안할 때, 우리는 결론을 내릴 수 있습니다 : 갑상선 호르몬은 신체의 많은 중요한 과정에 직접 관여합니다. 그리고 이것은 다음을 제안합니다 : 당신의 건강을 수준에서 유지하기 위해 매일 갑상선에 충분한 양의 요오드를 얻는 신체를 돌봐야합니다.

요오드 결핍의 결과

요오드 결핍의 문제는 오늘날 매우 관련이 있습니다. 그리고 바다에서 멀리 떨어져 있거나 산악 지대가있는 지역에 살고있는 사람들 만이 아닙니다. 이는 메가 시티 및 산업 센터 거주자에게도 적용됩니다. 대부분의 경우, 이는 그러한 사람들의 식단의 기초를 형성하는 편의 식품 및 패스트 푸드 제품에 다양한 식품 첨가제와 질산염의 함량 때문입니다. 또한 주요 도시 및 산업 센터의 물에는 염소가 포함되어 있기 때문에 소독을 위해이 작업이 수행되지만 염소는 요오드의 흡수를 느리게하는 경향이 있습니다.

끊임없이 요오드 결핍과 이로 인한 갑상선 호르몬의 합성 손상은 치료없이 남겨지면서 갑상선 조직의 갑상선 종양, 갑상선 기능 저하증을 유발합니다. 소아에서는 요오드 결핍으로 크레타니즘이 생기고, 여성은 어린이를 임신하고 운반하는 데 문제가있을 수 있으며 남성은 발기 부전을 일으킬 수 있습니다.

요오드 결핍에 의한 갑상선 호르몬 합성 감소의 결과는 무엇입니까? 가장 중요한 것은 위에서 언급 한 것처럼 모든 신진 대사 과정을 억제하는 것입니다.

요오드 결핍증의 증상은 다음과 같습니다.

  • 작은 하중과 졸음에도 빠른 피로감;
  • 혼수 및 우울 증후군;
  • 원인에 대한 과민 반응, 기분 부전;
  • 체온 저하 및 불규칙 심장 박동;
  • 편두통 등을 포함한다.

어떤 경우에는 신체의 지방과 탄수화물의 신진 대사가 불균형으로 인해 어떤 식단에서도 빠른 체중 증가가 가능합니다.

요오드 결핍의 징후가있는 경우, 어떤 경우에도자가 투약해서는 안되며, 인터넷에서 팁을 "가져 오는"경우, 그 결과는 예측할 수 없습니다. 대신, 내분비 학자에게 연락해야하는데, 내분비 학자는 요오드 결핍 퇴치를위한 개별적인 방법을 결정하는 데 도움을 줄 것이며, 필요한 경우 유능한 영양사에게 보냅니다.

규정 식에있는 요오드 제품

위에서 언급했듯이 신체의 요오드 공급원은 음식과 물입니다. 그렇기 때문에 스스로식이 요법을 올바르게 결정하는 이유는 의학적 방법에 의거하지 않고 매일 중요한 양의 미량 원소로 몸을 포화시킬 수 있기 때문입니다.

사람에 필요한 요오드 양은 연령에 따라 다릅니다.

  • 6 세 미만 어린이의 일일 요금은 90mcg입니다.
  • 6 세에서 12 세 사이의 아동은 하루 120mcg로 증가합니다.
  • 12 세 이상의 사람들은 약 150 mcg를 보여줍니다.

이 규범에 맞지 않는 사람들의 범주가 있습니다. 임신과 수유 중에는 여성이며, 하루에 250 마이크로 그램을받습니다.

지나친 열정은 가치가 없다는 것을 알아야합니다.

다이어트를 계획하고 충분한 요오드 함유 물을 돌보는 동안, 덜 중요하지 않은 미량 요소와 비타민을 잊어서는 안됩니다. 영양은 균형을 이루어야합니다!

당신이 음식 목록을 만들면 요오드 함유량에 따라 손바닥에 해산물이 들어갑니다. 또한이 미량 원소의 상당량은 단순한 것뿐만 아니라 요오드화 된 소금에도 들어있다. 메밀과 견과류, 특히 호두에는 요오드가 풍부합니다. 요오드 함유 제품에는 감, 일부 다른 과일이 포함됩니다. 요리 과정에서 열처리 후 제품이 일부 영양소를 잃고 요오드도 예외는 아님을 기억해야합니다.

최근 몇 년 동안 많은 국가에서 갑상선 질환의 예방이 널리 보급되었습니다. 그러한 예방으로 특징 지어지는 : 소금과 빵과 같은 제품에 요오드를 첨가. 또한 요오드가 음용수를 풍부하게하기 시작했습니다. 내분비 학자들은 예방 조치로서 요오드가 극도로 풍부한 바다 소금을 첨가 한 목욕을 권장합니다.

요오드 결핍은 매우 혼란 스럽습니다. 이 미량 원소가 체계적으로 부족하면 특히 어린이에게서 가장 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 요오드 결핍과 관련된 갑상선 질환은 건강을 심각하게 손상시키고 만성화 될 수 있습니다. 그래서 하루에 섭취하는 요오드의 양을 모니터링하고 감소하는 경우 조치를 취하는 것이 중요합니다. 요오드와 갑상선은 인체에있어 분리 할 수없는 개념입니다.

갑상선 요오드 치료

저산소증 또는 요오드 결핍으로 인한 갑상선 기능 저하는 현대인의 공통적 인 질병입니다. 내분비 학자들은 약물 요법과 함께 요오드로 갑상선 치료를 처방합니다. 갑상선종의 초기 형태는식이 요법을 교정하고 요오드 함유 제품을 섭취함으로써 성공적으로 치료됩니다. 그 중 중요한 역할은 해산물과 해조류입니다.

집에서의 요오드 치료 방법

갑상선 건강은 신체의 충분한 양의 요오드에 의해 완전히 결정됩니다. 식물 기원의 산물은 쉽게 소화 할 수있는 요오드이며 몸에 들어가면 갑상선 기능이 손상없이 작동합니다.

이 질병은 허브, 신선한 주스, 벌 제품의 주입으로 치료할 수 있습니다. 치료 방법은 내부에 주입 / 달여서 사용하고, 로션과 연삭을 사용합니다. 필요한 방법의 선택은 내분비 학자와 환자의 분석에 대해 수행 된 실험실 테스트를 토대로 미리 논의되어야합니다. 자기 치료는 받아 들일 수 없습니다.

약초 요법

가정에서 갑상선종 치료를위한 몇 가지 효과적인 요리법을 고려하십시오.

  • 곰팡이 연고;
  • celandine과 함께 달인;
  • 블랙 애쉬 베리;
  • 체리 나무 껍질의 팅크;
  • 호두;
  • 요오드와 우유;
  • 민트와 요오드.

Bearberry 꽃은 연고로 적용됩니다. 말린 꽃 2 큰술에는 약을 채우고 4 시간 동안 방치합니다. 여과 된 주입에서 자연적인 암소 버터 (적어도 10 개의 숟가락)를 넣고 혼합물은 수 욕에서 공중 선회한다. 알코올이 완전히 증발 할 필요가 있습니다. 다음으로, 혼합물을 항아리에 부어서 질병의 악화 동안 소모합니다 : 흉쇄 쇄골 하의 목. 목은 감쌀 수 없으며 코스는 8 주 동안 디자인되었습니다.

Celandine은 따뜻한 계절에 갑상선종을 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 식물을 흩 뜨리고 유봉이나 나무 숟가락으로 빻아 반두 리터의 우유와 섞으십시오. 혼합물을 비등시키고 냉각시키고 여과시킨다. 열의 형태로 준비 국물은 후 두를 씻어. 이 방법은 3도 갑상선종의 치유를 돕습니다.

Chokeberry는 갑상선종을 제거하는데 도움이 될 것입니다 : 그것은 어떤 형태로든 사용됩니다. 먹기 전에 신선한 딸기를 먹는 것이 좋습니다 (적어도 백 그램 이상). 설탕없이 갓 준비한 주스를 마 십니다. 또한 검은 홍역에서 국물을 준비하십시오. 이렇게하려면 20 그램의 열매가 끓는 물을 부어 포장하고 몇 시간을 방어하십시오. 여과 된 국물은 식사 전에 반컵 분량으로 구두로 섭취합니다. 그들은 10 일간 검은 잉어를 마 십니다. 그러나 처방전은 저혈압 환자에게는 적합하지 않습니다.

목에 압축

갑상선종에 대한 압축은 여러 가지 과일로 이루어진다. 가져 가라.

  • 나무 딸기 잎 - 2 개;
  • rosehips - 2 개 부품;
  • 바늘 바늘 - 4 부분;
  • 양파 껍질 - 4 부분.

건조 혼합물을 항온 항온기에 넣고 끓는 물과 함께 밤새도록 두었다. Napar는 구강으로 가져 가서 그의 목에 압박감을 줄 수 있습니다. 코스는 일주일에 한 번 캐스케이드로 진행됩니다. 즉, 그들은 일주일이 걸리고 다음 주에 쉬어야합니다.

체리의 껍질에는 요오드뿐만 아니라 많은 치유 성분이 들어 있습니다. 팅크를 준비하려면, 리터 용량을 껍질 조각으로 채우고 희석 된 의료 알코올 또는 보드카를 부어야합니다. 팅크 (Tincture)는 차가운 햇빛 차단 객실에 3 주간 놓고 아침 / 저녁에는 병을 흔든다. 식사 전 하루에 세 번 숟가락으로 팅크를 마 십니다. 이 약은 임산부에게 금기입니다.

호두

호두에는 요오드가 어디서나 발견됩니다 - 나뭇잎, 파티션 및 과일. 분배받은 조리법은 알콜 / 보드카에 팅크 파티션을합니다. 리터 유리 용기를 견과의 칸막이로 채우고 (칸막이가 충분한 유리) 희석 된 알코올이나 보드카로 채 웁니다. 주입은 주된 식사 후에 찻 숱가락을합니다 (저녁 / 점심 / 아침). 코스는 계단식으로 진행됩니다. 10 일간 마시고 1 주일 동안 쉬십시오. 과정은 3 개월 동안 설계되었습니다.

녹색 껍질과 호두의 팅크는 압축과 감싸는 데 사용됩니다. 이렇게하려면 분쇄 한 잎과 껍질을 끓는 물 한 잔과 함께 부어서 60 분 동안 포장하십시오. 압축의 경우, 조직을 주입물에 담그고 잘 시간 전에 목에 바릅니다.

요오드 약물 복용 방법

갑상선 요오드를 치료하는 방법? 알콜 요오드 용액은 내분비학 자와 대화 한 후에 만 ​​예방 및 치료제로 섭취 할 수 있습니다. 요오드는 우유 또는 허브의 주입과 정확히 섞여 있습니다.

우유 (큰 스푼)에 요오드 물방울이있는 과정은 다음과 같은 계획에 따라 수행됩니다 :

  • 1 일째 : 우유 숟가락에 떨어 뜨림;
  • 2 일째 : 1 스푼의 우유 당 2 방울.
  • 3 일째와 그 다음 날 : 우유 숟가락에 한 방울 떨어 뜨림.

따라서 10 일째에 한 스푼의 우유에 10 방울의 요오드가 첨가됩니다. 그 후 10 일을 쉬어야합니다. 그러면 복용량이 감소하는 순서가 10 대 1로 줄어 듭니다.

약물 요오드는 페퍼민트의 색소와 함께 복용 할 수 있습니다. 이렇게하려면 민트 팅크 25 방울을 요오드 15 방울과 섞으십시오. 혼합물은하기 반응식에 따라 수용된다 :

  • 최대 6 세 어린이 - 하루에 4 방울.
  • 12 세 이하 어린이 - 하루에 5 방울.
  • 성인 - 1 일 6 방울.

팅크를 독립적으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 먼저 갑상선종의 모양과 유형을 결정해야합니다. 또한 만성 위장관 질환 환자에게 팅크를하는 것은 권장하지 않습니다.

적절한식이 요법

몸에 요오드 화합물이 부족한 것을 피하기 위해 올바른 음식을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 심황과 해초를 첨가하여 일반 메밀 죽을 물로 요리 할 수 ​​있습니다. 요리 끝에 칼끝과 다시마 50 그램을 심으면 충분합니다.

몸에 해초의 가치는 과대 평가하기 어렵습니다. 해수에서 엄청난 양의 요오드가 축적됩니다. 예방 목적을 위해 끊임없이 다시마를 식품에 첨가해야합니다 (40g). 또한 일반적으로 다시마 가루는 30 일간의 치료 과정을 가지고 있습니다. 커피 / 찻 숱가락의 양의 분말은 식사 전에 먹고 물로 씻어 낸다.

그러나 몸에 요오드가 과다하면 다시마를 먹을 수 없습니다. 그러므로 갑상선종에 대한 "치료를 받기"로 결정하기 전에 내분비 학자와 상담하십시오. 그렇지 않으면 자신을 해할 수 있습니다.

해산물을 규칙적으로 섭취하면 신체의 요오드 결핍을 완전히 보충합니다. 요오드 염은 모든 해양 어류, 오징어, 새우 및 홍합 조직에서 발견됩니다. 생선 요리는 일주일에 두 번 먹어야합니다.

갑상선 요오드

갑상선에 요오드가있는 "연료"가 공급되지 않으면 갑상선 기능 항진증이 발생합니다

요오드는 갑상선의 건강뿐만 아니라...이 미량 원소는 1811 년에 발견되었습니다. 프랑스 과학자 큐레이터가 조류의 소다회에서 요오드를 분리했습니다. 그 이후로 요오드는 내전에서 의료용 팅크로 사용되기 시작했습니다. 1874 년까지 요오드가 가장 효과적인 방부제 중 하나라는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 요오드 분자가 단백질과 반응하는 능력이 낮아서이 물질이 미생물의 세포벽을 신속하고 완전하게 침투 할 수 있기 때문입니다.

요오드의 잊혀진 특성

제약 산업의 집중적 인 발전으로 인류는 요오드의 놀라운 건강 특성을 잊기 시작했습니다. 그러나 합성 약물의 출현 전에이 미량 원소는 박테리아와 바이러스의 파괴를위한 보편적 인 약으로 간주되었다. 요오드는 수세기 동안 상처를 치료하는데 사용되었습니다. 1920 년 요오드가 식탁 소금에 첨가되었을 때 갑상선의 갑상선종의 경우를 상당히 줄이는 것이 가능했습니다. 요오드는 인체를 독성 물질로부터 보호합니다. 요오드가 염소 대신 물 정화에 사용되기 전에. 이러한 모든 사실은 합성 약물의 광범위한 사용에 앞서 요오드가 실질적으로 보편적 인 치료법이었으며 암과 싸우기위한 효과적인 수단 이었음을 나타냅니다. 오늘날 암의 발병률이 급격히 증가하고 갑상선 기능 부전과자가 면역 질환의 전염병이 발생했으며 우리 유기체에 독소가 축적되고 있습니다. 아마도 요오드 결핍이 원인일까요? 가장 가능성이 높습니다.

신체에서 요오드의 중요한 역할

현대 과학과 의학은 미량 원소 인 요오드가 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요하다고 생각합니다. 요오드는 갑상선 호르몬 인 티록신 (T4)과 트리 요오드 타이 로닌 (T3)의 형성에있어 인간 및 동물 생물학에서 특히 중요합니다. T4 및 T3은 각각 호르몬 분자에 4 개 및 3 개의 요오드 원자를 함유한다.

갑상선은 혈액으로부터 요오드를 흡수하여 아미노산 티로신으로부터 이러한 호르몬을 형성합니다. 그들은 thyroglobulin이라고 불리는 요오드 함유 단백질의 형태로 혈액에 들어갈 때까지 저장됩니다. 갑상선에 의한 호르몬 T3와 T4의 형성과 분비는 다른 호르몬 인 뇌하수체에 의해 생성되는 갑상선 자극 호르몬에 의해 조절됩니다.

요오드 및 갑상선 호르몬

T4 및 T3 갑상선 호르몬은 신체의 기초 대사율 조절을 포함하여 몇 가지 중요한 기능을 수행합니다. 이 표시기는 몸이 기능을 수행하는 데 사용하는 에너지의 양을 결정합니다. 따라서 이러한 호르몬의 부족이나 과잉은 다른 많은 만성 질환뿐만 아니라 체중의 변화로 이어질 수 있습니다.

왜 요오드 결핍이 몸에서 발생합니까?

요즘 사람들은 주로 식탁 용 소금 때문에식이 요오드를 섭취합니다. 갑상선종의 발생을 줄이기 위해 요오드가 1920 년에 소금에 첨가되기 시작했습니다. 그것은 정말로 잠시 동안 일했습니다. 그러나 과잉 분량이 고혈압의 위험을 증가시키는 것으로 입증 되었기 때문에 요즘 사람들은 식탁 용 소금의 사용을 줄입니다. 나머지 제품에는 요오드가 충분하지 않습니다 (천연 바다 소금 일지라도). 또한, 요오드 결핍은 음식과 환경이 요오드 수용체를 차단하면서 신체의 요오드 농도를 낮추는 다른 미량 원소 (염소, 불소 및 브롬화물)를 포함하기 때문에 발생합니다. 염소는 현재 요오드가 아닌 물을 정화하는 데 사용됩니다. 거의 보편적으로 치약과 음료수에서 발견되는 불소는 요오드를 농축하는 갑상선의 기능을 차단합니다. 브롬은 30 년 이상 전에 상업용 빵집 제품에서 요오드를 대체하기 시작했습니다. 그러나 브롬은 우울증, 두통, 심지어 환각을 일으킬 수 있습니다.

다행히도,이 놀라운 추적 요소가 우리의 건강을 위해하는 일을 모든 사람이 잊어 버린 것은 아닙니다. 통합 의사는 요오드를 임상 프로토콜로 되돌립니다. 과학자들은 증가 된 요오드 섭취가 갑상선의 건강을 향상시키고 유방과 섬유 낭종의 유행병, 전립선 기능 장애의 발생률을 줄이고 전반적인 건강에 기여한다는 것을 알고 있습니다. 현재 최소 1 일 요오드 요구량은 150 마이크로 그램입니다. 일반적으로 미국인들은 하루에 240 마이크로 그램의 요오드를 섭취합니다. 이것은 갑상선종을 예방하기에 충분하지만 다른 건강에 유익한 효과는 충분하지 않습니다. 수세기 동안 몸에 존재하는 요오드의 양이 충분한지를 결정하기 위해 피부의 작은 영역에 대한 간단한 테스트가 수행되었습니다.

갑상선 기능 항진증 - 갑상선 기능이 불충분 함

갑상선에 요오드가있는 "연료"가 공급되지 않으면 갑상선 기능 항진증이 발생합니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 세계에서 20 억 명이 요오드가 부족하고 5 천만 명이 불균형의 심각한 증상을 경험합니다. 요오드는 임산부, 태어나지 않은 아기 및 어린 자녀에게 특히 중요합니다. 요오드 결핍은 어린이 발달에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 최근 요오드 결핍은 심지어 어린이의 자폐증과 관련이 있습니다.

다음은 신체에서 요오드 결핍으로 인한 가장 일반적인 질환과 질병입니다 : 1) 갑상선 확대 - 갑상선종; 2) 정신적 / 정서적 불균형 (우울증, 불안, 안색성); 3) 태아 갑상선 기능 저하증 (태어나지 않은 어린이의 부적절한 갑상선 기능은 뇌 손상을 일으킴); 4) 느린 신진 대사, 결과적으로 사람은 체중 감량을 할 수 없다. 5) 자폐증; 6) 면역 체계 장애 (섬유 근육통, 만성 피로, 전신성 홍 반성 루푸스, 경피증 등); 7) 호르몬 장애 (불안, 성기능의 부족 및 불면증 / 편안한 잠의 부족); 8) 유방 섬유종증 유선 병증, 부드럽고 무거움. 9) 신체를 적절하고 완전하게 정화 할 수 없다. 10) 붓기; 감기에 11) 감도; 12) 탈모 또는 심한 피로; 13) "흐린"뇌, 기억력 장애; 14)식이 요법의 고 콜레스테롤식이 요법과 처방 된 약물의 변화에 ​​저항력이있다. 15) 위암; 16) 변비.

몸에서 요오드 결핍증의 특징적인 징후는 눈썹의 바깥 쪽 1/3과 둔한 머리카락이 가늘어지는 것입니다. 나열된 증상은 많은 사람들에게 공통적 인 현상임을 알 수 있습니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 어쨌든 대부분의 사람들은 필요로하는 요오드를 결코 얻지 못합니다!

일본의 요오드 사랑

일본 인구는 하루 평균 12mg (12,000mcg) 이상의 요오드를 소비하며 평균 미국인의 50 배 이상을 소비합니다. 일본의 평균 수명은 82 세 이상이며, 미국의 평균 수명은 약 78 세입니다. 신생아 중 사망률은 미국에 비해 50 % 적습니다. 미국인 여성의 유방암 사망률은 일본 여성보다 3 배나 높습니다. 7 명의 미국 여성 중 한 명이 유방암에 걸립니다. 30 년 전, 요오드 섭취가 훨씬 더 많았을 때, 20 명 중 1 명만 유방암을 일으켰습니다. 다이어트에서 다량의 요오드를 섭취하는 일본 여성들은 유방암 및 갑상선 문제의 발생률이 훨씬 낮습니다. 그러나 여성이 일본에서 미국으로 이주하여 서양 식단 (요오드 함량이 적음)을 따르기 시작했을 때 유방암 및 갑상선 질환의 발병률이 크게 증가했습니다.

유방암에 대한 요오드

갑상선에 긍정적 인 효과 외에도, 요오드의 항암 성도 중요합니다. 과학적 테스트에 따르면 요오드가 에스트로겐 감수성 유방암 세포에 작용할 때 성장과 퍼짐 가능성이 적습니다. 섬유 낭성 유방 병증은 흉부의 부종, 감각 및 불편 함을 특징으로하는 증상입니다. 한 연구에서, 요오드 치료를받는 여성의 98 %가 연구가 끝날 무렵 가슴 통증이 있음을 보여주었습니다. 72 %의 여성이 유방 조직의 개선을보고했습니다.

요오드는 인체의 특정 조직에 영향을 미치는 다양한 형태로 제공됩니다. 갑상선은 요오드화 칼륨을 흡수합니다. 유방 조직은 요오드 분자 요오드를 가장 효과적으로 사용합니다. 따라서, 요오드의 형태가 두 가지 이상인 보충제가 이상적입니다.

요오드가 갑상선에 어떤 영향을 줍니까?

갑상선은 사람의 목에 위치하고 나비처럼 보입니다. 그것은 신체의 모든 세포에서 신진 대사를 조절합니다. 이 호르몬 결핍은 몸 전체에 불길한 영향을줍니다. 의사는 갑상선 호르몬이 몇 방울 떨어지면 바보와 아인슈타인의 차이가 생길 수 있다고 말합니다. 이 호르몬의 분비는 혈액과 전체 신체에 미치는 영향으로 순환합니다.

갑상선에 대한 요오드의 효과가 가장 중요합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 구조적 구성 요소로서 그 목적을 수행합니다. 갑상선의 무게는 15 ~ 25 그램에 불과하며 요오드에 대한 요구가 끊임없이 높습니다. 요오드가 부족하면 대사가 갑상선의 요오드 입자 포획 능력을 증가시키는 반면 갑상선의 여포 세포는 더 많이 팽창합니다. 이것은 갑상선 기능 항진증의 진단으로 이어진다.

요오드의 자연적인 근원

일반적으로 우리 몸에는 20 ~ 30mg의 요오드가 저장되며 대부분이 갑상선에 저장됩니다. 20 세기 초 요오드 결핍이 문제 였지만 요오드화 염에 요오드가 포함되면이 문제는 거의 완전히 사라졌습니다. 또한이 제품은 동물 사료에 종종 첨가되므로 요오드는 젖소를 통해 사람에게 전염됩니다.

요오드는 또한 많은 식품에서 발견되지만 다음과 같은 농도가 가장 높습니다.

  • Laminaria (다시마);
  • 요구르트;
  • 젖소 우유;
  • 계란;
  • 바다 동물 (연체 동물, 물고기, 게);
  • 딸기;
  • 모짜렐라 치즈.

갑상선은 몸에있는 요오드의 주요 소비 자 중 하나입니다. 보통 요오드는 음식에서 얻습니다. 요오드는 위장관에서 혈액으로 흡수되어 혈류에 의해 갑상선으로 운반 된 다음 성분으로 가공되어 차례로 갑상선 호르몬으로 수집됩니다.

전 세계 모든 여성 중 요오드 섭취량이 가장 많은 일본인 여성은 태아와 태아의 사망률이 가장 낮습니다. 이 인구 가운데 바다 식물이 암으로부터 보호한다는 믿음이 있습니다.

요오드와 갑상선

우리는 공기, 물 및 음식에서 요오드를 얻습니다. 신체의 정상적인 기능을 지속적으로 유지하는이 주요 성분의 부족은 졸음, 약점 및 추위와 같은 불쾌한 결과뿐만 아니라 신생아 및 신체적 및 정신적 발달뿐만 아니라 위험한 질병의 위험을 초래합니다.

요오드가 이미 갑상선 호르몬의 일부일 때, 그것은 매우 활동적이됩니다. 그래서 피는 거의 필요한 모든 세포로갑니다. 호르몬 분자의 최고의 세포 채널을 통해 에너지가 생성되는 장소에 도달합니다. 이 작용 방식은 아직 완전히 이해되지는 않았지만 갑상선 호르몬이 너무 적게 분비되면 세포가 죽는 것으로 이미 알려져 있습니다.

과도한 요오드는 갑상선 세포를 파괴 할 수 있으며 이는 갑상선 호르몬의 생합성에 부정적 영향을 미칩니다.

다음 증상은 요오드 결핍을 나타냅니다 :

  • 피로, 에너지 감소;
  • 과체중;
  • 건조하고 부서지기 쉬운 머리;
  • 심장 palpitations;
  • 알람;
  • 감기 느낌;
  • 증가 된 스트레스 감정;
  • 관절염.

갑상선 호르몬 수치는 연령에 따라 감소합니다. 평균 연령대에서는 10-14 %의 사람들이 이미 갑상선 기능 저하증으로 고생하고 있습니다. 또한 혈액형 I을 가진 사람들은 유 전적으로 갑상선 기능 저하증에 걸리기 쉬운 것으로 밝혀졌습니다.

요오드 결핍은 사람이 삼키고 호흡하기 어려워지는 정도로 갑상선이 커질 수 있습니다.

갑상선 요오드 : 소비율

갑상선 요오드는 중요하고 필요한 요소입니다. 정상 작동을 위해 필요합니다. 그것이 작거나 초과하면 혈관 막힘, 갑상선 기능 항진증, 풍토 성 갑상선종과 같은 내분비 장애가 발생합니다. 요오드 결핍이있는 어린이는 기억이 나 빠지며 학교에는 어려움이 있습니다.

어린이의 정신 발달이 손상되고 어린이의 몸에서 요오드 결핍으로 인해 성장이 느려짐을 아는 것은 매우 중요합니다.

CIS 국가에서 통계에 따르면 인구의 약 35 %가이 미량 원소가 부족하고 환경에 요오드 함유량이 낮은 지역에 인구가 있기 때문에이를 인식하지 못합니다. 그러나 요오드가 갑상선에서 상승 할 때 병이있어 건강에 좋지 않은 영향을줍니다.

얼마나 많은 양의 요오드가 필요합니까?

몸에 들어가는 미세 요소의 평균 일일 투여 량은 적어도 120-150 mcg 여야하며, 엄마가되기 위해 준비하는 여성의 경우이 수는 200 mcg로 증가합니다. 요오드 부족은 오랜 기간 동안 매일 들어오는 미세 요소의 수가 10 마이크로 그램을 넘지 않으면 발생합니다.

요오드 함유량 규범

성인의 신체에서 요오드의 정상적인 양은 15-25mg이며, 개별 연구 자료에 따르면 최대 50mg 일 수 있습니다. 요소의 정확히 절반은 갑상선에 속하며 호르몬 활동에 사용됩니다.

우리가 인간 기관의 요오드 함량을 상세하고 정확하게 고려한다면 다음과 같이 나타납니다 :

  1. 갑상선에서 가장 높은 농도는 1000-12000 μg / g입니다.
  2. 간 조직에는 - 0.2 μg / g;
  3. 암 난소와 신장의 수는 0.07 μg / g;
  4. 림프절에서 0.03 μg / g;
  5. 뇌, 근육 조직 및 남성 고환에서 0.02 μg / g.

땀샘 (식이 중 유액, 타액) 및 위 점액 상피에 요오드가 축적되어 있다는 증거가 있습니다.

요오드 섭취

체내로 들어갔을 때, 미세 요소는 주로 상부 위장에서 흡수되고, 장으로 들어가는 요소는 혈액 속으로 빠르게 흡수됩니다. 따라서 요오드가 과량으로 배설되면 요오드를 조절할 때 특히 배설 시스템과 신장의 활동 또한 중요합니다.

제거 수준은 소비량과 직접적으로 비례하기 때문에 내용물을 검사 할 때 요오드와 뇨에 대한 혈액 검사를 실시하여 신체의 미량 원소 소비 수준을 결정합니다.

요오드가 함유 된 천연물의 과도한 소비는 부작용이 없으며, 이들이 함유 된 천연 요오드의 양이 일일 기준을 초과하더라도.

갑상선의 호르몬 조절 수준은 글 랜드 자체의 활성뿐만 아니라 뇌, 특히 뇌하수체와 주변 부분에 의해 조절됩니다.

몸에서 요오드의 생물학적 역할

요오드는 뇌하수체뿐만 아니라 갑상선의 적절한 기능에 영향을 미치는 주요 추적 요소입니다. 그것은 내분비 계의 안정성에 영향을 주며, 방사성 요오드가 체내로 들어가는 것을 방지하고 신체의 내용물이 정상적이면 방사선 방호 효과가 있습니다.

이 미량 원소는 thyroxin T4와 triiodothyronine T3 - 갑상선 호르몬의 주 구조 요소입니다. 이들의 전구체는 요오드화 된 단백질 인 티로 글로불린 (thyroglobulin) 형태의 저분자 화합물로서 특수 프로테아제의 작용으로 분해되어 호르몬 인 티록신 T4를 생성합니다. T3는 요오드 생성 효소의 촉매제 역할을하는 미량 원소 인 셀레늄이 필수적으로 존재하는 복잡한 생화학 적 공정에 의해 T4로부터 얻어진다.

혈액에 포함 된 요오드의 양을 확인하려면 생화학 분석을 통해 호르몬 T3와 T4의 함량을 결정하십시오. 일반적으로 트리 아이오 티 로닌의 함량은 2.6-5.7 pmol / l이며 티록신은 10.0-23.0 pmol / l입니다.

분석에 편차가있는 경우 의사는 치료를 기록하고 추가 단계에 대한 지침을 제공합니다. 결과 비용이 매우 높고 조사 비용과 비교할 수 없기 때문에 예방을 늦추지 마십시오.

당신은 셀레늄 미세 요소없이 몸이 요오드를 흡수 할 수없고 갑상선이 결핍을 경험할 것이라는 것을 알아야합니다.

사실이 호르몬의 활성은 산화 인산화의 속도와 미토콘드리아에서 ATP (세포 에너지 물질)의 생산에 영향을 미친다. 따라서 요오드가 부족하면 이러한 과정이 감소하여 중추 신경계의 신경 자극을 억제하고 신진 대사를 지연시킬 수 있습니다.

그래서 메모리가 악화되고 복잡한 작업에 대해 생각하기가 더 어려워지고 몸이 더 빨리 피곤합니다. 그것에 대해 자세히 설명하면이 기사의 비디오를 볼 수 있습니다.

요오드 결핍증

그것은 중요합니다! 어린이가 출생 전에 요오드가 부족하면 중추 신경계의 혼란, 크레타니즘, 발달 장애 및 갑상선 기능 저하증을 유발합니다!

미토콘드리아의 낮은 작용의 결과로 불충분 한 산화로 인해 12 세 이상 청소년의 경우, 소위 "슬러지 (slagging)"또는보다 정확히 endoecological 상태의 위반이 관찰됩니다.

동시에 콜레스테롤은 제대로 산화되지 않아 혈관 막힘, 죽상 동맥 경화증 및 심혈 관계 질환을 유발합니다. 특히 위장관의 매끄러운 폐지에서 근육의 색조가 감소합니다.

또한 요오드 결핍으로 인해 다음과 같은 건강 문제가 발생합니다.

  • 정신 지체;
  • 심리적 무력감;
  • 약점과 무기력;
  • 심장 박동 감소, 힘 감소;
  • 가능한 고혈압, 뇌졸중 및 심근 경색의 발병;
  • 면역 결핍증이 발생합니다.
  • 암, 특히 갑상선암의 위험을 상당히 증가시킵니다.
  • 갑상선 질환의 심각성이 다양합니다.

풍토 성 갑상선종

풍토 성 갑상선종은 러시아에서 가장 흔한 갑상선 질환입니다. 원칙적으로, 요오드 결핍은 다른 미량 원소, 주로 구리, 셀레늄 및 코발트의 미립자가없는 것과 관련이있다.

갑상선은 순환 혈액에서 더 많은 미량 원소를 포획하기 위해 팽창합니다. 즉, 요오드 함량이 낮 으면 갑상선의 해부학 적 크기가 커지는 원인이됩니다. 이 질병은 주변 생태계에서 요오드 함량이 낮은 동일한 영토에 사는 사람들에게 흔히 발생한다는 사실 때문에 "고유종"이라고 불립니다.

Goiter는 또한 bazedov disease라고 불리우며, 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 갑상선의 비정상적인 성장;
  • 무기력;
  • 피하 지방의 증가로 빠른 체중 증가.

요오드 흡수를 늦추거나 비난하는 이유

생화학 적 가수 분해 반응에서 효소로 작용하는 요오드의 흡수에 관련된 미량 원소가 있으며, 그 반대의 경우도 이러한 과정을 방해합니다. 이러한 추적 요소는 표에 표시됩니다.

땀샘에 관한 모든 것
호르몬 시스템

갑상선 요오드 치료는 신체의 에너지 소비를 조절하고 각 세포에 영향을주는 중요한 기관의 활동을 정상화 할 수있는 가장 효과적인 방법으로 간주됩니다.

갑상선은 목 앞면에 있습니다. 정상 크기에서는 거의 보이지 않는다.

요오드 결핍은 얼마나 위험합니까?

요오드는 갑상선 호르몬 (트리 요오드 타이로 닌 T3 및 티록신 T4)의 생산에 필요합니다. 신체는 그러한 구성 요소를 생산하지 않지만 매일 그것은 음식으로부터옵니다.

그것은 중요합니다! 이 물질의 일일 필요량은 사람의 나이에 따라 100 ~ 200 μg입니다.

이것이 갑상선에 대한 요오드 요법이이 기관의 기능을 복원하는 가장 논리적 인 옵션으로 간주되는 이유입니다.

시체는 풍진 성 갑상선종의 출현으로 갑상선 부피의 증가로 요오드 결핍에 반응합니다.

갑상선에 요오드가 부족하면 갑상선 호르몬의 생성이 감소되어 갑상선 기능 항진증 (hypothyroidism)을 유발합니다. 이는 지방과 단백질을 포함한 모든 대사 과정의 감속을 특징으로하는 질병입니다. 사람은 갑자기 이유없이 체중이 늘었다. 신경계 및 심혈관 계통이 공격 받고 기억이 악화되고 낮에 졸음 상태가 나타나며 탈모가 가능합니다.

갑상선을 요오드로 치료하는 방법?

그것은 중요합니다! 요오드의 알콜 용액 안에 복용해서는 안되며, 외부 사용을 목적으로하며 점막의 화상을 유발할 수 있습니다.

예방 방법

요오드 결핍 예방에는 여러 가지 방법이 있습니다.

  • 미사 (Mass) - 가장 많이 소비되는 제품 (소금, 빵, 물)에 염분 (요오드 산 칼륨 및 요오드화물)을 첨가하여 보충되는 물질의 약간의 결핍으로 사용됩니다.

요오드화 된 소금에 든 요오드는 3 ~ 4 개월 이상 저장되지 않고 사라집니다.

참고. 요오드화 된 소금은 과량 복용이 불가능한 유일한 광물입니다. 그것의 소비의 비율은 작습니다 : 하루에 9-10 g, 나이와 성별에 의존하지 않습니다.

  • 그룹 - 요오드 결핍과 관련된 질병의 발병에 더 취약한 인구 집단에 의한 요오드 함유 기금의 조직화 된 사용을 포함합니다. 이들은 십대들, 수양부들 그리고 임산부들입니다.
  • 개인.

예방 요법의 요도 마린

많은 수의 비타민 복합체와식이 보조제 중에서 요오드가 매일 들어있는 요오드 마린은 풍토 성 갑상선종을 치료하고 예방하는 데 가장 많이 사용되는 약물로 간주됩니다. 갑상선에 대한 요도 마린은 식사 후 하루에 1 번 복용합니다. 약물은 충분한 물로 씻어 내야합니다. 200 mcg의 정제 형태로 제공됩니다.

Iodomarin은 요오드 결핍을 빠르고 완벽하게 보완 할 수 있으며 다양한 종류의 갑상선종과의 싸움에도 효과적으로 도움이됩니다.

이 약물은 갑상선 기능 항진증, 요오드 및 요오드 함유 약물, 독성 갑상선 선종에 대한 개인적인 편협성에 사용하기에는 금기입니다. 또한 Iodomarina의 임명은 방사성 요오드의 치료에 금기이다.

참고. 평생 동안 사람은 약 1 ~ 3 그램의 요오드를 먹습니다.

때로는 요오드 마린을 지속적으로 투여하면 입안의 금속성 맛, 점막의 염증 및 부종에 의해 결정되는 "요오드화증"이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 의사와 상담해야합니다.

갑상선을위한 요오드 함유 약물

유사한 효과는 요오드가있는 갑상선에 대한 비타민이 특징입니다 : 요오드 균형, 요오드, 갑상선의 상태를 정상화하고 갑상선종의 형성을 방지하십시오. 샘의 기능과 정상적인 리듬을 지원 Selenobel, Complivit-Selen.

예방 목적으로 약물을 요오드와 함께 사용하는 것은 2-3 년 동안 효과적입니다. 인생에 특별한 징후가있는 경우

요오드 함유 약물로 빈번하게 치료하면 성분에 중독 될 수 있습니다. 복용량을 늘리거나 가능한 경우 다른 약을 추가하여이 현상을 교정하는 것이 좋습니다.

협의회 갑각류에있는 요오드는 해초와 생선, 새우, 오징어, 감, 사탕 무우, 불가리아 고추, 호두, 블루 베리, 버섯을 함유 한 제품의 성분으로 섭취 할 수 있습니다.

갑상선에 대한 호르몬 요오드 조제는 중요한 기관인 Triiodtironin hydrochloride, Thyroidin, Mercazolil의 기능 회복에 도움이됩니다. 복용량은 엄격히 개인이며 환자의 나이, 질병의 성격 및 경과에 따라 다릅니다. 약물 투여 시작 후 2 ~ 3 일 후에 긍정적 효과가 나타납니다. 최종 결과는 3-4 주 정도면 충분합니다.

정보. 민 타이 어류 100 그램만으로 신체의 일일 요오드 섭취량을 충족시킬 수 있습니다.

방사성 요오드 치료

방사성 요오드가 매우 효과적인 도구입니다. 갑상선의 치료는 고통스럽지 않고 병원에서 실시되며 약물을 내부로 복용하는 것으로 구성됩니다.

캡슐은 무취이며 맛도없고 씹지도 않고 삼키고 물을 충분히 마 십니다.

갑상선의 방사성 요오드로 치료하는 것은 갑상선종의 갑상선 크기를 줄이고 갑상선 호르몬의 생성을 줄이는 데 있습니다. 치료의 효과는 요소의 방사능을 기반으로하며 내부에서 갑상선에 베타선과 감마선을 작용시켜 축적합니다. 이 물질은 대변, 소변, 호흡으로 제거되므로 가깝게 떨어져있는 표면에 정착 할 수 있습니다.

방사성 요오드 치료의 부작용

갑상선에 방사성 요법을받은 환자는 어떻게 느끼는가? 치료 후 증상을 가볍게두기에는 불만족스럽고 일반적으로 약점, 메스꺼움, 식욕 부진, 미각 감각 감소, 인후통, 혀 통증 등으로 나타납니다. 만성 질환은 또한 악화 될 수 있습니다 : 위염, 방광염 및 시알 아데노이드 (타액선의 염증). 씹는 껌, 로젠 지 및 풍부한 음주의 도움으로 타액의 생성을 향상시키는 조치뿐만 아니라 위 점막, 항미 약을 보호하는 약물을 복용함으로써 합병증의 위험을 최소화합니다.

정보. 전통적인 치료법은 밤에 앰버 비즈, 오크 나무 껍질 펜던트, 마늘 정향을 성공적으로 착용합니다.

갑상선 방사성 요오드 치료는 다른 사람들에게 위험하므로 병원의 환자는 고립 된 상태에 있습니다.

환자 옆의 간호원은 절차 기간 동안 보호 복으로 일합니다.

요오드 결핍을 채우기위한 요오드 그물

몸에 요오드가 부족한 것을 보완하기 위해 요오드 격자를 사용할 수 있습니다. 피부에 요오드를 적용하는 것은 갑상선 염증 부위의 세포 (1cm * 1cm) 형태로 하루에 1 번 시행해야하며 질병의 초기 단계에서도 눈에.니다. 그 과정에서 치료 과정에서 요오드화 된 소금을 사용하고식이 요법에서 일반 양배추를 제거하여 요오드의 질적 동화를 방해하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 메쉬는 주변 조직에 영향을 미치지 않고 염증 부위에만 적용되어야합니다. 또한 외출이나 샤워를하기 전에는 절차를 수행하지 마십시오.

갑상선에 요오드 메쉬가 혈액 흐름을 향상시키고 면역 기능을 활성화시켜 질병의 진행을 촉진합니다.

게을리하는 상태에서, 몸은 근육 주사와 약물을 사용하는 호르몬 요법으로 도움을받을 수 있습니다.

요오드가 풍부한 갑상선 제품 목록

인체에서 요오드와 제품의 역할은 무엇입니까?

기본 신진 대사 조절 물질은 갑상선에 의해 합성 된 호르몬입니다. 정상 기저 온도, 기분 변화, 에너지 생산, 성장 및 세포 분열을 유지하는 것은 호르몬 때문입니다.

그들은 다음과 같은 책임이 있습니다.

  • 신진 대사;
  • 생식 기능;
  • 면역 체계를 자극;
  • 굶주림, 포만, 성적 욕구.

한 여성의 호르몬의 양이 충분하지 못하면 태아 신경관의 발달이 늦어지고 어린이의 치매가 유발 될 수 있습니다. 혈관과 신경계도 호르몬에 좌우됩니다. 지속적인 우울증, 스트레스, 피로, 긴장 ​​- 요오드 결핍이 신체에 미치는 영향. 갑상선에 요오드가 포함 된 음식은 전반적인 건강을 유지하는 데 필요합니다. 이 본문은 다음 기능을 담당합니다.

  • 뼈 조직의 복원;
  • 호르몬 배경 정상화;
  • 신진 대사 및 화학 반응 제어;
  • 골수의 주요 생체 재료 인 칼슘 조절;
  • 신체의 세포 분열을 제어한다.

요오드가 함유 된 제품

요오드가 함유 된 제품이 많이 있습니다. 하루에 어른의 몸에는 150mcg의 요오드가 필요하며 어린이는 90mcg 미만이 필요합니다. 요오드의 필요성 증가는 여성의 위치에서 발생하며 약 250 마이크로 그램입니다. 어떤 음식은 요오드 저장고이고 다른 음식은 꽤 적습니다. 식이 요오드 결핍을 예방하려면 식품을 포함해야합니다.

  • 해산물 : 생선 기름, 해초 (다시마), 지방 바다 물고기 (연어, 고등어);
  • 곡물 : 메밀, 오트밀, 밀;
  • 과일 : 포도, 복숭아, 살구, 자두, 모든 종류의 사과;
  • 유제품 : 코티지 치즈, 치즈 제품, 우유.

이 모든 음식에는 요오드가 많이 포함되어있는 것은 아닙니다. 그것은 가축과 식물이 재배되는 장소에 직접 의존합니다.

요오드가 전혀없는 제품이 있습니다.

가장 풍부한 요오드 제품은 바다에서 나옵니다. 그들은이 마이크로 셀의 30 배 이상을 포함합니다. 요오드가 부족한 경우에는 요오드화 물이 많은 제품을 대신 할 수 있습니다.

각 해산물에는 요오드가 들어 있지만 참치, 대구 및 새우에서는 훨씬 더 많습니다. 대구 간 100g은 350mcg입니다. 바다 케일과 다시마는 가장 요오드가 함유 된 제품입니다. 100 그람이 200 마이크로 그램을 차지합니다. 요오드화 한 소금은 모든 사람들이 이용할 수 있으며, 물에 희석 된 2 그램만이 매일 기준의 적자를 충당합니다. 오픈 스토리지는 속성을 잃어 버리기 때문에 바람직하지 않습니다.

고기를 재배하는 방법과 종류에 따라 요오드의 양이 다릅니다. 미량 원소 돼지 고기 - 17 mg과 쇠고기 - 12 mg이 가장 풍부합니다. 계란은 준비 방법에 관계없이 12 μg의 성분을 함유하고 있습니다.

해양 생물 종과 비교하여 담수 종의 요오드 함량은 적습니다. 원시 형태의 경우 약 240 mcg이며, 처리 된 경우 최대 70 mcg입니다. 고온은 완성 된 식사의 요오드 함량을 감소시킵니다. 이와 관련하여 튀김은 바람직하지 않으며 음식을 요리하거나 끓일 때 이상적입니다.

요오드가 풍부한 갑상선 제품의 테이블 :

요오드 결핍의 증상은 무엇입니까?

덜 위험한 요소는 과량의 미량 원소뿐 아니라 단점도 아닙니다. 의사의 처방전없이 요오드를 부지런히 사용할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 불리한 결과를 초래할 수 있습니다. 친척이 갑상선에 문제가 있으면 예방에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 갑상선을위한 요오드 함유 제품이 건강한 모발, 피부, 손톱에 필요한 물질이라는 사실을 잊어서는 안됩니다. 요오드 결핍은 다음과 같이 나타납니다.

  • 감소 된 면역 체계;
  • 무관심;
  • 정신 활동 감소;
  • 감염에 대한 감수성;
  • 과민성, 긴장;
  • 기억력 및 시력 손상;
  • 여성의 순환 장애;
  • 얼굴과 몸에 여드름의 출현;
  • 머리카락의 손실과 악화;
  • 부종의 출현;
  • 만성 피로, 드문 경우에 눈물.

갑상선의 활동을 정상화하고 균형 호르몬은 좋은 영양과 건강한 음식을 허용합니다. 그러한 사람들은 추적 요소의 집중도를 높여야합니다.

  • 여성 포지션 및 간호 어머니;
  • 갑상선 기능 저하증 환자;
  • 열악한 생태계를 가진 가난한 지역에 사는 사람들;
  • 운동 선수와 열심히 일하는 사람들.

Iodine-active 및 Iodomarin과 같은 추가 약물의 사용이 권장됩니다. 의사는 요오드가 비타민 E, D 및 A와 함께 더 빨리 흡수되고 잘 흡수된다는 사실을 입증했습니다. 따라서 몸에 유익한 모든 미량 원소가 풍부 해 지도록식이 요법을하는 것이 중요합니다.

갑상선 기능 항진증의 영양 규칙

증가 된 호르몬 생산 또한 좋은 지표가 아닙니다. 이 과정은 신진 대사를 촉진시켜 칼로리와 미네랄을 추가로 필요로하게 만듭니다. 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 식사는 하루에 6 번 작은 부분에 있어야합니다.
  • 식단에 단백질 식품, 식육 및 저지방 낙농 제품에 우선 순위 포함
  • 오일 형태의 식물성 기름 : 참깨, 올리브, 아마씨. 후자는 공복시에 섭취해야합니다.
  • 하루에 칼로리 수를 3500으로 늘리십시오.

갑상선 질환으로는 할 수없는 일 :

  • 구이 요리의 결과로 나타나는 발암 물질을 사용하십시오 (조림과 조림 요리로 전환).
  • 패스트 푸드와 탄산 음료를 먹는다.
  • 헛배와 창자에 문제를 일으키는 음식을 많이 섭취하십시오.
  • 자주 그리고 다량으로 커피와 강한 차를 마 십니다. 이 제품들은 야생 장미와 건포도의 주입과 달여 줄 수 있습니다.

몸에서 요오드화 물의 양을 줄이거 나 늘리는 데 도움이되는 여러 가지 허브와 영양 보조제가 있습니다. 공통점은 다음과 같습니다.

  • 필수적인 미량 원소가있는 구기 열매;
  • 엽록소 음료 (녹색 허브를 짜낸 주스);
  • 인삼, elderberry 및 백색 Potentilla의 달이기.

요오드가 학대를 받아서는 안된다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 반대 요법 인 갑상선 기능 항진증이 생길 수 있기 때문입니다.

예방 조치로서, 정기적으로 혈액을 기증 받아 검사를 받아야하며, 치료 기간 동안 유능한 식단을 구성 할 의사를 방문하십시오.

갑상선 문제가 영양의 도움으로 해결되지 않거나 악화되는 경우, 이러한 경우에는 치료 또는 수술이 필요할 것입니다.

가정에서 요오드로 갑상선을 치료하는 방법?

의사가 갑상선 기능 항진증이 있다고 진단하면 갑상선 기능이 신체의 요오드 결핍으로 인해 기능이 저하되었음을 의미합니다. 나는 이것이 어떤 연령의 현대인들에게서 종종 진단되는 매우 흔한 질병이라고 말해야 만합니다.

질병의 초기 단계에서, 당신은 다이어트를 조정하려고 할 수 있습니다 - 당신은 그들의 구성 (해산물, 감 등)에 요오드가 포함 된 음식을 먹어야합니다. 그러나 영양 적 교정이 도움이되지 않거나 질병이 이미 진행 되었다면 갑상선 치료는 약물로 수행해야하며 내분비 학자 만 처방해야합니다. 주치의는 원칙적으로 그러한 요오드 함유 약물을 처방합니다.

문제의 본질

요오드와 갑상선은 밀접하게 연결되어 있습니다. 이 성분의 결핍은 선의 상태에 매우 부정적인 영향을 미치고 크기를 증가시킵니다. 사실은 갑상선에 대한 요오드가 중요한 성분이며, 그 덕분에 글 랜드는 몸의 정상적인 기능에 필요한 호르몬의 필요한 양을 합성 할 수 있습니다. 갑상선의 요오드 치료는 갑상선의 기능을 정상화하는 데 도움이되는 가장 효과적인 방법입니다. 갑상선 기능은 대사 과정에 직접적으로 관여하는 매우 중요한 기관입니다.

모든 사람은 요오드가 갑상선에 얼마나 중요한지 이해해야합니다. 성인 사람의 일일 기준은 요오드가 100-150 mcg 이상이어야하지만, 요오드가 희석되지 않은 알코올 용액을 복용하는 것은 불가능합니다. 이 물질은 외부에서만 사용하도록 의도되었으며, 섭취하면 점막에 화상을 입힐 수 있습니다.

요오드와 갑상선 연결

요오드는 갑상선과 어떻게 관련이 있습니까? 요오드는 갑상선이 분비하는 호르몬의 구성 성분입니다. thyroxin 호르몬은 갑상선 분비 활동의 주요 생성물입니다. 여기에는 정확히 4 개의 요오드 원자가 있습니다. Thyroxin은 요오드 원자 하나가 후자에서 분해 된 후 triiodothyronine으로부터 생산됩니다.

갑상선 병변의 원인이 요오드 결핍 일 수 있다는 사실 때문에 과학자들은 거의 200 년 전에인지하게되었습니다. 요오드가 갑상선 호르몬의 구성 요소라는 것이 분명 해지자 의사는 갑상선 호르몬이 신체의 중요한 활동과 어떻게 관련되어 있는지 연구하기 시작했습니다. 이제는 이미 이러한 호르몬이 광범위한 작용을 가지고 있으며 모든 연령대의 사람에게 필요하다는 사실이 이미 입증되었습니다. 아이들의 성장과 발달, 생식 기능을위한 여성과 건강한 아이를 낳기 위해, 지적 능력을 키우기 위해 정신 활동에 종사하는 사람들에게 필수적입니다.

그러나 갑상선 호르몬이 결핍되면 심한 만성 질환과 죽상 동맥 경화증이 발생할 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 또한 신경계의 적절한 기능을 담당합니다. 그러므로 갑상선 (이 작은 기관)은 전체 유기체 전체에 큰 영향을 미치며 정상적인 기능을 위해서는 충분한 양의 요오드가 필요합니다.

갑상선 기능 저하증 진단

갑상선을 요오드로 치료하기 전에 정말로 필요하다는 것을 확인해야합니다. 이렇게하려면 내분비 학자에게 연락하여 진단을 받아야합니다. 집에서 갑상선을 확인하는 방법? 이 경우 임상 이미지가 결정적인 순간이 아니므로자가 진단은 권장하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타나면 질병의 존재를 의심하고 진료소에서 갑상선을 확인하십시오.

  • 만성 피로;
  • 탈모;
  • 비만;
  • 눈의 붓기;
  • 쉰 목소리;
  • 신경 정신 장애;
  • 심혈관 질환의 발현;
  • 소화 과정의 장애;
  • 생식 장애;
  • 건성 피부;
  • 기억 상실.

갑상선 기능 항진증이 있는지 확인하려면 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사가 필요합니다.

또한 필요한 도구 진단 :

  • 초음파;
  • 조직학 및 세포학;
  • 신티그래피

갑상선 기능 저하증 치료

의사가 진료의 필요성을 결정한 경우 진료를 거부해서는 안됩니다. 따라서 병리학이 진행되고 식단을 변경하면 문제를 해결할 수 없습니다. 그러나 동시에, 당신은 추가적인 요법으로 민간 요법과 요오드를 사용할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 의사는 요오드 처치를 시행한다는 사실을 알고 있어야하며,이 경우 처방 된 약물의 복용량을 변경할 수 있습니다. 사실 과다한 요오드가 또한 큰 문제가 될 수 있으며 다른 선의 병리를 일으킬 수 있습니다.

요오드 처리

이미 언급했듯이, 갑상선의 요오드는 매우 중요합니다. 요오드로 갑상선을 치료하는 방법은 무엇입니까? 먼저 요오드가 얼마나 필요한지 알아야합니다. 검사는 다음과 같이 수행됩니다. 잠자기 전에 요오드 격자를 오른쪽 팔뚝에 적용합니다. 첫 번째 차선을 많이 쓰지 말고 문자 그대로 피부 만 만지면 두 번째 차림이 더 어둡고 세 번째 차선은 가장 강렬해야합니다. 아침에 결과를 분석해야합니다. 어떤 스트립이 사라졌습니까?

팔뚝이 깨끗하고 거기에 요오드가 보이지 않으면 요오드 치료가 강렬한 색으로 수행되어야하며 3 번 뽑아야합니다. 가장 어두운 스트립의 흔적이 피부에 있으면 두 번째 스트립의 강도를 사용할 수 있습니다. 피부가 첫 번째 약한 면만 남기지 않으면 약한 강도의 그물을 계속 만듭니다. 3 개의 스트립이 모두 남아 있다면 - 걱정할 필요는 없습니다 - 요오드가 몸에 충분하므로 그것을 채울 필요가 없습니다.

요오드가 어디서 번질 수 있습니까? 손과 발만 요오드로 칠할 수 있습니다. 즉, 요오드를 보충하는 것 외에도 이러한 치료에서 발 뒤꿈치의 피부 상태가 좋아지기 때문에 요오드로 발꿈치를 칠하는 것이 허용됩니다. 또한 발 뒤꿈치 부분은 일반적으로 눈에 보이지 않으며 남아있는 요오드가 시체에 미학적 인 외관을 부여 할까 걱정하지 않을 수도 있습니다. 요오드는 팔뚝 다리에 적용될 수 있지만 요오드는 갑상선에 적용될 수 없습니다. 요오드화물 네트의 과정은 일주일을 넘지 않아야합니다. 그 후에 의사와상의하고 진료를 받아야합니다.

호흡하는 요오드 증기는 몸에 요오드를 주입하는 또 다른 방법입니다. 요오드 흡입 요오드가 물로 희석되어야 할 때, 희석되지 않은 요오드 쌍이 충분히 농축되어 화상을 일으킬 수 있습니다.

그러한 절차는 갑상선 작업에 유리하게 영향을 미치지 만, 의사의 감독없이 사용하면 위험 할 수 있습니다. 물론, 요오드는 갑상선과 밀접한 관련이 있지만, 그 초과도 나쁘다. 그래서 요오드 치료 중 선의 상태를 면밀히 관찰 할 필요가 있으며, 의사 만이이를 할 수 있습니다.

방사성 요오드 치료

대부분의 경우, 그러한 치료는 갑상선 수술을받은 환자에게 처방됩니다. 이 방법의 핵심은 다음과 같습니다. 방사성 요오드가 인체에 들어가 자마자 갑상선 세포에 영향을 미치기 시작합니다. 손상된 세포와 건강한 세포 모두를 파괴합니다. 결과적으로, 갑상선은 호르몬의 합성을 멈추게하고 갑상선 기능 항진증이 발생합니다.이 경우에는 치료 효과가 기대됩니다.

이것은 다음과 같은 질병에 필수적입니다.

  • 독성 갑상선종;
  • 종양 선;
  • 갑상선 기능 항진증;
  • 갑상선 중독증;
  • 수술 후 상태.

이러한 치료는 의사의 처방으로 만 수행되며 고정 된 조건에서만 수행됩니다. 절차가 준비되어야합니다 :

  • 복용 한 모든 약물을 취소하기위한 치료 4 일전;
  • 마약의 흡수를 위해 동맥을 검사하는 것;
  • 수술 2 주 전에 다이어트를 따라야합니다.

요약

요오드는 인체에 ​​필수적인 요소입니다. 약물과 음식의 도움으로뿐만 아니라 공기로부터 요오드를 얻을 수 있습니다. 따라서 요오드 결핍증 환자는 바다에 가서 짠 공기를 마셔야합니다.

그러나 과다한 요오드가 결핍보다 덜 위험 할 수 있다는 것을 잊어서는 안되기 때문에, 요오드 함유 약품을 아무렇게 마시지 말고이 물질의 알콜 성 추출물을 사용하여 갑상선을 치료하면 안됩니다. 모두에게 유능한 전문가 만 줄 수있는 간증이 필요합니다.

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