내분비선은 100 가지 이상의 호르몬을 생성합니다. 그러나 대부분의 기능은 여전히 ​​설명 할 수 없습니다. 동시에 많은 호르몬이 명명되었는데, 그 중 주요 기능이 명확 해졌습니다. 예를 들어, 도파민, 엔돌핀 및 세로토닌은 행복, 기쁨 또는 쾌락의 호르몬입니다. 아드레날린과 코티솔은 스트레스 호르몬이며 멜라토닌은 수면 호르몬입니다.

그러나 애정의 감각을 책임지는 또 다른 호르몬이 있습니다. 과학자들에 따르면,이 호르몬의 영향으로 사람은 파트너에 대해 부드러운 감정을 느끼게됩니다. 같은 호르몬이 여성에게 모성 본능을 만들어냅니다. 옥시토신은 사랑의 호르몬이며, 그는이 이름을 당연한 것으로 받아 들였습니다. 이 호르몬이 수행하는 다른 기능은 유기체와 그 생산을 강화시키는 데 도움이되는 방법입니다.

옥시토신 생산 장소와 방법

시상 하부 뇌하수체 체계는 호르몬의 생산과 공급에 관여합니다. 동시에, 옥시토신의 주요 생산자는 시상 하부입니다. 그러나 뇌하수체를 통해 혈액에 전달합니다. 이 경우 뇌하수체가 드라이브 역할을합니다.

시상 하부는 호르몬의 다음 부분을 생성하여 호르몬이 축적되는 뇌하수체의 뒤쪽으로 보냅니다. 필요에 따라 뇌하수체가 일정량의 옥시토신을 혈류로 방출하며 혈류와 함께 내부 장기로 유입됩니다.

옥시토신 기능

옥시토신의 모든 기능이 아직 연구되지 않았고 수수께끼로 덮여 있다는 사실에도 불구하고, 그것은 인간의 삶에서 매우 중요한 역할을합니다. 주요 기능은 다음과 같습니다.

  • 옥시토신은 행복의 호르몬이라고 불리는 엔돌핀 (endorphin) 생산을 촉진합니다.
  • 테스토스테론 생성을 조절한다.
  • 이 물질은 스트레스로 인한 호르몬 인 코티솔의 합성을 억제합니다.
  • 옥시토신의 작용하에 자궁의 근육층이 감소되어 분만을 자극하고 산후 기간에 자궁을 수축시킵니다.
  • 출산과 모유 수유 중 여성에게 부드러운 근육을 완화시키는 능력은 필수적입니다.
  • 평안한 잠을 제공한다;
  • 마약, 알콜 및 다른 유형의 중독을 감소시킵니다.
  • 행복의 순간을 포착하는 데 도움이되는 기억에 영향을줍니다.
  • 리비도를 증가시킨다.
  • 감정적 애착을 향상시킨다.
  • 근육 조직의 재생을 촉진한다.
  • 사회적 감정을 향상시킨다.
  • 자폐증이있는 사람들의 정서적 상태와 사회적 행동을 향상시킵니다.
  • 심장 세포와 뼈 조직의 형성을 촉진합니다.
  • 유방암 발병의 위험을 줄인다.
  • 갑상선 기능에 영향을 준다.
  • 지방질을 감소시킨다.

옥시토신은 임산부에게 매우 중요합니다. 수축을 일으키는 것은이 호르몬인데, 훈련과 실제 모두입니다. 옥시토신의 농도가 불충분하면 질 분만이 불가능합니다.

이 호르몬의 역할은 간호 여성에게 매우 중요합니다. prolactin의 작용에 의해 생성 된 우유는 덕트를 통과하며 옥시토신에 의해 팽창합니다. 모유와 함께 옥시토신이 아기의 몸에 들어가면 시상 하부가 독립적으로 생산됩니다.

이 호르몬은 사람의 정신적 정서적 상태와 성생활에 가장 큰 영향을줍니다. 그것은 사람들이 서로에게 끌리는 느낌을받는 옥시토신의 작용을 받고있다.

혈액 내의 호르몬이 정상 농도에 있고 사람들이 자신과 다른 사람들에 대한 사랑을 경험한다면,이 물질의 결핍은 오랜 우울증을 유발할 수 있습니다. 호르몬 수준이 감소하면 사람들은 짜증을 내며 침략을 시작합니다. 침략은 익숙한 사람들과 관련해서 만 나타납니다.

호르몬 수치를 낮추는 원인

옥시토신 결핍은 다음과 같은 병리학 적 증상에 기인합니다 :

  • 생리 또는 외과 폐경;
  • 빈번한 스트레스;
  • 갑상선 기능 부전;
  • HIV와 에이즈;
  • 자폐증;
  • 파킨슨 병;
  • 뇌의 전염성 및 바이러스 성 감염;
  • 마약 사용.

자폐증은 옥시토신 수용체가 포함 된 유전자의 형성이 파괴되어 선천적 인 질병으로 발전합니다. 연구에 따르면 옥시토신을 투여 한 환자는 다른 사람들에게보다 적극적이고 개방적이었습니다. 환자들은 사회에 대한 두려움을 줄였습니다.

옥시토신의 생산은 신체의 생리적 노화에 의해 감소되어 많은 건강 문제를 일으 킵니다. 옥시토신의 합성은 도파민과 갑상선 호르몬의 작용하에 일어납니다. 나이가 들면서 호르몬 생산이 감소하고 옥시토신 생성도 감소합니다.

옥시토신 생성을 자극하는 방법

옥시토신의 기능, 그것이 무엇인지,이 물질이 인체에 미치는 영향을 이해하면 생산을 늘리는 방법에 대한 문제를 고려해 볼 수 있습니다.

인간 생활을위한이 호르몬의 가치는 과대 평가하기가 어렵습니다. 한편으로는 성장 호르몬 인 성장 호르몬의 경우와 마찬가지로 결핍이 사람의 생명과 건강을 위협하지 않습니다. 그러나이 물질은 행복 호르몬 생성을 자극하고 스트레스 호르몬의 생성을 억제합니다. 즉, 옥시토신의 결핍은 사람의 정서적 상태에 직접적인 영향을 미치므로 그의 기분을 형성합니다. 더 행복하게되기 위해서해야 할 일은 무엇입니까?

주요 자극제로서의 사랑

과학자들은 두 명의 연인과의 긴밀한 접촉으로 혈액 내 생물학적 활성 물질의 농도가 증가한다는 것을 증명할 수있었습니다. 포옹, 키스 및 부드러운 감동은 혈액으로 호르몬의 방출에 기여합니다. 그러나 의무 키스와 포옹은 그러한 효과를 허용하지 않습니다.

사람이 사랑에 빠졌을 때 나비가 위장에 펄럭 거리고 있다고 이상하게 여겨지지 않습니다. 나비 효과는 옥시토신의 특성입니다. 사랑은 평활근 수축을 유발합니다. 그리고 어떤 감소도 지방 조직을 태우는 데 도움이됩니다. 그래서 연인은 체중이 감소합니다.

그러나 이웃을 보살 피는 것과 관련된 선한 행위는이 물질의 수준을 높일 수 있습니다. 쾌적한 자신이나 다른 사람을 만들었던 사람은 만족하며 옥시토신 수치의 증가를 나타냅니다. 이것은 사람이 평온하고 자신의 삶에 만족하는 경우에만 충분한 양의 호르몬이 생성된다는 것을 의미합니다.

약에 옥시토신의 사용

이 호르몬에 기초하여, 의약품에 사용되는 약제 학적 제제가 만들어집니다. 비슷한 약물이 다음과 같은 경우에 사용됩니다 :

  • 노동을 자극하고 촉진한다.
  • 수술 배달 후 자궁의 수축성을 증가시키는 것;
  • 산후 분비물을 자극한다.
  • 시상 하부 뇌하수체 기능의 정상화;
  • 수유를 증가시키기 위해;
  • 혈압을 낮추고 서맥을 완화합니다.

노동 기간 동안의 적용

근육 내 주사로 원하는 결과를 얻지 못하면 옥시토신은 근육 내 또는 정맥 내 투여됩니다. 산과학에서, 그것은 노동을 자극하는 데 널리 사용됩니다. 이것은 임신의 보전이 인공 출생이 아닌 미래의 어머니와 아기의 건강에 더 큰 위험을 나타내는 경우에만 수행됩니다.

대부분의 경우 옥시토신은 다음과 같은 상황에서 사용됩니다 :

  • 여자가 미리 물을 잃어버린 경우;
  • 자궁 내 성장 지연 또는 태아 사망이 진단되면;
  • 태반의 노화가 예상되는 배달 일보다 일찍 일어난 경우;
  • 미래의 어머니의 혈액 검사가 Rh 충돌을 나타내면;
  • 늦은 gestosis.

분만 유도를 시작하기 전에 여성은 초음파 검사를 받고 그 동안 태아의 폐 성숙도가 평가됩니다. 태아의 골반 또는 횡형 제시를 배제하기 위해서는 동일한 연구가 필요합니다.이 경우 자연 분만은 금기입니다.

부정적인 영향

과도한 혈중 옥시토신은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히, 호르몬의 높은 수치는 임산부에게 위험합니다. 왜냐하면 대부분 자연 유산을 일으키는 요인이기 때문입니다. 그것의 활동의 밑에, 자궁의 근육은 계약한다, 태아를 미는.

이 물질은 배뇨를 줄이고 조직 내의 체액을 유지하며 부종을 유발합니다. 옥시토신은 기억력을 손상시키고 학습 능력을 감소 시키므로 학생의 성적에 영향을 미칩니다. 그러나 과학자들에 따르면이 호르몬 기능은 보호 작용을합니다. 따라서 출산하는 여성은 출산 중 고통을 잊어 버립니다.

옥시토신은 사랑 호르몬입니다. 그러나 그 표현은 충분한 내용으로 만 가능합니다.

그것은 무엇입니까 - 옥시토신의 폭발, 과잉과 결핍을 다루는 방법, 그리고 민간 요법으로 그것을 줄이는 방법?

약리학 적 그룹에 따르면, 옥시토신은 자궁 내막 작용 물질이며 뇌하수체의 후엽 (posterior lobe of the brain pituitary gland)에 의해 합성 된 호르몬의 합성 적으로 생성 된 아날로그이다.

약물은 자궁 근막의 색조를 증가시켜 장기의 수축 활동을 증가시킵니다.

이 물질은 혈압을 감소시키는 혈관 확장에 기여합니다.

얼마나 쉽게 그것이 신체 에서이 호르몬을 증가하는 것입니다, 기사를 읽어보십시오.

몸에서 옥시토신 과량에 기여하는 요인은 무엇입니까?

Neurohypophysis에 의한 Oxytocin의 과다한 징후는 과학적으로 기술되어 있지 않습니다. 그러나,이 호르몬의 생산을 증가시킬 수있는 여러 가지 요인이 있습니다 :

  • 성관계;
  • 오르가즘;
  • 촉감 접촉;
  • 유방 땀샘의 젖꼭지의 촉각 자극;
  • 장기간 통증;
  • 신체 활동;
  • 일반적인 활동;
  • 수유.

밤에는 피의 물질 수준이 주간보다 높습니다. 이 상관 관계는 임산부에게서 특히 분명하게 나타납니다.

그것은 무엇입니까 - 옥시토신 돌풍?

옥시토신의 폭발로 뇌하수체의 후엽의 혈액에서 호르몬의 날카 롭고 중요한 방출이 이해되어야합니다. 이 현상의 원인은 위의 모든 이유에 부합 할 수 있습니다.

옥시토신의 방출을위한 방아쇠는 작은 아이의 모습에서 라벤더의 냄새에 이르기까지 애정이나 동정을 일으킬 수있는 모든면이 될 수 있습니다.

이 호르몬의 높은 수치를 결정 짓는 것은 무엇입니까?

일상 생활에서 옥시토신 수준의 급격한 증가는 사람들의 진부한 상호 작용에서 발생할 수 있습니다. 악수, 접촉, 포옹 또는 마사지 일 수 있습니다. 애완 동물을 취급 할 때에도 물질이 방출됩니다. 다이어트는 바나나와 아보카도와 같이 중요한 역할을합니다.

흥미로운 사실은 옥시토신은 사람들이 서로 느낄 때 집단 행동에 의해 합성된다는 것입니다. 보기는 군인 행진 또는 성가대 노래이다.

감정적 인 인식이 더 발음되고 상호 작용이 가까울수록 더 많은 옥시토신이 합성됩니다. 물질 수준에서 가장 두드러진 상승은 성 및 오르가즘을 만족시키는 경우에 기록됩니다. 이것은 남녀 모두에게 적용됩니다.

아이들이 당신을 사랑으로 대하기를 원한다면, 출산과 모유 수유 중에 물질이 상당히 배출되는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

출생시 아버지의 존재로 인해 아이가 태어 났을 때 옥시토신 합성이 활성화되어 아내와 자녀에 대한 애착의 정도가 증가합니다.

호르몬 수준을 높이는 가장 저렴한 방법은 직접 투여입니다. 스프레이 형태의 약물이 있으면 코에 주입 할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고이 조작의 효과는 매우 짧음을 강조 할 필요가 있습니다. 물질 분자의 수명은 약 3 분 정도로 짧습니다.

그것은 조깅이나 사이클링 후 기분의 개선을 설명하는 호르몬의 방출이다.

키스, 접촉, 포옹, 영적 대화 - 생리학의 관점에서의 이러한 모든 일상 행동은 물질의 혈청 내 방출을 강화시켜 사람들 간의 관계를 강화시킵니다.

가깝고 부드러운 관계가있는 경우에만 유리한 효과가 발생할 것이라는 점은 주목할 가치가있다. 예를 들어, 남편과 아내 사이의 관계가 이음새에 균열이 생기면 오랫동안 대화가 오히려 옥시토신을 방출하기보다는 침략의 방아쇠로 작용합니다. 이동

중요한 측면은 neurohypophysis에 의해 인간의 기분과 물질의 합성 사이에 직접적인 관계가 있다는 것입니다. 한편으로 호르몬 생산은 우리의 기분을 결정하고, 다른 한편으로는 우리 자신이 우리의 행동에 의한 물질의 생산에 영향을 미친다.

높은 호르몬 수치의 원인

호르몬 수치가 높은 이유는 잦은 성관계, 오르가즘, 촉각 접촉, 스포츠입니다.

또한 분만 중에 물질 생성이 증가하고 심한 통증 (출산 중 포함)이 증가합니다. 신생아에게 모유를 먹이는 것은 호르몬 생산을 향상시킵니다.

신체에서이 물질의 초과 징후와 증상

호르몬 수치가 높다는 생리 학적 증상은 강한 자궁 수축, 수유기 시작, 혈압 강하로 구분할 수 있습니다.

우리가 심리적 징후들에 관해 이야기한다면, 우리는 어머니와 아버지로부터 신생아에 대한 온화하고 세심한 태도에 관해 이야기 할 것입니다.

인간 호르몬에 대한 영향

높은 수준의 호르몬은 스트레스 상황에 대한 감수성에 영향을줍니다. 높은 수준에서 스트레스 수준은 낮은 수준보다 현저히 낮습니다.

사람이 통증을 덜 명확하게인지하고 출산 중 통증 증후군조차도 여성보다 훨씬 심각하지는 않습니다. 옥시토신은 내적 조화 상태 인 좋은 기분을 제공합니다.

신생아가 아기에게 모유 수유를 할 때, 물질의 농도는 100 배로 증가합니다. 수유 동안 여성의 행동은 크게 바뀝니다. 부주의와 평화 외에도 여성의인지 기능과 암기 과정이 위반되며 가장 단순한 것을 기억하지 못합니다.

옥시토신의 효과 :

  1. 출산과 수유의 경감 : 자궁의 근육층의 수축성이 증가하면 출생 경로를 통한 태아의 진행에 기여합니다. 유선의 근막 림프구의 수축이 증가하면 수유가 증가합니다. 출산 중 통증 역치가 상승하고, 통증이 덜합니다.
  2. 애정의 발전 : 임산부와 노동을하는 여성은 자녀에게 강한 애착을 갖고 있습니다.
  3. 감소 된 스트레스 : 스트레스 상황에서 스트레스가 증가합니다.
  4. 관계 강화 : 애정과 신뢰를 발전시킵니다.
  5. 정서적 기억의 발달.
  6. 성적 흥분이 증가했습니다.
  7. 약물 중독의 감소 : 마약 성 물질에 대한 내성 감소
  8. 보호 반사 작용 활성화 : 잠재적으로 위험한 대상에 대한 침입을 증가시킵니다.
  9. 수면 개선 : 스트레스 코르티솔 억제.
  10. 관용을 늘리십시오.
  11. 의사 소통 기술.

이 물질이 부족한 이유는 무엇입니까?

산후 우울증, 통증 증후군 퇴치를 위해 옥시토신 수치를 올려야합니다. 그러므로이 호르몬 결핍과 싸우는 것이 중요합니다.

호르몬은 사람들이 행복하게 서로 관계를 쌓을 수 있도록 도와줍니다. 정신과에서는 약물이 우울증 퇴치에 사용됩니다.

과학자들은 옥시토신과 자폐증 사이의 연관성을 제시합니다. 이 약물은 자폐증 아동의 사회화에 높은 효율성을 보였다.

약물 치료는 성인의 감정적 인 능력의 한계를 자폐증으로 확대 시켰습니다. 연구에 따르면이 약물은 자폐증 증상의 중증도를 낮추고 감정의 범위를 증가 시켰습니다.

코를 통한 약물 투여 덕분에 자폐아 장애가있는 어린이에게서 감정의 밝기가 증가했습니다. 옥시토신으로 흡입 한 후, 자폐증을 가진 사람들은 더 많은 사회적 활동을 보입니다.

옥시토신 민간 요법의 수준을 낮추는 방법은 무엇입니까?

호르몬 수치를 낮추는데 아무런 소용이없는 것처럼 보이지만 그 효과로 인해 여러 가지 부정적인 영향이 있습니다.

  • 기억 상실;
  • 외인성 호르몬은 내인성 합성을 감소시킨다.
  • 항 이뇨 효과;
  • 저혈압;
  • 콜린 에스테라아제 및 아세틸 콜린 차단

혈액 내의 물질 농도를 줄이려면 한계 성, 오르가즘, 촉각 접촉과 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 초콜릿, 바나나, 아보카도는 먹지 않는 것이 좋습니다.

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결론

따라서 옥시토신은 자궁과 유선에 직접 영향을주는 것 이외에 행복과 평화의 상태를 유지할 수 있습니다. 자녀와 섹스 파트너에 대한 사랑을 키우십시오. 호르몬은 애정, 사랑의 발달을 강화시킵니다.

옥시토신의 11 가지 효과 : 부착 호르몬이 당신에게 미치는 영향

인간 행동과 생리학에 대한 "호르몬"이라고도 알려진 옥시토신의 효과는 시상 하부에 의해 생성되어 뇌하수체로 들어가고 거기에서 혈류로 들어가는 뇌에서 유래합니다. 옥시토신 수용체는 신체의 여러 세포에 위치하고 있습니다. 옥시토신 수준은 스트레스와 사회적 활동 중에 증가합니다. 옥시토신의 효과로 인해, 그것은 또한 애정의 호르몬이라고 불리우며, 그것은 침착하고 애정의 느낌의 출현에 기여합니다. Estet-portal.com은이 호르몬이 신체와 정신에 미치는 영향에 대해 더 자세하게 이야기 할 것입니다.

당신이 알지 못했던 옥시토신의 효과

지난 수십 년 동안 전문가들이 인간 행동과 생리학에 옥시토신 효과를 연구 한 많은 연구가 수행되었습니다. 그 결과는 아래와 같습니다.

  1. 옥시토신은 애정에 기여한다.

임신 초기에 옥시토신 수치가 증가한 임산부는 신생아와의 관계가 더 강하게 느껴집니다.

  1. 옥시토신은 스트레스를 줄입니다.

2007 년 과학자들은 필드 쥐 (field-vole mice)에 대한 연구를 수행했습니다. 어떤 사람들은 형제들과 헤어져 우울증을 앓고 옥시토신을 투여함으로써 안심할 수있었습니다. 옥시토신의 효과는 스트레스가 많은 상황에서 더욱 두드러집니다.

  1. 옥시토신은 관계를 강화합니다

연구진은 러시아 및 루마니아 고아원의 고아원에서 온 생물학적 및 입양 아동의 옥시토신과 바소프레신 ​​(관련 호르몬) 수치를 비교함으로써 어머니와의 접촉이 생물학적 어린이의 옥시토신 수준이 증가한다는 것을 발견했다. 입양아에서 이와 비슷한 호르몬 수치는 변하지 않습니다. 아마도 이러한 이유 때문에 수양 자녀는 신뢰 관계를 구축하는 데 어려움을 겪을 것입니다.

옥시토신은 우울증과의 싸움을 도와주고 관계를 강화하며 애착을 높이는 데 도움이됩니다.

  1. 옥시토신은 감정적 기억을 향상시킵니다.

옥시토신은 남성의 초기 모친에 대한 기억을 더욱 생생하게 만듭니다. 과학자들은 합성 호르몬을 흡입 한 남성에게서 엄마의 기억이 더욱 분명하고 다양하다는 것을 알게되었습니다. 따라서 전문가들은 옥시토신이 가족 관계를 강화시키는 데 도움이된다고 제안합니다.

  1. 옥시토신은 출산을 돕고 모유 수유를 돕습니다.

출산하는 동안 대량의 옥시토신 방출이 관찰됩니다. 이 호르몬은 자궁 수축을보다 강하게 만들어 자궁 경부의 개방과 출생 경로를 통한 어린이의 통과에 기여합니다. 1900 년대의 합성 옥시토신이 노동을 유도하는 데 사용되었습니다. 출산 후, 호르몬은 출혈을 막는 자궁 수축을 자극합니다. 또한 모유 수유 중 유두 자극시 옥시토신 방출이 관찰됩니다. 옥시토신의 효과로 인해 젖꼭지로의 우유 흐름이 개선됩니다.

  1. 옥시토신은 성적 흥분을 향상시킵니다.

2001 년에 뇌척수액에 옥시토신이 도입 된 후 설치류는 자발적 발기를 가지고 있음이 밝혀졌습니다. 또한이 호르몬은 사정 후 인간의 두뇌 속으로 방출되는 화학 물질의 칵테일에 포함됩니다. 이 화학 물질은 성 파트너 간의 유대를 강화합니다.

  1. 옥시토신은 약물에 대한 갈망을 줄입니다.

1999 년의 연구에 따르면 옥시토신은 마약 성 물질 (아편 제, 코카인 및 알코올 포함)에 대한 내성을 억제하고 또한 금단 증상을 완화합니다.

옥시토신은 분만을 유도하고 성적인 각성을 촉진하며 마약에 대한 욕구를 감소시킵니다.

  1. 옥시토신은 보호 본능을 시작합니다.

옥시토신은 특정 사회 집단을 위협 할 수있는 사람들을 겨냥한 방어 적 침략으로 이어지는 것으로 나타났습니다 (예를 들어 군인들이 동지들을 보호 할 때). 예비 동물 실험에서 옥시토신과 동일한 효과가 관찰되었습니다.

  1. 옥시토신은 수면을 돕는다.

스트레스가 없을 때, 옥시토신은 잠들 수 있습니다. 그것은 스트레스 호르몬 코티솔의 영향을 억제하고 진정 효과가 있습니다.

  1. 옥시토신은 우리를 더 관대하게 만든다.

2007 년 실시 된 연구에서 자원 봉사자는 옥시토신 또는 위약을 흡입 한 후 낯선 사람과 돈을 나누라는 요청을 받았습니다. 옥시토신의 흡입 후, 참가자들은 위약보다 80 % 더 관대했다.

  1. 옥시토신은 사회적 기술을 향상시킵니다.

옥시토신의 흡입은 실험에서 보여 지듯이 자폐증 환자가 다른 사람들과 접촉하는 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 자폐증 환자에서는 일반적으로 옥시토신 수치가 낮아집니다.

옥시토신 효과로 인해 호르몬은 사랑, 우정, 애정, 가족 행복, 신뢰의 호르몬입니다. estet-portal.com에 따르면, 사랑하는 사람과 그 주위의 사람들과의 관계에서의 조화는 건강한 방법으로 삶의 어려움에 대처하고 삶의 연장에 기여하는 매우 중요한 요소입니다. 그리고 옥시토신은 그러한 조화를 가능하게합니다.

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옥시토신 : 호르몬의 특성

호르몬의 발견과 특성

호르몬은 XIX 세기에 출산을 자극하는 수단으로 불리는 영어 단어 oxytocic (그리스어 Ὀξύς τόκος - "빠른 탄생")에서 그 이름이 붙었습니다. 그 물질은 1906 년에 발견되었으며, 과학자라는 용어는 1927 년에 그것을 소개했습니다. 30 년 후, 연구자들은 아미노산이 만들어지는 순서를 연구했으며, 1953 년 인공 물질을 합성 한 최초의 발견자로 발견자가 노벨상을 수상했습니다.

옥시토신은 복잡한 구조를 가지고 있는데 뇌 부분 중 하나 인 시상 하부에 형성됩니다. 그 후 뇌하수체가 저장되어 혈액으로 방출됩니다. 그는 뇌 혈관 장벽으로 인해 뇌로 돌아갈 수 없습니다. 호르몬은 뇌와 척추의 각기 다른 부위에있는 수용체를 통해 사람의 행동에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

혈액에 들어간 후, 호르몬은 여러 기관으로 전달됩니다 : 그것은 장, ureter 및 방광의 근육의 수축을 자극합니다. 그러나, 여성 신체의 주요 목적은 노동과 lactogenic의 규제입니다. 그것은 새로운 사람의 출생 조건, 우유의 형성과 분리를 책임지고있는 사람입니다.

옥시토신의 역할과 특성

호르몬은 아직 모든 속성을 인간에게 완전히 밝혀 내지 못했습니다. 따라서 과학자들은 계속해서 고유 한 물질을 연구합니다. 오늘날 몇 가지 기능은 다음과 같습니다.

  • 행동과 상처 치유의 관계

옥시토신은 특정 사이토 카인에 노출 됨으로써 염증 과정을 감소시킬 수있는 것으로 알려져 있습니다. 과학자들은 긍정적 인 사람이 필요한 양의 호르몬을 생산하여 부상의 치유를 가속화한다고 믿습니다.

  • 성 생활에 미치는 영향

옥시토신이 인간의 성 영역에 영향을 준다는 확실한 증거는 없지만. 옥시토신의 강력한 방출 (폭발) 후에 오르가즘이 가능하다는 대다수의 믿음에도 불구하고 진실로 설득력있는 사실은 제시되지 않았다. 성적 흥분의 전후에 호르몬 수준을 측정 한 실험으로 판단하면 옥시토신 농도의 증가는 미미한 것입니다. 남성과 관련된 최신 연구 중 하나는 성적 흥분시 옥시토신 농도의 증가를 기록했지만 오르가즘의 질에는 영향을 미치지 않았습니다.

  • 행동에 미치는 영향

옥시토신은 모성애의 출현에 기여할뿐만 아니라 불안과 두려움을 줄이면서도 만족감과 평화를 느끼게합니다. 관측에 따르면 호르몬은 이러한 감정을 담당하는 뇌 영역에서 작용합니다. 따라서 스트레스 및 기타 부정적인 상태로부터 보호 할 수 있습니다.

  • 배뇨

바소프레신에 대한 성질의 근접성으로 인해, 호르몬은 소변 배설을 약간 줄일 수 있습니다. 약물의 복용량이 많으면 저 나트륨 혈증의 위험이 높아집니다.

옥시토신으로 자폐증 환자를 치료하는 연구에서 호르몬이 자신의 상태를 안정시키는 데 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다. 전문가들은이 질병이 옥시토신 수용체를 포함하고있는 특정 유전자의 파괴 또는 비정상적인 변형과 관련이 있다고 생각한다. 옥시토신의 비내 투여 후, 자폐아에서는 사회적 행동이 개선되었다. 격려적인 결과에도 불구하고 과학자들은 아직 작용 메커니즘, 부작용 및 결과가 아직 완전히 밝혀지지 않았기 때문에 연구 외의 치료를 위해 합성 옥시토신의 사용을 권장하지 않습니다.

특정 감정의 발달을 자극하는 호르몬의 가능성에 관한 문제에 관해, 과학자들은 아직 합의에 이르지 못했다. 따라서 대부분이 물질의 이러한 능력을 주장하지만 연구는 계속됩니다.

호르몬 수치가 높으면 두려움은 물질이 편도체를 억제한다는 사실 때문에 감소합니다. 특정 용량의 옥시토신을 투여받은 사람들은 다른 사람들을보다 적극적으로 인식했습니다. 그러나 연구자들은 긍정적 인 증가는 특정 수준에서만 발생한다는 것을 발견했습니다. 의심스러운 상황에서 옥시토신은 대담 자에 대한 사람의 입장 변화에 영향을 미치지 않습니다.

  • 결혼 충실

옥시토신의 영향으로 심각한 관계에있는 사람은 다른 여성과의 관계에서 사회적 거리를 늘릴 수 있습니다. 연구자들은 가족 내 충성도의 개발과 보존을 촉진하는 호르몬이라고 제안합니다.

또한, 실험의 일부에서는 혈액 내 옥시토신의 함량이 높으면 로맨틱 애착의 출현에 기여한다고 주장합니다. 오래 견딘 커플은 호르몬의 도움으로 불안감을 해결할 수 있습니다.

학습과 기억 능력은 옥시토신의 영향으로 약화 될 수 있습니다. 그리고 이것은 호르몬이 사회적 정보를 더 잘 기억하는 데 도움이된다는 사실에도 불구하고 있습니다.

동물 실험을 통해 옥시토신은 자발적 발기를 일으킬 수 있음을 보여주었습니다.

  • 출생을위한 태아의 준비

여성과 출산을위한 태아를 준비하는 동안, 옥시토신은 후자의 뇌에 침투하여 신경 전달 물질의 작용을 변화시킵니다. 이로 인해 출산하는 동안 태아의 뇌가 꺼지기 때문에 저산소증에 대한 손상과 취약성이 현저히 줄어 듭니다.

과학자들은 옥시토신이 정상적인 조건에서 식욕을 억제 할 수 있다고 믿지만, 다른 시상 하부 뉴런에 의해 억압 된 스트레스 상황에서는 식욕을 억제 할 수 있다고 믿는다. 어쨌든 과학자들은 프라 더 윌리 (Prader-Willi) 증후군 환자에서 옥시토신 (oxytocin)이 부족하다는 것을 발견했다. 옥시토신은 질병에 수반되는 저항 할 수없는 식욕을 설명한다.

여자의 몸에있는 옥시토신

호르몬이 없으면 정상적인 노동 활동이 불가능하기 때문에 호르몬은 여성으로 간주되지 않습니다. 그는 자궁 수축, 자궁 경부 확장 및 출생 경로를 통한 태아 통과를 제공하는 메커니즘을 명령합니다. 분만이 끝나면 옥시토신은 자궁 수축을 자극하여 출혈을 막고 이전 상태로 돌아갑니다.

동시에 호르몬은 첫 번째 초유를 생산하고 유방을 분비하여 유방 분비를 돕습니다. 옥시토신은 덕트를 통과하고 젖꼭지를 통해 분비되는 것을 보장합니다.

그러나 덜 중요한 것은 무엇입니까 - 동시에 아이가 태어나면 여성의 모성애가 자극됩니다. 따라서 옥시토신의 두 번째 이름은 사랑, 애정 및 행복의 호르몬입니다.

모유 수유 중에 옥시토신은 모유의 형성과 분비를 계속 자극합니다. 아기가 유방을 빨 때 간헐적 인 파열이 생겨 뇌하수체의 신경 종말에서 호르몬 분비 신호로 작용합니다. 따라서 호르몬이 젖 분비를 자극하고 유방에 어린이가 붙을 때마다 호르몬 생성에 기여합니다.

따라서 젊은 엄마는 긴장하고 화가 나지 않는 것이 좋습니다. 감정적 인 상태가 수유기에 즉시 영향을 미치는 호르몬 형성을 감소시킬 수 있기 때문입니다.

남성 호르몬

호르몬 또한 필요하고 강한 성관계를 필요로합니다. 그러나 내인성 물질은 소량으로 형성되기 때문에 종종 약물의 형태로 사용됩니다. 예를 들어, 스포츠 의학 및 보디 빌딩에서 옥시토신은 줄기 세포를 폴 립팅하고 근육량의 회복을 가속화하며 파괴를 유발하는 호르몬의 양을 줄이는 데 사용됩니다. 합성 호르몬은 상해, 조직 치유 후 회복을 촉진하는 데 사용됩니다.

그러나 과다 복용으로 인해 테스토스테론이 떨어지거나 성적 욕망이 부족하거나 발기 불능이 될 수 있으므로 약물의 과도한 투여를 방지하는 것이 중요합니다. 따라서 남성에게 Oxytocin의 필요성, 복용 방법 및 양을 결정하는 것은 숙련 된 전문가의 몫입니다.

옥시토신 수준을 낮추는 것

각 몸 자체는 자체 옥시토신을 생산합니다. 출산 또는 모유 수유에 적용되지 않는 경우 유지 관리가 충분하지 않으면 사람을 위협하지 않습니다. 그러나 동시에 물질의 부족은 인격, 인간과의 관계, 가족 관계 등 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다.

호르몬 결핍은 많은 양 (육체적 또는 정서적), 스트레스에 노출, 폐경기, 전염병, HIV, 자폐증, 파킨슨증, 약물에 의해 유발 될 수 있습니다.

행복의 호르몬을 얻을 수있는 곳

불행히도, 비타민 제제 또는 제품의 형태로 직접 수입원이 없습니다. 그것의 생산이 쓴 초콜릿, 매운 요리, 바나나 및 몇몇 다른 제품에 공헌 할 수 있더라도.

그러나 호르몬 형성의 주요 원천은 긍정적 인 감정입니다. 애정, 포옹, 악수, 애완 동물과의 채팅 : 촉감 감각에 기여하는 옥시토신의 수준을 높입니다. 스포츠, 야외 활동, 춤 또는 노래도 마찬가지로 중요합니다. 후자의 경우, 호르몬의 특히 강한 성장이 합창 보컬과 함께 관찰됩니다.

마사지는 또한 도움이되며 호르몬은 반죽되고 쓰다듬어 진 사람뿐만 아니라 마사지 치료사도 생산합니다. 전문가들은 분당 약 40 회 스트로크를하는 것이 좋습니다.

더 많은 사랑을하는 것도 좋습니다. 오르가슴에 이르면 두 파트너 모두에서 옥시토신 수치가 증가합니다.

인공 호르몬

옥시토신의 인공 합성 방법을 발견 한 이후, 그것은 산업적 규모로 생산되기 시작했다.

같은 이름의 약은 많은 국내외 제약 회사에서 생산됩니다. 이 약은 5IU의 물질을 포함하는 멸균 용액 형태로 1ml 앰플로 포장하여 제조됩니다. 팩은 5 개 또는 10 개의 앰풀로 완성됩니다. 평균 가격 : 31-42 루블., 외국 약품 - 73-90 루블.

이 용액은 정맥 주사 또는 근육 주사를위한 것입니다. 피하 투여도 가능하지만,이 방법은 훨씬 덜 빈번하게 실시된다. 경구 투여는 GIT 효소에 의해 거의 즉각적으로 사용되기 때문에 사용하지 않습니다. 비강 내 투여가 가능하다.

약물은 다양한 합병증이 발생했을 때 노동을 촉진하기 위해 산부인과에서 주로 사용됩니다. 이 경우에는 심각한 사유로만 사용됩니다.

옥시토신은 태어날 때부터 돌보는 때까지 인간의 삶에서 가장 중요한 과정이 불가능한 호르몬입니다. 그 성질이 완전히 이해되지는 못하기 때문에, 많은 작용 기작과 호르몬의 다른 특징 인 인류는 아직 열리지 않았습니다.

옥시토신 : 자신감과 부드러운 애정의 호르몬

우리 각자는 사랑하는 남편, 부드러운 아내, 진정한 친구, 돌보는 부모 등 우리가 가진 관계, 따뜻한 관계, 사랑과 신뢰를 가진 가까운 사람들을 가지고 있습니다. 불행히도 일상 생활의 번잡 함 뒤에 사람들은이 관계를 잊어 버리는 것처럼 보입니다. 아침에 그들은 사랑하는 사람들을위한 부드러움으로 가득차 있었고 오후에는 새로운 일뿐만 아니라 새로운 관계에서 때로는 기억하지 못하고 때로는 옆으로. 다행히도, 우리는 호르몬 인 옥시토신 (oxytocin) 호르몬을 가지고 있습니다. 호르몬은 특히 우리의 감정의 신선함과 관계의 기억을 책임지고있는 사랑과 부드러운 애정의 호르몬입니다.

의학에서 오랫동안 옥시토신 호르몬은 노동력을 자극하는 데 사용되었으며 노동력의 기계적 과정에만 연관되어있었습니다. 자궁 수축을 일으키는이 호르몬은 출생 과정에 "시작"명령을 내리고 유방을 자극하여 유방을 방출합니다. 나중에이 호르몬은 또한 어머니의 행동 특성을 담당하는 것으로 밝혀졌습니다. 옥시토신이 방출되어 아기를 위해서 모든 준비가되어 있습니다. 조금 후에, 과학자들은 아이들의 출생시 출현 한 남성의 몸에서도 똑같은 일이 일어난다는 사실을 발견했습니다. 옥시토신의 방출은 남성의 자녀들에 대한 아버지의 감정을 불러옵니다.

오늘날 옥시토신에 대해 많이 알려져 있습니다. 무엇이 나왔습니까?

옥시토신은 우리 가까이에있는 사람들 옆에있는 "우리는 친척입니다"라고 느끼게합니다. 혈액에서 옥시토신 수치가 증가하면 한 사람이 만족감을 느끼게되고, 두려움과 불안이 줄어들고, 파트너와 함께 신뢰와 침착 함이 느껴집니다 (Meyer, Dixie (2007), "Selective Serotonin Reuptake Inhibitors"). 4) : 392-397, DOI : 10.1177 / 1066480707305470) : 사랑하는 사람으로 인식 된 사람. 우리가 강조하자 : 육체적으로 가까운 파트너가 아니라 정신적으로 가까운 사람과.

실험에서 옥시토신이 코에 스프레이를 뿌려 주사 할 때, 피실험자들은 "가까운 외부인"의 말에 대한 인식이 변하지 않았지만 가까운 사람들이 말한 것을 더 쉽게 믿었습니다. 또한, 이후의 실험에서 옥시토신은 낯선 사람에 대한 악의를 증가시키고, 문화적 및 인종적 편견을 강화한다는 것을 보여주었습니다.

생리 학적 수준에서 옥시토신은 부착 메커니즘을 촉발합니다. 옥시토신은 어머니 또는 아버지를 자녀에게 붙이고, 성 파트너와 여자를 묶고, 남자는 로맨틱 한 분위기와 성적 애정 및 충실한 준비를 만듭니다. 특히, 옥시토신은 결혼 / 연인 남성들이 외부의 매력적인 여성들로부터 벗어나도록 만듭니다.

혈액 내의 옥시토신 수치에 따르면, 가까운 관계에서 애착을 가지려는 사람의 충성도와 준비 가능성에 대해 자신있게 말할 수 있습니다. 한 연구에서 부부가 영국의 정기 결혼식에서 결혼 서약을하기 전에 신혼 부부와 그 친척들로부터 혈액 샘플을 채취했습니다. 옥시토신의 가장 큰 방출은 신부에서 관찰되었고, 두 번째 장소는 그녀의 어머니였다. 셋째 - 신랑의 아버지, 나중에 신랑 자신과 손님.

클레어몬트 대 (University of Claremont)의 클레어몬트 대 (University of Claremont) 신경 과학 연구 센터 책임자 인 폴 자크 (Paul Zack)는 모스크바 강연에서 이에 대해 말했다.

옥시토신이 자폐증을 잘 치료한다는 것은 궁금합니다. 자폐증을 앓고있는 어린이와 어린이 모두 옥시토신 치료 후 더 감정적 인 것뿐만 아니라 다른 사람들의 감정을 더 잘 이해하고 인식합니다 (Jacob S, Brune CW, Carter CS, Leventhal BL, Lord C, Cook EH (2007 년 4 월). "백인 어린이 및 청소년에서 옥시토신 수용체 유전자 (OXTR)의 연관성."Neuroscience Letters 417 (1) : 6-9. DOI : 10.1016 / j.neulet.2007.02. PMID 17383819).

옥시토신은 불안의 수준을 줄이고, 신경계와 심장계의 상태를 개선시켜 옥시토신 수치가 높은 사람들은보다 건강하고 오래 살아갑니다. 그리고 옥시토신이 엔돌핀 (행복의 호르몬)의 생성을 자극한다고 덧붙이면, 이것이 우리 모두에게 매우 중요한 호르몬 인 것으로 보입니다!

그리고 - 어떻게해야합니까? 어떻게 피의 옥시토신 수치를 증가 시키는가?

일상적인 사회적 상호 작용에서 사람들 사이의 옥시토신 수준의 증가는 손을 흔들거나, 손이나 어깨를 손으로 만지거나, 껴안거나, 마사지하거나, 쓰다듬는 등 우호적 인 접촉에서 발생합니다. 당신은 개를 얻을 수 있습니다 - 그녀와의 관계에서 옥시토신은 같은 방식으로 생성됩니다. 영양 문제 : 바나나와 아보카도가 여러분 옆에 있습니다.

더 중요하고 더 흥미롭게도 옥시토신은 사람들 사이에서 공통된 공통점을 느끼는 집단 행동 중 발생하는 것으로 밝혀졌습니다. 행진하는 동안 병사들 사이에서, 춤을 추는 동안 파티에서, 공동기도 중에 교회에서, 집단 운동이나 공동 연습에서 병사들 사이에서 발생합니다. 노래. 여기에는 세 가지 구성 요소 모두가 중요합니다 : 객관적 집단 상호 작용, 공동체의 내적 감각, 일어나는 일의 정서적 밝기.

감정이 밝아지고 상호 작용이 가까울수록 옥시토신이 더 많이 나타납니다. 옥시토신의 가장 강력한 파열은 여성과 남성 모두 밝은 섹스와 오르가슴 경험에서 발생합니다.

자녀가 당신을 위해 사랑받는 것이 중요하다면, 출산을보고 다른 방법으로 자녀에게 먹이를주십시오. 그것들에서 옥시토신을 가장 강력하게 채우는 것은 출산 중과 모유 수유마다 발생합니다. 출산 중 로마 교황의 존재는 또한 피 속에 옥시토신 생산을 촉발시키고 아내와 자녀들의 애착을 증가시킵니다.

가장 효과적인 것은 옥시토신을 직접 투여하는 것입니다 : 옥시토신을 코에 떨어 뜨리거나 코에 뿌리십시오. 그러나 이것이 단기적으로 효과가있을뿐만 아니라 최고의 조리법이기도합니다. 그렇습니다. 옥시토신 분자 자체는 오래 살아 가지 않으며, 3 분 안에 사라집니다.

그러한 생활 방식을 돌보아 자연스럽게 옥시토신이 생산되도록하는 것이 더 중요합니다. 즉, 여기에서 가장 간단하고 효과적인 방법은 사람에 대한 사고 방식을 고안하고 사람, 특히 사람들을 닫는 것에 대한 관심을 나타내는 습관을 길러주는 것입니다.

포옹, 키스, 손으로 걷고, 긴 대화와 눈을 바라 보는 시각 - 생기있는 관점에서 사랑스러운 사람들에게 명확하고 가까운이 모든 것들은 옥시토신을 혈액 속에 채우고 따라서 관계를 더욱 강화시킵니다.

리콜 : 긍정적 인 효과는 긴밀한 관계의 방향에서만 발생하며, 이러한 관계가 양호한 경우에만 발생합니다. 결혼 한 (결혼 한) 사람 사이의 관계가 문제가된다면 긴 대화는 아마도 도움이되지 않습니다. 이동

그리고 우리는 중요한 사실을 기억합니다. 호르몬이 우리의 행동에 영향을 미치지 만, 우리는 우리의 호르몬에 우리의 행동을 영향을줍니다. 그렇습니다, 옥시토신은 우리가 자신감과 사랑으로 돌보아주는 사람을 치료하는 데 도움이되지만, 우리가 더 많은 옥시토신을 원한다면, 우리는 스스로를 신뢰와 사랑으로 돌보아 주어야합니다.

여성의 몸에서 옥시토신 수준을 높이는 방법에 대한 50 가지 팁

옥시토신은 뇌에서 생산되는 특별한 호르몬입니다. 그것은 여성과 남성 모두에서 합성되지만 그들에게 다른 효과를줍니다. 남성 체내의 옥시토신은 발기 기능에 영향을줍니다.

여성의 몸에있는 옥시토신 호르몬은 2 개의 장기의 수축 기능을 수행합니다 - 유즙 분비시 자궁과 젖샘에서 유즙 분비를 통해 유즙을 분비합니다. 또한, 전통적으로 여성의 아름다움, 건강 및 활력의 엘릭서로 간주됩니다. 충분량에서 개발해,이 호르몬 물질은 여자에게 신뢰를주고, 생활에 만족감을, 좋은 성격 및 사교성 개발한다. 여성들은 눈이 반짝이며, 아름다운 자세, 몸과 얼굴의 이완, 무한한 에너지와 완전한 삶을 살고 싶은 욕망으로 인해 쉽게 볼 수 있습니다.

옥시토신 (Oxytocin)은 사람들을 잘 대우하고 파트너 및 친구들과 신뢰 관계를 구축하도록 장려하는 "의사 소통"호르몬입니다. 친지 및 친구에 대한 애정을 조절하고 파트너에게 성적 매력을 부여합니다. 옥시토신 호르몬의 합성은 시상 하부에서 일어나고 뇌하수체에 축적되어 혈류를 통해 신체의 필요한 기관에 들어갑니다.

옥시토신 기능

의학 연구 과정에서 다음과 같은 물질의 기능이 확인되었습니다.

  • 옥시토신의 영향으로 행복의 호르몬이 생성됩니다 - 엔테로 핀;
  • 테스토스테론의 합성에 참여하고 그 수준을 조절합니다.
  • 신체의 코티솔 물질 생성 능력을 억제함으로써 스트레스를 해소합니다.
  • 출산 중 및 출산 후 자궁 근육의 수축 기능에 영향을 준다.
  • 특히 출산과 모유 수유 중 중요한 근육 평활근을 완화시키는 데 도움이됩니다.
  • 수면을 정상화한다.
  • 혈압과 심장 활동을 조절한다.
  • 알코올 중독, 약물 중독 및 다양한 중독의 치료에 도움이됩니다.
  • 기억을 향상시킨다.
  • 몸을 복구하고, 근골격계 조직의 재생 과정을 개선하는 데 도움이됩니다.
  • 성적 욕망을 증가시킨다.
  • 정신 감정적 인 상태를 책임지는, 자폐증 사회의 사회 적응.
  • 갑상선 활동에 영향을 미치고 유방 땀샘을 암으로부터 보호합니다.
  • 체지방을 줄인다.
  • 노동 고통을 자극한다.
  • 우유 덕트를 팽창시켜 유방 땀 샘에서 우유가 나오게합니다.

따라서, 옥시토신의 수준을 증가시키는 방법에 대한 질문은 임신과 수유 중에 특히 심각합니다.

옥시토신의 부족은 자부심 감소, 과민성 및 갈등의 증가, 우울한 상태의 발달 또는 친척과 친구들에 대한 불합리한 공격성으로 이어질 수 있습니다. 그것은 사람들이 서로에게 끌리는 느낌을받는 옥시토신의 작용을 받고있다.

과도한 호르몬도 웰빙에 영향을 줄 수 있습니다. 임신 중에 유산이나 조산을 유발할 수 있습니다. 또한, 호르몬은 비뇨기 계통의 배출 기능에 영향을 미치며, 소변 배출량 감소, 체액 유지 및 체내 팽창에 영향을줍니다. 옥시토신 수치가 높은 어린이는 기억과 학습에 어려움을 겪습니다.

호르몬 수준과 그 결과를 감소시키는 원인

옥시토신을 증가시키는 방법을 알기 위해서는 호르몬 결핍의 원인을 이해해야합니다.

옥시토신 물질의 부족은 다음 요인에 의해 촉발 될 수 있습니다 :

  • 생리적 과정이나 생식 기관의 외과 적 제거로 인한 생체 모방 변화;
  • 규칙적인 감정적 인 과부하;
  • 옥시토신의 합성에 관여하는 도파민 및 갑상선 호르몬의 생성을 감소시키는 갑상선의 병리;
  • 바이러스 성 감염 HIV;
  • 전염성 뇌 손상;
  • 자폐증;
  • 파킨슨증;
  • 마약 중독;
  • 노년

옥시토신 결핍으로 이어질 수있는 것은 무엇입니까?

이 호르몬의 불충분 한 생산의 결과는 "책임"과 직접적으로 관련되어 있으며 다음과 같은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

  • 자궁 근육의 불충분 한 노동 활동으로 인한 자연 분만의 어려움;
  • 출산 후 자궁이 감소하는 문제;
  • 우유 부족.
  • 왜곡 된 지각 (애정의 상실);
  • 나쁜 기분과 긴장;
  • 성생활 문제;
  • 파트너와의 관계를 변화시키는 것;
  • 감정적 인 폐허;
  • 생리 학적 건강의 악화;
  • 사회의 인격 문제;
  • 개인적인 삶의 문제 - 반대 성의 불신.

옥시토신 수준을 높이는 법

호르몬 옥시토신과 같은 중요한 물질의 합성을 증가시키기 위해 의사들은 감정과 감정의 영역과 관련된 다양한 방법을 제공합니다. 호르몬 수치가 높아지면 사랑이 주요 자극제로 간주됩니다. 사랑하는 사람과 가까운 접촉은 옥시토신의 혈류 공급을 증가시켜 평활근의 감소와 지방 세포의 연소를 유발합니다. 그건 그렇고, "위장에 펄럭이는 나비"와 함께 사랑의 느낌의 악명 높은 식별은 혈액에 집중적으로 방출되는 많은 양의 옥시토신 호르몬의 효과입니다.

일반적으로 긍정적 인 감정은 물질 생산을 자극합니다.

  • 성관계와 오르가슴;
  • 편안한 마사지;
  • 상호 사랑, 자기 가치의 감각;
  • 친구 및 여자 친구와 채팅;
  • 사랑하는 사람 (자녀, 부모, 사랑하는 사람, 친구, 애완 동물 등)을 돌보는 행위;
  • 사랑하는 사람들로부터주의와 관심의 표시를받는 것;
  • 좋은 음악, 재미있는 책 및 다른 오락;
  • 접촉 및 스트로크 (분당 40 스트로크).

소녀의 몸에서 옥시토신을 증가시키기위한 50 가지 팁 :

  1. 매니큐어와 페디큐어 마스터 서비스를 받고 있습니다.
  2. 정기적으로 여성 모임을 마련하십시오.
  3. 스파에서 마사지 치료사를 방문하십시오.
  4. 사랑하는 한 사람의 저녁 식사와 함께 요리 한 다음 그 요리를 함께 씻으십시오.
  5. 자연에서 명상하십시오.
  6. 향기로운 물질로 편안한 욕실을 가져 가십시오.
  7. 종종 노래 부르면 보컬 수업에 등록 할 수도 있습니다.
  8. 나 자신과 여자 친구와 친구들과 혼자 노래하십시오.
  9. 촛불 집에서 저녁을 연습하십시오.
  10. 다시 활력을주는 트리트먼트와 얼굴 마사지를 받으십시오.
  11. 댄스 수업.
  12. 예를 들어, 공원에서, 연못 근처에서 신선한 공기를 오래 걷고, 빵 부스러기를 먹이십시오.
  13. 특별한 배려와 배려가 필요한 이국적인 화분에 심은 꽃을 심습니다.
  14. 흥미로운 책을 읽으십시오.
  15. 가족 오락 - 산, 극장, 영화관 또는 콘서트 공동 여행.
  16. 친구들로부터 회사의 요리법을 수집하고 요리를 시도하십시오.
  17. 맛있는 점심을 요리하고 친구를 초대하십시오.
  18. 절친한 친구와 자주 걸어 라.
  19. 요리 코스에 등록하십시오.
  20. 새로운 향수 또는 아로마 오일로 몸을 피하십시오.
  21. 블루스의 첫 번째 시합으로, 음악과 춤을 켜십시오.
  22. 친구와 함께 와인 저장고를 방문하여 시음회에 참여하십시오.
  23. 새로운 방법으로 몸을 정화하고 치유하십시오.
  24. 아름다운 에로틱 한 란제리로 자신을 부려보세요.
  25. 박물관을 방문하거나 전시회가 도착했습니다.
  26. 좋아하는 영화의 여자 친구와 함께 관람하십시오.
  27. 오래 기다렸던 일정을 계획하십시오.
  28. 도움이 필요한 사람들에게 가능한 모든 도움을 제공합니다.
  29. 조류 피더를 만들거나 동물 보호소에 음식을 가져 가십시오.
  30. 좋아하는 작가의 신간 서적을 방문하십시오.
  31. 새로운 옷을 입어 라.
  32. 메이크업을 적용하는 기술을 습득합니다.
  33. 자연과 흥미로운 장소에서 아름다운 사진을 만들어 친구들에게 보내십시오.
  34. 당신의 계획을 현실화하기 위해 오랫동안 꿈꿔 왔던 나라로 여름 여행을 계획하십시오.
  35. 스카프를 매거나 사랑하는 사람을 위해 수공예품을 직접 만드십시오.
  36. 소중한 생일 선물이나 사랑하는 사람을위한 기념일을 준비하십시오.
  37. 절친한 친구와 함께 전문 사진 촬영을 위해 사진 작가를 초대하십시오.
  38. 종종 커피를 마시 며 우호적 인 회사에서 만난다.
  39. 모든 종류의 선물과 놀라움으로 친척과 친구들을위한 특별 파티가 마련됩니다.
  40. 좋아하는 향기와 음악으로 하루를 쉬며 휴식을 취하십시오.
  41. 친구와 함께 마스크 볼을 준비하십시오.
  42. 오래된 지인들에게 인사 카드를 보내십시오.
  43. 스타일, 머리 색깔 및 헤어 스타일을 변경하십시오.
  44. 흥미로운 사람들과 새로운 패션 트렌드에 관한 새로운 노트를 정기적으로 읽으십시오.
  45. 감정과 생각을 기록해야하는 일기를 만드십시오.
  46. 멋진 이벤트에 참석하십시오.
  47. 가정 스파를 준비하십시오.
  48. 샤워에서 좋아하는 노래를 자유롭게 부르십시오.
  49. 축제 저녁 식사를 준비하고 식탁보와 아름다운 식기류로 특별한 손님을위한 숨겨진 테이블이있는 테이블을 준비하십시오.
  50. 매일 아침 휴식과 명상.

일부 활동은 너무 중요하지 않겠지 만, 실습에서 알 수 있듯이, 약한 성별에 유익한 심리적 효과가 있으며 필요한 양의 옥시토신을 개발할 수 있습니다.

호르몬 합성에 대한 마사지 효과

옥시토신은 마사지 치료보다 효과적입니다. 일반적으로 몸을 마사지하는 것은 몸 전체에 중대한 영향을 미칩니다. 산소와 함께 혈액 순환과 세포 및 조직의 포화를 촉진하고 신체의 신진 대사 과정을 촉진하며 면역력을 높이고 신경계를 진정시킵니다.

마사지 효과가 느려지면 스트레스 코티솔의 양이 크게 줄어들고 옥시토신 합성이 증가합니다. 호르몬의 생성이 마사지를받는 사람과 마사지 치료사에게 모두 증가한다는 것은 주목할만한 사실입니다. 따라서 신경질, 우울증, 과민 반응 및 과도한 생각을 완화하기 위해 위에 설명 된대로 옥시토신 수준을 높이는 방법을 채택하는 것이 시급합니다.

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