테스토스테론은 스테로이드 기원의 남성 성 호르몬입니다. 그것은 강력한 안드로겐입니다. LTG (luteotropic hormone, 역설적)와 같은 물질의 영향으로 고환 (고환)에서 생성됩니다. 피드백이 있습니다 : 안드로겐의 수치가 높을수록 신체의 LTG와 FSH의 농도가 낮아집니다. 테스토스테론은 전립선에서 대사되어 dihydrotestosterone (대머리를 유발하는 동일한 안드로겐)으로 변형됩니다. 본질적으로 순수 테스토스테론보다 10 배 더 활동적입니다.

남성의 약 20 %가 안드로겐 결핍증을 앓고 있으며 항상 의심되는 것은 아닙니다. 테스토스테론은 남성의 삶에서 어떤 역할을합니까?

하루 동안의 테스토스테론 수치 변화

남성 신체에 대한 테스토스테론의 기능에 대한 간략한 설명

테스토스테론에는 이중 특성이 있습니다.

  • 한편으로는 스테로이드 호르몬입니다. 그는 근육량, 지구력 및 힘을 얻는 책임이 있습니다. 따라서, 빠른 근육 건물을위한 스포츠 영양의 일부로 자주 사용됩니다.
  • 반면에, 그것은 발음 된 안드로겐입니다. 정상적인 성욕이 없으면 정상 성욕은 불가능하며 성기능은 억제되고 정자 형성은 불충분 해집니다. 또한, 더 강한 성관계에서 1 차 및 2 차 성격의 발병의 "범인"역할을하는 것은 호르몬 테스토스테론입니다.

실험실 지표 및 그 해석

의학적 관행에서는 여러 유형의 테스토스테론을 구별하는 것이 일반적입니다.

  • 테스토스테론은 흔합니다. 글로블린 및 혈액 단백질과 관련된 호르몬뿐만 아니라 유리 테스토스테론의 조합입니다.
  • globulin과 관련된 테스토스테론. 신체의 총 호르몬 (SHBG)의 45 %를 차지합니다.
  • 테스토스테론은 혈액 단백질과 관련이 있으며, 총 호르몬의 54-55 %입니다.
  • 테스토스테론은 무료입니다 (단백질 및 글로블린에 결합하지 않음). 약 2-3 %를 만듭니다.

연령에 따라 남성 테스토스테론의 비율

남성 호르몬 및 스테로이드 활동은 자유로운 형태로만 존재하며 혈액 단백질과 관련이 있습니다. 반대로 GSPG는 남성 신체에 테스토스테론이 정상적으로 작용하는 것을 방해합니다.

중요한 지표는 무료 테스토스테론입니다. 일반적으로 체내에서의 집중력은 2 %보다 높지는 않지만 정상적인 역효과를 담당하는 것은 바로 그 사람입니다. 이 지표의 부족으로 리비도와 성적 파산이 감소합니다. 또한 생식력이 감소합니다.

자유로운 호르몬의 지시자는 특정한 남자 및 그의 나이의 물질 대사 특성에 따라서 넓게 변화합니다.

  • 18 세에서 70 세 사이에이 수치는 45-225 ng / dl입니다.
  • 70 후에 기준값은 다음과 같습니다 : 5 - 75 ng / dl.

나이가 들면 테스토스테론 수치가 떨어집니다

총 테스토스테론은 다음의 참고치 내에서 고려됩니다 :

  • 최대 70 세까지 240-1100 ng / dl.
  • 70 세 이상인 경우 80-850 ng / dl.

몸에있는 테스토스테론의 농도에 영향을 미치는 요인

우리는 테스토스테론의 농도를 줄이기위한 생리 학적 및 병리학 적 이유에 대해 이야기하고 있습니다. 증가 된 성 호르몬 수치는 일반적으로 특이하고 희귀합니다.

생리 학적 감소 요인

  • 총 테스토스테론의 생성을 억제하는 약을 복용. 이들은 우선, 신경 이완제, 항우울제, 진정제입니다. 효과는 일시적입니다.
  • 남성 성기의 전염 된 병리 : 고환 염, 전립선 염 및 기타 질병. 이 경우 생리 메커니즘이 작용합니다. 다행히도 효과는 일시적인 것입니다.

스트레스를 받으면 테스토스테론 수치가 떨어집니다.

테스토스테론 수치의 감소는 많은 징후로 특징 지워집니다.

쇠퇴의 병적 원인

병리학 적 원인 중에는 다음과 같은 질병이 있습니다.

  • 면역 결핍 바이러스. 면역력을 감소시키고 고환의 활동을 억제하며 신진 대사를 방해합니다.
  • 당뇨병. 일반적으로 안드로겐의 합성을 포함하여 신체의 신진 대사를 위반합니다.
  • 알코올 남용 (알코올 중독). 알코올은 혈액의 콜레스테롤 양에 영향을줍니다. 혈류에 과도한 지질 구조가 있으면 테스토스테론 합성이 손상됩니다.
  • CHD (관상 동맥 심장 질환).
  • 간경화 (간경변증).
  • 혈관 수축 또는 폐색 (죽상 동맥 경화 병변).

병리학 - 테스토스테론 저하의 원인 중 하나

다양한 수준의 모든 질병은 테스토스테론 결핍과 성기능 감소를 가져옵니다.

호르몬 농도 증가 요인

호르몬 농도의 증가는 또한 많은 다른 이유로 발전합니다.

  • 과도한 운동. 예외적 인 경우 엔 안드로겐의 농도를 증가시킬 수 있습니다.
  • 성기의 신 생물 (종양), 부신 샘.
  • 초기 사춘기 (사춘기의 초기 단계).
  • Itsenko-Cushing 증후군.
  • 외부 생식기의 발달의 이상.

증가 된 테스토스테론의 발현

설명 된 상태의 증상

호르몬 결핍증

대량의 증상을 유발합니다.

  • 다산 장애;
  • 비만;
  • 성적 욕망의 감소;

근육 질량의 부족은 낮은 테스토스테론의 증상 중 하나입니다

과잉 호르몬

  • 다산 장애;
  • 위장관 질환;
  • 암 전립샘은 다소 덜 일반적입니다.
  • 증가 된 지성 피부, 여드름;
  • 무호흡;
  • 탈모증;
  • 정신 장애;
  • 심장 활동에 문제가 있습니다.

증상의 기원에 대한 질문을 끝내면 호르몬 분석을 통해서만 가능합니다. 많은 표현은 동일하고 완전히 동일합니다.

남자의 몸에있는 호르몬 테스토스테론 : 영향, 비율 및 편차

테스토스테론은 남성 호르몬 (안드로겐)이며, 신체의 정상적인 기능을 위해, 특히 생식 능력을 유지하기 위해 필요합니다. 안드로겐의 영향으로 성 분화 과정이 일어나고, 약한 사람과 강한 사람을 구별 할 수있는 특징이 나타납니다.

남성의 테스토스테론 - 신체에 미치는 영향

테스토스테론이 사람의 몸에 영향을주는 것이 무엇인지, 어떻게 생각해보십시오 :

  1. 단백 동화 효과 - 골격근과 심장의 심근에서 단백질 합성을 자극, 최적의 골밀도를 유지. 테스토스테론 인해 근육과 뼈 조직 크게 테스토스테론의 신진 대사 효과를 향상시키는 균형 잡힌 식단과 함께 공정 pola.Intensivnye 운동의 큰 근육 남성에서 남성 호르몬의 영향으로 체지방, 과잉 지방 massy.Imenno 굽기의 재분배에 기여한다. 따라서, 많은 선수 및 호르몬의 합성 유사체는 근육 질량을 증가시키고 내구성을 증대한다.
  2. 안드로겐 작용 - 일차 및 이차 성징, 정자의 합성을 형성하기 위해 필요한 호르몬. 차 성징 (외부 및 내부 성 기관)이 태아 개발하는 동안 표시, 보조 (몸통, 얼굴, 사지에 머리카락의 성장, 음성의 심화) - 청소년의 사춘기의 시작 부분에. 혈중 남성 호르몬 농도의 직접적인 관계는 남성의 성적 행동입니다 - 테스토스테론의 수준이 감소 된 성욕을 삭제하면, 힘에 문제가 있습니다. 아이의 사춘기와 사춘기시기에 호르몬의 부족 합성으로 성적 유치 증의 흔적을 보여줍니다.
  3. 정신 운동 - 호르몬은 기분, 수행력, 집중력 및 기억에 영향을 미칩니다. 종종 감정적 인 상태의 변화는 안드로겐 수준의 변동을 초래하는 첫 번째 요인입니다.

높은 테스토스테론 수치의 증상 :

  • 피부 문제 (여드름, 탈모증);
  • 근육 질량으로 인한 통제되지 않는 체중 증가;
  • 심장 혈관계의 침범 (고혈압, 심장의 통증);
  • 전립선 선종이 발생할 위험이 상당히 증가합니다.
  • 불임;
  • 기분 변화, 과민성, 공격성, 자살 경향.

낮은 테스토스테론 수치의 증상 :

  • 근력 약화 및 근육 위축;
  • 비만;
  • 골다공증;
  • 우울증, 무관심, 불면증, 기억 장애;
  • 효력에 대한 문제, 리비도 감소;
  • 청소년의 2 차 성적 특징은 경미하거나 결핍되어 있습니다.
  • 불임

호르몬은 어디서 어떻게 생산됩니까?

테스토스테론은 고환의 Leydig 세포뿐만 아니라 소량의 부신 피질에 의해 분비됩니다. 그것은 아세트산과 콜레스테롤로부터 합성됩니다. 이 과정은 뇌하수체 호르몬 (FSH 및 LH)에 의해 조절되며, 뇌하수체 호르몬 (hypothalamus gonadotropic hormone)의 작용에 의해 생성됩니다.

시상 하부 - 뇌하수체 시스템 "코멘트"의 원리로 동작 - 낮은 테스토스테론 수준 원인 호르몬 시상 하부 뇌하수체 분비 증가,이 콘트라스트 수준을 증가 궁극적 체내 테스토스테론의 농도를 정상화하는 데 도움 성선 자극 호르몬의 합성을 억제한다.

고환의 정액 세관에 Leydig 세포가 근접하여 있기 때문에 고농도의 테스토스테론이 일정하게 유지됩니다 (혈액보다 몇 배 이상 높습니다). 이것은 정자 형성의 안정적인 과정에 필요합니다.

혈액에서 테스토스테론은 단백질 분획물 (알부민 또는 글로불린)에 결합 할 수 있으며, 단지 작은 부분 만 자유 형태 (1-3 %)로 남아 있습니다. 언 바운드 테스토스테론이 가장 활동적인 형태입니다. 의학적 관행에서, 혈액 내 자유 및 총 (자유 + 결합) 테스토스테론 지표를 결정할 수 있습니다.

호르몬 수준이 책임지고 의존하는 것

정상 수준의 테스토스테론은 남자가 완전한 생명, 감정적 인 상태, 성적 기능, 인종을 계속할 수있는 능력, 그리고 전체 유기체의 건강을 이끌어 낼 수있게 해줍니다.

남성의 테스토스테론 수준을 결정 짓는 요인은 무엇입니까?

  1. 나이 최대 분비는 사춘기에 기록되며, 그 후 오랜 기간 동안 충분히 높은 수준으로 유지되고 30 년 후에 점차 감소하기 시작합니다.
  2. 시간 테스토스테론의 최대 농도는 아침에 일어나며 (아침 4 시부 터 8 시까 지) 낮에 감소합니다.
  3. 생활 습관 (나쁜 습관, 건강에 해로운 음식, 스트레스). 알코올 소비, 흡연은 테스토스테론 생성을 억제하고, 호르몬 결핍은 비만 남성에게서 종종 관찰됩니다.
  4. 몸의 유전 적 특성. 태아의 심각한 유전 적 돌연변이는 표적 조직에서 안드로겐의 작용을 방해 할 수 있습니다. 이러한 경우, 어린이는 남성 생식기 기관의 발달이 미약하거나, 약한 표현 또는 청소년기의 2 차 성적 특징이 완전히 없어져서 환자가 가장 불임 상태가됩니다.
  5. 만성 질환의 존재, 면역 결핍 상태. 부신 림프절의 종양 인 고환은 테스토스테론 과다 분비를 일으킬 수 있습니다. 만성 병리학에서 사용되는 일부 약물은 안드로겐의 합성을 억제 할 수 있으며, 호르몬 농도는 면역 체계 손상 (감염, 에이즈), 뇌하수체 선종, 당뇨병, 고환 손상 등으로 감소합니다.

정상 테스토스테론 수치와 이상 원인

대부분의 실험실에서 성인 남성의 총 테스토스테론 비율은 11-33 nmol / L (300-1000 ng / dL)이며, 측정 단위 및 측정 방법에 따라 값이 다를 수 있습니다. 호르몬의 자유 분획 농도는이 지표의 약 2 % 여야합니다.

아침에 검사를 위해 피를 기부 할 것을 권합니다. 시험 전에 4 시간 동안, 흡연과 식사를 삼가야합니다. 또한 지난 2-3 일 동안은 스트레스가 많은 상황이나 격렬한 신체 활동을 피할 필요가 있습니다. 이 모든 것이 신뢰할 수있는 결과를 얻는 데 중요합니다.

연구는 환자를 검사하고 그의 증상을 확인한 후 의사에 의해 임명되어 테스토스테론이 정상과 다를 가능성이 있음을 나타냅니다.

안드로겐의 심각한 결핍의 경우, 고환에 의한 테스토스테론 분비를 개선하기위한 대체 요법 (호르몬 유사체) 또는 자극제 성질이 권장 될 수 있습니다.

치료 기간 동안 환자는 나쁜 습관을 포기하고 적극적인 생활 방식을 이끌어야합니다. 다이어트 (밀가루, 지방질, 달콤한 음식의 사용을 제한하기 위해)를 재고해야하며, 음식에는 최적의 양의 비타민과 미량 원소가 들어 있어야합니다. 아연이 많은 식품은 테스토스테론 수치를 높이는 데 특히 좋습니다. 이들은 물고기, 굴, 견과류, 간입니다. 충분한 수면을 취하고 하루 2 리터 이상 깨끗한 물을 마시고 신선한 채소와 채소를 먹도록하십시오.

경미한 편차가있는 지표에서 정상적인 가치, 적절한 영양 및 건강한 생활 습관은 효과적으로 치료에 의지하지 않고 효과적으로 호르몬 수치를 효과적으로 높이는 데 도움이됩니다.

테스토스테론이 인간의 삶에 미치는 영향

테스토스테론은 남성 성 호르몬입니다. 이 단어가 남성 성, 용기, 용기 및 놀라운 남성 매력과 관련되어있는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 그러나 모든 사람이이 물질이 여성의 피 속에 있다고 의심하지는 않습니다. 테스토스테론의 진정한 역할은 무엇이며, 왜 몸 안에 필요하며이 호르몬이 인체 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

호르몬 묘사

테스토스테론은 남자를 남자로 만드는 주요 남성 호르몬입니다. 태아가 소년이되고, 남자가되고 아버지가되는 것은이 물질입니다. 남성의 몸에서는 콜레스테롤이 합성되어 대부분의 남성이 고기를 갈구 할 수없는 갈망을 설명합니다. 채식을하는 남성의 혈중 테스토스테론 수치가 정상 수치보다 10 % 낮다는 것이 입증되었습니다.

테스토스테론은 고환에 위치한 특수한 라이딕 (Leydig) 세포에 의해 생성됩니다. 여성에서는 테스토스테론이 난소에서 생산됩니다. 그리고 남녀의 호르몬은 아주 소량이 부신 땀샘에 의해 합성됩니다.

그러나 이와 같이 호르몬 테스토스테론은 그렇지 않습니다. 오히려 호르몬 테스토스테론이 전신 호르몬 디 하이드로 테스토스테론으로 전환되는 동안 복잡한 화학 반응을 겪은 후에 호르몬이됩니다. 이 물질은 활동적이며 소녀들의 남성화와 남성화에 책임이 있습니다.

남자와 여자에 테스토스테론의 효력

그렇다면 왜 우리는 한 남성에게 테스토스테론이 필요하며, 그는 전혀 필요하지 않습니까? 남성의 신체에서 테스토스테론은 다음과 같은 기능을 수행합니다.

  • 고환과 성기의 성장에 영향을 미친다.
  • 목소리의 음색을 변경, 후두의 특별한 구조의 형성에 대한 책임;
  • 얼굴에 얼굴 모양을 포함하여 남성 유형의 모발 성장을 조절합니다.
  • 정자를 형성한다.
  • 리비도를 증가시키고 남성의 성적 행동을 형성합니다.
  • 근육 조직을 형성하고 골격의 뼈를 강화시키는 근육 강화 효과가 있습니다.
  • 그것은 한 남자의 분위기를 형성하고 그의 두뇌 활동을 자극합니다.

사춘기에 테스토스테론의 활성 생성은 생식기의 성장, 음성의 색조 감소, 몸통의 형성 및 청소년 여드름의 출현으로 입증됩니다.

여성 신체에서 테스토스테론은 복잡한 화학적 과정을 거치며, 그 과정에서 여성 호르몬 인 에스트로겐으로 전환됩니다. 그 기능은 다음과 같습니다 :

  • 호르몬은 유방 땀 샘의 형성과 성장에 기여합니다.
  • 특히 난자가 성숙한 난포의 발생을 자극한다.
  • 피지선의 기능을 담당하는 사람.
  • 리비도를 증가시킨다.
  • 뼈 조직의 형성과 강화를 제공한다;
  • 근육 질량의 형성을 담당;
  • 기분 형성에 영향을 미치고 뇌 활동을 지원합니다.

테스토스테론의 인체 건강에 대한 영향

테스토스테론의 역할,이 호르몬의 역할, 인간의 발달에 미치는 영향을 결정한 후에 남성과 여성의 건강에 미치는 영향을 고려할 수 있습니다.

일반적으로 테스토스테론 수치는 다음 기준을 충족해야합니다.

  • 3.61-37.67 nmol / l의 최대 농도, 남성의 호르몬은 18 세에 이르렀고 그 후 점차적으로 감소하기 시작합니다.
  • 여성의 경우이 수치는 0.24-3.8 nmol / l의 범위에서 다양합니다.

안드로겐 물질의 불충분 한 혈중 농도는 남성과 여성 모두에게 해롭다. 그러나 그 초과분은 덜 해롭다.

남성의 몸에 호르몬이 미치는 영향

남성의 테스토스테론 농도가 낮 으면 성선 기능 저하증이 발생합니다. 이 상태는 특정 징후의 존재를 특징으로합니다.

  • 남성의 경우 근육량이 감소하여 체중 감량이 시작됩니다.
  • 근육 조직은 지방으로 변환됩니다. 이 상태는 지방이 주로 허벅지, 복부 및 유방 땀 샘에 축적 될 때 여성형 비만으로 특징 지어집니다.
  • 남성은 근육이 약해집니다.
  • 피지선 침범.
  • 철분 결핍 빈혈이 발생합니다.
  • 효능이 감소하고, 정자의 양이 줄어들어 불임을 일으 킵니다.
  • 모발 성장의 강도가 감소합니다.
  • 피부가 연약 해집니다.
  • 유선이 확대됩니다.

다음 징후는 과도한 호르몬을 나타낼 수 있습니다 :

  • 잠자는 동안 갑자기 호흡을 멈춘다.
  • 생식 장애;
  • 암 발달;
  • 전립선의 기능 장애;
  • 안드로겐 성 탈모증은 머리 부분의 정수리 부위 탈모증을 특징으로하는 증상이며;
  • 심장 및 혈관 질환;
  • 증가 된 과민 반응과 침략의 공격의 발생;
  • 우울한 상태.

여성 신체에 미치는 호르몬의 효과

다음 증상은 여성에서이 물질의 수치가 감소했음을 나타냅니다.

  • 리비도와 불임 감소;
  • 근육 약화;
  • 근육 부피 감소;
  • 부서지기 쉬운 머리카락과 손톱;
  • 뼈 밀도 감소;
  • 증가 된 발한;
  • 우울한 상태.

테스토스테론은 남성 호르몬이라고 불리며, 여성의 혈액에 농도가 증가하면 주로 외모에 영향을주기 때문에 헛되지 않습니다. 여성은 남성이됩니다. 그들은 남성 유형 비만을 개발하기 시작하고 머리카락이 얼굴과 몸에 나타납니다. 다음과 같은 표시는이 물질의 생산에 대한 위반을 나타낼 수 있습니다 :

  • 여드름의 출현을 특징으로하는 증가 된 지성 피부;
  • 과민성 및 침략의 공격;
  • 음성 음색 감소;
  • 음핵 크기의 증가;
  • 생리가 완전히 없어지는 생리주기의 위반
  • 불임

테스토스테론 검사는 언제 할당됩니까?

하루 동안 호르몬 수치는 지속적으로 변동합니다. 그 감소 또는 증가의 이유는 스트레스 또는 성별과 같은 생리 학적 요인 일 수 있습니다. 그러나 내부 장기의 기능 장애를 일으키는 다양한 질병이 있으며 호르몬 균형을 혼란시킵니다.

호르몬 수준의 분석은 다음과 같은 경우에 필요합니다 :

  • 성 기능 저하증의 발병의 경우 필요하다면 진단;
  • 소년에서 지연되거나 조기 성관계가있는 경우;
  • 불임 및 성적 영역의 다른 질병들;
  • 여성에서는 다모증, 남성에서는 남성화가있다.
  • 생리주기를 위반하거나 월경을 멈춘다.
  • 불임증;
  • 여드름의 원인을 밝히기.

결론

호르몬 수준의 혼란은 심각한 질병으로 인한 것일 수 있습니다. 따라서 시간이 지남에 따라 혈액 내 호르몬 수치를 확인하고 교정하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 덜 위험한 국가도 발생할 수 있습니다.

우선 테스토스테론이 부족하거나 과다하면 콜레스테롤 수치가 높아져서 죽상 동맥 경화증과 심장 및 혈관 질환이 동시에 발생합니다.

호르몬 결핍은 신체 및 정신 활동의 감소로 이어진다. 반대로 초과분은 증가합니다. 그러나 힘의 유입과 함께 신체는 에너지를 소비하여 내부 장기의 악화를 가속화시키고 신체의 조기 노화를 초래합니다.

성 호르몬 생산에 대한 위반은 남성과 여성의 개인적인 삶에 영향을 미칩니다. 성적 관심에 대한 상실감, 임신 할 수없고 아이를 나르는 것이 불가능한 것은 우울증으로 이어질 수 있습니다. 이 경우 항우울제 사용은 상황을 악화시키고 건강을 크게 해칠 수 있습니다.

어떤 경우에는 전통 의학과 생활 습관 조정이 호르몬 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그러나 어떤 치료도 전문의의 감독하에 수행되어야합니다.

남성의 테스토스테론을 증가시키는 10 가지 방법

테스토스테론은 남성 신체의 선도적 인 남성 호르몬으로서 정자 형성의 성적 기능과 조절을 담당합니다. 근육량, 신체 활동을 자극하여 스트레스의 영향으로부터 신체를 보호합니다. 테스토스테론 결핍은 육체적 및 정서적 상태 모두에 악영향을 미칩니다. 남성의 테스토스테론을 늘리는 방법은 무엇입니까?

남성 신체의 테스토스테론

호르몬은 부신 피질과 고환에서 생성됩니다. 규범 - 11-33 나노 몰 / 리터. 테스토스테론은 남성의 신체에 어떤 영향을 줍니까? 그 영향은 두 가지 주요 방향에서 발생합니다 :

테스토스테론은 남성의 성기능, 외모, 남성 성, 성격에 대한 책임이 있습니다.

  • androgenic : 유기체의 성적 발달 과정의 조절. 프로게스테론 활동은 사춘기 동안 소년의 성적인 특성의 발전에 기여하며,
  • 단백 동화 : 단백질, 인슐린, 엔돌핀의 합성이 일어나고, 근육 섬유가 형성되고, 신체의 신체 발달이 일어난다.

또한 테스토스테론은 다음과 같은 중요한 기능을 수행합니다.

  • 대사 과정에 적극적으로 참여하며,
  • 체중 증가와 해부 체형 형성을 조절하며,
  • 혈당을 조절한다.
  • 스트레스에 대한 저항력을 자극하고,
  • 남성의 성욕, 성 활동 수준을 지원합니다.

테스토스테론은 합성 대사 물질과는 달리 몸에 절대적으로 안전한 천연 동화 작용 물질입니다. 18 세 때 테스토스테론의 최대 농도가 기록되고 25 년 후에 테스토스테론 농도가 점차 떨어집니다. 35-40 년의 나이에, 호르몬 생산은 매년 1-2 % 정도 감소합니다. 이러한 호르몬 수준의 감소는 자연적인 과정이며 치료가 필요하지 않습니다.

· 근육 질량이 증가합니다.

· 목소리가 거칠어집니다.

· 피지 선은 발진을 ​​일으키는 고조 된 방식으로 작용할 수 있습니다.

· 체모는 치골, 겨드랑이, 얼굴에 나타납니다. 점차적으로 가슴, 다리, 팔에 머리카락이 나타납니다.

· 성기가 증가하고 성적 욕구가 증가합니다.

· 임신 능력을 증가시킵니다.

· 테스토스테론 수치의 감소와 동시에 심장 및 혈관의 질병이 발생하고 골다공증이 나타나고 식물계가 오작동 할 수 있습니다.

· 나이가 들면 알츠하이머 병의 위험이 증가합니다.

그러나 테스토스테론의 과정은 부작용의 영향을 받아 중단 될 수 있습니다.

  • 흡연, 알코올 남용,
  • 비활성 라이프 스타일,
  • 만성 질환
  • 일부 마약
  • 불리한 생태적 상황
  • 과체중, 일정한 스트레스.

테스토스테론 수치 : 정상 및 비정상

나이가 들면서 테스토스테론의 양은 점차 감소하고 60 세가되면 50 %까지 떨어질 수 있습니다. 게다가 호르몬 수준의 증가 또는 감소는 이미 5-15 %의 표준 편차로 눈에 띄게 나타납니다. 혈액의 총 호르몬 함량은 자유 분 - 2 %와 단백질과 관련된 부분 - 98 %로 구성됩니다.

남성 호르몬 수치 감소의 원인과 효과

테스토스테론의 감소는 1 차 (고환 손상) 및 2 차 (시상 하부 뇌하수체 체계의 병리) 일 수 있습니다. 불행히도, 낮아진 호르몬 수치는 현대 청년에게 흔합니다. 그러한 적자의 이유는 무엇입니까? 다양한 질병과 생활 방식 모두 테스토스테론 감소에 영향을 줄 수 있습니다.

호르몬 수준의 감소는 즉시 신진 대사에 영향을 주며 전형적인 증상이 특징입니다 :

  • 아프는 관절, 근육량 감소,
  • 기억 문제
  • 발기, 조루,
  • 유방 확대 술, 과체중,
  • 불면증, 리비도 감소,
  • 머리카락 감소.

호르몬 결핍은 체중 증가를 유발하고, 남성은 과민증에 빠지며 우울증에 걸리기 쉽고 다양한 질병을 발병 할 위험이 증가합니다. 성 호르몬 수치 감소에 기여하는 요인들 :

초과 체중을 가진 사람을 보게된다면, 그는 혈액 내의 테스토스테론 수치를 정확히 낮추었습니다.

  • 스트레스
  • 불평형 영양
  • 알코올 남용
  • STI,
  • 마약 복용
  • 생식기 외상,
  • 좌식 생활
  • 불규칙한 섹스
  • 바람직하지 않은 생태적 상황.

남성의 테스토스테론 수치를 높이는 방법은 무엇입니까? 물론 이러한 경우에는 효과적인 약물이 있지만 검사 후에는 전문가가 처방 할 수 있습니다. 시작하려면 자연스럽고 안전한 방법을 고려하십시오.

호르몬의 생성은 기관과 시스템의 공동 작업을 포함하는 복잡한 과정입니다. 어떤 음식이 남성의 테스토스테론 증가합니까? 안드로겐의 정상적인 생산을 위해서는 신체에 유용한 물질을 제공해야합니다.

· 해산물 (새우, 오징어, 굴, 게),

· 물고기 (청어, 멸치, 잉어),

· 너트 (피스타치오, 호두, 아몬드).

몸에 충분한 셀레늄, 마그네슘, 칼슘을 공급하는 것이 중요합니다.

· 강력한 항산화 제인 비타민 C는 신체의 방어력을 담당하고 코티솔 생산을 억제하며,

· 비타민 E - 고혈당과의 싸움에서 인슐린 도움,

· 오메가 3와 오메가 6 - 테스토스테론 생산에 필수적인 필수 산.

건강한 지방 : 아마씨, 땅콩, 올리브 오일, 바나나, 연어, 달걀 노른자.

추가 영양 지침 :

해산물은 효능을 증가시키는 능력으로 잘 알려져 있습니다.

  • 파 슬 리, 시금치, 귀하의 메뉴에 딜을 포함 - 테스토 스 테론의 야채 형태,
  • 말린 과일은 매우 유용하며, 루테인,
  • 곡물을 먹어야합니다 - 섬유는 신체에 필요합니다.
  • 콩 제품 피하기
  • 맥주, 패스트 푸드, 탄산 음료, 빠른 탄수화물 (패스트리, 과자),
  • 소금의 양을 제한하다
  • 하루에 유기농 커피 한 잔만 마실 수 있습니다.
  • 남성의 테스토스테론을 증가시키는 제품은 자연 스럽기 때문에 시장에서 고기를 사려고합니다. 왜냐하면 수입 된 고기가 그 반대의 효과를 가질 수 있기 때문입니다. 사실 체중을 늘리기 위해 소는 호르몬을 함유 한 보조제를 섭취합니다. 그리고 호르몬의 80 %는 돼지에게 급식하여 지방의 양을 빠르게 증가시킵니다.

무게 정상화

남자 테스토스테론 생성을 증가시키는 방법? 과체중 남성은 여분 파운드를 제거해야합니다. 비만 남성은 테스토스테론 수치를 낮춘다는 것이 입증되었습니다. 지방 조직의 남성 성 호르몬은 여성으로 전환됩니다. 따라서 스포츠와 영양은 건강한 사람의 인공위성입니다.

신체 활동

부담감을 지닌 강도 훈련이 테스토스테론 생산에 기여한다는 것이 입증되었습니다. 주요 권장 사항 :

  • 운동의 최적 기간은 1 시간입니다.
  • 운동 횟수 - 주 2-3 회
  • 등 근육, 다리 근육, 가슴 근육,
  • 운동을하면서 8 ~ 10 번 운동을 할 수 있도록 체중을 가져라.

나쁜 습관을 없애라.

알코올성 음료의 영향으로 테스토스테론은 에스트로겐으로 전환됩니다. 모든 종류의 알코올은 호르몬 생산 과정에 부정적인 영향을 미치지 만 맥주에는 여성 호르몬 유사체가 포함되어 있습니다. 예외는 적당히 유용한 고품질의 붉은 마른 와인입니다.

신체 활동은 남성 호르몬 수치를 증가시킵니다.

규정 식에있는 설탕 양 제한

설탕의 수치가 높아지면 테스토스테론 생산이 감소합니다. 또한, 달콤한 남용은 체중 증가로 이어진다. 따라서 설탕과 빠른 탄수화물 (파스타, 제빵 제품)의 양을 제한해야합니다.

수면의 정상화

건강한 수면은 남성의 건강에 매우 중요합니다. 흥미롭게도, 대부분의 호르몬은 깊은 수면 단계에서 생산됩니다. 그래서 수면 부족은 테스토스테론 수치의 급격한 감소로 이어집니다.

스트레스를 피하십시오.

스트레스는 몸 전체에 영향을 미치며 남성 호르몬의 길항제 인 호르몬 코르티손의 개발에도 기여합니다. 안정된 감정 상태를 유지하려고 노력하십시오.

정기적 인 섹스

활발한 성생활은 남성 호르몬의 생성을 자극하고 전신에 긍정적 인 효과를줍니다. 남성에서 테스토스테론을 증가시키는 것은 즐겁고 효과적인 방법입니다. 영구 성 파트너가 없다면 STI가 남성의 건강에 위험하고 종종 합병증의 원인이되기 때문에 안전을 잊지 마십시오. 또한 인류의 아름다운 반쪽과의 단순한 의사 소통은 테스토스테론의 수준을 상당히 증가 시킨다는 점도 지적했습니다.

일광욕

태양은 비타민 D의 원천 일뿐만 아니라 햇빛이 테스토스테론 생산을 촉진한다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 여름에 일광욕을하는 것을 잊지 마십시오.

이기십시오!

테스토스테론은 승자 호르몬입니다. 사소한 업적을 기뻐하라. 모든 현시에서 삶을 즐기십시오.

마약에 관해서는 거의

호르몬을 함유 한 약물은 의사 만 처방 할 수 있습니다!

호르몬 수준이 리터당 10 나노 몰 미만인 경우 남성의 테스토스테론을 증가시키는 약은 전문가가 처방합니다.

  1. 테스토스테론 주사는 생식선에 위배됩니다. 부작용 - 체내의 수분 유지 및 염분, 부종, 증가 된 성욕.
  2. 경구 제제 (정제).
  3. 테스토스테론 패치.

남성의 테스토스테론 수치를 높이는 방법은 장기간 사용하면 합병증을 유발할 수 있으므로 의사가 처방 할 수 있습니다.

  • 신체에 의한 호르몬 생산 억제,
  • 여성형 유방 (유방 땀샘이 부어 오르는 병리 현상)의 발달
  • 심장 및 혈관 병리와 전립선 암 발병 위험이 커집니다.

증가 된 테스토스테론 수치

남성에서 증가 된 테스토스테론 징후 :

  • 증가한 몸 머리,
  • 잘 발달 된 근육
  • 성욕 증가
  • 충동, 그 같은 남자는 아주 공격적이다,
  • 몸과 달리 대머리가 머리에 나타날 수 있습니다.


남성의 테스토스테론 증가의 결과는 고환 종양, 불임 일 수 있습니다. 증가 된 호르몬 수치의 원인 :

  • 전립선 병리,
  • 고환의 종양,
  • 부신 땀샘의 병리학 적 과정,
  • 유전
  • 호르몬 함유 약물 복용
  • 과도한 운동.
  1. Gladkova A. I. "남성 성 기능의 호르몬 조절". Kharkov, 1998.
  2. S. Krasnov. "호르몬 요법", 2007.

남성의 호르몬 테스토스테론에는 어떤 영향이 있습니까?

남성의 호르몬 테스토스테론은 생식계 및 정자 형성의 작용을 조절하기위한 것입니다. 그것은 근육 질량을 얻기위한 책임, 신체 활동을 개선하고 신체에 스트레스 요인의 영향을 줄입니다. 테스토스테론이 충분하지 않으면 건강을 해칠뿐만 아니라 심리적 감정 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

기능들

그는 다음과 같은 요인에 대한 책임이 있습니다 : 남자와 그의 성격의 출현. 테스토스테론은 단백 동화 작용을 담당합니다. 호르몬은 단백질과 인슐린 합성에 작용합니다. 그것은 근육 섬유의 형성을 촉진하여 남성의 신체가 형성되도록 돕습니다. 그의 임무는 또한 남성 호르몬 기능이다. 테스토스테론은 십대 성숙기에있는 소년의 형성을 담당합니다.

그것은 대사 과정을 향상시키고 체중 증가를 막아줍니다. 테스토스테론 덕분에 혈당 수치를 유지할 수 있습니다. 스트레스 저항력을 제공하고 리비도와 성 활동을 지원합니다.

호르몬은 합성 된 대체 화학 물질과는 달리 신체에 안전합니다. 체내의 최대 호르몬은 17-18 세의 나이에 기록되며, 25 세의 남성에 도달하면 체중이 감소하기 시작합니다. 이것은 치료할 필요가없는 생리 학적 과정입니다.

액션

배아 단계에서 호르몬은 태아와 전립선의 성을 형성하는 데 도움을줍니다. 청소년기에는 청소년들이 가슴과 어깨를 확장시켜 이마와 턱을 크게 만듭니다. 아이가 근육 덩어리를 얻고, 목소리가 내려 앉고, 카디 크가 공연하고 있습니다. 종종 발진은 피지 샘의 활발한 활동으로 인해 얼굴이나 몸에서 시작됩니다. 몸에 머리카락의 성장이 증가, 여성의 섹스에 매력이 시작됩니다.

성숙한 사람의 경우 35 세가 지나면 리비도 수준이 감소하고 여성에 대한 열정은 감소합니다. 심혈관 질환 및 골다공증이 발생하기 시작합니다. 35 년 후에 알츠하이머 병의 발생 가능성이 증가합니다.

비율과 적자

일반적으로 남성 신체의 호르몬 수준은 인류의 여성 절반보다 평균 20 배 높습니다. 따라서 테스토스테론 결핍시 몸이 더 부정적인 반응을 보입니다.

아침에 최고 수준. 이 시점에서 혈액 검사를하면 이해할 수 있습니다. 하루 동안 호르몬의 양은 10-13 % 감소합니다.

얼마나 많은 테스토스테론이 사람에게 정상적이어야 하는가? 최적의 양 : 11에서 33 nmol / l. 여성의 몸에는 호르몬도 있지만, 규범의 범위는 0, 24에서 0, 27 nmol / l입니다. 그들은 배란 기간과 임신 3 기의 가장 큰 변동을 보여주는 호르몬 수치를 가지고 있습니다. 그것의 양은 3 번 증가한다.

호르몬 양은 매년 감소합니다. 즉, 30 세부터 테스토스테론 양은 12 ​​개월마다 1.5 % 씩 감소합니다. 그리고 60 세가되면 표준의 절반으로 줄어 들었습니다. 이것은 사람에게 어떤 영향을 줍니까?

환자는 성적 친밀감에 대한 욕구가 줄어 들었습니다. 사람이 육체적으로 약 해지고 근육량이 감소합니다. 그 사람은 빨리 피곤해지며 부진해진다. 신경질이 증가합니다. 우울증의 가능한 징후. 신진 대사 과정이 느려집니다. 그리고 몸은 빨리 지방을 축적합니다. 사람이 집중하면 정신 능력이 떨어집니다.

호르몬 결핍과 함께, 남성 인물은 여성과 닮기 시작합니다. 그것은 지방 축적의 "여성"유형을 가지고 있습니다 (엉덩이와 허벅지에). 생식 기관에서 가장 흔한 문제.

그것은 고환과 시상 하부의 기능 장애를 일으키는 만성 부전 (hypothestosternemia)으로 위협합니다. 그러나 그러한 병리학은 획득 된 것이 아니라 타고난 것입니다.

부정적인 요인

테스토스테론, 신장 질환, 성선 기능 저하증 및 과체중의 합성이 억제됩니다. 호르몬 결핍은 종종 글루코 코르티코 스테로이드 치료를 유발합니다. 또한 특정 유형의 약물 (황산 마그네슘, 테트라시 클린)의 수용에도 영향을줍니다. 장기간 알코올이나 기아를 자주 사용하면 양은 줄어 듭니다. 부정적인 영향과 동물성 단백질의 거부.

편차 검출

이렇게하려면 사람이 정맥에서 혈액을 기증해야합니다. 이것은 아침에 이루어지며, 분석 수집 전에는 아무것도 없습니다. 직전에는 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않는 것이 좋습니다.

환자는 테스토스테론 검사를 반드시 받아야합니다.

  • 불임;
  • 고환의 기능 장애;
  • 성적 욕망이 악화됩니다.
  • 생식 기관의 이상;
  • 여드름이 시작되었습니다.
  • 비만인 것으로 나타났습니다.
  • 만성 단계에서 전립선 염;
  • 탈모증이 시작됩니다.
  • 고환 (뇌하수체)의 새로운 성장;
  • 과도기적 인시기에 성적 발달이 손상됩니다.

분석하기 전에, 당신은 흡연을 중지해야합니다, 당신은 기름에 튀긴 음식과 지방이 높은 음식을 먹으면 안됩니다.

시험 24 시간 전에 과도한 신체 활동을하거나, 긴장을 피우려면 운동을하지 않는 것이 좋습니다. 투약시 의사와상의해야합니다.

초음파, 엑스레이 또는 형광 검사 후 호르몬 검사를받는 것은 권장하지 않습니다.

초과 징후

신체의 호르몬 수준이 뒤집히는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까? 사람은 자신의 과잉 공급으로 공격적으로됩니다. 환자는 종종 두통이 있고, 수면 장애가 시작됩니다.

호르몬의 증가로 이어질 수있는 것은 무엇입니까?

  • 환자의 영양 부족;
  • 정기적 인 수면 부족;
  • 불규칙한 성별;
  • 적극적인 신체 활동;
  • Danazol, Nafarelin 및 기타 약물 복용.

사람은 충동적이고 공격적이며 성적으로 활발 해지고 피부에 종종 나타나는 여드름. 이것은 일반적으로 스테로이드 약물을 마시는 보디 빌더에서 발생합니다. 이러한 배경에서 자연 호르몬의 생산이 악화되어 불임, 혈관 및 심장병을 유발할 수 있습니다.

테스토스테론을 증가시키는 방법

레벨을 올리는 방법? 의학적 방법과 비 의학적 방법이 있습니다. 이 방법은 나열된 방법 아래에서 수행하는 것이 가장 좋습니다.

  • 적절한 영양. 아연 (생선, 해산물, 견과류)으로 음식 섭취; 칼슘; 마그네슘 및 셀레늄. 또한 이러한 제품은 효능을 증가시킵니다. 유용한 그린 (파슬리, 딜), 말린 과일, 시리얼. 메뉴에서 콩 단백질, 유해한 패스트 푸드, 맥주, 베이킹, 소다로 제품을 제거하는 것이 좋습니다. 소금, 설탕 및 커피의 양을 제한하십시오.
  • 비타민 C, E, B 및 지방산으로 몸을 채우십시오. 이것은 안드로겐 수준을 높이는 방법에 대한 대답입니다.
  • 과체중과의 싸움. 비만에서 남성 안드로겐은 여성이됩니다. 과체중과의 싸움은 적절한 영양 섭취와 운동을 돕습니다.
  • 신체 활동 일주일에 3 번 씩 운동하는 것이 좋습니다. 운동은 등 근육, 가슴, 다리 근육에서 이루어져야합니다.
  • 나쁜 습관을 거부합니다. 알코올은 호르몬에 부정적인 영향을 미치며, 맥주에는 여성 호르몬 인 에스트로겐이 많이 함유되어 있습니다.
  • 정상적인 수면 테스토스테론은 깊은 수면 단계에서 합성됩니다. 사람이 많이 자지 않으면 안드로겐 생성이 감소합니다.
  • 긴장하지 마십시오. 이것은 부정적인 영향을 호르몬 배경.
  • 정기적 인 성관계. 한 남자가 정기적 인 성생활을한다면, 이것은 안드로겐 생산에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 태닝 여름의 태양은 테스토스테론을 원하는 수준으로 증가시키는 자연스러운 방법을 도와줍니다.
  • 의사가 처방 한 약을 복용하십시오. 의사는 필요한 검사를 수행하고 신체 안드로겐 수준을 높이는 방법을 설명합니다. 약물은 캡슐, 젤, 패치 일 수 있습니다. 복용하면 다음과 같은 바람직하지 않은 증상이 나타날 수 있습니다 : 유방 붓기; 환자에 의한 호르몬 생산의 종결; 심장 질환, 암 및 혈관 질환의 가능성을 높입니다.

남성의 테스토스테론 수치

테스토스테론이란 무엇인가?

테스토스테론은 남성의 몸을 지니고 신체 건강뿐만 아니라 중추 신경계의 정상적인 기능을 보장하는 호르몬입니다.

이 생물학적 활성 물질은 안드로겐에 속하며 고환과 고환에서 뇌의 참여로 생성됩니다. 뇌하수체는 호르몬 생산에 관여하며 조절 기능을 수행하고 합성을 활성화 또는 중지합니다.

남자의 몸에서 테스토스테론 생성의 과정은 다음과 같습니다 :

  1. 뇌는 테스토스테론 합성의 시작을 알립니다.
  2. 뇌하수체는 신호를 받아 혈액에 들어가는 황체 호르몬을 생성하기 시작합니다.
  3. 이전 단계 - 남성 안드로겐 콜레스테롤 처리를 "추진"합니다.

이 모든 단계는 남성 신체의 다양한 시스템의 반응을 동반합니다.

테스토스테론이 남성의 신체 상태에 미치는 영향

기관 시스템의 전반적인 상태가 생화학 적 과정에 의존하기 때문에 테스토스테론이 신체에 미치는 영향은 엄청납니다. 남성 신체의 필수 구성 요소는 테스토스테론입니다. 그는 그러한 과정에 참여합니다 :

  • 적혈구의 합성;
  • 건강한 근육과 뼈의 기초가되는 단백질 생합성;
  • 포도당 흡수에 영향을 준다.
  • 혈중 콜레스테롤 농도를 정상화합니다 (혈중 농도를 낮춤).

이러한 과정의 정상적인 과정은 삶의 질과 지속 기간을 크게 증가시킵니다. 또한, 스테로이드는 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

테스토스테론 및 재생산 기능

테스토스테론은 남성 신체의 정상적인 기능을위한 기초이지만, 테스토스테론이 남성에게 미치는 첫 번째 일은 성적 징후이며, 1 차 및 2 차입니다.

1 차 성적 신호에있는이 안드로겐은 다음과 같은 징후가 있습니다 :

  • 생식기의 기관의 발달, 성숙을 책임진다;
  • 정자의 생산을 활성화시킨다.
  • 성적 욕망을 규제한다.
  • 개념은 그것에 달려있다.

외부 (2 차) 성 특징은 또한 남성 성 호르몬의 농도에 달려 있습니다.

  • 강력한 신체 구조 (개발 된 근육) - 단백질의 테스토스테론이 근육의 성장 및 발달을 보장하는 효과.
  • 특색있는 남성 인물 (X 자형, 넓은 어깨 및 좁은 골반);
  • 과다 체지방이없는 인물 (테스토스테론이 정확하게 분배하는 것을 돕는다);
  • 얼굴과 몸의 머리카락 덮개;
  • 특별 낮은 목소리.

남자의 테스토스테론 및 정신 감정 상태

호르몬은 중추 신경계의 작용과 인류의 강한 반쪽 대표의 정신에 강한 영향을 미칩니다.

  • 그는 남자의 행동을 결정한다.
  • 기분의 변화;
  • 사람의 개인적 자질 형성에 영향을 준다.
  • 우울한 상태에 저항하는 데 도움이됩니다.
  • 더 낮은 정도의 순진함, 속임수 (여성과 비교할 때) 또한 테스토스테론의 작용이다.
  • 기억, 생각의 발달 (그것의 질 및 속도), 논리적 사고, 산출은 또한이 스테로이드에 달려있다;
  • 사람들의 공격적인 성격을 일으킨다.
  • 리더십, 가족과 가정을 지키려는 무의식적 인 욕구와 같은 진정한 남성적 자질 형성에 도움이됩니다.
  • 높은 수준의 물질 - 신뢰와 조직의 서약;
  • 적극적이고 활기찬 생활 방식을 이끌고 행운을 빕니다.

테스토스테론의 비율을 결정하는 방법?

테스토스테론의 농도는 개별적이지만 350-1000 단위의 범위 여야합니다. 그것을 결정하기 위해, 혈액 검사가 행해지 나, 그러나 호르몬 내용이에 달려 있음을 명심해야합니다 :

  • 하루 중 시간;
  • 일반적인 건강;
  • 나이;
  • 기분;
  • 먹는 습관 (동물성 단백질의 부족한 양은 안드로겐 수준의 감소로 이어진다);
  • 기후 특징 (따뜻한 기후는 수준의 증가에 기여하고, 추운 기후는 감소로 이어진다);
  • 환경 적 상황;
  • 마약에 노출.

남성의 삶에 테스토스테론 농도가 어떻게 변하는가?

안드로겐 생산의 강도는 남자의 나이에 달려 있습니다. 그것의 최고 수준은 턱수염이 나타나는 것을 시작하기 때문에 청년 및 청년의 몸에서, 거기 피부 (여드름, 여드름)에 문제, 다량 발한 작용에서있다.

30 세 이후에는 테스토스테론 수치가 1 년마다 1 % 씩 떨어집니다. 사람이 올바른 라이프 스타일을 이끌어 내면 40 년까지 호르몬 함유량은 천천히 감소하고 다소 안정적으로 유지됩니다. 45-50 년의 기간 동안 그 농도의 감소는 andropause 라 불린다. 50 년 후에 안드로겐 합성이 중단됩니다.

남성 호르몬의 양적 변화는 다음과 같은 과정이 일어나는 쇠퇴 (나이)로 인해 전체 유기체의 상태에 영향을 미친다.

  • 성적 기능이 점차 사라지고 효능이 떨어지며 (발기 기능) 불임이 나타납니다.
  • 감소 된 근육의 색조;
  • 뼈 상태가 악화된다.
  • 신진 대사가 깨졌습니다 (지연이 관찰 됨).
  • 배가 지방 축적으로 인해 증가한다.
  • 유방을 증가시킨다.
  • 심혈관 시스템의 문제가 나타납니다 (또는 뇌졸중과 심장 발작의 위험이 증가합니다).
  • 육체적 힘을 약화시킨다.
  • 지적 능력이 저하됩니다 (기억력, 사고력, 논리적 인 문제를 신속하게 해결할 수있는 능력).
  • 히스테리 발작, 장기간 우울증에 이르기까지 빈번한 기분 변화가 있습니다.
  • 결석 함이 관찰된다.
  • 자신감이 서서히 사라지고있다.
  • 외견 상 매우 눈에 띄는 무기력과 활력 감소;
  • 편두통 및 불면증;
  • 여드름 (여드름)이 나타납니다.
  • 탈모 (의료진은 안드로겐 성 탈모증이라고 부름).

"성공 호르몬"의 농도 감소는 매우 간단하고 빠른 방법을 사용하여 가정에서 독립적으로 결정될 수 있습니다. 허리를 측정 할 필요가 있습니다. 몸무게가 102cm 이상이면 신체의 테스토스테론 양이 충분하지 않습니다.

스테로이드 수준이 자연적으로 저하되는 것 외에도 다음 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

  • 과도한 음주;
  • 흡연;
  • 비만;
  • 수동적 인 생활 양식;
  • 빈번한 스트레스가 많은 상황;
  • 꽉 끼는 속옷을 자주 입는다.
  • 전염병;
  • 생식 기관의 부상;
  • 유전 적 소인;
  • 불규칙한 성별;
  • 수면 부족;
  • 내분비 시스템 병리;
  • 일부 약물.

안드로겐 수준을 높이는 법

조만간이 질문은 어떤 사람에게도 관심을 갖기 시작합니다. 현재까지 스테로이드의 합성을 정상화 할 수있는 많은 팁과 방법이 있으며, 가장 널리 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

  • 건강한 생활 방식 유지 (적절한 영양, 적절한 휴식, 끊임없는 "합당한"육체적 인 노력) "3P"규칙에 공식화 될 수 있습니다.
  • 스포츠 경기;
  • 스트레스 회피;
  • 차가운 물로 먹는다.
  • 인삼 뿌리의 팅크의 정기적 인 섭취;
  • 일주일에 적어도 2 번 해산물을 사용하십시오.
  • 체중 조절.

약국 선반에는 호르몬 (젤, 알약, 연고, 캡슐 등)을 늘릴 수있는 많은 특별한 방법이 있지만 "과다 복용"은 건강에 해로울 수 있으므로자가 치료를해서는 안됩니다.

안드로겐 함유량을 늘리는 것이 위험합니까?

증가 된 테스토스테론 수치는 다음과 같은 부정적인 영향을 미칩니다 :

  • 근육 질량의 과도한 증가는 근육의 전반적인 상태에 부정적 영향을 미친다.
  • 심장 문제;
  • 고혈압;
  • 증가 된 콜레스테롤;
  • 간 낭종과 종양의 형성;
  • 위장의 침범.
  • 고환암의 위험이 증가합니다.
  • 과도한 공격성과 빈번한 정신 - 정서적 스트레스가 관찰된다.

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