코티솔은 스트레스 호르몬이라고합니다. 이것은 부신 피질에 의해 생성되며 인체의 가장 중요한 생화학 적 과정의 조절에 중요한 역할을합니다.

강한 정서적 및 육체적 운동 동안 혈액의 최대 농도가 관찰됩니다.

내분비 시스템이 실패하면 호르몬 합성이 방해 받고 복지가 어려워집니다. 코티솔을 낮추면 건강 문제가 나타나 다양한 증상을 나타내게됩니다.

낮은 코티솔의 원인

그들은 다양한 호르몬의 생산을 통해 서로에 대한 작업을 자극합니다.

  • 시상 하부는 스트레스 인자의 영향을 받아 부 신피질 자극 호르몬 분비 호르몬 (CRG)을 생성한다.
  • CRH는 부신 피질 자극 호르몬 (ACTH)을 생성하도록 뇌하수체에 영향을줍니다.
  • 그 결과, 부신 피질에 영향을 미치고, 코르티솔을 생산하게합니다.

따라서 비정상적으로 낮은 수준의 스트레스 호르몬은 시상 하부 뇌하수체 기관의 부작용과 부신 동맥의 문제, 그리고 상호 작용 메커니즘의 침해로 인해 발생할 수 있습니다.

호르몬의 부족은 또한 신장의 상부 부비동 상부에 위치한 땀샘의 부족으로 인해 가능합니다.

  • 그들의 피질 층의 선천성 과형성;
  • 다른 성질의 종양;
  • 부신의 감염성 병변 및 혈관 병리;
  • 장기적인 스테로이드 치료.

코티솔 수치를 낮추는 또 다른 요인은 뇌하수체의 병리학입니다.

  • 뇌 구조의 다양한 신 생물;
  • 이 지역과 이웃 지역의 외과 적 개입의 결과;
  • 뇌하수체의 불충분 한 분비 기능;
  • 항암 요법으로 뇌 영역의 방사선 조사 사용;
  • 호르몬 방출에 영향을 미치는 뇌 구조의 기능 장애.

또한 코티솔 수치는 결핵에 걸릴 위험이 있습니다.

기관과 시스템의 문제로 인한 "스트레스 호르몬"의 수준을 낮추는 것은 되돌릴 수 없거나 되돌릴 수 없습니다. 호르몬 배경 보정을 위해 다음과 같은 다양한 방법이 사용됩니다.

  • 약물 효과;
  • 약초;
  • 다른 사람.

사람이 코티솔을 올렸지 만 분명한 이유없이 스트레스를 경험할 수 있으며 궁극적으로 건강에 나쁜 영향을 미칩니다. 높은 코티솔 치료에 기사에서 알려줄 것입니다.

이 주제에서 인체에서 코티솔의 역할에 대해 읽을 수 있습니다.

코티솔을 과도하게 상승 시키면이 호르몬의 차단제를 처방 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 실제로 표시되며,이 출판물에서 배우게됩니다.

남성의 경우

더 강한 성의 대표자의 혈액에있는 코티솔의 양을 감소시키는 일반적인 요인 이외에, 나이 인자도 있습니다.

수컷에서 최대량은 사춘기의 나이에 관찰되며 850 nmol / l에 도달합니다.

남성의 성장과 성숙은 "스트레스 호르몬"지표의 감소를 특징으로하며 그의 규범은 140에서 635 nmol / l가됩니다.

수준이 허용 연령 한도 이하로 떨어지면 신체의 문제에 관해 이야기 할 수 있습니다.

여성의 경우

정상 코티솔 수치는 135에서 610 nmol / l입니다.

15 세 미만의 소녀의 경우 80 ~ 600 nmol / l의 비율이 낮습니다.

숫자가 낮을수록 여성 신체에서 "스트레스 호르몬"이 부족하다는 것을 나타내며 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.

나중에 논의 될 호르몬 결핍 증상으로 인한 일반적인 문제 외에도 여성 신체는 다음과 같이 반응 할 수 있습니다.

  • 피부와 머리카락의 문제 - 피부가 건조 해지고 가늘어지며, 머리카락이 빠져 나옵니다.
  • 월경주기의 위반, 이는 생식 기관에서의 실패로 이어지고 종종 불임을 일으 킵니다.
  • 성욕 감소.

임신 중 코티솔 결핍은 특히 심한 경우 태아 사망을 유발할 수 있으므로 여성에게 특히 위험합니다.

증상

여성과 남성의 코티솔 수치가 낮 으면 전반적인 건강 상태가 악화되지 않습니다. 그것은 절대적으로 필요 할 때 몸이 그것의 자신의 힘 및 예비를 완전히 이용하는 것을 허용하지 않는다. 이 상태는 심각한 병리로 이어지고 때로는 사망을 초래할 수 있습니다.

코티솔 결핍증이 발생하는 증상에주의를 기울일 필요가 있습니다.

  • 식욕 감퇴;
  • 극적인 체중 감소;
  • 만성 피로;
  • 졸도에 현기증;
  • 상복부 통증 및 소화 장애;
  • 짠 음식의 양을 증가시키는 방향으로 기호 선호의 변화;
  • 색소 피부 부위의 출현;
  • 근음 및 혈압 감소;
  • 우울하고 불안한 상태의 우세로 기분이 변합니다.

코티솔 수준을 검출하는 방법

코티솔 평가는 실험실 테스트를 기반으로하며, 그 중 하나는 호르몬에 대한 혈액 검사입니다.

피는 정맥에서 채취됩니다.

작은 사전 준비가 필요합니다 :

  • 3 일 동안은 짠 음식 섭취를 제한해야합니다. 매일 소금 섭취량은 5 그램을 넘지 않아야합니다.
  • 동시에 성적인 접촉과 무거운 육체적 인 노력을 배제 할 필요가있다.
  • 의사에게 호르몬 복용에 대해 사전에 통보하고, 동의하에 며칠 동안 분석을 위해 혈액을 기증하기 전에 치료를 중단하십시오.

분석 규칙이 신뢰할 수 없으므로 준비 규칙을 무시하면 진단을 의미가 없게됩니다.

호르몬 배경에 대한 설득력있는 정보를 얻으려면 비슷한 혈액 검사를 2 일 간격으로 최대 4 번 실시하십시오. 이는 사람의 일부 생리 상태 (예 : 임신)가 지표에서 점프를 유발할 수 있기 때문입니다. 매우 높거나 매우 낮습니다.

혈액으로 코티솔의 양을 결정하는 또 다른 방법이 있습니다. 호르몬 결핍증에 대한 의혹이있는 경우 자주 사용됩니다. 이것은 ACTH 자극 검사입니다. 이 경우 분석을 위해 혈액을 채취 한 다음 합성 부 신피질 자극 호르몬을 사람에게 주입 한 후 다음 혈액 샘플을 채취합니다.

코티솔로 모든 것이 잘되면, 자극 후 레벨이 증가합니다.

그렇지 않은 경우 동일한 범위로 유지됩니다.

때때로이 검사는 최대 3 일 연속으로 수행됩니다.

이것은 부신 또는 뇌하수체 일 수있는 과정의 본질을 명확하게하는 것을 돕는다.

"스트레스 호르몬"의 수준을 알아내는 또 다른 방법은 자유 호르몬 양에 대해 매일 소변을 연구하는 것입니다. 그것은 신체의 코티솔 합성과 함께 상황을 평가할 확률이 높습니다. 분석을 위해서는 다음과 같은 간단한 특수 교육이 필요합니다.

  • 건강한 식단은 소변 수거하기 며칠 전에 유지되어야합니다.
  • 알코올, 흡연, 신체 활동 증가 및 전립선 호르몬 제제를 제외합니다.

소변 채취가 독립적으로 수행된다는 것을 감안할 때, 당신은주의 깊게 의사의 권장 사항을 듣고 엄격하게 관찰해야합니다.

소변에서 코티솔을 합성하는 또 다른 테스트가 있습니다. 그것은 소변에서 대사 산물의 양을 결정하는 것을 기본으로합니다. 코티솔의 방출 후 반감기는 70 ~ 90 분입니다. 또한 산화 반응의 결과로 새로운 요소가 형성됩니다 - 17- 케토 스테로이드 (17-KS)는 소변으로 들어갑니다.

다음 17-COP 지표는 정상으로 간주됩니다.

  • 10 ~ 25mg - 남성의 경우;
  • 5 ~ 15mg - 여성용.

이러한 지표로부터의 하향 편차는 "스트레스 호르몬"결핍의 징후입니다.

때때로 코티솔에 대한 타액 분석이 처방됩니다. 그것은 임상 사진을 보완하고 의사가 병리학의 본질과 원인에 대한 완벽한 그림을 얻을 수있게합니다.

호르몬 문제 및 그 원인을 밝혀내는 현대 의학 관행은 다양한 연구 결과의 조합을 기반으로합니다. 이 경우에만 의사는 올바른 진단을 내리고 적절한 치료를 처방 할 수있는 기회를 갖습니다.

초기 사춘기, 근력 약화, 성인의 여드름 -이 모든 것은 코티솔 테스트가 부족 또는 과량을 감지 할 수 있음을 나타냅니다.

코티솔에 대한 기본 정보는이 기사에서 찾을 수 있습니다. 그것이 생산되는 방식, 혈액에 포함 된 양 및 양에 영향을 미치는 요소.

낮은 코르티솔은 무엇을 일으키는가?

스트레스 호르몬이라고도 부르는 코티솔은 부신 땀샘에서 분비되는 호르몬입니다. 이 기사는 낮은 코티솔 수치에 영향을 미치는 요인에 대한 정보를 제공합니다.

코티솔 수치가 낮을 수있는 Addison 's disease는 드문 질환입니다. 애디슨 병의 약 70 %는자가 면역 반응과 관련이 있습니다.자가 면역 반응은 부신 땀샘의 바깥 쪽 레이어를 공격하여 실수로 위협으로 간주합니다.

부신 땀샘은 작은 내분비 땀샘으로 구성되어 있으며 각 부위는 신장의 윗부분에 위치하고 있습니다. 부신 피질과 동맥 내부의 수질은 중요한 호르몬 생산에 관여합니다. 골수 내 물질은 카테콜아민 (아드레날린과 노르 에피네프린)을 생성하며, 부신 피질은 코티솔, 코르티손, 알도스테론과 같은 스테로이드 호르몬을 생성합니다.

코티솔은 부신 피질에 의해 분비되는 글루코 코르티코이드입니다. 기본적으로 "글루코 코르티코이드"라는 용어는 강력한 스테로이드 호르몬이 포도당 대사에 미치는 영향을 의미합니다. 종종 주요 스트레스 호르몬으로 불리는 코티솔은 스트레스에 대한 보호 메커니즘이 필요합니다. 우리가 스트레스 상황에 처했을 때 코티솔 생산량이 증가합니다. 건강 문제는 오랫동안 낮은 코티솔 수치를 가진 사람들에게서 발생할 수 있습니다.

왜 낮은 코티솔이 걱정거리입니까?

코티솔은 우리가 다음 중 한 가지 방법으로 스트레스에 반응하도록 도와줍니다 :

  • 이것은 단백질이 조직에서 혈액으로 방출되는 아미노산으로 분해되는 것을 가속화시킵니다. 아미노산은 에너지 원으로 골격 근육에 의해 직접 사용될 수 있습니다.
  • 간장에 들어간 아미노산은 포도당으로 전환되어 에너지로 사용됩니다.
  • 글리코겐이 포도당으로 분해되는 것뿐만 아니라 지방 조직으로부터 지방산의 방출을 자극합니다.

코티솔은 중요한 역할을하기 때문에이 호르몬의 생산을 줄이는 것이 건강에 부정적인 영향을 줄 수는 없습니다.

낮은 코티솔 수치에 기여하는 요인

이 호르몬 생산 감소의 이유를 이해하려면 생산과 관련된 사건이나 과정을 이해해야합니다. 이것은 우리가 스트레스가 많은 상황에 직면 할 때 일어나는 일입니다.

  • 뇌의 시상 하부에서 코르티코 트로 핀 방출 호르몬 (CRH) 분비
  • 부 신피질 자극 호르몬 (ACTH) 분비를위한 CRH에서 뇌하수체 자극
  • 코티솔 생산을위한 부신 ACTH의 자극

따라서,이 호르몬의 불충분 한 분비는 시상 하부, 뇌하수체 또는 부신 땀샘과 관련된 문제와 관련 될 수 있습니다.

부신 기능 부전

또한 부신 기능 부전이라고 불리는 애디슨 병은 1855 년 영국 의사 인 토머스 애디슨 (Thomas Addison)에 의해 처음으로 기술되었다. 코르티솔이나 알도스테론과 같은 부신 피질 호르몬의 분비가 감소하는 내분비 질환입니다. 이것은 부신 피의 90 % 이상이 파괴 될 때 발생합니다. 부신 피질의 파괴 또는 기능 부전은 주로 면역계가 부신 땀샘을 잘못 공격하는자가 면역 반응과 관련이 있습니다. 선진국에서는자가 면역 반응이 종종이 질환의 원인이되지만, 결핵은 세계에서 부신 기능 부전의 주요 원인 중 두 번째입니다. Adrenalectomy 또는 Adrenal 땀샘의 외과 제거는 또한이 상태를 일으킬 수 있습니다. 부신 기능 부전 또는 Addison 병의 다른 요인은 다음과 같습니다.

  • 선천성 부신 과형성;
  • 부신 종양;
  • 부신에 영향을 미치는 감염 (결핵, 히스 토 플라스마 증, 매독, HIV / AIDS);
  • 양측 부신 출혈;
  • 케토코나졸 (ketoconazole), 리팜피신 (rifampicin), 페니토인 (phenytoin),에 토미 데이트 (etomidate)와 같은 약물의 장기간 사용;
  • ACTH에 대한 반응이 없다.

이차 부신 기능 부전

이차 부신 기능 부전은 ACTH 결핍으로 인해 발생합니다. 부신 땀샘은 뇌하수체와 시상 하부에서 필요한 자극을받을 때만 호르몬을 분비합니다. 뇌하수체가 시상 하부에서 생성되는 부 신피질 자극 호르몬 방출 호르몬에 의해 자극되면 부신 땀샘이 코티솔을 생성하도록 자극하는 부 신피질 자극 호르몬 (ACTH)을 분비합니다. 시상 하부 또는 뇌하수체가 어떤 장애의 영향을받는다면, 부신 땀샘은 필요한 자극을받지 못합니다. 이러한 상황에서 코티솔은 분비되지 않습니다.

용어 "보조 부신 기능 부전"은 낮은 수준의 ACTH 생성으로 인해 낮은 코티솔 수치를 의미하는 데 사용됩니다. 이 호르몬은 뇌하수체에서 생산되기 때문에 뇌하수체의 질병에 걸린 사람들에게서이 호르몬이 관찰됩니다. ACTH 결핍은 특발성이거나 다음 요인들로 인해 발생할 수 있습니다 :

  • 뇌하수체 종양
  • 뇌하수체 기능 저하
  • 시핸 증후군 (뇌하수체 심근)
  • 양성 ACTH 생성 뇌하수체 종양의 외과 적 제거
  • 뇌하수체 종양의 방사선 요법
  • 사 코이도 증
  • 혈색소 침착증
  • 합성 글루코 코르티코이드 사용이 갑자기 중단됨.

치료와 관련하여, 호르몬 대체 요법은 스트레스 호르몬의 부적절한 분비를 보완하기 위해 제안됩니다. 기본 부신 기능 부전의 경우, 합성 glucocorticoids (prednisone, hydrocortisone 또는 dexamethasone)와 fludrocortisone acetate와 같은 미네랄 코르티코이드가 낮은 코티손 및 알도스테론 수치를 보충하는 것이 좋습니다. 코르티솔의 생성에는 여러 가지 질병이 영향을 미칠 수 있으므로 근원을 규명하고 치료하는 것이 중요합니다. 코티솔은 또한 나트륨과 칼륨의 농도에 영향을 미치므로 이러한 요소와 관련된 모든 불균형도 수정해야합니다. 부신 땀샘이 오작동하는 것을 막기 위해 합성 스테로이드의 갑작스런 중단을 피하십시오.

저자 : Galina Belokon, www.vash-medic.ru

면책 조항 :이 문서는 정보 제공의 목적으로 만 작성되었으며 전문 의료 조언 대신 사용할 수 없습니다.

여성의 코티솔 증가 : 원인과 영향, 규범, 감소 방법

거의 모든 여성의 현대 생활은 스트레스가 없습니다. 지속적인 문제, 마감일, 어린이, 긴 근무일 등 이런 일이 어떻게 일어나는 지 압니다. 스트레스가 많은 상황에서 어떤 감정을 가지고 있는지 알지만, 역효과가 생길 때 몸 안에서 일어나는 일을 알고 있습니까? 스트레스를받을 때 시상 하부는 중추 신경계의 기저에있는 작은 영역으로 불안 시스템을 제공하여 긴장과 호르몬 시스템으로 인해 상부 신장에있는 내분비 땀샘이 호르몬 아드레날린과 코티솔의 파동을 일으키는 원인이됩니다.

코티솔 (생물학적으로 활성 인 글루코 코르티코이드)은 "스트레스 호르몬"이라고 불립니다.

코티솔은 무엇이며 왜 필요합니까?

코티솔은 스테로이드 호르몬, 특히 부신 땀샘 (호르몬은 부신 피질 자극 호르몬 (ACTH)으로 알려진 화학 물질)에 의해 방출되는 글루코 코르티코이드입니다.이 호르몬은 신체의 한 부분에서 생성되지만 순환하는 혈류로 들어가 다른 기관에 영향을줍니다). 각 신장 위에 두 개의 작은 부신 땀샘이 있습니다.

스테로이드 성질의 생물학적으로 활성 인 글루코 코르티코이드 호르몬은 스트레스와 반응에 관여하는 주요 호르몬입니다. 이것은 인식 된 위협이나 위험에 대한 자연스럽고 방어적인 대응입니다. 큰 개가 당신을 짖거나 상사의 불만을 품을 수 있습니다. 코티솔 수치의 증가는 새로운 에너지와 힘의 출현으로 이어진다.

이에 대응하여 코티솔은 필요하지 않거나 유해한 모든 기능을 억제합니다. 응답 중 다음 작업을 수행 할 수 있습니다.

  • 빈번한 하트 비트;
  • 마른 입이 나타납니다.
  • 소화 불량과 설사를 일으킨다.
  • 공황 발작이 발생합니다.

그러나 우리가 살고 건강 해지기 위해서는 우리 모두에게 코티솔이 필요합니다. 몸에 방출되는 소량의 복용량에는 다음과 같은 긍정적 인 효과가 있습니다.

  • 적절한 수준의 혈액에서 자당의 수준을 유지하기위한 췌장 단백질 호르몬 (인슐린)의 조절;
  • 과전압 상태를 모니터합니다.
  • 혈압을 정상적으로 유지합니다.
  • 인간 면역계의 보호에 기여합니다.

왜 검사를합니까?

천연 글루코 코르티코이드의 수준 분석은 신체의 재현성 수준을 확인하기 위해 수행됩니다. 부 신피질 호르몬에 의해 재현 될 수있는 코티솔의 양에 영향을 미치는 애디슨 병 (Adison 's disease) 및 이젠 코 쿠싱 (Itenko-Cushing 's disease)과 같은 특정 질병이 있습니다. 이 물질의 지표에 대한 분석은이 두 질환의 진단과 부신과 뇌하수체의 기능을 평가하는 방법으로 수행됩니다.

코티솔은 여러 신체 시스템에서 역할을합니다. 이러한 시스템에는 다음이 포함됩니다.

  • 스트레스 반응;
  • 면역계의 변화;
  • 신경계;
  • 심장 혈관계;
  • 단백질, 지방 및 탄수화물의 분열.

나이까지 여자에있는 규범 코티솔

다음은 나이 별 일반 지표의 작은 표입니다.

상승 된 코티솔 수치의 원인

혈액 검사에서 여성의 코티솔 상승은 건강상의 문제를 나타낼 수 있습니다. 신체의 천연 글루코 코르티코이드 수준이 장기간 너무 높다는 조건은 Itsenko-Cushing 증후군이라 불리는 특정 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

Itsenko-Cushing 질환의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 끊임없이 과전압 상태에 있습니다.
  • 신장 상부에 위치한 내분비 땀샘의 문제. 고지 코티솔을 일으킬 수있는 내분비 땀샘의 다양한 희귀 질환이 있습니다.
  • 스테로이드 제제. 많은 사람들이 강력한 호르몬, 항염증제 (글루코 코르티코 스테로이드, GCS)를 복용합니다.
  • 알코올 남용 (알코올은 중추 신경계 (CNS)를 이완시키는 것으로 생각하는 것이 일반적이지만, 이는 사실이 아니며, 사용시에는 이완 효과가 나타나지만 중독 후 상태가되면 간, 중추 신경계, 심장 등과 같은 여러 장기의 병변이 발생합니다. 천연 글루코 코르티코이드의 증진을 자극 함).
  • 정신 장애 (심한 우울증의 한 형태).

결과

건강을위한이 호르몬의 다량의 결과는 일 수있다 :

  • 신경계 중앙 부분의 각인지 기능에 대한 부정적인 영향 (관심, 기억, 언어, 시각 - 공간 인식);
  • 조울병 - 우울 정신병 (양극성 장애);
  • ADHD;
  • 거식증;
  • 과식증;
  • 큰 수준의 코티솔은 상당 수의 뇌 세포를 죽이며 문자 그대로 죽음에이를 자극합니다.
  • 치매;
  • 알코올 중독;
  • 경계 성 인격 장애 (감정적으로 불안정한 인격 장애)
  • 뇌에서 새로운 세포의 형성을 자극하는 단백질 인 신경 영양성 뇌 인자 (BDNF) 생산을 줄임으로써 뇌에서 새로운 세포의 생산을 감소시킵니다.

다행히 스트레스를 치료하고 극복하고 천연 글루코 코르티코이드의 수준을 낮추며 전반적인 웰빙을 향상시키는 많은 방법이 있습니다.

높은 코티솔 (쿠싱 증후군)의 증상은 무엇입니까?

기분 변화 - 예를 들어 심한 과민성, 우울증 또는 불안

우울증과 공황 상태는 어떤 경우에는 정상적인 반응이지만 우울증이나 불안 상태에 오래 머무르는 것은 코티솔이 세로토닌과 도파민의 형성에 미치는 영향이 길기 때문입니다.

심혈 관계 및 고혈압의 문제점

여성의 혈액에 과도한 글루코 코르티코이드가 스트레스로 인해 생길 수 있습니다. 엄청난 스트레스는 혈관벽에 가해지는 압력을 증가시켜 심장 질환의 위험을 증가시킵니다.

수면 장애 또는 불면증

스트레스 호르몬은 아침 일찍 형성되어 빛나는 눈을 가진 사람이 일어나서 행동 준비를하도록 도와줍니다. 부신 땀샘의 활동을 증가시켜 코티솔을 과잉 생산하는 사람들은 코티솔 농도를 변화시킵니다. 수면 시간의 변화와 위반은 아침에 그 수준이 떨어지고 오후 또는 저녁에 증가한다는 사실로 이어진다.

노화 피부, 주름의 출현

다량의 스트레스 호르몬은 피부 탈수로 이어집니다. 탈수 효과는 주름과 조기 노화입니다.

  • 통증과 불쾌감 - 특히 요통.
  • 병원성 미생물에 대한 신체의 감수성 -이 호르몬은 면역계의 반응을 약화시키고 변화시킬 수 있습니다.
  • 턱에 풍부한 모발 성장과 여성의 입술 위.
  • 임산부에서 관찰되는 것과 비슷한 진한 자주색 홈이 보일 수 있습니다.

많은 경우 (약을 복용 한 스테로이드를 비난하는 경우 제외) 증상은 천천히 진행됩니다. 대부분의 증상은 다른 일반적인 병리와 신체의 장애로 인해 발생할 수 있기 때문에 진단은 어려움과 오랜 시간 동안 이루어집니다.

위의 증상 중 하나가 나타난다면 코르티졸 수치가 높아지는 것은 아닙니다. 위의 증상은 다른 관련없는 병리를 나타낼 수 있습니다. 의료기관의 전문가가 검사하는 것이 좋습니다.

여성 섹스는 물질의 수준을 어떻게 낮출 수 있습니까?

다이어트를 바꾸면 코티솔 수치를 낮추는데 큰 성공을 거둘 수 있습니다.

다음은 잘 작동하고 영양을 공급하며 뇌를 보호하고 호르몬 수치를 낮추는 몇 가지 식품입니다.

  • 야생 연어 :
  • 다크 초콜릿;
  • 딸기;
  • 마늘;
  • 올리브 오일;
  • 심황;
  • 녹차;
  • 카모마일 차.

또한 probiotic 제품이 있습니다. 프로바이오틱 식품을 섭취하면 장내 박테리아의 성장을 촉진시키는 식품으로 코티솔 수치를 낮추고 기분을 개선 할 수 있습니다. 프로 바이오 틱스 제품 :

  • 아스파라거스;
  • 바나나;
  • 보리;
  • 부추;
  • 마늘;
  • 지 카마;
  • 렌즈 콩;
  • 겨자 채소;
  • 양파와 토마토;
  • 다크 초콜릿, 코코아 파우더.

이 음식의 대부분은 맛이 있기 때문에 식단에 첨가하면 문제가되지 않습니다. 그러나 지구상에있는 소녀 대다수가 소비하는 두 가지 인기 제품인 설탕과 카페인을 제거하는 것은 쉽지 않을 것입니다.

아이러니 컬하게도 많은 사람들이 설탕을 먹으면서 긴장을 풀어 주지만 설탕은 천연 글루코 코르티코이드와 아드레날린의 증가를 자극합니다.이 글루코 코르티코이드와 아드레날린은 몸에 최대 5 시간 동안 머물러 있습니다. 커피, 에너지 음료, 소다에서 섭취하는 카페인은 부신 분비를 자극하여 많은 양의 코티솔을 분비합니다.

정기적 인 카페인 섭취는 혈중 스트레스 호르몬 수치를 두 배 이상 올릴 수 있습니다.

그러나 약 4 분의 1의 카페인을 포함하고있는 녹차에는 L-Theanine (아미노산)과 EGCG (Epigallocatechin Gallate)의 두 가지 독특한 완화 화합물이 포함되어 있습니다. L-Theanine은 cortisol의 성장 추세를 카페인에 대항하는 cortisol을 조절하는 아미노산입니다.

또한 천연 글루코 코르티코이드의 수준을 자연적으로 감소시키는 비타민과 미네랄 보조제, 특히 비타민 C를 섭취하십시오. 엽산은 코티솔을 생성하는 부신 땀샘의 작용과 기능을 조절합니다.

만성 스트레스는 스트레스 호르몬 코티솔의 지속적인 방출로 이어지며, 이는 정신적,인지 적, 정서적 및 신체적 건강 및 복지에 해 롭습니다. 다행히도 적절한 음식을 섭취하고 적절한 운동을하며 적절하게 호흡하여 과도한 호르몬 생산을 줄일 수 있습니다.

코티솔 : 기능, 정상적인 혈구 수, 이상 및 원인, 소변 수준

코르티솔 (하이드로 코르티손, 17- 하이드로 코르티 코스 테론)은 단백질, 지방 및 탄수화물의 신진 대사로 인해 잔류하지 않고 소위 "스트레스"호르몬 인 주된 글루코 코르티코이드로, 신체의 레벨을 증가 시킴으로서 발생하는 모든 것에 반응합니다.

ACTH (부 신피질 자극 호르몬)는이 호르몬 생산에 자극 효과가있어 부신 피질의 활동을 조절하며, 그 층 (중간 및 puchkovy)은 콜레스테롤로부터 코티솔을 생산하며 성인에서이 글루코 코르티코이드 30mg을 강조합니다. 스트레스, 외상 효과, 감염, 저혈당 (혈당 감소) 하에서 호르몬 형성 속도가 증가합니다 (반응). 코티솔 함량의 증가는 시상 하부 (부정적인 피드백 메커니즘)에 의해 합성 된 ACTH 및 코티 콜리 베린 (corticoliberin)의 생성을 억제합니다.

혈액과 소변의 코티솔에 대한 연구는 주로 내분비 계통의 기능 장애, 즉 부신 선 (병 - 쿠싱 증후군, 애디슨 병, 이차성 부신 기능 부전)과 관련된 다양한 병리학 적 상태의 실험실 진단에 사용됩니다.

노마 코티솔

과학자들은 스트레스 호르몬의 함량 측면에서 여성과 남성 사이에 특별한 차이점을 느끼지 못하지만, 임신중인 여성의 경우, 피의 코티솔은 매월 지나갈 때마다 약간 자랍니다. 전문가들은이 증가가 임신 여성의 신체에서 어떤 병적 인 장애로 인한 것이 아니기 때문에 거짓이지만, 대뇌 피질 결합 성 혈장 단백질의 혈액 증가로 발생한다고 거짓으로보고 있습니다.

독자는 코티솔 분석 결과의 해독을 시도 할 것이기 때문에 특정 실험실에서 채택 된 측정 단위 (μg / lnmol / l)와 참조 값을 고려해야 할 필요가 있다는 점에 유의해야합니다. 그러나 결과에 대한 해석을 전문가에게 위임하는 것이 분명 의심 할 여지가 없습니다.

그러나 테스트 대상 샘플에서 호르몬의 표준으로 사용되는 지표에 본질적으로 영향을 미치는 요소는 시간대이며 아래의 작은 표에 나와 있습니다.

테이블 : 성인에있는 cortisol 정상적인 혈액 수준

가장 높은 수준의 코티솔은 오전 6시 - 8시에 관찰되며, 가장 낮은 수치는 20 시간에서 기록됩니다. 이는 연구를 위해 혈액 샘플을 선택할 때 고려됩니다.

그것은 무엇입니까 - "스트레스"호르몬 코티솔?

코티솔은 끊임없이 혈류를 순환하는 글루코 코르티코이드의 주요 그룹입니다. 단백질 (알부민, 코르티코 스테로이드 - 결합 글로불린 - 트랜스 소틴)에 결합함으로써, 그는 부신 피질에 의해 합성 된 모든 호르몬의 사자 (최대 90 %)를 차지합니다. 생물학적으로 활성 인 분획물의 형태로 일정량 (약 10 %)이 혈장 자체에 존재하며 단백질과 결합하지는 않습니다. 이는 자유로운 코티솔이며, 신진 대사가 일어나지 않으며 나중에 신장 사구체에서 여과 후 제거됩니다 유기체.

혈류에서 코티솔은 운반 단백질, 코르티코 스테로이드 결합 글로불린과 연결되어 움직입니다. 17- 하이드로 코르티 코스 테론을 운반하는 단백질은 간 세포에서 생산되며, 수송 기능 외에도 혈액에서이 호르몬의 저장 기 역할을합니다. 캐리어 단백질은 코티솔과 접촉 한 후이를 표적 세포로 수송합니다. 간에서 일단 호르몬은 다양한 변형을 겪습니다. 그 결과 수용성 대사 산물이 형성되어 호르몬 활동을하지 못합니다. 그 다음, 그들은 신장을 통해 배설 시스템을 통해 몸을 떠납니다.

코티솔의 생물학적 역할은 매우 높습니다. 이 호르몬은 다양한 대사 과정에 적극적으로 관여하지만 탄수화물 교환과는 특별한 관계가 있습니다. 코티솔은 탄수화물을 함유하지 않지만 탄수화물을 함유하지 않은 다른 물질로부터 포도당을 형성하지만 피루브산 (피루브산), 유리 아미노산, 젖산 (젖산), 글리세롤과 같은 에너지 원천을 가질 수 있습니다.

탄수화물 대사를 조절함으로써 코티솔은 몸이 기아에서 생존하는 데 도움을 주며 포도당이 임계 수준 아래로 내려 가지 않도록 (설탕의 합성을 강요하고 부패를 억제합니다). 코티솔은 생리적 균형의 모든 붕괴, 즉 스트레스에서부터 "스트레스"호르몬이라는 이름을 가진 중요한 신체 방어자입니다.

코티솔이 몸에서 생성하는 주요 활동은 다음과 같습니다.

  • 그것은 단백질 신진 대사에 영향을 미치고, 세포에서 단백질 생산을 줄이고, 대사 과정을 향상시킵니다.
  • 나트륨 (Na)과 칼슘 (Ca)과 같은 중요한 중 영양소의 농도 수준에 영향을 미칩니다.
  • 세포에 의한 설탕 소비를 줄이면 혈액 내의 양이 증가합니다 (따라서 호르몬의 증가는 스테로이드 당뇨병의 발병에 기여합니다).
  • 지방을 분해하고, 유리 지방산의 양을 늘리고, 동원을 향상시켜 몸에 에너지를 제공합니다.
  • 혈압 조절에 참여하십시오.
  • 혈관 벽의 투과성을 감소시키고 면역 반응에 참여함으로써 세포 유기물 (lysosomes) 세포막의 안정화로 인한 항 염증 효과를 나타냅니다.

스트레스 호르몬 인 코티솔은 외부 영향에 반응합니다. 어떻게 될까요?

다양한 자극제가 신경계의 자연적인 반응을 일으키고, 신경계의 신호는 시상 하부로 신호를 보냅니다. 시상 하부는 "메시지"를 받으면서 흐르는 혈액과 소위 문맥 계통을 따라 뇌하수체로 곧바로 들어와 부 신피질 자극 호르몬 (ACTH)의 생성을 증가시키는 코티 콜리 베린 (corticoliberin, CRG)의 합성을 증가시킵니다.

이 방법으로 얻은 ACTH는 혈류로 방출되어 혈액과 함께 이동하며 부신에 도달 한 후에 코티솔 합성을 자극합니다. 부신에서 형성된 코티솔은 혈류에 들어가 주로 간세포 (간세포) 인 표적 세포를 검색하여 코티솔에 대한 수용체 역할을하는 단백질에 결합합니다.

다음으로, 복잡한 생화학 반응은 개별 유전자의 활성화와 특정 단백질의 생산 증가와 함께 발생합니다. 이 단백질은 인체가 스트레스 호르몬 자체에 반응하는 기초입니다.

높은 코티솔과 낮은 호르몬 수치

혈액 내 높은 코티솔, 또는 그 함량의 증가는 많은 병리학 적 조건에서 관찰됩니다. 물론, 이러한 장애 (혈액과 소변의 호르몬 증가)의 주요 원인은 내분비 계의 질병이지만 다른 질병이나 심지어 생리 조건이 특정 상황에서 코티솔 수치에 영향을 줄 수 없다고 주장 할 수는 없습니다. 예를 들어 코티솔은 다음과 같은 경우에 상승합니다.

  1. 질병 (ACTH의 과도한 합성)과 Itsenko-Cushing 증후군 (부신 병변 - 과도한 호르몬 생성);
  2. 부신 종양;
  3. 대체로 스트레스의 중대한 영향은 다른 중증 병리로 고통받는 사람들에게서 관찰됩니다.
  4. 급성 정신 장애;
  5. 급성기의 전염성 과정;
  6. 분리 된 악성 종양 (다른 장기 - 췌장, 흉선, 폐에 위치한 내분비 세포에 의한 코티솔 배출);
  7. 비 보상 당뇨;
  8. 특정 의약품 그룹의 약물 치료, 무엇보다도 에스트로겐, 코르티코 스테로이드, 암페타민;
  9. 말단 상태 (코티솔의 붕괴로 인한 것);
  10. 천식 상태;
  11. 충격 상태;
  12. 간 및 신장 실질에 심각한 손상;
  13. 학대 받기 쉽지 않은 사람들의 급성 알코올 중독;
  14. 신체에 니코틴을 일정하게 섭취 (경험이있는 흡연자에게서);
  15. 비만;
  16. 정맥 흥분성 증가 (정맥 천자시에도);
  17. 경구 피임약 장기 복용;
  18. 임신.

중증의 부신 기능의 침범과 관련이없는 경우 라 할지라도 어떠한 상황으로 인한 코티솔의 지속적인 증가는 전신에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

  • 신경계는 고통을 겪고 있으며, 이로 인해 지적 능력이 떨어집니다.
  • 갑상선 활동은 화가납니다.
  • 혈압이 상승하여 종종 고혈압 위기를 초래합니다.
  • 과량의 식욕으로 체중이 증가합니다.
  • 여성에서 문제는 다모증 (남성 형태의 모발 분포), cushingoid 형태의 변화,
  • 밤에는 잠 못 이루고;
  • 다양한 종류의 전염성 병원체에 대한 신체 방어력을 감소시킵니다.
  • 심장 발작과 뇌졸중이 발생할 위험이 증가합니다.

위의 증상은 사람에게 경고하지 못하여 건강에 무관심합니다. 왜냐하면 중요한 활동에 중대한 영향을 미치기 때문에 삶 자체가 어두워지기 때문입니다.

코티솔이 적거나 혈중 농도가 감소하면 그 이유가 있습니다.

  1. 부신 기능 부전 (예를 들어, 졸중, 출혈의 결과 인 Addison 's disease);
  2. 뇌하수체의 기능 장애;
  3. 코티솔의 양을 감소시키는 갑상선 호르몬의 결핍;
  4. 부신 피질 자극 호르몬 또는 글루코 코르티코이드 (부신 피질의 기능적 능력의 억제)를위한 치료제로서의 장기간의 사용;
  5. 개별 호르몬의 합성이 어렵지 않은 개별 효소, 특히 21- 하이드 록실 라제의 부족;
  6. 비 특이 감염성 다발성 관절염, 골관절염, 류마티스 성 관절염, 척추염;
  7. 기관지 천식;
  8. 만성 간염, 간경변증;
  9. 일부 약물의 사용 : danazol, levodopa, trilostan, 모르핀 등
  10. 통풍

혈액 중 코티솔이 낮 으면 부비동 결핍증이나 애디슨 병과 같은 심각한 병인이 생길 수 있습니다. 이 경우 호르몬 생산의 결핍은 부신 땀샘 자체의 병리학 때문에 발생하는데, 코티솔을 포함하여 신체가 필요로하는 글루코 코르티코이드의 양을 합성 할 수 없습니다. 부신 피질은 만성 피로, 근육계의 약화, 소화 불량, 피부의 청동 색소 (동맥 경화증이라고도 함), 말단 떨림, 급격한 심장 박동, 탈수로 인한 순환 혈액량 감소 (BCC)가 있습니다.

코티솔 분석법

물론 스트레스 호르몬이 실험실에서 결정되어야한다면 신뢰할만한 결과를 얻기 위해 코티솔 분석에 대한 접근이 적절해야합니다. 간단히 말하면, 불안은 결과를 쉽게 왜곡시킬 수 있으며, 환자는 혈액을 기증해야합니다 (또는 의사를 오도할까요?).이 경우에는 코티솔이 증가 할 것이라는 데는 의심의 여지가 없기 때문입니다.

이 연구에 배정 된 사람은 먼저 분석의 중요성에 대해 설명합니다 (질병의 임상 증상이 호르몬 변화와 관련이 있는지 또는 증상의 원인이 다른 것인지 여부를 알려줍니다). 환자는 분석을 수행하는 데 필요한 시간을 미리 알고 혈관을 정맥에서 채취합니다 (일부는 코티솔을 지혈대에 적용해야하는 경우도 있습니다). 그런 다음 환자는 혈액을 채취하기 전에 이행해야하는 몇 가지 중요한 사항에주의를 기울여야합니다.

  • 연구가 식단에서 소금의 함량을 통제하기 시작하기 3 일 전에는 하루에 3 그램을 넘지 않아야합니다.
  • 2 일 동안은 혈액 내의 코티솔 (안드로겐, 에스트로겐 등)에 영향을 줄 수있는 약제 복용을 중단하지만, 건강상의 이유로 약물을 사용하고 취소가 불가능한 경우에는 분석서에 표식이 있어야합니다.
  • 환자는 공복 상태에서 실험실로 와서 적어도 10 시간 (10-12) 동안 식사를하지 않으며 신체 활동 (10-12 시간)을 제한합니다.
  • 분석 30 분 전에 코티솔에 혈액을 투여 한 사람은 가능한 한 많이 누워 있어야합니다.

연구를위한 혈액 시료 채취가 오전 6시 - 9시 범위에서 수행되면 가장 신뢰할만한 결과를 얻을 수 있습니다.

하루 동안 코티솔의 역학의 예, 최고 수준 - 들숨 후 한 시간 이내

소변과 무료 코르티솔로 된 코티솔

코티솔에 대한 분석은 연구를 위해 혈액 샘플을 채취하는 것 뿐만이 아닙니다. 중요한 내분비 학자들은 매일 소변에서 호르몬의 함량을 측정하는 것을 고려합니다.

요로 코티솔의 증가는 다음과 같은 경우에 전형적입니다.

  1. Itsenko-Cushing 증후군;
  2. 급성 정신 장애;
  3. 예를 들어, 심각한 질병의 경우 다른 성격의 스트레스.

반대로 체내에서 스트레스 호르몬이 제거되면 더 적은 스트레스 호르몬이 제거됩니다.

  • 신 생물,자가 면역 질환, 출혈 (Addison 's disease)과 같은 또 다른 병리학으로 인한 부신 피의 일차적 부전;
  • 오랜 기간 동안 하이드로 코티 존을 사용한 후에 종종 나타나는 이차 성 자연 부신 선이 부족합니다 (뇌하수체의 기능적 기능이 저하됨).

유리 코티솔에 대한 연구는 매일의 소변에서 결정되는 실험실 분석의 본질이지만이 생물학적 활성 분획이 혈액에 얼마나 많이 존재 하는지를 보여줍니다. 다음과 같은 경우 소변에서 유리 코티솔의 증가 :

  1. Itsenko-Cushing 증후군;
  2. 혈당 감소 (저혈당);
  3. 야간 저혈당 (당뇨병);
  4. 신경증, 우울증;
  5. 비만;
  6. 췌장에 국한된 급성 염증 과정;
  7. 알코올 중독;
  8. 부상 및 수술 후 상태;
  9. Hirsutism (여성의 경우 - 얼굴 및 남성 유형의 신체 부위의 과도한 성장).

이 분석의 결과를 해석 할 때 환자의 신체와 신체 활동 (운동, 노력)에 과도한 피하 지방 축적뿐만 아니라 별도의 병리학 (대사성 하이드로 코르티손, 신부전)이 결과의 정확성을 왜곡시키고 그림을 제공하지 않을 수 있음을 명심해야합니다 그것의 진짜 생산 부신 땀샘의 크기에 증언

호르몬 관리는 도전입니다

실험실 가치를 높이거나 낮추는 방법에 대한 환자의 끊임없는 질문은 코티솔에도 관련됩니다. 한편, 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다. 물론 심리적 감정적 인 스트레스로 인해 그 수치가 올라간다면, 진정해 주시면됩니다. 코티솔에 대한 분석을 위해 반복적으로 갈 수 있습니다. 대부분의 경우, 호르몬의 정상적인 농도는 임신 후 건강한 음식에 관심이 있고 (코티솔 자체가 종종 비만의 원인 임에도 불구하고) 중독을 겪은 무거운 흡연자, 뚱뚱한 사람, 또는 그 값을 낮출 수 있습니다.

의사들은이 글루코 코르티코이드의 성장을 촉진시킨 이유를 토대로 혈액에서 코티솔 함량을 낮추려고합니다. 예를 들어, 증가하는 종양이 발병 한 경우에는 제거됩니다. 다른 경우에는 치료법이 주로 증상이 있습니다 : 스트레스와의 싸움, 항 고혈압 약 처방 (고혈압의 경우), 호르몬의 증가를 초래하는 만성 질환의 치료.

그러나이 검사실 지표의 증가 원인이 장기간의 복잡한 치료가 필요한 심각한 병리학이라면 (독자는 비슷한 상황으로 호르몬이 정확하게 상승한다는 사실을 독자가 잘 알고있을 것입니다), 환자는 전문가없이 간단히 할 수 없습니다. 불행하게도, 17- 하이드로 코르티 코스 테론의 함량을 줄이기위한 보편적 인 방법은 없으며, 각 경우에는 자체적 인 방법이 필요합니다.

유사하게 낮은 코티솔을 동반 한 병리학 적 상태의 치료, 즉 호르몬 상태 변화의 원인에 영향을 미친다. 그러나이 경우 가장 보편적 인 방법은 약물 치료의 형태로 코티솔을 얻을 수 있기 때문에 대체 요법으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 의사 만이 처방하여 환자의 혈액에서 호르몬 수준을 체계적으로 모니터링합니다.

코티코이드 불균형의 증상을 느끼는 사람들에게는 대부분의 경우 코티솔의 높은 수치와 낮은 수치 모두가 인체에서 합성 된 호르몬을 관리하는 데 필요한 지식을 가진 내분비 학자를 중심으로 심각한 치료가 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 상황에서는 민간 요법이나 약물 치료가 효과적이지 않으며 반대의 효과를 나타낼 수 있습니다.

코티솔은 여성에서 낮아집니다 : 약물 및 비 약물의 증가 방법

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여성의 신체는 호르몬 수준에 크게 의존합니다. 예를 들어, 알려진 호르몬 코르티솔이 낮추면 여성은 대사 과정에서 약간의 이상을 경험할 수 있습니다. 그리고 이것은 바람직하지 않은 결과로 이어질 수 있습니다. 따라서 나쁜 분석 결과를 얻은 후에는 주저없이 의사에게 갈 필요가 있습니다.

코르티솔의 비율과 그 감소 이유

코티솔은 상부 부신 피질에서 합성되는 호르몬입니다.

그 기능은 다음과 같습니다.

  • 교환 절차의 규제;
  • 혈관에 정상 혈압을 보장;
  • 신경계의 생명 유지;
  • 스트레스 하에서 몸의 동원.

정량적으로, 혈액 내의 코티솔은 상당히 넓은 범위 내에서 다양합니다 : 리터당 150-620 나노 몰 (즉, 리터당 20-230 마이크로 그램). 아침 시간의 내용은 저녁보다 높습니다. 여성의 코티솔은 스트레스 나 임신 중에도 정상 수치를 크게 상회 할 수 있습니다. 건강 상 위험한 것은 없습니다.

다음 요소는 레벨을 낮출 수 있습니다.

  1. 가난한 신장 기능.
  2. 엄격한 다이어트의 사용에 대한 상당한 체중 감소.
  3. 뇌하수체와 부신 피질에 의한 호르몬 생성 감소.
  4. 결핵.
  5. 간 기능에 문제가 있습니다.
  6. 특정 약물 수용 - 바르비 투르 레이트.
  7. 애디슨의 질병.

코티솔 저하 효과

이 호르몬의 함량에 관한 규범이 낮 으면 필연적으로 신체의 전반적인 상태에 영향을 미칩니다.

종종 다음과 같은 증상 중 하나 이상이 있습니다.

  • 근육 약화;
  • 소화계의 문제 (복통, 잦은 변, 설명되지 않는 구토 및 메스꺼움);
  • 저혈압;
  • 팔과 다리의 민감도에 대한 다양한 위반;
  • 기분 변화, 우울증, 불안 증대;
  • 식욕 장애;
  • 수면 장애;
  • 설명 할 수없고 빠른 체중 증가;
  • 면역 장애 (빈번한 바이러스 성 질병).

동시에 비슷한 증상이 병이 발병 한 직후에 나타납니다. 경험이 풍부한 스트레스의 효과와 매우 유사하기 때문에 종종주의를 기울이지 않는 경우가 많습니다. 예를 들어, 한 여성이 특정 제품 (단맛이나 짠맛)을 강하게 당기기 시작합니다. 그리고 다음 확실한 표시는 월경이 시작되기 전에 빈맥이 시작될 것입니다. 따라서 가능한 한 빨리 병원에 호소하는 것이 중요합니다.

코티솔 테스트

우선, 분석을 위해 혈액을 기증해야합니다. 담장은 정맥에서 수행되며, 배달 준비는 적어도 3 일 동안 수행됩니다.
다음과 같이 구성됩니다.

  1. 짭짤한 음식을 완전히 버리고 소금을 섭취하면 하루에 5 그램을 넘지 않아야합니다.
  2. 같은 3 일 동안 성 생활을 거절해야합니다.
  3. 경구 피임약뿐만 아니라 코티솔을 포함한 약의 사용을 완전히 제거합니다. 이것이 가능하지 않으면 의사에게 경고하는 것이 좋습니다.

약물 치료

정확한 진단 후, 의사는 적절한 치료 과정을 처방합니다. 그것은 마약과 비 약물의 섭취와 관련이 있습니다.

첫 번째 경우 치료 방법은 다음과 같습니다.

  1. 대체 요법이 가장 일반적인 치료법입니다. 이 과정은 특정 약물 (코르티코 스테로이드)의 사용을 기본으로합니다. 복용량과 기간에 대한 권장 사항은 엄격하게 준수되어야합니다. 왜냐하면 각각의 경우에 귀하의 것이기 때문입니다. 또한 부작용에 대비해야합니다. 기분 변화와 체중 증가가있을 수 있습니다.
  2. 주입 호르몬 코르티졸. 이 방법은 비율이 매우 크게 감소하고 긴급한 치료 조치가 필요한 경우에만 사용됩니다. 환자는 특히 스트레스가 많은 상황에서 그 (것)들을 독자적으로 만듭니다.

그러나 이러한 조치는 거의 즉각적으로 도움이 될 것입니다. 그러나 호르몬 감소에 대한 그만한 이유를 제거하는 것은 성공하지 못할 것입니다. 그러므로, 그들은 원칙적으로 신체의 신속한 회복을 위해 치료 첫 단계에서만 사용되며, 그 후에야 질병의 근본 원인을 제거합니다.

비 약물 치료

비율이 무 비판적으로 감소되는 경우에는 덜 급진적 인 측정이 도움이 될 것입니다. 그들은식이 요법과 수면 및 휴식과 관련이 있습니다 :

  • 덜 긴장하고 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 취미 운동, 온건 한 운동, 요가 - 간단히 말해서 휴식과 즐거움을 가져다주는 모든 것이 도움이 될 것입니다.
  • 전체 수면 - 수면 모드는 매우 중요합니다. 하루에 적어도 7-8 시간자는해야하고 동시에 같은 시간에 잠을 자야합니다.
  • 간단한 식단 준수 - 식단에서 가루와 단맛을 제거해야합니다. 더 신선한 과일과 야채 (자몽이 특히 도움이됩니다), 전체 곡물을 소비하려고합니다.

남성과 여성의 코티솔 감소

부신 피질은 "스트레스 호르몬"이라고 불리는 코티솔을 합성합니다. 그것은 신체의 스트레스 저항을 증가시킵니다. 대사 과정의 조절, 혈압의 안정화, 면역계 강화, 정상적인 내용물의 주요 기능. 스트레스 호르몬의 농도는 하루 중 시간에 따라 다르며 아침에는 최대입니다.

코티솔이 낮아진 상태는 무시할 수 없으며 건강 상태에 부정적 영향을 미칩니다.

낮은 코티솔

코티솔이 부족하면 사람이 스트레스 요인에 적절히 반응하지 못하게되고 우울증이 유발됩니다. 시신은 보호 세력과 숨겨진 보호 지역의 동원을위한 방아쇠를 가지고 있지 않습니다.

이것은 질병의 발달로 이어진다. 어떤 경우 사망으로 이어진다. 여성의 코티솔 감소 증상은 남성과 거의 같습니다. 추가 증상으로는 탈모, 성욕 감퇴 등이 있습니다. 그들은 여성들에게만 독점적 인 특징을 가지고 있습니다.

"스트레스 호르몬 (stresshormone)"의 농도가 감소했다는 의심이 들면 의학적인 도움을 받아야합니다. 실험실 테스트는 호르몬의 농도를 결정합니다. 처방 된 비율보다 낮 으면 의사는 호르몬 부작용의 원인을 확인하고 치료를 처방합니다.

메커니즘

낮춘 코티솔의 근본 원인을 밝히기 위해서는 스트레스가 많은 상황에서 호르몬이 어떻게 생성되는지 이해해야합니다.

  1. 시상 하부는 corticotropin-releasing hormone (CRH)의 분비를 유발합니다.
  2. CRH는 뇌하수체에서 부 신피질 자극 호르몬 (ACCT)의 생성을 활성화시킵니다.
  3. ACCT의 작용하에 부신 피질은 코티솔을 분비합니다.

이 연쇄는 시상 하부, 뇌하수체, 부신 땀샘의 단계 에서뿐만 아니라 땀샘 사이의 신경 자극 전달 영역에서도 필요한 양의 "스트레스 호르몬"생산 실패가 발생할 수 있음을 보여줍니다. 여성에서는 낮은 코티솔의 원인이 남성의 경우와 비슷합니다.

그 이유. 만성 hypocorticism

만성 부신 피질의 부전, 또는 hypocorticism은 세 가지 유형입니다 :

  1. 기본. 부신 피질의 파괴가 원인.
  2. 2 차. 다양한 병변 및 뇌하수체 종양과 연관됩니다.
  3. 고등학생. 시상 하부 영역의 병변의 결과로 발생합니다.

원발성 부신 기능 부전 (또는 Addison 's disease)은 cortisol과 aldosterone의 분비를 감소시키는 것으로 나타납니다. 이것은 땀샘의 상층이 90 % 이상 파괴 될 때 발생합니다. 부신 피질의 작동이 갑자기 중단됨에 따라 부작용이 발생합니다. 그 기능 장애와 파괴는 여러 가지 이유로 발생합니다 :

  • 선천적 피질 피질 (부신 조직의 과도한 양의 세포, 장기의 부피 증가);
  • 기관 종양;
  • 전염병 (결핵, 에이즈 및 기타);
  • 혈관 병리로 인한 부신의 출혈;
  • 스테로이드 호르몬의 장기간 사용;
  • 뇌하수체 - 부신 피의 단계에서 신호 전달의 위반.

이차 부신 기능 부전의 주요 원인은 ACTH 결핍, 즉 시상 하부 - 뇌하수체 단계에서 오작동이 발생하는 것입니다. 그의 이유 :

  • 다른 기원의 뇌하수체 종양;
  • 그들을 제거하는 작업;
  • 뇌하수체;
  • 종양학 질환의 치료에서의 선 조사;
  • 호르몬을 분비하는 뇌 구조의 악성 신 생물;
  • 호르몬 약의 날카로운 취소.

3 차 부 신피질 결핍은 종양, 시상 하부 허혈로 진행됩니다. 방사선 요법, 수술의 결과 일 수 있습니다. 코티솔 사슬에서이 부서의 장애는 신경성 식욕 부진과 중독을 일으킬 수 있습니다. 모든 유형의 hypocorticism은 "스트레스 호르몬"이 부족합니다.

증상, 결과

혈액에 코티솔이 부족하면 증상이 현저합니다.

  • 식욕 감퇴;
  • 날카로운 체중 감량;
  • 작업 능력의 감소;
  • 실신하기 전에 어지러움;
  • 소화 장애;
  • 상복부 부위의 통증;
  • 짠 음식 섭취를위한 병리학 적 갈망;
  • 피부에 나이 반점의 출현;
  • 낮은 혈압과 근육의 음색;
  • 불안정한 감정 상태, 빈번한 우울증, 불안감 증가.

혈액에서 코티솔이 낮은 것과 관련된 호르몬 수치의 혼란은 외부 요인에 의한 일시적인 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 물질 값의 감소는 또한 심각한 질병, 호르몬에 대한 내성을 나타낼 수 있습니다. 여성의 경우, 정상 수준의 코티솔은 생식 기능을 보장하는 데 중요합니다. 그것의 결함으로 :

  • 생리주기가 망가져있다.
  • 불임이 발달한다.
  • 임신 중에 태아 사망이 발생할 수 있습니다.

어린이 질병

어린이의 코티솔 수치가 낮 으면 선천적 인 만성 부신 기능 부전으로 인한 것입니다. 호르몬 수치가 감소한 이유는 다음과 같습니다.

  • 부신 피질에서의 생화학 적 반응의 유전 적 위반;
  • 뇌하수체와 시상 하부의 선천성 병변.

소아에서 hypocorticism을 습득 한 결과 :

  • 장기 글루코 코르티코이드 치료;
  • 외상성 뇌 손상의 결과로서 뇌하수체와 시상 하부의 손상;
  • 외과 개입;
  • 방사선 요법;
  • 신 생물;
  • 전염병.

치료 방법

혈액에서 코티솔 수치를 낮추려면 약물 치료, 민간 요법의 도움을받을 수 있습니다. 가장 보편적 인 치료법은 호르몬 대체 요법입니다. 환자는 코르티코 스테로이드의 개별 코스를 처방받습니다. 치료 중 처방 된 치료법을 엄격히 준수하는 것이 중요합니다.

코르티졸 주사는 호르몬의 농도가 매우 낮은 수준에 도달했을 때 응급 상황에 사용됩니다. 이러한 활동은 병의 근본 원인을 제거하지 않기 때문에 질병의 초기 단계에서만 도움이됩니다. 그들의 목표는 환자의 상태를 안정화시킨 다음 기저의 질병을 진단하는 것입니다.

비 약물 치료는 성공 가능성을 높입니다. 코티솔이 약간 감소하면 덜 급진적이지만 효과적인 방법으로 도움이됩니다.

  • 모든면에서 스트레스 저항력을 증가시킵니다. 이를 위해, 휴식 연습, 적당한 운동, 취미 연습.
  • 완전 잠. 야간 대기 모드와 7-8 시간 지속되는 시간을 제공하는 것이 중요합니다.
  • 다이어트 단맛과 밀가루를 제거하는 식단에서. 신선한 채소, 과일, 곡물의 함량을 높이십시오.

낮은 수준의 코티솔은 신체의 심각한 병리를 나타 내기 때문에 무시할 수 없습니다. 이 상태에는 심각한 증상이 있습니다. 첫 번째 증상이 나타나면 의사와 상담하고 실험실 검사를 시행하고 즉시 치료를 시작할 필요가 있습니다.

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