성장 호르몬은 뇌하수체 전엽의 내분비 세포에서 합성 된 폴리 펩타이드 호르몬입니다. 그것은 근육 질량과 뼈 성장의 길이 형성, 지방 연소 증가, 근육 강화 과정을 자극하여 조직의 분해 (분해)를 억제합니다.

somatotropin은 무엇입니까?

Somatotropin은 신체의 조정 된 작업에 매우 중요합니다. 그것은 어린이의 관상 뼈, 조직의 재생 과정, 좋은 근육 경감의 형성을 돕습니다. 탄수화물과 지방 신진 대사를 조절하고 남성 호르몬 인 테스토스테론의 형성에 영향을줍니다. 성장 호르몬은간에 의해 합성되는 성장 인자 (IGF-1)를 통해 그 작용을 수행합니다.

근육 조직의 탄력과 힘은이 호르몬의 중요한 영향을 받고 있습니다. 필요한 양의 단백질로 몸을 포화시키는 보디 빌더는 이것을 알고 있습니다. 시체가 이미 길이 (약 20 세)로 자랄 때, somatotropin은 신체에서 비타민 D의 합성을 자극하여 골 강도를 계속 조절합니다. 성장 호르몬은 타박상이나 파괴적인 뼈의 손상으로 인한 심각한 손상을 예방합니다.

소마토스타틴은 콜레스테롤 대사에 중요한 역할을합니다. 성장 호르몬 결핍으로 인해 인구는 죽상 경화증, 뇌졸중, 심장 발작 및 기타 심혈관 질환으로 고통 받기 시작합니다. 몸에 충분한 수준의 성장 호르몬을 가진 사람은 긍정적 인 분위기, 충분한 활동, 건강한 수면과 스트레스에 대한 저항력이 있습니다.

호르몬 형성은 나이가 들수록 감소하기 때문에 나이든 사람들은 몸이 가볍고 약해 보입니다. Somatotropin은 콜라겐의 합성에 중요한 역할을하며, 그 존재로 피부가 단단하고 팽팽 해집니다.

심한 비만으로 고통 받고있는 사람들은 체내의 소마 트로 핀린 수치를 확인해야합니다. 밤에는이 호르몬이 지방의 분해에 자연스럽게 영향을 미치므로 체중 감량을 원하는 소녀는 때때로 그것을 사용하는 데 의지합니다.

성장 호르몬 분자는 191 개의 아미노산으로 구성되어있어 실험실 조건에서 합성이 크게 복잡해집니다. 따라서 시장에서 또는 "손으로"의약품을 구매하는 것은 절대 불가능합니다. 성장 호르몬은 처방전에서만 제공됩니다. 이 약을 사기 전에 의사와상의해야합니다.

성장 호르몬은 어디에서 생산됩니까?

성장 호르몬의 작용 메커니즘은 표적 조직에 직접 영향을 미치는 것입니다. 성장 호르몬은 뇌하수체 전엽에서 형성됩니다. somatotropin과 조직의 상호 작용에 중개자는이 호르몬의 영향하에 간에서 합성되기 시작하는 somatomedins입니다. 성장 호르몬은 선 뇌하수체에서 생성되며, 그 양은 시상 하부의 방출 인자에 의해 조절됩니다. 시체가 포도당과 지방산의 양을 줄이면 강화 된 합성이 시작됩니다. 혈장 내의 과도한 양의 아미노산은 또한 성장 호르몬의 합성을 자극하여 단백 동화 과정, 즉 단백질 분자의 생성을 촉진시킵니다.

신체에서 성장 호르몬의 부족으로 이어질 수있는 것은 무엇입니까?

Somatotropin 결핍은 adenohypophysis에 의한 불충분 한 분비로 인해, 그리고 somatomedins의 기능 장애로 인한 대사 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 문제는 시상 하부의 손상에 놓여있을 수 있는데, 이는 시력 상실 요인의 생산이 불충분하거나 부정확 함을 수반합니다. 뇌하수체 종양은 아동기의 거만증에 의해 나타나는 신체 성 호르몬 생성 장애의 발병에 빈번한 요소입니다.

어떤 경우에도 자기 치료는 할 수 없습니다. 그 결과는 예측할 수없는 성장 호르몬의 수용은 의사의 엄격한 감독하에 수행되어야합니다.

올바른 복용량과 투여 방법, 고품질의 약물 선택, 각 유기체의 개별적인 특성과의 조정은 somatotropin 대체 요법의 성공의 열쇠입니다. 이 약물은 적절하게 선택된다면 인체에 유익한 뚜렷한 단백 동화 효과를 가지고 있으며, 방치 및자가 치료의 경우 회복 할 수없는 해를 입힐 수 있습니다.

약물의 단일 복용량에서 영향을 미치지 않습니다 장기적인 결과를 달성하기 위해 짧은 단기 사용하지 않습니다. 성장 호르몬 요법은 사람의 욕망에 관계없이 완료해야합니다. 성장기에 뒤쳐져있는 어린이들과 근육량의 모집에 관련된 성인들이 약물 복용의 전체 과정에서 관찰됩니다.

치료는 갑상선 호르몬, 인슐린 및 일부 경우 생식선 자극 호르몬 및 여성 성 호르몬의 투여를 수반합니다. 근육 질량 세트는 근육 강화 스테로이드의 공동 수신입니다.

약물의 최적 용량은 3 회 근육 주사 또는 8-12 U / day 2-4 회 피하 주사에서 0.6 U / kg kg / week이다. 치료 기간은 3 개월에서 수년까지 걸릴 수 있습니다.

어떻게 호르몬 somatotropin의 생산을 증가시킬 수 있습니까?

호르몬 대체 요법은 무섭게 들리는 비 의학적 사람들을위한 문구입니다. 성장 호르몬의 수준을 높이려면 규범으로부터의 편차가 무시할 만하다면 인기있는 방법을 사용할 수 있습니다. 다른 경우에는 내분비 학자와의 상담이 필요합니다.

  1. 신체 활동은 신진 대사를 개선하고 땀샘의 분비를 정상화하는 데 도움이됩니다. 각 신체 활동은 부하의 정도에 관계없이 성장 호르몬 생산에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 걷기, 수영, 달리기, 육상, 레슬링 및 기타 스포츠는 신체의 성장 호르몬을 증가시킬뿐만 아니라 척추를 강화시키고 몸을 시각적으로 더 강력하게 만드는 근육 질량을 강화합니다. 최상의 효과를 얻으려면 전력 부하를 동적 부하와 결합하는 것이 바람직합니다. 체육관에 가입 할 필요는 없습니다. 때때로 매일 하이킹이 충분합니다. 스포츠의 또 다른 이점은 초과 체중과의 싸움입니다. 주요 뉘앙스는 훈련의 규칙 성 및 규칙 성입니다.
  2. 밤에는 충분한 수면. 성장 호르몬이 생성되는 밤에 몸에 휴식을 취할 때, 멜라닌이 골단에서 합성되어 우울한 정신 장애를 예방하는 데 도움이됩니다. 충분한 수면을 취하고, 스트레스가 많은 상황에 더 강하며, 긴장이되는 사람은 호르몬 장애를 일으키고 성장 호르몬 생산량을 감소시킬 수 있습니다.
  3. 목욕 참관. 온도 강하는 성장 호르몬 생산에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 대조 샤워도 도움이됩니다. 이러한 물 절차 후, 혈액에 somatotropin의 농도는 또 다른 30 분 동안 상승 유지됩니다.
  4. 균형 잡힌 영양. 매일 먹는 음식에는 필요한 모든 미네랄과 비타민이 들어 있어야합니다. 고기 요리, 유제품, 생선, 시리얼, 과일, 채소 등 충분한 양의 다양한 음식을 환영합니다. 가능한 한 많이 지방, 스위트 및 밀가루 제품을 제외해야합니다. 단백질 섭취로의 전환에 긍정적 인 효과. 지방은 완전히 배제 될 수 없으며, 빨리 소화 할 수있는 탄수화물 (과자, 패스트리)은 천천히 소화 가능한 탄수화물 (곡류, 시리얼)로 대체되어야합니다.

어떤 음식에 성장 호르몬이 포함되어 있습니까?

somatotropin의 생산 속도 증가에 기여하는 제품 :

  • 우유
  • 요구르트,
  • 케 피어,
  • 치즈,
  • 닭고기
  • 쇠고기
  • 완두콩
  • 콩,
  • 바다 물고기,
  • 곡물 (메밀, 쌀, 오트밀),
  • 계란 (단백질).

성장 호르몬의 생산을 자극하는 방법?

성장 호르몬 (또는 성장 호르몬)은 뇌하수체 전엽에 의해 생성되며, 사람의 신장을 책임집니다. 인체 내에서 somatotropin의 작용에 의해 인슐린 유사 성장 인자가 형성되며 인슐린 유사 성장 인자가 형성되어 인체의 거의 모든 기관의 세포와 조직의 발달에 관여합니다. 또한 성장 호르몬은 단백질, 지방 및 탄수화물 신진 대사에 영향을 미칩니다 : 근육 강화 작용 (근육 구조의 형성을 촉진)을 지니 며 지방을 연소시키고 혈액 내 포도당 농도를 증가시킵니다.

근육 강화제 (somatotropin)의 근육 강화 및 지방 연소 특성으로 인해 성장 호르몬 기반 약물이 스포츠 (특히 보디 빌딩에서 근육량을 늘리고 근육 경감을 향상시키는 데)에 널리 사용되었습니다. 그러나 신체에 somatotropin의 인공적인 도입은 고혈당증, 동맥 고혈압, 심장 비대, 종양 과정 등과 같은 효과에 항상 부합되는 것은 아니며 많은 부작용이 있습니다. 또한, 이러한 약물의 대부분은 매우 높은 비용이 있습니다. 따라서 프로 운동 선수 및 체력을 향상시키고 자하는 사람들에게 의사는 신체의 성장 호르몬 집중을 증가시키는 다른 방법을 사용할 것을 권장합니다. 그들에 관해서는이 기사에서 논의 될 것입니다.

성장 호르몬 분비 기능

성장 호르몬의 생산은 일정하지 않지만 물결처럼 보입니다. 하루 동안, 원칙적으로 혈액 내 성장 호르몬 농도가 유의하게 증가하는 몇 가지 최고점이 있습니다. 뿐만 아니라 야간에는 수면 중 야간에 최대 진폭의 피크가 관찰됩니다 (아이들은 꿈에서 자란다고 말합니다). 신체 활동 중에도 나타납니다.

또한, 사람의 나이가 somatotropin의 농도에 영향을 미칩니다. 성장 호르몬의 최대 수치는 아동 발달 전 태아기에 해당합니다. 출생 후, 아이들이 활발하게 성장할 때 (사회 생활의 첫해, 청소년기)에 혈액 내 somatotropin의 농도가 유의하게 증가합니다. 20 년 후, somatotropin의 합성 속도가 점차 감소하여 사람의 전반적인 신체 상태에 영향을줍니다.

성장 호르몬 결핍은 어떻게 나타 납니까?

나이를 가진 somatotropin 합성의 활동에있는 감소는 완전하게 정상적인 생리 과정이다. 혈액 내 성장 호르몬의 농도가 연령 기준을 넘어서는 경우 - 이것은 이미 병리학 적 상태입니다.

일반적으로 소아에서 장애가있는 somatotropin 합성의 원인은 선천적이고 유전 적으로 결정되는 다양한 조건이며, 일반적으로 덜 획득됩니다 (저산소증, 두부 손상, CNS 종양 등). 성인의 성장 호르몬 문제는 뇌하수체 선종에서 발생합니다. 이는 뇌에서 수행되는 방사선 및 수술 때문입니다.

어린 시절에, somatotropin의 과잉 생산은 말단 거머리의 성장으로 이어진다. 뇌하수체가 어린이의 성장 호르몬을 분비하지 못하면 뇌하수체의 원인이됩니다 (난소의 정도가 다양 함).

성인의 성장 호르몬 결핍은 다음과 같은 증상을 보입니다.

  • 비만 (주로 지방이 복부에 축적 됨).
  • 조기 죽상 경화증.
  • 혈중 지방의 농도를 증가시킵니다.
  • 낮은 수준의 신체 활동.
  • 성기능 장애.
  • 골다공증.

또한, 체내에서 somatotropin의 부족은 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 증가 시킨다는 것이 입증되었습니다.

성장 호르몬 분비는 어떻게 규제 되는가?

성장 호르몬 생산의 주된 조절 인자는 시상 하부, 소마토스타틴 및 소마토 톨린에 의해 생성 된 펩티드 물질이다. 신체 내에서 이러한 물질의 균형은 다양한 생리 학적 요인에 의해 크게 영향을받습니다. 성장 호르몬의 생성을 자극합니다 (시상 하부에 의한 소마토 ​​트 베릴의 합성 증가).

  • 수면;
  • 운동;
  • 혈당 수준의 감소;
  • 증가 된 에스트로겐 농도;
  • 갑상선 기능 항진증;
  • 특정 아미노산 (오르니 틴, 라이신, 아르기닌, 글루타민 등)의 사용;
  • 기아의 느낌과 그렐린의 위장에서의 생산 증가, 소위 기아 호르몬 (hunger hormone).

다음 인자들은 성장 호르몬의 형성을 억제한다 (즉, 소마토스타틴의 방출을 자극한다).

  • 상승 된 혈당 농도;
  • 고지혈증;
  • 신체의 성장 호르몬의 과잉 (예를 들어 인위적으로 사람에게 투여되는 경우).

몸에서 somatotropin의 농도를 높이는 방법

여러 가지 방법으로 성장 호르몬을 증가시킬 수 있습니다 :

  • somatotropin 약 복용 (비싸고 안전하지 않은이 약물은 주로 신체의 성장 호르몬 결핍의 임상 징후가있는 치료 목적으로 사용됩니다).
  • 성장 호르몬 분비의 펩타이드 자극제 (이 약물은 더 싸고 행동 메커니즘이 다르기 때문에 운동 선수는 호르몬의 최고 농도를 만들어 내고, somatotropin의 염기 농도를 높이고, 지방을 태우는 등 더 필요한 것을 선택할 수 있습니다.)
  • 성장 호르몬 제품의 조절의 생리 메커니즘에 자연스럽게 작용합니다. 바로 먹고, 규칙적으로 운동을하며, 밤에는 충분한 수면을 취합니다.

신체 활동 및 성장 호르몬

모든 신체 활동은 이미 성장 호르몬 생산을 자극합니다. 그러나, 신체 활동의 일부 유형은 somatotropin의 합성에 특히 눈에 띄는 효과가 있습니다. 이러한로드에는 에어로빅 트레이닝이 포함됩니다. 이것은 활발한 걷기, 달리기, 스키 타기 등입니다. 즉, 평범한 사람 (운동 선수가 아닌)이 몸을 건강하게 유지하려면 공원에서 활발한 속도로 매일 조깅이나 1 시간 걸음이면 충분합니다.

지방 예금을 없애고 근육량을 늘리고 자하는 사람들에게는 somatotropin의 성장을 자극하는 접근법이 다소 달라야합니다. 그러한 경우에는 힘과 유산소 운동 (예 : 바벨과 덤벨로 운동 한 후 러닝 머신에서 달리기)을 결합하는 것이 이상적입니다. 이러한 결합 된 운동은 45-60 분 동안 지속되어야하며, 능동적 인 속도로 진행되며 일주일에 3-4 번 반복됩니다.

영양 및 성장 호르몬

신체에서 성장 호르몬을 증가시키려는 사람의식이 요법에서 단백질 호르몬은 성장 호르몬 생성을 촉진하는 아미노산을 포함하고 있기 때문에 우선적으로 섭취해야합니다. 그러나 혈액 속의 포도당 농도가 급격히 증가하면 성장 호르몬 합성이 억제되기 때문에 "빠른"탄수화물 (설탕, 제과)을 메뉴에서 완전히 제외해야합니다. 야채, 과일, 시리얼, 통밀 빵 등 "느린"탄수화물을 선호해야합니다.

식이 요법의 지방은 또한 제한하는 것이 더 낫지 만 몸을 필요로하고 다른 것 때문에 지방산의 결핍을 보충 할 수 없기 때문에 완전히 버려야합니다.

몸에서 성장 호르몬의 농도에 영향을 줄 수있는 특정 제품에 대해 이야기하면 다음과 같습니다.

하루에 5-6 회 작은 부분을 먹어야합니다.

식이 보충제의 도움으로 성장 호르몬의 합성에 유용한 아미노산을 체내에 공급할 수 있습니다. 또한, 감마 - 아미노 부티르산 (GABA 또는 GABA)은 소마 토트로 핀의 생산을 촉진시키는 측면에서 우수한 효능을 갖는다.

수면 및 성장 호르몬

운동이나 적절한 영양 섭취로도 숙면을 취하지 않으면 성장 호르몬의 농도가 증가하지 않습니다. 이 세 가지 방법을 결합해서 만 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

따라서 아침에 6-7시 (수면은 적어도 8 시간 지속되어야합니다.) 시체가 완전히 쉬었으며 충분한 양의 somatotropin을 발달시킬 수 있도록 저녁 10시에서 11시 사이에 잠자리에 들도록 훈련해야합니다. 또한 전문가들은 매일 아침마다 콘트라스트 샤워를 권장하며 성장 호르몬 합성 과정의 조절에도 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.

요약하면, 나는 인체가 생리적 과정의 자연스런 자극에 가장 잘 반응한다는 것과 인위적 방법 (성장 호르몬 주사, 펩타이드 등)에 의한 이러한 과정에 대한 어떠한 영향도 합병증이나 부작용없이 일어날 수 없다는 것을 다시 한번 주목한다. 행동. 따라서 건강을 개선하고 신체 상태를 개선하기 위해 수행되는 모든 작업은 가능한 한 자연스럽게 진행되어야합니다. 그렇지 않으면 단순히 의미가 없습니다.

Olga Zubkova, 의료 리뷰, 역학

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성장 호르몬

성장 호르몬, 또는 성장 호르몬은 펩타이드 군에서 뇌하수체 전엽의 몸에서 생성되지만 물질의 분비는 자연적으로 증가 할 수 있습니다. 이 성분이 체내에 존재하면 지방 분해가 증가하여 피하 지방을 태우고 근육량이 증가합니다. 이런 이유로 운동 능력을 향상시키려는 운동 선수들에게는 특히 흥미 롭습니다. 이를 달성하기 위해서는 합성 과정 및이 물질의 다른 특징을보다 자세하게 연구 할 필요가있다.

somatotropin은 무엇인가?

이것은 뇌하수체 전엽에 의해 합성 된 펩타이드 호르몬의 이름입니다. 주요 재산은 세포의 성장 및 수복을 자극하여 근육 조직 및 뼈 강화의 형성에 기여하는 것입니다. 라틴어 "soma"는 시체를 의미합니다. 이 이름은 길이의 성장을 촉진하는 능력 때문에 재조합 호르몬입니다. Somatotropin은 prolactin 및 placental lactogen과 함께 폴리펩티드 호르몬의 계열에 속합니다.

형성되는 곳

이 물질은 약 1cm 크기의 작은 내분비선 인 뇌하수체에서 생산되며 뇌의 기저부에있는 "터키 안장"이라고도 불리는 특별한 노치에 위치하고 있습니다. 세포 수용체는 하나의 막 내 도메인을 갖는 단백질이다. 뇌하수체는 시상 하부에 의해 조절됩니다. 그것은 호르몬 합성 과정을 자극하거나 억제합니다. somatotropin의 생산에는 물결 모양의 특성이 있습니다. 하루 동안 여러 가지 분비물이 나옵니다. 가장 큰 숫자는 밤에 잠든 후 60 분입니다.

필요한 것

이미 이름으로 볼 때 somatropin은 뼈에 필수적이며 유기체는 전체적으로 자랄 수 있음을 알 수 있습니다. 이런 이유로 어린이와 청소년에게보다 적극적으로 생산됩니다. 15-20 년의 나이에, somatotropin 합성은 점차적으로 떨어지고 있습니다. 그런 다음 안정화의 기간을 시작하고 30 년 후 - 쇠퇴의 단계로 사망 할 때까지 지속됩니다. 60 세의 나이에 성장 호르몬의 40 %만이 전형적입니다. 성인은 찢어진 인대를 복원하고 관절을 강화하며 부러진 뼈를 자르기 위해이 물질이 필요합니다.

액션

모든 뇌하수체 호르몬 중 somatotropin은 가장 높은 농도입니다. 그것은 물질이 신체에서 생산하는 많은 행동 목록을 특징으로합니다. somatotropin의 주요 속성은 다음과 같습니다.

  1. 청소년의 선형 성장 가속화. 이 동작은 팔다리의 관상 뼈를 길게 만드는 것입니다. 이것은 사춘기 이전시기에만 가능합니다. 내인성과 분비 또는 GH의 외인성 유입으로 인해 더 이상의 성장이 이루어지지 않는다.
  2. 마른 근육 질량이 증가합니다. 그것은 단백질의 파괴를 억제하고 그 합성을 활성화시키는 것으로 구성됩니다. 소마트로핀은 아미노산을 파괴하는 효소의 활성을 억제합니다. 그는 포도 신 생합성 과정을 위해 그들을 동원합니다. 그리고 이것은 근육 성장을위한 호르몬입니다. 그는 단백질 합성에 참여하여 아미노산의 이동에 관계없이이 과정을 향상시킵니다. 인슐린 및 표피 성장 인자와 함께 작용합니다.
  3. 간에서 Somatomedin 형성. 소위 인슐린 유사 성장 인자 또는 IGF-1. 그것은 somatotropin의 작용에 의해서만 간에서 생산됩니다. 이 물질들은 함께 작용합니다. GH의 성장 촉진 효과는 인슐린 유사 인자에 의해 매개됩니다.
  4. 피하 지방 감소. 이 물질은 간장에서 산화되는 혈장 내의 유리 지방산의 농도가 증가하기 때문에 자체 보유 물에서 지방의 동원을 촉진합니다. 지방의 증가 된 분해의 결과로, 에너지가 형성되어 단백질 신진 대사를 향상시킵니다.
  5. 안티 catabolic, 근육 강화 효과. 첫 번째 효과는 근육 쇠약의 억제입니다. 두 번째 활동은 골아 세포의 활동을 자극하고 뼈의 단백질 매트릭스의 형성을 향상시키는 것입니다. 이것은 근육의 증가로 연결됩니다.
  6. 탄수화물 대사의 조절. 여기서, 호르몬은 인슐린 길항제, 즉 인슐린 길항제이다. 그 반대의 역할을하여 조직에서 포도당의 사용을 억제합니다.
  7. 면역 촉진 효과. 그것은 면역 체계의 세포 작업을 향상시키는 데 있습니다.
  8. 중추 신경계와 뇌 기능에 대한 조절 효과. 일부 연구에 따르면,이 호르몬은 혈액 - 뇌 장벽을 극복 할 수 있습니다. 그 수용체는 뇌와 척수의 일부 부위에서 발견됩니다.

성장 호르몬 분비

더 많은 somatotropin은 뇌하수체에 의해 생성됩니다. 전체 50 %의 세포를 소마 트로피 (somatotropes)라고합니다. 그들은 호르몬을 생산합니다. 그것은 분비의 피크가 사춘기의 급속한 발달 단계에 해당하기 때문에 그 이름이 있습니다. 아이들이 꿈에서 자라났다는 진술은 아주 합리적입니다. 그 이유는 깊은 수면 초기에 호르몬의 최대 분비가 관찰되기 때문입니다.

하루 중 기본 혈액량과 피크 변동

정상은 약 1-5 ng / ml의 혈액에서 소마 트로 핀의 함량으로 간주됩니다. 피크 농도 동안, 양은 10-20 ng / ml, 때로는 45 ng / ml까지 증가합니다. 낮에는 몇 가지 점프가있을 수 있습니다. 그들 사이의 간격은 약 3-5 시간입니다. 가장 예측 가능한 가장 높은 피크는 잠든 후 1-2 시간 동안 특징적입니다.

연령 변화

somatropin의 최고 농도는 자궁 내 발달의 4-6 달의 단계에서 관찰됩니다. 이것은 성인보다 약 100 배나 더 많습니다. 또한, 물질의 농도는 나이가 들면서 감소하기 시작합니다. 15 세에서 20 세 사이에 발생합니다. 그렇다면 소마토트틴의 양이 안정적으로 유지되는 단계가 있습니다 - 최대 30 년. 그 후 노인까지 다시 농도가 감소합니다. 이 단계에서 분비물 피크의 빈도와 진폭이 감소합니다. 그들은 사춘기에 집중적으로 발달하는 동안 청소년기에 가장 많습니다.

몇 시절에 생산됩니까?

생산 된 somatropin의 약 85 %는 12에서 4 am에 떨어진다. 나머지 15 %는 주간 수면 중에 합성됩니다. 이러한 이유로 정상적인 발달을 위해서는 21-22 시간 이내에 어린이와 청소년이 자러 갈 것을 권장합니다. 또한, 취침 전에는 협곡을 할 수 없습니다. 음식은 소마 트로 핀의 생산을 차단하는 인슐린의 방출을 자극합니다.

호르몬이 체중 감량의 형태로 몸에 유익하도록하기 위해서는 하루 8 시간 이상 자야합니다. somatropin의 가장 큰 양이 아침에 23에서 2에서 생성되기 때문에 23 시까 지 누워하는 것이 낫습니다. 잠에서 깨어 난 직후 몸이 합성 된 폴리 펩타이드로 인해 계속 지방을 연소하기 때문에 아침 식사를하지 않아야합니다. 아침 식사는 30-60 분 동안 연기하는 것이 좋습니다.

분비 규정

somatotropin 생산의 주된 조절 인자는 somatoliberin과 somatostatin의 시상 하부의 펩타이드 호르몬이다. Neurosecretory 세포는 somatotropes에 직접 영향을 미치는 뇌하수체의 문맥으로 그들을 합성합니다. 호르몬은 somatoliberin에 의해 생성됩니다. 반면, 소마토스타틴은 분비 과정을 억제한다. somatropin의 합성은 여러 가지 요인에 의해 영향을받습니다. 그들 중 일부는 집중력을 높이고 반면에 다른 사람들은 집중력을 떨어 뜨립니다.

어떤 요소가 합성에 기여 하는가?

의약품을 사용하지 않고도 소마 트로 핀의 생산을 증가시킬 수 있습니다. 이 물질의 자연적 합성에 기여하는 여러 가지 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 신체 활동;
  • 갑상선 부하;
  • 에스트로겐;
  • 그렐린;
  • 완전한 잠;
  • 저혈당증;
  • 소마토 트리 베린;
  • 아미노산 - 오르니 틴, 글루타민, 아르기닌, 라이신.

성장 호르몬 somatotropin

오늘의 자료는 성장 호르몬에 관한 주제에 전적으로 헌신 할 것입니다 :

  • somatotropin은 무엇입니까?
  • 그것은 무엇을위한 것인가?
  • 어떻게 독립적으로 호르몬 프로세스를 관리합니까?
  • 그리고 훨씬 더.

HGH : 그것은 무엇입니까?

이전의 많은 자료에서 우리는 인체에서 일어나는 단백 동화 과정에 직접적인 영향을 미치는 요인을 상세하게 고려했습니다. 이것은 알아두면 유용 할뿐만 아니라 호르몬에 관한 과정의 "화학"성분을 잊어서도 안됩니다. 그러나 그것들 (성장 호르몬과 테스토스테론)은 아름답고 안도감있는 신체라고 불리는 과정의 성공이 달려 있다고합니다. 오늘 우리는 성장 호르몬에 대해 이야기 할 것입니다.

과학적으로 말하면, 성장 호르몬은 내분비선에 의해 생성되는 펩타이드 구조 인 소마 토트로 핀 (somatotropin)이라고 불립니다. 그의 주요 임무는 근육 덩어리를 만들고 윤곽을 그리는 신체 구호를 만드는 것입니다. 젊은이들에게서이 호르몬은 급격한 선형 성장을 일으 킵니다 (사지의 관상 뼈가 급속히 성장하기 때문에). 일반적으로 체내의 농도는 1 ~ 5ng / ml로 작지만 증가 할 수 있습니다 (피크 기간에는 45ng / ml에 이릅니다).

Somatotropin은 근육 성장 촉진에 참여할뿐만 아니라 다음과 같은 도움이됩니다.

  • 대사 과정을 표준화하십시오.
  • 근육의 파괴를 억제하십시오;
  • 뚱뚱한 불타는 과정을 강화하십시오;
  • 간 세포에서 글리코겐의 공급을 증가시킵니다.
  • 손상된 조직을 재생하고 상처를 치료하는 속도가 빨라집니다.
  • 간, 흉선의 세포 수와 크기를 늘리십시오.
  • 콜라겐 합성 향상;
  • 성행위를 증가시킨다.
  • 관절과 인대 강화;
  • 혈액 지질 조성을 향상시킵니다.
  • 젊은 사람들의 성장을 가속화하십시오.

그러나 somatotropin은 그 자체로는 기능하지 않지만 간세포에서 생성되고 모든 내장 기관의 세포 성장에 영향을 미치는 다른 호르몬과 함께 작용한다는 것을 잊지 마십시오.

중요 사항 : 신체의 성장 호르몬 증가의 가장 큰 지표는 20 세 이전에 관찰 된 후 다음 10 년 동안 15 % 감소합니다.

자연적으로, 다른 기간 (사람의 삶의 과정에 걸쳐)에서 신체의 somatotropin의 양은 이미지 (그림 참조)에서 분명히 볼 수있는 다양합니다.

그래서 구호 기관을 짓기에 이상적인시기는 14 세에서 25 세 사이의 나이입니다 (그리고 그보다 빠를수록 좋습니다). 청소년기는 근육이 쌓이는 '황금기'라고 할 수 있습니다. 그러나 화가 나서 25 세가 넘으면 복도에서 할 일이 없으며 아름다운 구호기구는 불가능한 꿈이라고 생각하십시오. 이 과정은 시간이 지남에 따라 늘어날 것이기 때문에 더 많은 노력을 기울여 인내심을 가질 필요가 있습니다.

중요 : 성장 호르몬의 분비 과정은 일정하지 않으며 하루 종일 주기적으로 발생합니다. 특히, 호르몬 생산이 최대 값 (4-5 시간마다)에 도달 할 때 최고점이 있습니다. 가장 많은 양의 성장 호르몬은 밤에 자고, 한 시간 후에 자랍니다.

성장 호르몬은 다음과 같이 생산됩니다 : 뇌하수체가 시상 하부에서 신호를받은 후, somatotropin을 생산하기 시작합니다. 그 후, 호르몬은 혈류로 들어가고 간에서 나온다. 간세포에서 성장 호르몬은 somatomedin (몸 전체의 근육 세포로 들어가는 사람)이라고 불리는 다른 작동 물질로 전환됩니다. 과정은 아래 그림에 개략적으로 표시됩니다.

여기에서 우리는 특정 이론적 기반을 마련했으며, 이제는보다 긴급한 문제를 해결할 때입니다. 즉...

Somatotropin 및 보디 빌딩. 자연스럽게 성장 인자를 자극하는 방법?

각 운동 선수는 릴리프 근육 구축을 위해이 강력한 성장 인자의 사용을 극대화하는 방법에 관심을 가질 것입니다.

성장 호르몬은 신진 대사가 일어나는 속도에 영향을 미치기 때문에 체중 감량에 효과적인 도움이됩니다. 인체의 모든 세포는 포도당이나 지방산을 사료로 사용한다는 것을 이미 알고 있습니다. 따라서 포도당의 양은 인슐린을 조절하고 지방산 (somatotropin)의 양을 조절합니다.

신체가 체중을 줄여야한다면 체내가 포도당이 아니라 지방산을 섭취하지 않도록해야합니다. 인슐린은 혈액에서 포도당의 양을 조절하고 세포가 포도당으로부터 영양을 섭취한다는 사실에 영향을 미치기 때문에 영향을받지 않습니다. 반면에, somatotropin의 사용과 함께, 그것은 지방산의 소비로 전환하고 포도당의 소비를 줄이기 위해 세포를 강제하는 것이 가능합니다.

모든 것을 크롤 링하기 위해서, 호르몬은 지방 세포의 세포막으로 들어가서 그들을위한 수송 시스템의 역할을해야합니다. 호르몬은 지방산을 섭취하고 피를 가져 와서 산소를 공급합니다. somatotropin은 lipolysis를 유발할 수 있으며, 세포가 지방산의 급격한 부족을 경험할 때 특히 밝을 것입니다.

두 번째로 기억해야 할 가치가있는 것은 보디 빌딩 평면의 성장 호르몬에 관해서는 일부 "장인"이 의약품, 다양한 주사 및 기타 화학을 사용하여 근육 성장 과정을 가속화하는 것입니다. 그러나 최고의 것은 "순수한"스포츠와 자연스러운 결과라는 점을 다시 한번 반복합니다. 여기서는 성장 호르몬 분비를 일으키는 다양한 약물의 특성에 대한 정보를 찾을 수 없습니다.

중요 : 1989 년 국제 올림픽위원회 (IOC)는 운동 선수 들간의 성장 호르몬 사용을 금지했다.

따라서 신체의 성장 호르몬을 증가시키는 자연적인 방법에 대해 자세히 살펴 봅시다. 성장 호르몬 생산을 방해 할 수 있다는 사실부터 시작합시다.

  • 스트레스가 많은 상황 (심지어 주기적으로);
  • 혈액 속의 코티솔 수치가 상승했다.
  • 중추 신경계의 고갈;
  • 부적당 한 식단으로 탄수화물 식품을 충분히 섭취하십시오.

다른 한편으로, 성장 호르몬 생산을위한 자극 요인은 다음과 같습니다.

1. 강도 훈련 (높은 볼륨). 훈련 기간은 50 분 이상이어야합니다.

2. 음식물 배출 장치를 사용하십시오. 스포츠 영양과 함께 아미노산 (글루타민, 아르기닌, 오르니 틴)을 섭취하거나 천연 제품 (호박 종자, 소나무 견과류, 치즈 종류, 간장, 삶은 달걀)에서 섭취해야합니다.

3. 충분한 수면 시간과 수면 시간. somatotropin의 총량의 약 80 %가 꿈에서 생산되기 때문에 운동 선수는 하루 7-8 시간 동안 잠을 잘 때 도움이됩니다. 오후에 20-30 분 정도 낮잠을 자면 더 나아질 것입니다.

4. 신체에 대한주기적인 스트레스 : 기아와 체온 저하. 때로는 (한 달에 한 번 이상) 신체가 그를 위해 드문 상황으로 몰아 갈 필요가 있습니다. 저녁 식사없이 사우나에서 스팀을 마시고 차가운 샤워를하십시오.

5. 필요한 양의 단백질로 적절한 영양 섭취. 적절한 영양 섭취의 원칙을 잊지 말고 밤에는 쉽게 소화되는 느린 단백질 (달걀 흰자 또는 저지방 코티지 치즈)을 섭취하십시오.

6. 소량 복용시 고통스러운 영향. B- 엔돌핀은 필요한 호르몬의 양을 증가시키는 데 큰 효과가 있습니다. 합성에 사용되는 것은 전통적인 효과가 아닙니다.

  • 고통 마사지;
  • 침술;
  • 바늘 고무 매트 사용 (몸에 눕거나 그 위에 서십시오);
  • 목욕탕에 빗자루가 튀었습니다.

노출을위한 가장 효과적인 장소는 척추 및 칼라 영역입니다.

산소 배급. 대기 중 산소 함량이 낮은 곳 (예 : 산간 지역)에서 훈련을하면 성장 호르몬의 양이 몇 배로 증가합니다. 도시 환경에서 유사한 조건을 모델링 할 수 있습니다. 숨을 멈추고 고정 코르셋을 사용하십시오.

8. 에어로빅 운동 훈련. somatotropin을 자극하기위한 최상의 훈련 옵션은 짧은 거리에서 달리기입니다. 이 옵션은 근육을 만들 필요가있을 때도 좋습니다.

9. 따뜻한 옷을 훈련에 사용하십시오. 교육은 날씨에 관계없이 겉옷에서 시작하는 것이 가장 좋습니다. 운동 후에도 감기에 걸리지 않도록하는 것이 중요합니다.

10. 같은 일에 익숙해하지 마십시오. 시체는 결국 어떤 하중에도 익숙해 지므로 주기적으로 운동 패턴을 변경해야하며 오랜 기간 동안 동일한 작업을 수행하지 않아야합니다.

당사 웹 사이트에 제공된 교육 프로그램 ( "교육"섹션 참조)을 사용해보십시오. 더 나은 접근법을 원하십니까? 개별 교육 프로그램 주문

이 간단한 규칙은 몸에있는 성장 호르몬의 양을 증가시키는 것을 도울 것입니다. 이것에 관해서는, 사실, 모든 것. 그리고 결론으로서의 두어 단어.

결론

그래서 우리는 마침내 성장 호르몬이 무엇이고 그것이 무엇으로 먹었는지를 알아 냈습니다. somatotropin은 근육의 성장 및 발달에 영향을 미치는 매우 강력한 요소라는 것을 기억하십시오. 초보자와 경험 많은 운동 선수 모두를 고려해야 할 의무가 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은, 혈액 내 성장 호르몬의 함량을 높이기위한 자연스러운 방법이 많이 있다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 "화학"을 사용할 필요가 없습니다.

성장 호르몬을 증가시키고 젊게 보임

이전 기사에서 소량의 성장 호르몬 (somatropin, somatotropin)이 신체에 활력을 줄 수 있고 기억력을 향상 시키며 복부 지방을 감소시키는 등의 문제에 대해 논의했습니다.

그러나 그의 주사는 안전하지 못합니다. 첫째, 특정 사람에 대해 필요한 복용량을 정확하게 계산하는 것은 매우 어렵 기 때문입니다. 둘째로, 인위적으로 파생 된 소마 트로 핀은 생물학적으로도 여전히 인체에서 생산되는 호르몬과 다릅니다.

과도한 투여는 당뇨병, 암 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

그러나 신체의 합성을 약간 증가 시키면 불쾌한 부작용없이 훌륭한 외부 효과를 얻을 수 있습니다. 우리는이 기사에서 신체의 내부 자원을 동원하여 자연적으로 성장 호르몬을 개발하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

몸에서 성장 호르몬을 증가시키는 방법

성장 호르몬을 증가시키는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다 :

  1. 정상적인 야간 수면, 그리고 하루 중 적어도 30-60 분의 수면이 바람직합니다.
  2. 규칙적인 운동. 그들에게 작은 것을 시키십시오, 도보로 충분할 것입니다. 그러나 중요한 것은 규칙 성입니다.
  3. 채소, 과일, 채소, 견과류에 우선 순위가 부여 된 균형 잡힌 식단을 마련하십시오.
  4. 고기를 먹는 일은 가능하고 심지어는 필요하지만 일주일에 2 번 이하입니다.

신체 활동 중 가장 유용한 유형은 하루에 30-60 분의 보행을 포함합니다.

부담감, 팔 굽혀 펴기, 덤벨을 들어 올리는 훈련과 관련해서는 가능하지만 하중은 그다지 크지 않아야합니다. 덤벨을 올리면 10-15 배 정도면 충분합니다. 그러나 걷는 것이 더 낫습니다. 여전히 신선한 공기가 더합니다.

영양에 관해서는 뉴질랜드 의사들이 제안한식이 요법이 현재 가장 최적의 것으로 간주되며 별도의 기사에서 논의 할 것입니다. 주간 식단에는 치즈, 코티지 치즈, 우유, 쇠고기, 달걀 및 가금류 고기와 야채 및 과일, 시리얼 및 견과류가 포함되어야합니다.

케이크가 오래되었습니다!

대부분 소위 느린 탄수화물을 함유 한 음식을 먹어야합니다. 사실 우리의 탄수화물, 특히 당의 사용에 대한 응답으로 혈류로 방출되는 인슐린은 성장 호르몬의 합성을 억제합니다. 빠른 탄수화물의 남용은 조기 노화로 이어질 수 있습니다.

그래서 somatropin의 더 좋은 방출을 위해, 사람은 느린 탄수화물을 가진 음식을 먹어야합니다. 그래서 인슐린은 피로 더 천천히 방출되고 생산은 줄어들지 않습니다.

느린 탄수화물은 다량의 맛있는 음식에서 발견됩니다.

  • 콩과 식물
  • 통밀 빵
  • 마카로니
  • 체리
  • 복숭아
  • 토마토
  • 사과
  • 갈색 설탕 (정제되지 않음)
  • 케이크
  • 흰빵
  • 과자
  • 정제 된 설탕

꿀이 몸에 빨리 흡수 되더라도 해를 끼치 지 않습니다. 그것의 특별한 재산 때문에, somatropin의 생산에 영향을 미치지 않습니다.

더 오래 젊고 활기차게 머물며 과자 사용을 최소화하고 과일, 견과류, 꿀로 대체하십시오. 이것은 성장 호르몬 생산을 증가시키는 가장 쉬운 방법입니다.

술의 위험에 대해서

소마 트로 핀의 생산을 방해하는 또 다른 이유는 강한 알코올을 사용하기 때문에 임산부와 어린이에게 술을 마시는 것이 특히 위험합니다. 이것은 더 성장에 영향을 미칠 것입니다. 일부 국가에서는 21 세 미만의 사람들에게 술을 판매하지 않습니다.

부분적으로는,이 사실은 술을 마시는 사람들이 그들의 나이보다 10-20 세 더 나이가 들어 보인다는 사실과 관련이 있습니다.

성장 호르몬이 생성되면

이와 별도로, 나는 수면이 somatropin의 생산에 가장 중요하다는 것을 알고 싶다. 대부분의 somatropin은 사람이 자고있을 때 만들어집니다.

아이가 꿈속에서 자라고 있다는 표현을 들었을 것입니다. 이것은 somatropin이 꿈에서 생산된다는 사실 때문입니다.

만성적으로 충분한 수면을 취하지 않으면 훈련 효과와 균형 잡힌 식사가 거의 없습니다.

밤에는 충분한 수면이 중요합니다. 낮에도 수면은 오랜 시간 동안 밤의 여파를 보상하지 않습니다. 야간 근무를하는 사람들은 심지어 하루 종일 잠을 자더라도 일찍 늙어서 젊은 나이에 "노인성 질환", 특히 심장 질환을 앓게됩니다.

야간에는 우리의 내부 기관이 차례로 휴식을 취하고 다시 활동을 시작합니다. 예를 들어, 신경 계통은 아침 22시에서 2시에 달하고, 간은 아침 6시에 "깨어 난다".

영혼의 성장 호르몬 생성을 자극하는 법

Somatropin은 대조되는 온도 변화로부터 잘 생산됩니다. 목욕, 사우나 또는 아침에 대조 샤워를 할 때 출력을 증가시킬 수 있습니다.

의사가 계산 한 결과에 따르면, 샤워 중에 수분을 뜨거운 물에서 차가운 물로 여러 번 바꾸면 성장 호르몬 생산이 증가하고 샤워 후 20-30 분 동안 지속되며 체내에서 somatotropin이 생성됩니다.

좋은 습관으로 아침에 대비 샤워를하고 저녁까지 더 신선하고 젊을 것입니다.

나 자신을 위해, 나는 아침 일과를 선택했다. 나는 다른 사람들처럼 침대에서 일어나서 일어나서 얼굴을 씻고 이빨을 닦고 아침을 먹으며 풍성한 아침 식사 후에 잠들지 않기 위해 콘트라스트 샤워를한다. 그래서 나는 밤의 수면과 식사 후 정상적인 졸음에 대한 최종 승리를 얻었다.

당신의 somatropin가 더 좋습니다!

다시 한 번 나는 somatropin의 수준을 높이기 위해 다양한 약물의 사용에 대해 경고하고 싶습니다.

그것의 사용이 거의 즉시 모양을 개선하고, 힘의 파동을 느낀다는 사실에도 불구하고, 당신은 연골의 성장과 같은 부작용을 낳습니다 (따라서, 운동 선수는 종종 큰 귀를 가짐), 당신의 모습이 불균형하거나 우스꽝스럽게 만들 수 있습니다.

고혈압, 고혈당 (혈당 증가), 악성 종양의 고위험, 심장 비대 (심장이 불균형 적으로 큼)는 somatotropin의 어리석은 사용의 결과입니다. 이 링크의 기사에서 somatotropin 주사의 위험성에 대해 자세히 읽어보십시오.

따라서 건강에 위험을주지 않으면 서 somatropin의 생산량을 약간 늘리려면 올바른 라이프 스타일을 이끌어내는 것이 현실적입니다.

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인간 성장 호르몬의 특성과 기능

어디에서 어떻게 생산됩니까?

HGH는 뇌하수체 전엽에 의해 생성됩니다. 대뇌 반구 사이에 위치한 기관을 뇌하수체라고 부릅니다. 그것은 신경 종말에 영향을 미치는 사람에게 가장 중요한 호르몬을 합성하고, 인체의 다른 세포에 대해서는 더 적게 합성합니다.

호르몬의 생산은 유전 적 요인에 의해 영향을받습니다. 오늘날 사람의 완전한 유전지도가 만들어졌습니다. 열일곱 번째 염색체에있는 5 개의 유전자가 성장 호르몬의 합성에 영향을줍니다. 처음에는이 효소의 2 가지 isoform이 있습니다.

성장과 발달 중에 사람은이 물질에 대한 몇 가지 추가적인 형태를 개발합니다. 지금까지 혈액에서 인간에서 발견 된 5 개 이상의 아이소 폼이 확인되었습니다. 각 isoform은 다양한 조직과 기관의 신경 종말에 특별한 영향을 미칩니다.

호르몬은 하루 3-5 시간 동안 수시로 생성됩니다. 밤에 잠든 후 보통 한두 시간이 걸리며 하루 종일 가장 밝은 파도가 발생합니다. 밤에 잠을 자면, 뇌하수체에서 합성 된 호르몬의 2 ~ 5 배만 혈액에 들어가면 몇 단계가 연속적으로 발생합니다.

자연적인 생산은 나이가 들수록 줄어들었다. 그것은 태아기 발달 후반기에 최대에 도달하고 점진적으로 감소합니다. 초기 생산시기에 최대 생산 빈도가 달성됩니다.

사춘기 동안, 사춘기 동안, 한 번에 그것을 만드는 최대 강도가 ​​있지만, 주파수는 어린 시절보다 훨씬 낮습니다. 그것의 최소 금액은 노년에 생산됩니다. 현재 생산 기간의 빈도와 한 번에 생산되는 호르몬의 최대 양은 거의 없습니다.

인간의 성장 호르몬 분포

몸 안쪽으로 이동하기 위해 그는 다른 호르몬처럼 순환계를 사용합니다. 목표를 달성하기 위해, 호르몬은 신체가 개발 한 수송 단백질에 결합합니다.

이어서, 다양한 기관의 수용체로 이동하여, 이소 폼 (isoform) 및 somatropin과 병행하여 다른 호르몬의 작용에 따라 그들의 일에 영향을 미친다. 신경 종말과 접촉하여, somatropin은 표적 단백질에 영향을줍니다. 이 단백질은 Janus kinase라고 불립니다. 표적 단백질은 표적 세포로의 포도당 수송 활성화, 성장 및 성장을 유발합니다.

첫 번째 노출 유형

성장 호르몬의 이름은 그것이 뼈 성장의 미개봉 영역에 위치한 뼈 조직 수용체에 작용한다는 사실 때문입니다. 이것은 성장기를위한 호르몬에 의해 야기 된 사춘기 동안의 청소년들의 강한 성장을 야기하며,이시기에 청소년기에 충분한 양으로 생산됩니다. 대개 이것은 관상 동맥 뼈 길이의 증가, 하 다리의 뼈, 손 때문에 발생합니다. 다른 뼈 (예 : 척추)도 자랍니다. 그러나 이것은 덜 두드러집니다.

어린 나이에 뼈의 열린 영역이 성장하는 것 외에도 뼈, 인대, 치아가 평생 동안 강화됩니다. 인체에서이 물질의 합성이 부족하면 노인이 앓고있는 많은 질병, 주로 근골격계 질환과 관련 될 수 있습니다.

두 번째 노출 유형

이것은 근육 성장과 지방 연소의 증가입니다. 이러한 유형의 노출은 스포츠 및 보디 빌딩에서 널리 사용됩니다. 세 가지 유형의 기술이 사용됩니다.

  • 몸에있는 호르몬의 자연적 합성 증가;
  • 다른 호르몬과 관련된 소마 트로 핀 소화율 개선;
  • 합성 대용 물의 수신.

소마 스타틴 약물은 현재 도핑으로 금지되어 있습니다. 국제 올림픽위원회 (IOC)는 1989 년이를 인정했다.

세 번째 유형의 노출

간세포에 미치는 영향으로 혈중 글루코스 양이 증가합니다. 이 메커니즘은 매우 복잡하며 다른 사람 호르몬과의 관계를 추적 할 수 있습니다.

성장 호르몬은 많은 다른 유형의 활동에 관여합니다. 뇌에 작용하고 식욕의 활성화에 참여하며 성 활동에 영향을 미치며 성 호르몬이 성 호르몬의 합성에 미치는 영향과 성 호르몬의 영향이 관찰됩니다. 학습 과정에서도 그는 쥐에 대한 실험을 통해 추가로 주사 한 개인이 더 잘 배우고 조건 반사를 개발할 수 있음을 보여주었습니다.

신체의 노화에 미치는 영향에 대해 상반되는 연구가 있습니다. 대부분의 실험에서 성장 호르몬이 추가로 주입 된 노인이 훨씬 나아 졌다고 확인했습니다. 그들은 신진 대사, 전반적인 상태, 정신적 및 신체적 활동의 명백한 활성화를 개선했습니다. 동시에, 동물에 대한 실험은이 약물을 인위적으로 투여 한 사람들이 투여하지 않은 환자보다 수명이 짧음을 보여줍니다.

성장 호르몬은 어떻게 다른 호르몬과 연결되어 있습니까?

두 가지 주요 물질이 성장 호르몬 생산에 영향을 미친다. 그들은 somastatin 및 somaibertin이라고합니다. 호르몬 somastatin은 somatotropin의 합성을 억제하고, somaibertine은 합성을 증가시킵니다. 이 두 호르몬은 뇌하수체의 같은 장소에서 생산됩니다. 체내 somatotropin에 상호 작용과 합동 효과는 그런 약으로 관찰됩니다 :

  • 인슐린;
  • IGF-1;
  • 갑상선 호르몬;
  • 에스트로겐;
  • 부신 호르몬;
  • 그렐린.

인슐린

이 물질은 신체에서 설탕을 흡수하는 주요 중개자입니다. 인간 성장을 위해 호르몬에 노출되면 혈당이 증가합니다. 인슐린은 또한 쇠퇴를 일으 킵니다. 언뜻보기에는 두 개의 호르몬이 길항제입니다. 그러나 이것은 전적으로 사실이 아닙니다.

혈액 내의 설탕은 효소에 노출되었을 때 조직에 의해 깨어 난 조직과 기관의 세포 과정에서보다 효과적으로 흡수됩니다. 이렇게하면 특정 유형의 단백질을 합성 할 수 있습니다. 인슐린은 또한이 포도당이 소화되고 더 효율적으로 일할 수있게 도와줍니다. 따라서이 물질들은 맹방이며 성장을위한 호르몬의 작용은 인슐린 없이는 불가능합니다.

이것은 첫 번째 유형의 당뇨병 어린이가 훨씬 더 천천히 성장한다는 사실과 연관되어 있으며, 보디 빌딩 - 당뇨병 환자는 인슐린 결핍증이있는 경우 근육을 구축하는 데 어려움이 있습니다. 그러나 혈액 내 somatropin이 너무 많으면 췌장 활동이 중단되고 첫 번째 유형의 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 소마토프틴은 인슐린을 생산하는 췌장의 작용에 영향을 미칩니다.

인슐린 유사 성장 인자. 이 호르몬은 somatropin이 간세포에 노출 된 것에 대한 반응으로 합성됩니다. 신체에서 생성되는 대부분의 물질이 뇌 혈관 장벽을 극복하고 뇌에 영향을 줄 수 없기 때문에 뇌와 신체 사이의 가장 중요한 매개체입니다. 시상 하부에서 somatotropin의 생산 강도를 조절합니다. 이 두 물질은 조직과 기관의 기능을 조절하며, IGF-1은 호르몬이 다른 조직과 장기에 미치는 영향을 차별화하며, 골격과 인대의 성장과 발달에 특히 큰 영향을줍니다.

갑상선 호르몬

근육 조직의 성장과 지방 연소를 촉진하면서 호르몬의 성장에 영향을 미칩니다. 뇌하수체가 성장 호르몬이 합성되는 유일한 기관은 아닙니다. 갑상선에서도 소량 생산됩니다. 상호 작용은 갑상선 호르몬 T3 및 T4 (갑상선 호르몬)와 함께 발생합니다. 성장 호르몬은 T4의 T3 로의 전환을 활성화 시키며, 이는 호르몬 IGF-1에 대한 영향을 통해 somatotropin의 작용에 영향을 미친다. 과량의 T3로 인해 somatropin의 작용이 느려집니다.

에스트로겐

이것은 여성 호르몬 중 하나입니다. 그것은 성장 호르몬 생산에 직접적인 영향을 미칩니다. somatotropin의 생산에 대한 남성 성 호르몬의 효과에 대한 명백한 결론을 내릴 수 없습니다. 영향은 긍정적이거나 부정적 일 수 있습니다. 이것과 관련하여 사춘기 초기의 소년 소녀들보다 빠른 성장의 특질과 여성 보디 빌더의 에스트로겐 준비 사용이 관련되어 있습니다. 남성에서는 에스트로겐도 일정량 생산되고 성장 호르몬의 합성을 조절합니다.

부신 호르몬

그들은 somatropin cortisol과 상호 작용합니다. 부신 땀샘에있는 남성의 아드레날린 생성도 생성 된 효소의 양에 영향을 미칩니다. 대조적으로 코티솔은 소마 트로 핀 (somatropin)에 대한 우울증 효과가 있으며, 이것은 매우 분명합니다.

그렐린

그것은 굶주림의 호르몬입니다. 그것은 강력하게 somatropin의 생산을 자극합니다. 그래서 지방을 연소시키기 위해, 굶주리는 것이 좋습니다. 그렐린으로 인한 "허기 진통"을 견뎌야합니다.

몸 안의 합성에 영향을 미치는 요인들

somatropin 합성을 증가시키는 요인 :

  • 다른 호르몬의 영향;
  • 저혈당증;
  • 좋은 수면
  • 신체 활동;
  • 추위에 머물러 라.
  • 신선한 공기;
  • 라이신, 글루타민, 일부 다른 아미노산 섭취.
  • 다른 호르몬의 영향;
  • 고농축 somatropin과 IFP-1;
  • 술, 마약, 담배, 기타 향정신성 물질;
  • 고혈당증;
  • 혈장에 많은 양의 지방산이 있습니다.

약에있는 성장 호르몬의 사용

의학에서 성장 호르몬은 신경 계통의 질환, 어린 시절의 성장 및 지연 치료, 노인병 치료에 사용됩니다.

뇌하수체 나체와 관련된 신경계의 질병은 합성 somatropin 대체물을 사용하여 효과적으로 치료됩니다.

이 경우 약물의 사용은 대부분의 경우 원래 상태로 돌아가고, 사용이 길면 첫 번째 유형의 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

뇌하수체와 관련된 질병 - 치매, 우울 장애, 행동 장애의 일부 유형. 정신 의학에서이 약물은 정신 치료와 회복 기간 동안 산발적으로 사용됩니다.

어린 시절에 많은 어린이들이 성장과 발달에 어려움을 겪습니다. 이것은 특히 어머니가 임신 중에 많은 양의 알코올을 마신 사람들에게 해당됩니다. 태아는 또한 태반 장벽을 통과하여 somatotropin의 생산을 감소시키는 일정량의 알코올에 노출 될 수 있습니다. 결과적으로 초기에는 소마 트로 핀 (somatropin) 수치가 낮아지고, 아이들은 자신의 발달 과정에서 동료들과 추격하기 위해 합성 대용 물을 추가로 섭취해야합니다.

당뇨병이있는 소아에서는 혈당이 상승하고 인슐린이 부족한시기가 있습니다. 이와 관련하여 그들은 성장과 발달이 저조합니다. 소마 트로 핀 (somatropin) 제제는 반드시 한 방향으로 인슐린 주사를해야합니다. 이것은 고혈당의 공격을 피할 것입니다. somatropin과 함께 인슐린이 함께 작용하면 신체가 약물의 효과를 더 쉽게 견뎌냅니다.

노인의 경우 somatropin의 효과가 근골격계 질환의 치료에서 확인되었습니다. 그것은 뼈 경도, mineralization을 강화하고, 인대, 근육 조직을 강화합니다. 일부는 지방 조직을 태우는 데 도움을줍니다.

불행히도, 이런 유형의 약물의 사용은 대부분의 노인들에게는 받아 들일 수없는 혈당 수치의 증가와 관련이 있으며, 장기 치료는 배제됩니다.

스포츠에서 성장 호르몬 사용

1989 년부터 IOC는 대회에 참가하는 선수들이이 약을 사용할 수 없도록 금지했습니다. 그럼에도 불구하고 사용 및 도핑이 통제되지 않는 "아마추어"대회 그룹이 있습니다. 예를 들어, 규칙없는 시합, 보디 빌딩에서의 일부 경연, 파워 리프팅.

도핑 시료를 제어하기위한 somatropin의 현대 합성 아날로그의 수신은 매우 어렵고 대부분의 실험실에는 적절한 장비가 없습니다.

보디 빌딩에서는 사람들이 공연이 아닌 즐거움을 위해 훈련 할 때 이러한 물질은 "건조"와 근육 형성 과정에서 두 가지 유형의 훈련에 사용됩니다. 건조 과정에서, 섭취는 갑상선 호르몬 T4 유사체의 많은 수용을 동반합니다. 근육 질량을 구축하는 기간 동안, 그들은 인슐린과 함께 주어집니다. 의사들은 지방을 태울 때 위장에 국소 마약을 뿌리는 것이 좋습니다. 왜냐하면이 지역의 남성이 가장 지방이 많기 때문입니다.

특수 물질의 도움으로 몸을 푸는 것은 큰 근육 질량, 작은 피하 지방을 빨리 얻을 수 있지만, 위장은 크기가 크다. 이것은 근육 질량을 구축 할 때 소화가 가능한 포도당이 많기 때문입니다. 그러나 이러한 관행은 메틸 테스토스테론과 같은 약물 사용보다 훨씬 효과적입니다. Methyltestosterone은 사람이 몸을 건조시켜야하는 비만 과정을 활성화시킬 수 있습니다.

여성 보디 빌딩은 또한 somatropin을 무시하지 않았습니다. 그 유사체는 인슐린 대신 에스트로겐과 함께 사용됩니다. 이 관행은 복부에 강한 증가를 일으키지 않습니다. 많은 여성 보디 빌더는 다른 도핑 약물이 남성 호르몬과 관련되어 남성 성격, 남성 성화의 원인이되기 때문에 그러한 과정을 선호합니다.

대부분의 경우, 30 세 미만의 특장 제조업체의 경우 신체 기능을하지 않는 것이 효과적입니다. 사실이 약을 복용하는 동안 다른 호르몬의 도움을 받아 행동을 강화해야하며 부작용 (부작용)은 추가적인 노력으로 보상해야합니다. 성장 호르몬의 내생적인 생산을 증가시키는 다른 합성 약물의 사용은 이러한 상황에서 생명선이 될 것입니다.

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