갑상선 기능 항진증을위한식이 요법은 질병의 치료에 효과적입니다. 갑상선 자극 호르몬의 수가 증가하면 신진 대사가 가속화되므로 체중이 급격히 감소하고 신체가 필요한 영양소를 잃어 버리게됩니다. 이것은 모든 시스템과 기관, 주로 심혈관 및 신경계의 작용에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러므로, 갑상선 기능 항진증이 음식의 선택에 신중하게 접근 할 필요가있을 때.

갑상선 기능 항진증의 영양

갑상선 기능 항진증 환자의 경우 칼로리 소비량을 3000-3200까지 늘릴 필요가 있지만 빠른 탄수화물의 도움으로가 아니라 적절하게 선택한 영양 섭취를 늘려야합니다.

갑상선 기능 항진증 환자는 충분한 양의 비타민과 미네랄을 함유 한 신선하고 건강한 음식 만 섭취 할 수 있습니다.

일일 배급량은 다음과 같아야합니다.

  • 단백질 양은 약 100 g이다;
  • 지방 - 100g, 그 중 25 %는 식물성 기름이어야한다.
  • 복합 탄수화물 - 450 g

갑상선 기능 항진증의 영양은 하루에 약 6 회 분율이어야합니다.

유용한 제품

갑상선 기능 항진증 환자는 매일 신선한 음식을 섭취해야합니다. 식이 요법에 포함될 필요가있는 많은 건강하고 맛있는 음식이 있습니다.

  • 고기 : 닭고기, 메추라기, 칠면조, 송아지 고기, 토끼;
  • 곡물 : 메밀, 닦지 않은 쌀, 귀리;
  • 유제품 : 치즈, 요구르트, ryazhenka, 코티지 치즈;
  • 기름 : 올리브, 아마씨, 호박;
  • 견과류 : 피스타치오, 캐슈, 소나무;
  • 녹색당 : 파슬리, 잎 상추, 시금치;
  • 열매와 과일 : 감, lingonberry, 크렌베리 등;
  • 야채 : 브뤼셀 콩나물, 배추, 루타 바가, 순무 등.

갑상선 중독증에 대한 영양 : 음식 특징, 요리법

갑상선 호르몬 또는 갑상선 기능 항진증은 내분비 계통의 질병으로 갑상선의 활동이 증가하고 호르몬 (예 : 갑상선)의 생성이 크게 증가합니다. 이 병리학은 여성에게 더 많은 영향을 미치지 만 남성도이 질병으로 고통받을 수 있습니다. 시스템의 활동이 방해받는 사실로 인해 사람의 에너지가 빨리 소모되고 이로 인해 약화 된 상태와 강력한 체중 감소로 이어진다. 이러한 증상을 피하기 위해서는식이 요법이 고칼로리이며 동시에 치료법을 사용하는 것이 중요합니다.

갑상선 중독의 원인과 증상

질병의 발병 이유는 여러 가지입니다.

  1. 다음 질환의 발현 또는 존재 :자가 면역 갑상선염, 다엽 갑상선종 및 확산 독성 갑상선종. 각 질병은 발달 단계에 있습니다.
  2. 뇌하수체 선종으로 인해이 호르몬의 부적절한 생산이 발생할 수 있습니다 (그러나이 현상은 극히 드뭅니다). 뇌하수체의 새로운 성장은 갑상선이 평소보다 더 포화 상태로 작용하게하며, 일정한 자극으로 유기체에 위험한 과도한 양의 호르몬이 발생합니다.
  • 날카로운 체중 감량
  • 빈맥 및 심계항진
  • 몸 안의 열 감각
  • 기억과 부주의와 관련된 문제들
  • 무거운 발한
  • 변의 불규칙성과 불안정성
  • 떨리는 손가락, 머리 및 신체의 다른 부분
  • 과도한 흥분으로 인한 불안 함
  • 편협함
  • 피곤함과 혼수 상태
  • 남자들은 성욕을 감소시켰다.
  • 여자는 월경주기에 실패하고, 무월경이 발생한다.

일부 환자는 안구 돌출 증후군 (exophthalmos, 안구 돌출 증후군)을 동반 할 수 있습니다.이 병리는 다음과 같은 증상을 특징으로합니다. 가까운 거리에서도 희귀 한 눈 깜박임, 눈꺼풀과 망막의 간격, 눈꺼풀과 망막 사이의 간격, 흰색 띠의 존재.

thyrotoxicosis가 갑상선종의 질병에 기인 한 경우에, 환자는 목의 쉰 목, 특히 갑상선 지역, 자궁 경관 지역에있는 고통 및 삼키는 동안 목이 부 었으 므로 귀찮게됩니다.

증상 발달의 정도는 질병 자체의 중증도에 의해 특징 지어집니다. 3 단계가 있습니다.

조금이라도 불편 함이 느껴지면 내분비학자가 검사하고 호르몬 검사를받는 것이 중요합니다.

전원 기능

혈액에서 호르몬의 농도를 제거하려면식이 요법을 정상화해야하며 에너지 소비를 강조하고 불균형을 안정화시켜야합니다. 이 같은 진단을받은 환자는 가장 작은 체중을 가지고 있기 때문에식이 요법은 고 칼로리식이 요법으로 처방됩니다.

각 경우의 식단은 개별적으로 처방되며, 치료 과정은 7 일에서 수개월까지 다양합니다. 주요 목표는 내분비 시스템의 기능을 정상화하고 필요한 호르몬 생산을 간소화하는 것입니다.

필요한 식단은 사람이 즐거움을 포기하도록 강요하지 않으며, 거의 모든 제품을 섭취하도록 허용되며, 주된 것은 탄수화물과 지방을 대량으로 배제하는 것입니다. 주간의 체중 1 킬로그램 당 1 ~ 2 그램의 단백질을 섭취해야하는데, 그 비율은 환자의 성별에 따라 다를 수 있습니다.

이 질병으로, 영양은 비타민과 에너지 균형을 조절하고,식이 요법을하는 동안 비타민 C, A와 B가 들어있는 많은 과일과 채소, 고기와 생선을 먹어야합니다.

다이어트의 원리

다이어트는 그것에 부합하여 영향을 미치는 몇 가지 요소와 원리를 고려하면 유익합니다.

  1. 갑상선 중독증은 수행 및 근육 형성, 심장 근육 및 간 조직을 위반합니다. 이러한 기관의 성능을 향상 시키려면 필요한 양의 칼슘을 섭취해야합니다. 이러한 목적으로 유제품이 식단에 있어야합니다.
  2. 에너지를 절약하려면 제품의 일일 소비량과 칼로리 함량을 높여야합니다.

더 많은 단백질 제품

귀하의 의사가 귀하의 식단을 설정하십시오!

갑상선 중독증을 ​​가진 금지 된 음식

다이어트에서 다음 제품을 제외하는 것이 중요합니다.

  • 호밀의 신선한 빵
  • 쇼트 빵 및 퍼프 페이스 트리 (케이크, 케이크 및 비스킷)
  • 보르시, 밀크 스프, 피클, 양배추 수프, 버섯, 콩 수프
  • 지방질 고기 : 거위, 오리, 돼지 고기
  • 치즈 (특히 짠맛과 매운맛)
  • 보리 및 보리 죽

야채에서 쓰레기까지 :

  • 무 및 무
  • 마늘과 양파
  • 순무
  • 오이
  • 시금치

열매와 과일에서 얻을 수없는 것은 :

요리 중에 뜨거운 소스와 조미료를 사용하지 마십시오. 지방 형태로 한 접시 또는 버터에서 식물성 기름을 5 그램 이하로 사용할 수 있습니다 (하루에 15 그램 이하).

허용 된 식품

유제품 및 전유 : 1 % 케 피어, 우유, okroshka, 치즈 케이크, 캐서롤 및 커티지 치즈, 사워 크림, 요구르트, 탈지유, 치즈의 형태로 된 코티지 치즈.

다양한 페이스트리 : 오트밀과 밀가루 빵 (신선하지 않은), 비스킷과 쿠키, 짭짤한 지방.

다이어트에 포함 할 내용

곡물 : 수수, 압연 귀리, 메밀, 쌀. 변비 및 장 질환을 피하기 위해 콩과 식물, 곡물 및 쌀의 사용은 신중히 다루어야합니다.

육류 제품 : 송아지 고기, 토끼 고기, 칠면조 고기, 닭고기 등의 육가공 품종. 야채와 함께 끓이거나 찌거나 찌거나 고기를 요리하는 것이 좋습니다.

과일, 채소 : 콜리 플라워, 상추, 브로콜리, 호박, 채소, 호박. 과일은 거의 모든 것이 될 수 있습니다. 팽창이없는 것이 중요합니다.

물고기 : 파이크, 메기, 러드, 붕어, 잉어 및 기타 민물 고기. 생선은 오븐에서 구워 지거나 삶아진다.

액체 중에는 밀기울 계, 로즈힙 밀 국물, 녹차 및 물이 선호됩니다. 장과 열매 주스는 농도를 제거하기 위해 물로 가장 잘 희석됩니다.

매일의 의료 메뉴

의사는 일일 메뉴를 여러 가지 방법으로 설명 할 수 있습니다. 여기에 그러한 메뉴의 한 예가 나와 있습니다.

아침 식사 : 계란 오믈렛, 야채 및 과일 샐러드, 녹차. 이 요리는 치즈 샌드위치, 코티지 치즈 캐서롤 및 홍차, 달걀 튀김으로 대체 할 수 있습니다.

두 번째 아침 식사 : 베르 미첼 리 또는 우유 죽, 요구르트, 샌드위치, 설탕에 절인 과일 (차, 젤리).

점심 식사 : 쇠고기, 밥과 닭고기 국물, 설탕에 절인 과일. 또 다른 옵션 : 허용 야채 수프, 고기 캐서롤 (스팀 커틀렛), 감자, 젤리.

스낵 : 스낵은 과일 샐러드, 비스킷, 코티지 치즈 푸딩 및 허브 추출물입니다.

석식 : 삶은 야채와 구운 생선, 생선은 증기 커틀릿과 메밀 죽으로 바꿀 수 있습니다. 음료의 형태로 국물이나 설탕에 절인 과일이 있습니다.

두 번째 저녁 식사 : 우유 한 잔 또는 저지방 요구르트.

이 메뉴는 표준이 아닙니다.

물고기 조리법

생선을 요리하려면 다음 재료가 필요합니다.

  • 400 그램의 순수한 강 물고기 필렛
  • 한 양파
  • 2 개 세트 계란 (단백질 만 섭취)
  • 후추와 소금
  • 100 그램의 빵 또는 롤.

덩어리 또는 흰 빵은 따뜻한 우유에 담가 있습니다. 생선 필레는 뼈다귀가 나서 믹서기로 잘게 부순다. 다음으로 다진 양파, 롤빵 및 향신료가 완성 된 혼합물에 첨가됩니다. 단백질은 별도의 용기에 소금과 함께 채찍질됩니다.

다진 물고기에 아주 조심스럽게 부드럽게 스푼을 주입하고 철저히 섞는다. 수플레는 즉시 쪄서 30 분 동안 오븐에서 구워냅니다. 요리는 높은 칼로리로 간주되어 매우 유용하므로 유아식의 식단에 포함될 수 있습니다.

thyrotoxicosis 메뉴가 매우 건강하고, 맛있고 다양합니다. 생선, 샐러드, 캐서롤 또는 고기 요리를위한 많은 요리법이 있으므로 취향에 맞게 메뉴를 선택할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 의사의 모든 비율과 권장 사항을 고려하는 것입니다.

따라서 갑상선 호르몬은 갑상선의 흔한 질병입니다. 적절한 영양 섭취와 엄격하게식이 요법을 따르는 호르몬 깡통의 양을 표준화하십시오. 금지 된 음식과 음료를 사전에 식단에서 제거하는 것이 중요합니다. 환자의 상태를 신속하게 안정화시키기 위해서는 자격있는 내분비 학자와 상담하는 것이 중요합니다. 환자는 필요한 치료법을 처방하고 자세한 주간식이 요법을 작성합니다. 어린이에게 문제가 있으면 의사를 방문해야합니다.

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갑상선 기능 항진증 메뉴 특징

갑상선 기능 항진증은 갑상선에 의한 호르몬 분비 증가를 특징으로합니다. 몸무게에 반영되는 신진 대사가 증가합니다 - 사람은 급속하게 체중을 잃고 있습니다. 따라서 갑상선 기능 항진증에서의 영양은 설탕, 지방 음식 및 구운 식품의 소비를 증가시키는 것이 아니라 칼로리 함량 증가와 달라야합니다. 이 질병의 치료는 투약과 적절한식이 요법으로 구성됩니다.

갑상선 기능 항진증의 원인과 증상

갑상선은 인체의 호르몬 대사를 조절하는 중요한 기관입니다. 갑상선 기능 부전은 심각한 병리학의 발전으로 위협을받습니다. 그 중 하나는 갑상선 기능 항진증입니다. 이 병리의 원인은 유전 적 요인, 환경 적 영향의 부작용, 지속적인 스트레스 및 신체의 장기 및 시스템의 다른 질병 일 수 있습니다.

단백질 및 다른 식품 구조의 붕괴에 관여하는 호르몬 생산이 증가함에 따라 신체의 영양소 결핍이 형성됩니다. 사람들은 거대한 양의 음식으로 호르몬을 제공 할 수 없습니다. 영양소가 부족하면 호르몬의 활동이 신체의 세포와 조직으로 퍼져 나뉘며 체중과 에너지 자원을 잃어 버리게됩니다.

환자는 정상적인 영양 섭취로 급격한 체중 감량을 시작하고 만성 피로가 나타납니다. 갑상선 기능 부전의 경보는 검게하게되었던 팔꿈치 다 - 피부는 마르고 어둡게된다. 두 번째 경보는 육안으로 볼 수있게되는 갑상선의 확대 - 목 모양이 변형됩니다. 글 랜드 과잉 행동의 다음 징후는 뼈의 취약성입니다. 칼슘은 뼈 구조에서 빠르게 씻겨 나옵니다.

이러한 증상 외에도 환자의 흥분성, 수면 장애 및 부당한 과민 반응이 있습니다. 갑상선 기능 항진증의 징후는 시각 기관의 기능을 침해하는 것입니다. 안구가 바깥쪽으로 나가 움직이지 않게됩니다. 재생산 연령의 환자는 자식을 임신 할 수없는 자손을 재현 할 능력을 잃고 남성에게는 발기 부전이 있습니다.

갑상선 기능 항진증의 영양

갑상선 항 갑상선 기능 항진증의식이 요법은 무엇이되어야합니까? 치료 식단의 목적은 체중을 늘리는 것이 아니라 몸에 유익한 비타민과 미네랄 성분을 포화시키는 것입니다. 다이어트에 대한 올바른 접근 방식을 통해 갑상선 기능 항진증이 퇴치되고 체중이 자동으로 회복됩니다.

독립적으로 균형 잡힌 식단을 만드는 것은 불가능합니다. 환자는 내분비학 자나 영양사에게이 문제를 제기해야하며 의료 기관 사이트의 인터넷에서 균형 잡힌 영양 계획을 찾을 수도 있습니다.

우선 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.

  • 요오드가 많은 식품은식이 요법에 포함되어서는 안됩니다.
  • 동물 먹이가 아닌 식물에게 우선권을 주어야한다.
  • 하루 3 스푼 정도의 섬유 량을 섭취해야합니다.

여성의 갑상선 기능 항진증에 대한 영양은 칼슘과 인이 풍부한 많은 식품으로 구성되어야합니다. 이것은 칼슘 / 인의 뼈 조직에서의 활성 침출 때문입니다. 저지방 유제품은 골격계의 미네랄 밸런스를 복원하기 위해 매일 섭취해야합니다.

갑상선 기능 항진증의식이 요법과식이 요법은 튀김 음식을 완전히 배제합니다. 이 규칙은 전체 치료 기간 및 때로는 평생 동안 적용됩니다. 튀긴 음식 대신 찐 야채와 고기 제품을 조리해야합니다. 이것은 갑상선 기능 항진에 대한 일반적인 권고와 관련이 있습니다. 그러나 각 환자마다 치료법을 준비 할 때 개별적인 특징이 있습니다. 영양사와 내분비학자가이를 알려줍니다.

갑상선 기능 항진증에 대한 다이어트 - 특징

음식의 구성 요소에 대한 질문을 자세하게 고려하십시오. 음식의 단백질, 탄수화물 조성은 무엇이되어야합니까? 지방은 무엇을 섭취 할 수 있고 섭취 할 수 없으며 섭취를 제한 할 수 있습니까?

단백질과 지방

단백질은 충분한 양의 식단에 있어야합니다. 이것은 대량으로 음식이나 신체의 조직에서 단백질을 분해하는 호르몬의 활동 때문입니다. 갑상선 기능 항진증 (hyperthyroidism)에서는 신체의 단백질 균형이 심하게 손상되므로 단백질 부족을 보충하는 것이 최우선 과제입니다.

그것은 중요합니다! 식이 요법에서 동물 기원의 단백질은 60 %, 식물성 단백질은 40 %이어야합니다.

동물성 단백질은 육류뿐만 아니라 유제품에서도 얻을 수 있습니다. 저지방 케 피어, 사워 크림, 요구르트 및 커티지 치즈 - 매일 섭취하는 데 탁월한 단백질 제품 세트입니다. 낙농 제품의 칼슘은 골격계의 미네랄 밸런스를 복원하는 데 필요합니다. 낙농 제품에서 발견되는 지방은 쉽게 소화됩니다.

비타민

갑상선 기능 항진을위한 메뉴는 비타민이 높습니다. 이것은 과도한 호르몬 활동으로 인한 신체의 약화 때문입니다. 내분비 학자는 환자의 필요에 따라 특수 비타민 및 미네랄 복합제의 섭취를 처방 할 것입니다. 그러나 천연 비타민은 합성 물질을 대체 할 수 없다는 점에 유의해야합니다. 따라서 신선하고 건조한 과일을 섭취하면 신체에 필요한 모든 것이 제공됩니다.

다이어트의 기초 :

  • 살코기, 가금류 및 생선;
  • 저지방 유제품;
  • 곡물;
  • 식물 음식;
  • 식물성 기름;
  • 간과 지.

음료수 중에 약한 차, 국물 엉덩이, 약초 차, 우유가 첨가 된 약한 커피가 허용되었습니다. 식사는 분수, 부분 - 작아야합니다.

갑상선 기능 항진증 치료제 :

  • 알코올 및 강장제;
  • 통조림 식품;
  • 훈제 고기 / 피클;
  • 지방성 고기;
  • 제과;
  • 강한 커피 / 차;
  • 향신료와 초콜릿;
  • 강한 국물.

이 금지 규정은 특히 크림이 함유 된 제품에 대한 제빵에 적용됩니다. 머핀 대신 마른 비스킷, 마멀레이드, 마시멜로우, 수플레 또는 마시멜로를 먹을 수 있습니다. 잼이나 잼을 먹을 수 있습니다.

지속적인 소화 불량은 발효가 다른 식품의 소비를 제한해야합니다. 따라서이 금지령은 호밀 빵과 통 밀 빵, 무와 양배추, 매실과 살구뿐만 아니라 크 바스와 탄산 음료에도 적용됩니다.

갑상선 기능 항진증의 샘플 메뉴

새로운식이 요법에 대해 절망하지 마십시오. 갑상선 기능 항진증이있는 대부분의 제품이 허용됩니다. 로스팅 제품을 제외하고 매일 다양하고 맛있는 메뉴를 만들 수 있습니다.

그림을 그릴 때 다음과 같은 구성표를 따라야합니다 :

  • 단백질 - 적어도 100 그램;
  • 지방 - 적어도 100 그램 (야채에 25 % 하락);
  • 탄수화물 - 적어도 400 그램;
  • 총 칼로리 함량 - 3000 kcal 이상.

아침 식사

  • 사 우 어 크림과 옷을 입고 신선한 야채 샐러드;
  • 우유와 오트밀;
  • 달걀 오믈렛;
  • 약한 차

두 번째 아침 식사

  • 하드 치즈 샌드위치;
  • 야채 / 과일 주스.
  • 저지방 국물을 넣은 수프;
  • 삶은 닭 한 조각;
  • 쌀 장식;
  • 신선하고 건조한 과일 설탕에 절인 과일.

애프터눈 티

  • 건빵;
  • dogrose 주입.
  • 쇠고기를 찐다.
  • 반찬에 야채 퓌레;
  • 코티지 치즈 캐서롤;
  • 허브 차.

밤에는 ryazhenka 나 저지방 케 피어를 마실 수 있습니다. 1 일 섭취하는 빵의 양은 250 그램으로 줄이고 설탕은 30 그램 이상 섭취해서는 안됩니다.

오늘의 두 번째 메뉴 옵션

아침 식사

  • 신선한 양배추 샐러드와 식물성 기름;
  • kissel 또는 과일 설탕에 절인 과일.

두 번째 아침 식사

  • 우유 오트밀;
  • 약초 즙;
  • 마멀레이드.
  • 사워 크림의 숟가락을 더한 귀;
  • 삶은 닭고기;
  • 야채 스튜;
  • 초본 달인.

애프터눈 티

  • 요구르트와 과일 샐러드;
  • 젤리 또는 주스.
  • 메밀 죽;
  • 삶은 / 스팀 물고기;
  • 신선한 야채 샐러드와 식물성 기름;
  • 우유와 약한 커피.

주의! 커피 대신에 보리 또는 치커리로 만든 커피 음료를 마실 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증을위한 영양과식이 요법에는 세심한주의가 필요합니다. 메뉴가 반복되고 다양하지 않았으므로 1 ~ 2 주 전에 미리 요리 목록을 만들어야합니다.

무증상 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 갑상선 기능 저하로 특징 지어지며, 이로 인해 신진 대사 속도가 느려지고 환자의 체중이 급격히 증가합니다. 영양소의 붕괴를 담당하는 호르몬의 결핍으로 인해 지방이 통제되지 못하게됩니다.

무증상의 갑상선 기능 저하증은 증상이 없으므로 병리 검사는 하드웨어 검사로만 감지 할 수 있습니다. 병리학의 초기 단계에서, 내분비 학자는 의약품의 도움없이 호르몬 불균형을 고르게 할 수있는 치료 식단을 처방합니다.

준 임상형 갑상선 기능 저하증에 대한 영양은 다음과 같은 제품으로 구성됩니다 :

  • 해산물 - 홍합, 새우, 해 케일;
  • 마른 고기 제품, 가금류;
  • 신선한 야채, 허브, 과일;
  • 커피, 코코아.

이 병리학 적으로 신체에 과도한 수분이 축적되어 있으므로 충분한 물을 마셔서는 안됩니다. 커피는 천연 이뇨제이기 때문에 커피를 마시면 과도한 액체를 제거하는 데 도움이됩니다. 초본 이뇨제 사용료 또한 도움이됩니다.

갑상선 기능 저하증 샘플 메뉴

아침 식사

  • 삶은 계란;
  • 과일;
  • 요구르트
  • 닭고기 또는 야채 수프;
  • 메밀 또는 보리 죽;
  • 바다 케일 샐러드;
  • 우유와 커피.

애프터눈 티

  • 코티지 치즈 캐서롤;
  • 신선한 과일;
  • 케 피어.
  • 신선한 야채 샐러드;
  • 어류 캐서롤;
  • 야채 주스.

밤에는 빵을 먹고 저지방 요구르트를 마 십니다.

갑상선 활동의 감소는 또한 활동 증가뿐만 아니라 미네랄 신진 대사에 영향을 미칩니다. 따라서 환자는 칼슘 / 인 결핍을 보완하기 위해 유제품을 섭취합니다. 칼슘 부족으로 골다공증이 발생할 수 있습니다 - 뼈 조직의 연화.

그것은 중요합니다! 갑상선 활동이 감소하면 요오드 함량이 높은 음식을 섭취해야합니다.

갑상선 질환은 기능이 저하되거나 과도하게 증가하는 것을 특징으로합니다. 갑상선을 복구하려면 특별한 약을 처방하십시오. 그러나 올바른식이 요법을 따르지 않으면 약물 치료로 결과가 나오지 않을 수도 있습니다. 갑상선 기능 항진증의 영양과 식단은 풍부한 양의 섭취가 특징이며, 갑상선 기능 저하증에서는 적당히 섭취해야합니다.

갑상선 기능 저하증의 요오드 결핍은 음식과 약물을 통해이 성분의 결핍을 보충해야합니다. 갑상선 기능 항진증에서는 과도한 요오드 섭취가 금기입니다. 이 병리학의 나머지 식단은 비슷합니다. 합성 식품 (훈제 고기, 절임, 절임), 지방 및 튀김 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 두 경우 모두 더 많은 채소를 섭취하고 술을 마시고 제빵하는 것이 좋습니다.

갑상선 기능 항진증의식이 기능

갑상선 기능 항진증에 대한 규정은 갑상선 기능 장애의 복잡한 치료의 핵심 요소입니다. 이 질환으로 갑상선 호르몬 (thyroid hormones)이라는 물질이 과도하게 생성됩니다. 이 질병의 첫 번째 단계는 유의 한 체중 감소가 특징입니다. 따라서 갑상선 기능 항진증에서 영양을 조절하고 균형을 잡아서 체중을 더 늘리지 말고 동시에 유용한 미량 원소로 몸을 포화시키는 것이 중요합니다.

영양가

장기 및 시스템의 기능 부전은 결코 긍정적 인 결과를 가져 오지 않습니다. 어쨌든 그들의 일은 정상적인 가락이어야하고, 병리는 없을 것이다. 갑상선 기능 항진증의 발생은 많은 원인들에 의해 유발되며, 그 중에서도 유전 적 경향이 있습니다. 또 다른 그룹은 결절과 물개 형태로 나타나는 신흥 구조물로 구성됩니다. 갑상선 호르몬을 지속적으로 호르몬 치료하면이 질환이 발생합니다.

갑상선의 주요 기능은 음식과 함께 인체에 들어온 모든 미량 원소의 수준을 조절하는 호르몬의 특정 그룹을 개발하는 것입니다. 따라서 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 사용하면 일반적인 리듬으로 작업을 복원 할 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증에 대한식이 요법은 질병의 완전한 제거와 질병 경과에 대한 유리한 예후에 기여할 것입니다. 최적의 체중이 회복되고 심장 활동이 호전되며 호르몬 분열에 대한 저항력이 재개되고 대사 과정이 조정됩니다.

thyrocalcitonin의 생산은 인과 칼슘이 풍부한 식품을 섭취함으로써 정상으로 돌아갑니다. 여기에는 유제품 및 모든 종류의 생선이 포함됩니다. 해산물은 요오드 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다. 요오드의 흡수에 매우 중요한 단백질입니다. 그러므로 모든 종류의 육류, 달걀, 시리얼, 과일 및 채소의 사용은이 요소의 빠른 인식과 품질 동화에 기여할 것입니다. 많은 양의 물을 음식과 함께 마셔야하지만 탄산 음료, 강한 차와 커피는 배제해야합니다.

앞에서 언급했듯이, 우리는 갑상선 기능 항진증에서의 특별한 합성물이 모든 장기와 시스템에 필요한 미량 요소를 포화시킬 것이라고 결론 내릴 수 있습니다. 동시에 신체의 보호력이 증가하고 갑상선 기능이 정상적으로 회복되는 과정이 증가합니다.

다이어트 기능

사람의 건강 상태가 중요하지 않고이 상태가 피로, 기관 및 시스템의 오작동을 수반하면 내분비 학자와의 상담이 신속하게 이루어져야합니다. 갑상선의 침범을 확인한 진단을 내릴 때에는 영양사와상의하기 위해 보내야합니다. 신중하게 분석을 연구 한 후 그는 필요한 제품을 추천하고 일일 배급을 할 것입니다. 이 힘을 고수하는 것은 오랜 시간 동안, 그리고 어쩌면 평생 동안 지속될 것입니다. 각 환자에 대한 권장 사항은 개별적이지만 모두 예외없이 예외없이 존재합니다.

  • 칼슘, 철, 인, 마그네슘을 함유 한 제품의 사용;
  • 요리는 배소를 제거합니다.
  • 일일 단백질 기준 - 100-110 g, 지방 -100 g, 탄수화물 - 460 g;
  • 단백질 및 식물성 지방의 동물 기원;
  • 소금의 일일 섭취량 - 8-9 g;
  • 식사 횟수 - 하루 5-6 회.
  • 물을 많이 마셔 라.
  • 비타민 복합체 복용.

아침 식사는 사과와 사워 크림, 우유 죽, 차와 함께 양배추 샐러드를 먹는 것이 좋습니다. 우유로 조리 한 오믈렛을 사용할 수 있습니다. 두 번째 식사는 가벼워 야합니다. 빵과 함께 주스 (토마토, 당근 수 있습니다)의 유리가 포함되어 있습니다. 점심 시간에는 육수에서 요리 될 보르시 또는 수프를 먹는 것이 좋습니다. 두 번째는 삶은 닭 가슴살, 죽 (어떤 시리얼에서든, 쌀이라면 갈색)을 사용합니다. 설탕에 절인 음료. 점심 식사 시간에 galetny 쿠키가 든 로즈힙 국물 한 잔을 마실 수 있습니다. 저녁 식사에서 그들은 닭 고기에서 미친 듯이 먹는다. 장식은 삶은 당근과 버터가 첨가 된 믹서기로 휘저어 질 수 있습니다. 두 번째 코스에서는 코티지 치즈의 캐서 롤을 사용하고 차로 씻어 낸다. 마지막 식사는 kefir 또는 ryazhenka 한 잔으로 구성되어야합니다.

갑상선 중독증에 대한 규정에는 심각한 제한이 없지만 기본적인 규범과 규칙을 준수해야합니다.

갑상선 항 갑상선 기능 항진증의 영양 원리 : 메뉴 및 상세한 식단

갑상선 작업의 불균형, 즉 호르몬 분비 항진은자가 면역 질환 갑상선 기능 항진증 (갑상선 중독증)에 의해 유발됩니다. 환자의 몸은 아미노산 티로신의 요오드화 유도체, 특히 호르몬 인 T3 (thyroxin)와 T4 (triiodothyronin)를 과량으로 합성하는 것이 특징입니다. 과도한 형태의 호르몬의 혈류로의 방출을 자극하면 신체의 세포에서 대사 과정이 촉진되어 결과적으로 기관이 비상 모드로 작동하고 부하가 증가합니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선 기능 저하증과는 반대의 효과를 나타내는 질병으로, 갑상선 기능 저하증 (thyroxin)과 트리 요오드 티로 닌 (triiodothyronine) 생성의 결핍으로 인해 신진 대사가 지연됩니다.

갑상선 기능 항진증의 원인

갑상선 과다 활동의 많은 원인 중 가장 관련성이 높은 버전은 다음과 같습니다.

  • 구조의 위반;
  • 프로세스의 규제 불균형;
  • 내분비선 병리학 적 결과로서;
  • 선상 조직이 영향을받는 갑상선 호흡기 질환 (그레이브 스 병)의 결과이며, 뇌하수체와 혈액의 구성에있어 외음부 인자 (exophthalmic factor)라는 물질이 있습니다. 이 인자는 가장 흔한 - 갑상선 독소 증의 모든 진단 된 사례의 80 %에 속합니다.
  • 바이러스 성 그룹의 갑상선 감염이 전염되었습니다. 이 경우, 갑상선 기능 항진증은 심한 경로로 유발되지 않고 한 달 이내에 전이됩니다.
  • 뇌 부속기의 종양.
  • 플러머 증후군 (독성 갑상선 선종)은 종종 갑상선 기능 항진증의 발병에 기여합니다.
  • 갑상선 호르몬의 복용량이 잘못되었습니다.
  • 뇌하수체의 thyroxine과 triiodothyronine에 대한 주변 조직 무감각.
  • 자가 면역 질환에 유전 적 소인이있는 여성.

갑상선 기능 항진증의 형태

갑상선 중독증은 여러 형태로 나뉘며, 그 정의는 병리의 국소화에 달려 있습니다.

  • 갑상선의 병리학의 결과로 1 차적인;
  • 2 차 - 뇌하수체 기능 장애;
  • 3 차 - 시상 하부의 장애 배경에서 발생합니다.

글 랜드의 과잉 작용의 주요 형태는 준 임상형 (잠재 성), 명시 형 (명백한) 또는 복잡한 형태 일 수 있습니다.

증상

갑상선 기능 항진증의 전반적인 임상 양상은 기원의 근본 원인, 질병의 심각성 및 지속 기간에 의해 결정됩니다. 선의 주요 기능의 과다 활동은 정신의 기능과 신경계의 주요 부분에서 많은 다른 장애를 유발합니다. 이자가 면역 질환과 관련하여 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 집중력이 없다.
  • 주의 전환 메커니즘의 위반;
  • 과민 반응의 파열;
  • 신경질 및 과민 반응;
  • 근거없는 두려움;
  • 수면 장애;
  • 발표 속도를 높입니다.
  • 정신 불안정;
  • 취약성 및 네일 플레이트의 박리;
  • 건성 피부.

신체 계통의 방해

내분비 시스템은 사람의 체중을 형성하는 데 중요한 역할을합니다. 따라서 작업 위반시 손실이나 체중 증가의 형태로 결과를 초래할 수 있습니다. 호르몬 분비로 인해 갑상선은 많은 대사 과정, 식욕, 지방 축적의 속도 조절에 관여합니다.

신체 시스템의 어떤 장애가 갑상선 기능 항진증을 유발하는지 정확하게 생각하십시오.

· 혈압의 상승;

· 맥박 속도 가속;

· 심실 중 하나의 펌핑 기능이 감소합니다.

· 안구 돌출.

· 안구 건조 증후군;

· 눈물의 상당한 분비;

· Diplopia (시력 분리);

· 빈번하고 느슨한 발판;

· 식욕이 크게 증가한다.

· 음식의 불쌍한 소화.

· 여성의 불임;

· 생리주기의 실패;

· 남성의 발기 부전.

· 장기의 세포에서 물 대사의 위반;

· 체중이 급격히 감소하고 식욕이 증가합니다.

· 관절의 운동 활동 감소

갑상선 기능 항진증 :식이 요법, 영양

체중 감소는 갑상선 기능 항진증에 의해 유발 된 내분비 계 이상의 결과가됩니다. 치료를 시작하면, 갑상선 기능 항진증에 대한 올바른식이 요법은 체중 증가 정도에 달려 있음을 기억해야합니다. 신체가 회복하고 최적의 교환 수준을 유지하는 데 도움이되는 비늘에 대한 중요하지 않은 숫자의 경우 음식을 신중하게 선택해야합니다.

갑상선 중독증은 대사 과정의 증가와 신체의 총 에너지 소비로 특징 지어 지므로 지방과 단백질 조직의 소비가 증가합니다. 이 소비의 결과는 근육 구조와 간에서 글리코겐의 고갈뿐만 아니라 체중 감소입니다. 인 및 칼슘 대사의 조절이 위반이라고도하는 경우에도 사례가 진단됩니다. 또한, 저칼륨 혈증 (칼륨의 활성 방출)이 가능하며, 결과적으로 칼륨 수준이 최소로 떨어질 수 있습니다.

과민 한 신진 대사의 결과로, 조직 및 기관의 분실 된 분대 (비타민과 microelements의 복합물)를 보충 할 필요가 있습니다. 따라서 갑상선 기능 항진증에 대한식이 요법은 더 영양가가 있어야합니다 - 일일 칼로리 섭취량은 표준에 비해 최대 30 % 증가합니다.

중요한 측면은 에너지 균형을 조절하는 생물학적으로 중요한 요소의 음식과 함께 신체에 들어가는 것입니다. hyperthyroidism 땀샘에 대한 다이어트 메뉴에서 단백질의 충분한 양이 중요합니다. 환자의 매일 섭취하는 음식은 동물성 단백질의 55 %와 야채의 45 %이어야합니다.

호르몬 장애 환자의 일일 지방 비율은 110-120 g (30 %는 식물성 기름 유래)입니다. 탄수화물은 적어도 450g (단순한 100g, 복합체 350g)을 함유해야합니다. 일일 칼로리 섭취량은 3300 kcal로 증가했습니다.

요리 과정에서 갑상선 기능 항진증을 치료하는 동안 매운 조미료와 소스를 사용할 수 없습니다. 식물성 기름의 일일 복용량 5g, 크림 15g, 소금 5-6g

갑상선 기능 항진을위한 다이어트는 분수식 (5 - 6 식)으로 그려야합니다. 식이 요법을 위해서는 쉽게 소화 할 수있는 지방 및 단백질로 포화 된 우유 함유 제품에서 칼슘 및 기타 유용한 물질을 포함하는 식품을 선택해야합니다.

땀샘에 관한 모든 것
호르몬 시스템

갑상선 기능 항진증은 갑상선 질환입니다. 그것은 특정 호르몬과 그 파생물의 과도한 생산을 특징으로합니다. 갑상선 기능 항진증의 치료는식이 요법을 준수해야합니다. 정상적인 기능을 회복시키는 것이 빠른 체중 증가에 기여하기 때문입니다.

갑상선 기능 항진증의 메뉴는 균형이 맞추어 져 있고 칼로리가 낮아야합니다.

갑상선 기능 항진증의 신진 대사는 어떻게됩니까?

갑상선의 과도한 분비 활동은 모든 음식 단백질, 지방 및 탄수화물의 파괴에 기여합니다. 몸은 큰 에너지 입력을 필요로합니다. 충분한 양이 없다면 글리코겐 저장은 근육 조직과 혈액 단백질은 물론 (간, 근육에 국한 됨) 파괴되기 시작합니다.

주의! 이 모든 것이 심각한 건강 문제로 이어집니다. 소화 과정이 방해 받으면 몸의 조직이 파괴됩니다. 결과적으로 혼수, 과민성, 피로, 두통이 나타나고, 바이러스 및 세균 감염에 대한 신체의 저항력이 감소합니다.

갑상선 기능 항진증의 또 다른 문제점은 칼시토닌 생산의 감소입니다. 결과적으로 칼슘과 인은 뼈에서 씻겨 져서 얇고 부서지기 쉽습니다.

갑상선은 몸의 신진 대사 과정에서 중요한 역할을하기 때문에 일의 혼란은 즉시 전신의 상태에 영향을줍니다.

다이어트의 목적과 조직을위한 권장 사항

갑상선 기능 항진증에서식이 영양의 주요 목표는 신체에 필수적인 비타민과 미량 원소를 포화시켜 저항력을 높이고 갑상선 기능을 회복시키는 것입니다.

다이어트를 할 때 고려해야 할 중요한 순간은 무엇입니까? 그것은 당신 자신의 일일 식단을 만들고 가능한 한 균형 잡기가 어렵 기 때문에 내분비학 자나 영양사에게 도움을 구하는 것이 가장 좋습니다. 최후의 수단으로 인터넷에서 적절한식이 요법을 찾으십시오. 단 평판 의료기관에서만 가능합니다.

다음 권장 사항을 따르십시오.

  • 요오드 함유 식품은 매일 식단에서 완전히 배제해야합니다.
  • 주요 초점은 식물 식품 (최소 칼로리 함량);
  • 식욕을 줄이고 몸을 정화하기 위해 섬유질 (1 스푼 2 ~ 3 회)을 사용하여 물로 충분히 씻어 낼 수 있습니다.

갑상선 호르몬 외에도 갑상선 호르몬 외에도 체내에서 인과 칼슘 교환을 조절하는 칼시토닌이 생성되기 때문에 생선과 유제품을 섭취하는 것이식이 요법의 매우 중요한 요소입니다.

저장 반제품 및 포장 주스 대신 신선하고 자연적인 제품을 사용하면 건강과 미용이 보장됩니다.

그것은 중요합니다! 또한 로스팅 제품에 대한 전면 금지를 도입했습니다.

식이 요법의 화학적 구성과 기초

갑상선 기능 항진증 (hyperthyroidism)에서는식이가 단백질, 미네랄 및 비타민을 대량으로 섭취합니다. 섭취 한 음식의 온도에 대한 제한은 적용되지 않습니다. 다이어트의 화학적 조성은 다음과 같습니다 :

  • 탄수화물 함량 - 450g 이하;
  • 단백질 함량 - 100-120 g (대략 60 %는 동물성 단백질이어야 함);
  • 지방 함량 - 90-100 g (약 20 % - 동물 기원 지방).

이 배합에 따라 일일 배급량이 페인트됩니다. 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다 (의사가 처방 한대로). 낮에는 적어도 1.5 리터의 액체를 마셔야하며 소금의 양은 9-10 g / 일로 제한해야합니다.

다이어트의 기초는 다음과 같습니다.

  • 살코기, 생선 및 가금류;
  • 찌꺼기 (간);
  • 유제품 및 유제품;
  • 곡물 및 각종 곡류;
  • 과일, 채소 및 열매;
  • 콩과 식물;
  • 버터 및 식물성 기름;
  • 천연 주스;
  • dogrose 달임;
  • 때로는 약한 차 또는 우유가 든 커피.

자주 먹고 작은 부분을 먹는 것이 중요합니다.

지방 크림, 지방 육류, 조미료 및 향신료가 함유 된 알코올, 케이크 및 기타 파이는 완전히 배제되어야합니다.

그것은 중요합니다! 갑상선 기능 항진증에서 신경계는 지속적으로 흥분 상태에 놓여 있으며 목록에있는 금지 된 식품을 사용하면 추가적인 흥분이 유발됩니다.

일일 식단의 예

갑상선 기능 항진증이있는 많은 제품이 허용되므로 균형 잡힌 맛있는 하루 메뉴를 만들 수 있습니다. 예 :

  • 아침 식사 : 호밀 빵과 버터 조각으로 야채 (찐 것)와 차 (녹색을 선호하는 것이 낫습니다)를 곁들인 계란을 섞으십시오.
  • 두 번째 아침 식사 : 우유로 조리 한 오트밀, 단단한 치즈가 든 빵, 설탕에 절인 과일 또는 젤리.
  • 점심 식사 : 치킨 수프와 국수, 삶은 쇠고기와 쌀, 차.
  • 점심 식사 : 로즈힙 달기 또는 천연 주스 (쿠키 없음).
  • 저녁 식사 : 메밀 죽, zerzy (충전물로, 그것은 계란을 선택하는 것이 낫습니다), 버터 조각.
  • 두 번째 저녁 식사 : 우유, ryazhenka 또는 kefir.

건강에 좋은 식단에서는 올바른 음식 선택뿐만 아니라 처리 방법도 중요합니다. 이 경우, 삶은 또는 찐 신선한 제품을 선호합니다.

갑상선 기능 항진증에 대한식이 요법에서, 분쇄 된 영양의 원리가 사용됩니다. 즉, 부분은 작고 음식을 자주 먹어야합니다.

다른 메뉴 예제를 만들 수도 있습니다.

  • 아침 : 코티지 치즈 팬케이크 (또는 스쿼시 팬케이크), 주스 또는 설탕에 절인 과일.
  • 두 번째 아침 식사 : 우유, 젤리, 천연 요구르트로 조리 한 버터와 메밀 죽.
  • 점심 식사 : 야채 국물에 미트볼, 삶은 감자, 치킨 필렛, 젤리가 들어있는 수프.
  • 점심 식사 : 과일 샐러드, 건포도 또는 말린 살구, 녹차.
  • 저녁 : 삶은 콩, 바다 물고기, 소매에 구운, 국물 엉덩이.
  • 두 번째 저녁 식사 : 유제품.

주의! 일주일 동안 메뉴를 미리 만드는 것이 가장 좋습니다. 이것은 반복을 피하는 것을 도울 것입니다 (끊임없이 똑같은 음식을 먹으면 빨리 피곤할 것입니다). 요리 과정을 간소화하고 예산을 크게 절약 할 수 있습니다.

야채와 과일은 일년 내내 식단에 있어야합니다.

갑상선 기능 항진증에 대한 다이어트를 통해 정상 범위의 체중을 유지하고 갑상선 분비 활동을 정상화하고 신체의 모든 신진 대사 과정을 복원 할 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증에 대한 다이어트 : 어떻게 음식을 선택하고 소비 하는가?

갑상선 기능의 확실한 개선에 관해서는식이 요법을 재고해야합니다. 갑상선 기능 항진증에 대한 다이어트는 상황을 크게 개선하고 내분비선의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

증상의 발병을 줄이고 건강을 향상시키기 위해 갑상선 기능 항진증 환자에게 어떤 음식을 섭취해야합니다. 음식을 정리하고, 체중을 정상화하고, 활동적인 기간을 연장하는 방법.

영양 원리

신체에 들어가는 음식이 정말로 건강하고 건강한 지 확인한 후에 만식이를 바꿀 때 효과를 얻을 수 있습니다. 즉, 반제품 및 가공 식품은 피해야합니다.

건강한 식생활의 측면 :

  • 갑상선의 갑상선 기능 항진증에서 영양은 신선한 과일, 야채 및 마른 단백질을 기반으로해야합니다. 고밀도 영양 야채의 다이어트 그린 쥬스에 들어가는 것이 좋습니다. 양배추, 시금치, 스피 룰 리나는 이러한 목적에 적합하며 필수 영양소입니다.
  • 바질, 로즈마리, 오레가노와 같은 항 염증 약초는 갑상선 기능을 향상시킬 수 있습니다. 생강은 신체의 면역 기능을 향상시키는 동일한 효과가 있습니다.
  • 뼈 국물은 해독을 지원하고 병리학 중에 형성되는 내장의 병변 치료를 촉진하며 갑상선 기능 항진증의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

무엇을 피해야합니까?

  • 글루텐을 함유 한 제품. 영양 보조 식품은 갑상선 기능을 회복시키는 데 유용합니다.
  • 카제인 A1은식이 요법에서 제외해야합니다.
  • 인공 향과 염료는 내분비선의 작용에 악영향을 미친다.
  • 설탕. 면역 기능을 억제하고자가 면역 질환 형성의 위험에 기여합니다. 과도한 인슐린과 코티솔은 부신과 췌장의 부하를 증가시킵니다. 이 기관의 부적절하거나 약한 기능은 면역 체계의 약화를 초래합니다.
  • GMO를 함유 한 제품은 또한 갑상선의 병리 발생에 기여합니다.
  • 음식 자극을 피하십시오 : 카페인, 알코올.

치료를 시작하면 갑상선 기능 항진증의 증상이 점차 사라지고 환자의 기분이 훨씬 좋아지기 시작합니다.

건강에 긍정적 인 변화가 시작되는 것을 가속화하는 데 도움이되는 추가 조치를 취하는 것이 필요합니다.

  • 의사의 지시 사항, 훨씬 쉬운 삶. 그는 갑상선 기능 항진증으로 무엇을 먹을 수 있는지 설명 할 것입니다. 당신이 질병의 기간 동안 근육 질량을 잃는다면, 당신은 다이어트에 칼로리와 단백질의 섭취를 증가해야합니다.
  • 영양사가 식사 계획을 도와줍니다. 갑상선 기능 항진증을 조절하기 위해 어떤 음식이 건강에 유익한 지 나타냅니다.

질병의 치료는 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증과 체중의 개념 사이의 관계는 의사와 이야기 할 때 명확 해집니다. 그는 신진 대사에 일어나는 과정의 직접적인 의존과 영향을 환자에게 설명 할 것입니다.

갑상선 기능 항진증의 치료는 과도한 체중 증가에 기여할 수 있습니다. 이 기사의 정보와 비디오는 과량의 칼로리를 섭취하지 않고 충분한 영양 섭취 방법과 갑상선 기능 항진증으로 인한 체중 감소 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

갑상선 기능 항진증 환자의식이 요법에서 핵심적인 역할을하는 나트륨과 칼슘의 섭취량을 조화시키는 것이 필요합니다.

환자의 혈액에서 활성 갑상선 호르몬의 함량이 증가하면 뼈가 얇아집니다. 골다공증을 예방하려면 매일 칼슘 섭취가 필요합니다. 19 세에서 50 세 사이의 성인은 칼슘 1000mg을 권장하고 다른 연령 그룹에서는 51 세에서 70 세까지 권장 섭취량을 1200mg으로 늘려야합니다.

비타민 D는 또한 치료 효과를 얻기 위해 환자의 몸에 들어가야합니다. 권장 입원은 성인 600 국제 단위, 그리고 노인 그룹의 800 국제 단위입니다.

무엇을 찾을 것인가?

마그네슘

갑상선 질환의 경우에는 요오드 대사에 특히 유용합니다. 갑상선 기능 항진증에서는 칼슘, 마그네슘 및 아연의 농도가 크게 감소합니다. 잎이 많은 녹색 채소, 견과류, 씨앗과 같은 마그네슘이 풍부한 식품을 식단에 포함하면 부족분을 보완하는 데 크게 도움이됩니다.

갑상선 기능 항진증에 유용한 시리얼은 체내의 호르몬 과다 분비로 인한 쇠약과 고갈을 막기 위해 음식물에 사용됩니다. 그들은 신진 대사 속도를 증가시키고 교감 신경계의 활동을 증가시킵니다. 이 과정은 신체의 스트레스와 피로를 증가시키는 데 도움이됩니다.

귀리는 전통적으로 온화한 자극제로 여겨지며, 약 해지면 신경 활동을 자극합니다.

어미

천연 베타 차단제로서의 작용으로 잘 알려져 있으며 빈맥 조절에 도움이됩니다. 갑상선 활동을 감소 시켜서 갑상선 기능 항진증의 증상을 완화시킵니다.

차 (200 ml) : 원료 반 티스푼을 추출하고 적어도 5 분간 주장하십시오. 긍정적 효과는 3 회 입원으로 얻을 수 있습니다.

그런데, 의사가 진정제를 처방 한 경우 마약 복용을 취소해야합니다.

멜리사

레몬 밤 또는 레몬 밤은 TSH 수준을 낮춰 갑상선 기능 항진을 정상화시킵니다. 식물은 플라보노이드, 페놀 산 및 기타 갑상선을 조절하는 유익한 화합물을 함유하고 있습니다.

식물 물질은 내분비선의 활동을 자극하고 그레이브스 병에 기여하는 항체의 활동을 차단합니다. 레몬 밤을 첨가 한 차는 갑상선 기능이 정상적으로 회복됩니다.

차 (200 ml) : 약 2 큰 스푼의 약초를 끓는 물에 부어 수온이 떨어지면 여과해야합니다. 1 일 리셉션 - 3 번.

치료를 시작하려면 레몬 밤 1 큰술을 마신 다음 천천히 양을 늘리고 2 스푼까지 가져 오는 것이 좋습니다.

브로콜리

십자가에 자라는 식물에는 갑상선 호르몬 생성을 억제하는 이소 티오 시아 네이트 (isothiocyanates)와 고이 트로겐 (goitrogens)이 들어 있습니다. 갑상선 기능 저하증을 앓고있는 사람들은 가능한 한 원시 브로콜리를 먹어야합니다. 브뤼셀과 콜리 플라워, 스웨덴, 순무, 쿨라 우브가 식단에 있어야합니다.

콩 제품

단백질 식품은 갑상선 기능 항진증 환자에게 권장됩니다. 단백질은 갑상선 호르몬을 기관의 조직으로 옮깁니다.

연구에 따르면 중간 정도의 농도의 콩 스테아린이 갑상선 기능 항진증을 호전시키는 것으로 나타났습니다. 맛이 콩 제품에 맞지 않는 경우 견과류, 달걀, 바다 물고기 및 콩과 식물에주의하십시오.

오메가 -3 지방산

갑상선 호르몬을 포함한 호르몬 불균형의 부족. 필수 지방산은 면역 기능과 세포 성장을 조절하는 호르몬의 구성 요소입니다.

다이어트에서 오메가 -3 지방산의 양을 늘리고 더 많은 바다 고기, 아마 인유와 씨앗, 호두를 먹습니다.

해초

해양 식물은 갑상선의 건강에 중요한 미네랄 인 요오드의 좋은 공급원입니다. 천연 요오드는 조류에 존재하며 내분비선 작용을 정상화하고 관련 질환을 예방할 수 있습니다 : 비만 및 혈관 내 림프 침체. 조류에는 많은 비타민 K, B 그룹, 엽산, 마그네슘, 칼슘이 들어 있습니다.

사용 가능한 수산물을 사용하십시오. 건조하거나 통조림으로 만들 수 있습니다. 메인 코스, 피자 또는 샐러드에 추가하십시오.

양배추

갑상선 기능 항진증에 도움이되는 유용한 제품. 갑상선 호르몬 생성을 감소시키는 생물학적 활성 물질 인 goitrogens가 포함되어 있습니다. 원시 양배추를 식단에 넣고 치료 효과가 효과적 이도록하십시오.

딸기

그들은 비타민과 갑상선의 염증을 줄이는 다양한 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 딸기의 종류 : 블루 베리, 블랙 베리, 딸기, 체리 등을 먹습니다.

갑상선 기능 항진증이 진단되면 가장 중요한 것은 필요한 의료 서비스를받는 것입니다. 의사와 마약을 처방 한 후에는식이 요법 변경, 전통 요법 및 병리학 개선을위한 체력 단련 및 회복 과정에서 신체를 지탱하는 방법을 개발할 수 있습니다.

갑상선 항 갑상선 기능 항진증에 대한 다이어트

2014 년 2 월 14 일 설명

  • 효능 : 한 달 안에 치료 효과
  • 조건 : 끊임없이
  • 제품 원가 : 1700-1800 루블. 주당

일반 규칙

갑상선 기능 항진증은 갑상선에 의한 호르몬 (thyroxine, triiodothyronine)의 과다 생성으로 발생하며,이 기관의 다양한 질병의 결과입니다. 그러나, 호르몬의 분비의 수준은 글 랜드 자체의 활동뿐만 아니라 다른 기관 (뇌하수체, 시상 하부)과 관련 될 수 있습니다. 갑상선 기능 항진과 동반되는 질병 중 주요 부위는 확산 독성 갑상선종, 결절성 독성 갑상선종 및 선의 독성 샘종을 차지합니다.

결절성 독성 갑상선종은식이 요법이 오래 지속되지 않아 발생합니다. 요오드 결핍 증상이 나타나지 않으면 먼저 갑상선 기능 항진증이 나타나며, 이로 인해 선의 기능이 손상되지 않습니다. 오랜 기간 동안 지속되는 요오드 결핍은 갑상선 세포의 보상 과형성 및 비대 및 결절 형성에 의한 국소 축적이 샘에 나타난다는 사실로 이어진다. 나중에 호르몬 양이 증가하는 노드와 갑상선 중독증 클리닉의 기능적 자율성이 발달합니다.

Basedow-Graves 병 또는 확산 독성 갑상선종은 유전성 소인이있는 전신성자가 면역 질환입니다. 이 질환에서자가 항체는 thyrocytes에있는 호르몬 수용체를 자극하는 갑상선에 생성됩니다. 항체에는 자극 효과가 있습니다. 수용체와의 상호 작용으로 들어가면 T4 및 T3 호르몬의 생성을 증가 시키며 이는 갑상선 기능 항진증의 상태로 나타납니다.

독성 갑상선 선종은 선의 모낭에서 발생하여 과다한 양으로 갑상선 호르몬을 자발적으로 생성하는 양성 종양입니다. 그 기능은 갑상선 자극 호르몬에 의해 조절되지 않습니다. 동시에, 건강한 샘 조직의 활동이 감소됩니다. 독성 선종은 종종 독성이없는 노드에서 발생합니다. TSH를 과잉으로 분비하는 뇌하수체 선종은 드물다.

증가 된 호르몬 생산의 이유가 무엇이든간에 갑상선 기능 항진증이 병원에서 나타납니다.

  • 심장 심계항진;
  • 신경질 및 과민 반응;
  • 과도한 발한;
  • 불안과 눈물;
  • 피로와 전반적인 약점;
  • 나쁜 수면;
  • 손 흔들림;
  • 체중 감량

먼저 과민성, 염려와 수면 장애에 이릅니다. 심장 질환의 주요 증상은 빈맥, 심방 세동 및 협심증입니다. 심방 세동의 중증도는 질병의 중증도에 달려 있습니다.

호르몬 수치가 증가하면 무기질 균형이 깨지고 칼슘이 감소하게됩니다. 환자의 경우 골 흡수가 증가하고 장의 칼슘 흡수가 감소합니다. 소화 시스템은 장 연동이 증가하고 대변이 자주 발생하지만 설사는 드뭅니다. 탐욕스러운 식욕에도 불구하고, 환자는 체중을 잃는다.

신체의 과도한 양의 호르몬 작용으로 갑상선의 갑상선 기능 항진증이 이화 작용 과정에 의해 지배 될 때 :

  • 신진 대사를 증가시킵니다.
  • 글리코겐과 지방 점포는 화상을 입기 때문에 빨리 체중이 감소합니다. 동시에 많은 양의 열이 방출되고 땀이 나고 체온이 상승합니다.
  • 단백질 분해 증가.
  • 신체 미량 원소 (칼륨, 칼슘, 인)에 중요한 손실.

갑상선 기능 항진증에 대한 다이어트는 신체 단백질, 지방 및 탄수화물의 손실을 다루어야하므로 칼로리 섭취량을 필수 물질의식이를 균일하게 증가시켜 30 % 증가시켜야합니다. 따라서 칼로리 함량은 하루에 3500-3700 kcal, 지방은 120-130 g, 탄수화물은 400-550 g으로 증가시킬 수 있습니다. 단백질 양은 개별적으로 (체중 감소에 따라) 계산해야하며 1.2 이상이어야합니다 체중 kg 당 -1.5g. 그리고 대부분 (55 %) 동물성 단백질이어야하고 45 % - 야채.

영양의 주요 포인트는 다음과 같이 고려 될 수 있습니다 :

  • 단백질의 충분한 양의 영수증.
  • 음식에 미량 원소 (칼륨, 칼슘, 인)가 충분합니다. 낙농 제품을 칼슘과 인의 원천으로 사용.
  • 칼슘의 손실과 호르몬 활동을 감소시킬 필요가 있기 때문에 칼슘을 추가로 섭취하십시오.
  • 분수 식사.
  • 증기 요리.
  • 염분 섭취 제한 (하루 6g)은 고압 하에서 중요합니다.
  • 중추 신경계와 심장 혈관계를 자극하는 제품을 제외하면 커피, 초콜릿, 향신료, 향신료, 강한 차, 코코아, 풍부한 국물과 알코올.
  • 요오드가 포함 된 제품 제외 - 물고기, 해 케일.

설사 나 잦은 성형되지 않은 대변이있는 경우에는 문질러 진 음식으로 영양가있는 식단을 적용하십시오. 호밀 빵, 자두, 말린 과일, 살구, 사탕무, 통밀 빵, 채소 수프와 보르시, 지방 육류, 무, 무, 절임 및 절임을 장의 운동성을 향상시키는 식품은 제외해야합니다. 마늘, 머핀, 크 바스, 양배추, 포도, 자두, 건포도, 콩과 식물, 수수 및 옥수수 죽, 살구, 탄산 음료, 복숭아 등 발효를 유발하는 제품을 제한해야합니다.

허가 된 제품

갑상선 항 갑상선 기능 항진증의식이 요법은 다음을 포함해야합니다 :

  • 저지방 고기 : 쇠고기, 송아지 고기, 칠면조 고기, 토끼, 닭고기. 고기 요리 요리의 가능성은 넓습니다 - 미트볼, 롤, 미트볼, 만두, 미친 고기, 미트볼, 푸딩, 소고기 스트로 노 프, 굴 라쉬, 젤리 고기를 요리 할 수 ​​있습니다. 이전에 삶은 고기에서 요리, 요리, 제빵 또는 스튜를 사용하면 추출물을 추출하는 데 사용됩니다.
  • 밀 또는 호밀 빵 (설사가없는 경우), 비스킷, 크림 및 버터 제품이없는 파이.
  • 야채 국물에 야채와 시리얼 수프입니다. 곡물과 채소는 이식성에 따라 선택되며 기성품 수프에는 크림 또는 사워 크림이 채워집니다.
  • 충분한 양의 요오드와 인을 함유하고있는 민물 고기. 물고기는 끓이거나 끓이거나 구워 질 수 있습니다. 생선 요리의 선택 또한 매우 다양합니다. 요리 할 때, 물고기의 물고기를 제거하는 것이 낫다.
  • 저지방 우유 및 낙농 제품. 좋은 내성과 함께, 우유는 취하게 될뿐만 아니라 요리 (우유 스프, 시리얼, 젤리, 우유 소스 및 크림)의 준비에 사용됩니다. 매일 식단에서 코티지 치즈와 저지방 치즈를 사용해야합니다.
  • 토마토, 유제품, 사우어 크림, 고기와 야채 요리를위한 달걀 소스.
  • 개별적으로 견딜 수 없거나 설사로 제외 된 야채는 제외. 그것들은 신선하고 가공 된 형태로 사용됩니다.
  • 삶은 계란과 오믈렛을 매일 먹을 수 있습니다. 딱딱하고 삶은 계란은 더 잘 먹지 못합니다. 다이어트를 시작할 때 고려해야합니다.
  • 식물성 기름은 규정 식에서 통조림으로 만들어야한다, 당신은 또한 버터를 먹어야한다.
  • 파스타와 다양한 (휴대 가능으로) 곡물. 콩과 식물을 단백질의 원천이라면 콩을 사용할 수 있습니다. 콩과 식물은 설사와 bloating으로 제한됩니다.
  • 과일, 딸기, 장 기능 장애로 제외 된 것들은 제외.
  • 제빵과 제과, 많은 양의 크림을 함유하지 않아야합니다.
  • 모든 음료 : 설탕에 절인 과일, 말린 과일, 녹차, 밀기울 달임, 과일 및 야채 주스, 과일 음료, 약한 차. 모든 음료에 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.

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