자가 면역 갑상선염의식이 요법과 생활 습관은 환자 치료에 없어서는 안될 부분입니다. 이 질병은 생성 된 항체가 자신의 갑상선 세포를 공격하고 파괴한다는 사실을 특징으로합니다. 이 병을 치료하는 것은 불가능하므로 환자는 갑상선에 걸리는 부하를 줄이기 위해 자신의 생활 방식과 식단을 조정해야합니다.

자가 면역 갑상선염이있는 생활 습관

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적절한 면역과 더불어자가 면역 질환이있는 사람들은 그들의 생활 방식에주의를 기울여야합니다. 질병이 더 심한 단계로 넘어 가지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 자가 면역 갑상선염 환자에게는 몇 가지 규칙이 중요합니다.

첫째,자가 면역 갑상선염이 신체 활동을 포기하는 것이 좋습니다. 그 이유는 관절과 근육, 심장 문제 및 혈압에서 통증이 자주 관찰되는 경우에 있습니다. 규칙적인 운동은 상황을 악화시키고 환자를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 그런 사람들은 적극적인 육체 노동없이 더 신선한 공기를 방문하도록 권고받습니다.

둘째로, 태양이 일광욕을 할 수 없을 때. 그리고 갑상선 자극 호르몬이 증가한 사람들은 해수에 머무르는 시간을 10 분으로 제한해야합니다.

자가 면역 갑상선염의 또 다른 중요한 점은 스트레스가 많은 상황을 피하는 것입니다. 그래서 사람들은 절대 걱정할 필요가 없습니다.

위 호흡기의 급성 바이러스 성 질환의 경우, 그의 모든 약속을 지켜 보면서 즉시 의사의 진료를 받아야합니다. 호흡기 계통의 질병은 질병을 악화시킬 수 있습니다.

다이어트

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자가 면역 갑상선염 치료에서 셀레늄과 필요한 과량 (과량이 아닌)을 함유 한 약물을 복용하는 것 외에도 유기 요오드의 양은 환자의 영양에 많은 관심을 쏟습니다. 자가 면역 갑상선염을위한 규정 식은 환자가 체중을 줄여야 함을 의미하지는 않습니다. 그것의 목표는자가 면역 반응과 장 문제의 발생을 예방하는 것입니다. 그런 사람들을위한 최적 칼로리 수는 하루에 1500-1800입니다. 이 숫자가 1200보다 작 으면 환자의 체중이 감소하고 건강이 급격히 악화됩니다.

우선,자가 면역 갑상선염 환자의 식단은 균형을 이루어야합니다. 충분한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미량 원소를 받아야합니다. 몸조차도 몸에서 유해한 독소를 제거하는 데 필요한 항산화 물질을 반드시 섭취해야합니다.

자가 면역 갑상선염이 생기면 의사는 하루에 5-6 회 음식을 먹을 것을 권장합니다. 식사 간격은 3 시간을 넘지 않아야합니다.

어떤 음식을 먹을 수없는 때 ait

의사는자가 면역 갑상선염으로식이 요법에서 제외 할 것을 강력히 권장하는 많은 제품이 있습니다. 여기에는 설탕, 커피, 훈제, 절인 및 매운 요리가 포함됩니다.

글루텐은 신체의 항체 생성을 증가시키고자가 면역 갑상선염 환자의 악화에 기여합니다. 따라서 의사는 무 글루텐 다이어트를 권장합니다. 글루텐을 함유 한 다이어트 식품에서 제거하십시오. 밀, 호밀, 보리에서 많은 글루텐이 발견됩니다. 이 곡물에서 나온 죽은 환자에게 권장하지 않습니다.

의사들에게 배, 딸기, 복숭아와 같은 과일을 사용하도록 권유하지 마십시오. 아직도 금지 된 제품 범주에는 땅콩과 꿀이 있습니다.

자가 면역성 갑상선염으로 인한 적절한 영양 섭취

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갑상선염은 여러 형태로 진행되는 갑상선의 염증 과정과 관련된 질환입니다. 만성 갑상선염 (하시 모토자가 면역 갑상선염과 만성 섬유 성 갑상선염 - 리델 갑상선염), 무증상 갑상선염 (급성)과 갑상선염 및 수면 부염). 이러한 유형의 갑상선염에는 각각 자체 증상과 특징이 있습니다. 따라서 심한 증상없이 무증상 진행되며 일시적으로 갑상선 호르몬 생산을 감소시키는 일시적 갑상선 기능 저하증으로 대체되는 갑상선 기능 항진증 (갑상선에 의한 갑상선 호르몬 생산 증가)이 갑자기 일정 기간 (몇 주에서 몇 개월) 동안 갑자기 진행됩니다. 그 증상은자가 면역 갑상선염의 증상과 유사하며, 최근의 데이터에 따르면,자가 면역 인자로 간주됩니다. 종종 아 급성 갑상선염으로 진단됩니다. 무증상 (급성) 갑상선염은 다른 유형의 갑상선염과 달리 종종 재발합니다. 아 급성 갑상선염은 갑상선 세포의 파괴와 함께 염증 과정의 존재를 특징으로합니다. 이 병의 원인은 바이러스 성이며 일반적으로 2 ~ 3 주 후에 급성 바이러스 감염 (인플루엔자, 엔테로 바이러스 감염, 홍역, 고양이 긁힘 등) 이후에 나타납니다. 염증은 갑상선 크기의 증가와 갑상선 기능 항진증의 중간 징후와 과민성의 출현과 동반됩니다. 통증에 의해 악화되는 갑상선 부위의 통증은 매우 강렬합니다. 통증은 귀와 턱까지 퍼지고, 드물게 머리 뒤쪽으로 퍼집니다. 성공적인 치료와 예방을 위해 갑상선염의 적절한 영양 공급이 중요한 역할을합니다.

갑상선염의 가장 흔한 형태는 하시모토의자가 면역 갑상선염 (면역계의 기능 상실에 기반을 둔 항체 인 갑상선 세포의 파괴)으로, 삼키는 데 어려움이 있고, 목구멍에 덩어리가 생기고, 관절에 통증과 통증이 있습니다. 질병의 과정의 그런 온화한 증후로, hypothyroidism는 5-10 년 후에 나타난다. 증상의 강화는 질병의 부적절한 과정 (잦은 급성 호흡기 바이러스 감염, 심각한 신체적 정신적 정서적 스트레스, 다양한 만성 질환의 악화)이있는 경우에만 나타나 갑상선 기능 항진증의 발병을 유도합니다.

자가 면역성 갑상선염으로 인한 적절한 영양 섭취

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자가 면역 갑상선염의 식단은 칼로리 섭취에 대한 엄격한 제한을 의미하지는 않습니다. 갑상선염의 영양 구성과 관련하여 다른 형태로 나타납니다. 칼로리가 1200kcal로 감소하면 갑상선염으로 고통받는 사람의 상태가 크게 악화되기 시작합니다. 과일과 채소로 식단을 풍부하게하는 것을 잊지 말고 육류 제품을 버리지 않는 것이 좋습니다. 갑상선 호르몬 T4를 T3으로 전환시키는 데 필요한 효소의 합성을 방해하는 이소 플라본과 다른 화합물을 포함하고 있으므로식이에서 완전히 제외 된 것은 콩과 기장의 제품이어야합니다. 식이 요법에서 다량의 대두를 사용하면 갑상선 기능 저하증을 악화시키고 갑상선종을 유발할 수 있습니다.

갑상선염을 앓고있는 영양 섭취는 3 시간마다 이루어지며,식이 요법은 불포화 지방산 (어유 및 지방 종의 생선)을 함유 한 많은 야채 요리 및 식품으로 포화되어야합니다. 식단에 탄수화물 식품 (시리얼 시리얼, 빵 및 파스타)을 포함시키는 것이 중요합니다. 주로 뇌 세포에서 세포 내 연료 인 포도당의 빠른 공급의 주원인 인 탄수화물의 불충분 한 소비는 갑상선 호르몬 T3가 갑상선 기능 저하를 악화시키는 연관된 수동형으로 전환되기 시작한다는 사실을 초래합니다.

어떤 형태의 갑상선염이있는식이 요법은 유제품과 달걀의 사용을 완전히 배제한 엄격한 채식을 허용하지 않습니다. 이러한 다이어트의 사용은 또한 갑상선 호르몬의 균형을 뒤엎고 갑상선 기능 저하증의 증상을 증가시킵니다. 갑상선염을 먹을 때 통조림 식품뿐만 아니라 매운 음식, 훈제 음식, 짠 음식 및 튀긴 음식을 완전히 제거해야합니다.

또한 가스없이 미네랄 워터를 충분히 섭취 할 필요가 있습니다. 자가 면역 갑상선염을 앓고있는식이 요법은 인체에서 자유 라디칼 및 기타 유해한 물질을 제거하는 물질 인 항산화 물질로 포화되어야합니다. 이렇게하려면 신선한 당근과 사탕무 주스를 (3 : 1의 비율로) 1 큰술을 더해서 사용하십시오. 어떤 식물성 기름 (아마씨보다 낫다) 또는 레몬 주스와 양배추의 숟가락, 장미 엉덩이의 달인은 유용합니다. 천연 주스 산화 방지제 인 Dihydroquercetin Plus를 복용하여 신선한 주스의 사용을 대체 할 수 있습니다.

갑상선 기능을 회복시키는 갑상선염의 모든 형태에서 포 텐틸 라는 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진증에서의 사용을 설명하는 요오드 및 요드 산을 비롯한 화학 성분이 풍부한 흰색의 독특한 약용 배양 물입니다. Potentilla white에 기반을 둔 Thyreo-Vit의 생물학적으로 복잡한 복합체는 약용 문화의 붕괴 된 뿌리를 달여서 시간을 낭비하지 않아도됩니다. Tireo-Vita의 성분은 또한 면역 면역계가있는 갑상선염과 설탕 다시마에서 특히 중요한 천연 면역 촉진 성질을 가진 Echinacea purpurea를 포함합니다. Thyreo-Vit은 저온에서의 극저온 냉각 기술을 사용하여 만들어 지므로 의약 작물의 모든 치유 물성을 보존 할 수 있습니다.

갑상선의자가 면역 갑상선염을위한 다이어트

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자가 면역 갑상선염은 면역 체계가 오작동하기 시작하는 갑상선의 염증 과정입니다.

이 질환에서 갑상선자가 항체는 갑상선 세포에 작용하여 세포 파괴가 일어납니다.

질병이 양성이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 즉, 전문의의 권고를 따르는 경우, 질병에 지장을주지 않습니다.

자가 면역 갑상선염을 포함한 다이어트와 라이프 스타일 조정은 효과적인 질병 치료의 주요 구성 요소입니다.

자가 면역 갑상선염이 나타나는 이유는 무엇입니까?

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질병은 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 유전. 이 질병은 유 전적으로 전파 될 수 있습니다.
  • 스트레스 및 빈번한 우울증. 갑상선 기능 부전은 빈번한 신경 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다.
  • 전염병;
  • 구강의 만성 질병;
  • 나쁜 생태;
  • 방사선 방사성 방사선은 대개 갑상선의 정상적인 수술에 영향을줍니다.

질병이 확인되면 절망하지 말고 치료를 계속해야합니다.

첫 번째 단계는 라이프 스타일과 식사를 조정하는 것입니다.

자가 면역성 갑상선염이있는 금지 된 제품

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이 질환으로 고통받는 대부분의 사람들은 갑상선 호르몬 생산을 감소시킵니다.

그들의 부족으로 인해 대사 과정이 억제되어 신체의 대부분의 기관과 체계가 파괴됩니다.

부정적인 결과를 피하려면 라이프 스타일을 바꾸고 일부 제품을 폐기해야합니다.

  1. isoflavones가 포함 된 음식물을 제외해야합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

사실상 isoflavones 때문에 T4의 전환에 필요한 효소의 합성이 중단됩니다.

  1. 환자가 고의적으로 그것을 선택한 경우 엄격한 채식을 거부해야합니다.
  2. 초콜릿과 과자와 같은 다양한 과자도 최대치로 제한해야합니다.
  3. 훈제 식품은 식단에서 모두 제외해야합니다.
  4. 소비를 없애거나 최소화하려면 보존 및 절임을 권장합니다.
  5. 갑상선염의 영양은 튀긴 음식, 풍부한 국물을 거부합니다.
  6. 알코올, 니코틴, 카페인, 갑상선 질환의 치료에 강한 차는 포기해야합니다.
  7. 아주 매운 향신료는 먹지 않는 것이 좋습니다.

요오드 및자가 면역 갑상선염

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많은 전문가들은 hypothyroidism Hashimoto의 요오드가 질병의 증가 된 증상을 자극한다고 믿습니다.

요오드 덕분에 T3 및 T4의 생산에 필요한 갑상선 과산화 효소 갑상선 효소가보다 활성화됩니다.

그러나 하시 모토 갑상선염 환자의자가 면역 발작의 주된 표적이기도합니다.

요오드 함량이 갑자기 증가하면 반응성 갑상선 기능 저하증이 유발되는 것으로 알려져 있습니다.

그리고이 요소의 큰 내용에 대한 편협함은 또 다른 미량 원소 인 셀레늄의 부족과 관련이 있습니다.

상황을 정상화하려면 이러한 구성 요소가 균형 잡힌 방식으로 신체에 들어가는 지 확인해야합니다.

하루에 셀레늄 200 μg과 요오드 50 μg 만 섭취해야합니다.

요오드에 의해 유도되는자가 면역 갑상선염에서 이러한 비율을 준수하는 것이 특히 중요합니다.

하시모토 병 다이어트

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이 유형의 갑상선 질환 동안 환자는 특정 식단을 따라야합니다.

그러나 이것이 귀하가 먹기를 거부해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러면 환자의 상태가 악화됩니다.

  1. 질병의 악화를 피하려면 1 일 섭취하는 킬로 칼로리가 2,000을 넘지 않아야하고 1,200 이상이어야합니다.

즉, 음식은 영양가가 있어야합니다.

  1. 하시모토 (Hashimoto) 병에 걸린 사람은 끊임없이 굶주림에 시달리고 있습니다.

관용은해서는 안되며, 작은 부분을 먹어야하지만, 자주 먹어야합니다. 식사 사이의 최적 간격은 3 시간입니다.

18:00 이후에는 식사를 거부하는 것이 좋습니다.

그러나 강하게 먹고 싶다면 유제품이나 과일을 먹을 수 있습니다 (바나나 제외).

  1. 고기와 생선 제품은식이 요법에서 제외시키지 않는 것이 좋습니다.

그들은 갑상선의 형성을 자극하는 요소를 가지고 있습니다.

그러나 생선 제품을 선택할 때는 육질이 좋은 품종을 선호하고 육류는 흰색을 선택하는 것이 좋습니다.

  1. 이 질병에 걸린 환자는 채소와 과일의 식단에서 제외 될 수 없습니다.

반대로 그들의 수는 증가하는 것이 좋습니다.

이 제품들에 들어있는 비타민은 갑상선뿐만 아니라 몸 전체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

  1. 탄수화물을 함유 한 음식을 먹어야합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
  • 시리얼 시리얼;
  • 파스타;
  • 빵 및 빵집 제품.

이러한 제품의 섭취가 줄어들면 질병이 악화 될 수 있습니다.

  1. 영양의 기초는 곡물의 곡물이어야합니다.

그러나 그들에게 요리 할 때 기름을 더할 수 없습니다.

예외는 야채에 대해 만들 수 있지만 아주 적어야합니다.

그러나 완성 된 죽에서 과일을 추가하는 것이 좋습니다.

  1. 견과류와 다른 종류의 씨앗도자가 면역 갑상선염 치료에 유용합니다.
  2. 빵을 선택할 때, 거친 밀가루로 만든 호밀을 선택하는 것이 낫습니다.
  3. 칼슘이 함유 된 제품은 거부 할 수 없습니다.
  • 우유;
  • 계란;
  • 치즈
  1. 그렇지 않으면 갑상선 기능이 증가함에 따라 환자가 골다공증을 일으킬 수 있습니다.
  2. 비 탄산 미네랄 워터와 같이 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.

그것은 신체에서 유해한 물질을 제거하는 항산화 물질을 포함하고 있습니다.

  1. 또한 아침에는 신선한 주스를 마셔야합니다.

원칙적으로 갑상선염이있는 식단은 엄격하지 않고 따르기 쉽지만 체중 감량에 도움이됩니다.

또한 의사 진료를 게을리하지 마십시오.

하시모토 질환의 생활 양식

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영양이 조정 된 후에는 라이프 스타일에주의를 기울여야하며, 필요한 경우 조정해야합니다.

육체 노동의 감소. 갑상선염의 증상 중 하나는 관절과 근육에 통증이 있습니다.

또한 심장 및 압력에 문제가있을 수 있으며, 신진 대사가 방해됩니다. 부상을 피하려면 스포츠를 포기해야합니다.

이 경우 더 신선한 공기가 더 좋습니다. 예, 걷는 것이 취소되지 않았습니다.

자외선. 태양과 햇볕에 몸을 담그면 환자가 일하지 않습니다.

thyroidin이 자외선 하에서 장시간 금지되는 경우.

> 바다의 나머지 부분 또한 어려울 수 있습니다.

갑상선 호르몬을 자극하는 갑상선 호르몬이 증가하면 환자는 10 분 이상 해수를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

덜 걱정하고 긴장해야합니다. 스트레스가 많은 상황에서 스스로를 울리는 것이 바람직합니다.

다른 질병, 특히 비 인두의 최초 증상이 나타나면 즉시 전문의를 방문해야합니다.

그렇지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다.

갑상선염을위한 다이어트 : 위험 요인 제거

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갑상선 갑상선에 대한 다이어트는 언뜻보기에 보일 수도있는 것보다 큰 역할을합니다. 귀하의 일일 식단을 조정하고 그것으로부터 어떤 음식을 제거함으로써, 당신은 질병의 경과를 완화시킬 수 있으며 증상 중 일부를 거의 눈에 띄지 않게 할 수 있습니다. 또한 제품의 품질뿐만 아니라 먹는 음식의 양과 식사 빈도에주의를 기울여야합니다.

이 기사에서 우리는자가 면역성 갑상선염에 대해 배우고이 질병으로 먹을 수있는 음식과 피할 수있는 것들을 알아보고 AIT에 대한 일반적인 권장 사항을 고려합니다.

자가 면역 갑상선염이란 무엇입니까?

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자가 면역 갑상선염은자가 면역 기원이있는 갑상선 조직의 만성 염증 과정입니다. 이 병리학에서는 모낭 및 여포 갑상선 세포의 손상 및 파괴가 발생합니다. 통계에 따르면,이 질병은 여성에서 특히 15 년 이상, 특히 40 년 이상 흔합니다.

질병은 다음과 같은 형태로 발생할 수 있습니다 :

  1. 만성자가 면역 갑상선염의 형태로 - 갑상선 실질의 두께에 대한 T- 림프구 침윤의 진보적 인 과정과 갑상선의 점진적인 파괴를 일으키는 세포에 대한 항체의 증가로 인해 발생합니다.
  2. 산후 갑상선염의 형태로 - 임신 중 자연스런 억압 이후 면역 체계가 과도하게 재 활성화 된 결과입니다.
  3. 무증상 갑상선염의 형태로 원인은 알려지지 않았습니다.
  4. 사이토 카인 유발 갑상선염의 유형에 따라 인터페론으로 치료하는 배경이 발전합니다.

질병이자가 면역 성질이라는 사실에도 불구하고 질병을 일으킬 수있는 요소가 있습니다.

  • 빈번한 바이러스 성 질병;
  • 귀, 코, 인후 또는 입에 만성 감염 병소가 존재 함;
  • 거주지의 불리한 생태적 상황;
  • 요오드 제제 또는 호르몬과의 장기간 통제되지 않는 치료;
  • 빈번한 스트레스가 많은 상황;
  • 유전 적 소인;
  • 방사선 피폭.

임상 사진

질병의 증상은 형태와 단계에 달려 있습니다. 뚜렷한 임상 사진이있는 상태에서 갑상선의 통증, 약간의 증가, 목의 코마 감각, 목구멍의 압박감 및 관절통이 관찰됩니다. 첫해에는 질병이 갑상선 중독의 증상을 동반 한 후 갑상선 기능 항진증의 단계로 진행되고 질병이 시작된 후 5-15 년간 갑상선 기능 저하증으로 변합니다.

그것은 중요합니다! 자가 면역 갑상선염은 항상 단상 성일 수 있습니다.

산후 갑상선염의 경우 첫 번째 증상은 분만 후 약 3-4 개월 후에 발생하며 갑상선 중독증의 경미한 증상을 수반하며 무통 성 갑상선 중독증은 무증상 형태로 발생합니다.

자가 면역 갑상선염의 영양 특징

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갑상선의자가 면역성 갑상선염의 음식은 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증의 단계에서 질병이 나타나는 단계에 따라 선택됩니다. 이 병리학에서는 칼로리 섭취를 늘리거나 줄일 필요가 없습니다. 질병의 진행을 유발할 수 있으므로 최소 한도는 1300 kcal이고 최대 값은 2000-2200 kcal입니다.

식사는 3 시간마다 소량으로 표시되며, 취침 전 3-5 시간 동안 식사를 거절하는 것이 바람직합니다. 취침 시간 전에 기아에 견딜 수 없을 경우에는 유제품이나 과일을 섭취하는 것이 허용됩니다 (바나나 제외).

갑상선의자가 면역성 갑상선염을위한식이 요법은 반드시 다음과 같은 위치를 포함해야합니다 :

  1. 과일과 야채를 대량으로 섭취하십시오. 과일과 야채를 구성하는 비타민이 갑상선 상태에 긍정적 인 영향을주기 때문에 과일과 야채를 대량으로 섭취하십시오.
  2. 육류와 생선의 식단을 배제하지 말고 오직 기름진 생선과 육류만을 선택하십시오. 또한 어유 사용이 유용합니다.
  3. 불충분 한 양의 질병이 악화 될 수 있으므로 탄수화물을 잊지 마십시오. 시리얼 죽, 파스타, 빵집 제품 및 빵을 먹을 수 있습니다. 빵은 굵은 밀가루에서 호밀을 먹는 것이 낫습니다. 그러나 버터로 시리얼을 급유하는 것은 절대 불가능합니다. 소량의 해바라기 기름 만 사용할 수 있습니다.
  4. 갑상선의 갑상선염에 대한 영양 섭취에는 반드시 우유와 유제품, 치즈 및 계란이 포함되어야합니다. 질병이 골다공증을 동반하기 때문에 칼슘이 풍부합니다.
  5. 많은 양의 액체를 마실 필요가 있습니다. 비 탄산 미네랄 워터를 사용하거나 가스를 사전 방출하는 것이 가장 좋으며 집에서 제공되는 과일에서 직접 손으로 만들 수있는 갓 짜낸 주스를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 주의! 빈속에 신선한 주스를 마실 수 없으면 위염의 원인이 될 수 있습니다.
  6. AIT에서 적절한 영양 섭취 지침은 지방 및 튀김 음식, 훈제 식품, 방부제, 알코올 음료, 너무 강한 커피와 차의 양을 제한 할 것을 권장합니다.

지난 수십 년 동안자가 면역 갑상선염에 대한 WHO의 의견이 다소 바뀌 었다는 점은 주목할 가치가있다. 대략 50 대에서 콩과 베이컨 양배추, 브로콜리, 콜리 플라워, 우유, 견과류를 사용하는 것이 절대적으로 불가능하다고 여겨졌습니다.이 제품들이 갑상선의 성장을 자극했을 것으로 추정되기 때문입니다.

현재이 정보는 논란의 대상이며, 이들 제품은식이 요법을 금지하지 않습니다.

자가 면역 갑상선염에 대한 권장 사항

자가 면역 갑상선염이 발생하면식이 요법과 생활 습관이 약간 조정될 수 있습니다. 치료 요법의 이러한 한계는 긍정적 인 효과가 있기 때문에 습관의 변화 비용이 전혀 들지 않습니다.

갑상선염은 종종 근육과 관절통이므로 신체 활동을 줄이는 것이 좋습니다. 그러나, 그것은 매우 유용하며 당신은 신선한 공기를 산책해야합니다.

일광 욕실을 방문하고 일광욕을하는 것은 금지되어 있습니다. 예를 들어 바다에서 최대 10 분 동안 태양 아래서있을 수 있습니다. 또한 건강과 시간에주의를 기울여서 비 인두의 부식성 치아 및 질병을 치료해야합니다. 가능하다면 스트레스가 많은 상황에 처하게되지 않고 신경이 덜 듭니다.

이 기사의 사진과 비디오를 통해 우리는자가 면역 갑상선염에 대해 알게되었고,이 경우에는 영양 및 생활 습관에 대한 권장 사항이 있습니다.

자가 면역성 갑상선염으로 인한식이 요법

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2017 년 8 월 10 일 설명

  • 효능 : 한 달 안에 치료 효과
  • 조건 : 3 개월 이상
  • 제품 원가 : 주당 1700-1800 루블

일반 규칙

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자가 면역 갑상선염은 면역 조절 장애에 기반을 둔 질병입니다. 갑상선 조직, 갑상선 호르몬의 전구체 인 thyreoglobulin 및 갑상선 호르몬의 주요 효소 인 갑상선 과산화 효소에 대한 항체 생성이 있습니다. 이것은 선의 조직에 염증이 나타나고 궁극적으로는 세포가 파괴되고 기능이 저하됩니다 (갑상선 기능 저하증). 이 과정은 갑상선에 대한 바이러스 감염, 외상 또는 수술에 의해 유발 될 수 있습니다. 질병의 병인에 관한 설득력있는 데이터는 존재하지 않습니다.

자가 면역 질환을위한식이 요법은 염증과자가 면역 반응을 증가시키는 제품을 제한하는 것입니다. 다른 한편으로는, 변화가 모든자가 면역 질병에있는 중요한 요인이기 때문에, 건강한 장의 microflora를 복구하는 것이 필수이.

이와 관련하여자가 면역 갑상선염이있는식이 요법은 예외입니다.

  • 염증에 기여하는 주요 식품군은 다음과 같습니다. 탄수화물 함량이 높고 (오메가 6 함량이 높음) 세련된 설탕과 탄수화물 식품은 염증을 촉진합니다. 고 에너지 식품의 동화 작용으로 인체는 염증을 돕고 세포를 파괴하는 산화제를 생성합니다. 오메가 -6 공급 과잉은 염증을지지하고, dysbiosis에 기여합니다. 유방암과 장암의 발병은 비만과 당뇨병과 직접 관련이 있습니다. 식물성 오일은 오메가 3와 오메가 6 PUFAs를 함유하고 있지만 비율은 다릅니다. 오메가 -6은 포도 종자 기름, 밀 배아, 해바라기, 옥수수, 면직물, 콩, 땅콩과 유채 기름, 참깨, 호박 종자, 밀, 호밀, 귀리, 병아리 콩, 렌즈 콩에서 탁월합니다.
  • 카제인 및 기타 단백질을 소화 할 수 없으며 위장관에 추가 스트레스를 유발하여 염증 및 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 유제품 사용을 줄이거 나 제거하십시오.
  • 트랜스 지방 (마가린, 스프레드), 모든 수소 첨가 탈취 오일을 제거하십시오.
  • 모든 GMO 제품을 제외하십시오.
  • 자가 면역 과정에 기여하기 때문에 녹말 채소 (감자, 스웨덴, 당근, 옥수수, 사탕무, 익은 콩, 완두콩, 스쿼시, 호박, 와사비 뿌리, 파스 닙, 파슬리, 셀러리, 호박, 예루살렘 아티 초크, 무, 무). 보시다시피, 목록은 크고 자주 사용하는 모든 채소를 제외시키는 것이 좋습니다. 일상 생활에서는 할 수 없으므로 최대한 드물게 사용하십시오.하지만 가장 딱딱한 감자는 반드시 식단에서 제외해야합니다.
  • 일부 저자들은 글루텐의 거부가 이것을 포함하여 모든자가 면역 질환에 대해 수행되어야 할 첫 번째 일임을 고려하여 콩과 식물, 곡물 및 곡류를 제외시키는 것을 제안합니다. 즉, 그들은 글루텐없는 식사를 권장합니다. 그들은 또한 정상적인 위장 기능이 회복 될 때까지 Solanaceous (감자, 토마토), 견과류 및 씨앗의 야채를 제외 할 것을 제안합니다. 무 글루텐 다이어트의 필요성과 효과에 대한 의견은 논란의 여지가 있습니다. 원한다면 2 ~ 3 개월 동안 붙어서 건강 상태를 관찰 할 수 있으며 가장 중요한 것은 thyroglobulin 항체의 동력을 관찰 할 수 있습니다. 레벨이 낮아지고 전반적인 상태가 좋아지면 계속 진행하는 것이 좋습니다.

식이 요법에서자가 면역 갑상선염이 포함되어야 할 때 :

  • 염증을 줄이는 오메가 -3의 우세가있는 지방은 dysbiosis를 교정합니다. 아마씨 기름, 아마 씨, 치아 씨, 카놀라유, 해산물, 생선, 계란, 아보카도, 시금치, 딜, 아루 굴라, 아스파라거스 콩, 일반 콩, 파슬리, 고수풀 등 동물성 및 식물성 원료에서 발견됩니다. 동식물을 결합하는 것이 가장 좋습니다. 물론이 지방산을 함유 한 식품 만 먹는 것은 어렵습니다. 적어도 오메가 -3와 오메가 -6의 최적 비율 (1 : 2에서 1 : 4 여야 함)이 필요한 제품을 선택해야합니다. 그러나 대부분의 제품에서이 비율은 1:20으로 사람들이 필요로하는 것보다 10 배 많은 오메가 -6 지방산을 섭취합니다. 예를 들어, 콩, 유채, 해바라기, 면실유에는 오메가 3가 전혀 포함되어 있지 않습니다. 샐러드의 경우 올리브 오일, 아보카도 오일, 참깨, 아마씨, 호두가 가장 좋습니다.
  • 동물의 육류 및 가금류는 먹이, 옥수수 등을 먹지 않고 풀을 먹었습니다 (이 경우 오메가 -6가 육류를 압도합니다). 물론, 동물을 자연 식품으로 유지할 수있는 농장을 찾는 것은 현재 어렵습니다. 쇠고기는 이러한 요구 사항을 충족 시키며 적어도 봄과 여름 전체 기간 동안 소는 천연 식물성 식품을 섭취합니다.
  • 물고기, 해산물. 여기에도 자연 조건 (바다, 바다)에 살았던 물고기에는 오메가 -3가 많이 포함되어 있으며 인공 상태 (오메가 -6)로 먹는 물고기에 대한 의존도를 추적 할 수 있습니다.
  • 야채와 과일, 섬유, 연동 운동을 개선하고 염증을 감소시키는 데 도움이됩니다.
  • 녹말 채소를 제외하면 가지, 브로콜리, 녹색 완두콩, 브뤼셀 콩나물, 알 줄기 양배추, 북경 양배추, 모든 종류의 양배추, 샐러드, 야채 (순무, 사탕 무우)의 꼭대기, 채소, 모든 종류의 양파, 오이, 채소, 달콤한 후추, 치커리, 시금치, 밤색, 마늘.

일부 비타민과 미네랄은 영양에도 중요합니다.

  • 염증을 감소시키는 요인 인 산화 방지제 (비타민 A, E, C 및 공동 효소)는 채소, 과일 및 식물성 기름에서 발견됩니다.
  • 비타민 D. 결핍과자가 면역 질환의 발병과의 연관성이 있습니다. 그것은 코티지 치즈와 치즈, 유제품, 식물성 오일, 생 노른자, 생선 기름, 해산물, 생선 간, 청어, 참치, 고등어, 고등어에서 발견됩니다.
  • 비타민 B9 - 땅콩, 콩과 식물, 시금치, 브로콜리, 헤이즐넛, 잎이 많은 샐러드, 야생 마늘, 파.
  • B12는 간장 (종아리, 쇠고기, 돼지 고기), 생선 (청어, 고등어, 정어리, 홍합, 연어) 및 해산물, 치즈, 케 피어, 사워 크림, 말린 시리얼 아침 식사, 상추, 파 및 시금치를 섭취하여 얻을 수 있습니다.
  • 요오드 그 소스는 해산물입니다 : 새우, 해삼, 어류, 홍합, 해 케일은 요오드의 필요성을 충족시키는 데 도움이됩니다.
  • 셀레늄은 항산화 배향을 가진 미량 원소이며 밀 및 귀리 밀기울, 분홍색 연어, 전곡 빵, 계란, 병아리 콩, 콩 및 렌즈 콩에서 발견됩니다. 그것은 갑상선 기능과자가 면역 과정의 감소에 필수적인 요소입니다. 연구 결과 셀레늄 함유 제제를 사용한 후에 티로 글로불린에 대한 항체 수준이 감소했음을 확인 했으므로 이들 제품을 포함하면 의심 할 여지없이 상태가 개선 될 것입니다.
  • 마그네슘에는 밀기울, 코코아 가루, 캐슈, 메밀, 아몬드, 콩, 현미, 오트밀, 시금치, 닭고기 계란이 들어 있습니다.
  • 아연에는 굴과 다른 해산물, 참깨, 호박 씨앗, 닭 가슴살, 코코아 가루, 땅콩, 동물 간, 땅콩 버터, 완두콩, 콩, 렌즈 콩이 들어 있습니다.

소화의 질, 비타민의 합성 및 소화율은 미생물총에 달려 있습니다. 좋은 소화를 위해서는 소량의 미생물을 소화해야하는데 이는 소량의 섬유를 섭취하면 향상됩니다.

유익한 미생물의 출처는 소금에 절인 양배추와 다른 발효 야채, 콩부챠, 발효 과일, 기성 발효 제품, 사탕무. 환자는 초록색 으깬 감자와 스무디로 하루를 시작하고 채식 음식 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 당신은 probiotics를 사용할 수 있습니다.

라이프 스타일은 면역 체계에 영향을 미칩니다. 가능한 스트레스 배제, 수면 조절, 휴식 및 적당한 운동은 질병 경과에 긍정적 영향을 미칩니다.

허가 된 제품

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이 질병에 글루텐이 들어 있지 않은식이 요법을 사용하기로 결정하지 않으면식이 요법이 다음과 같이 구성되어야합니다 :

  • 기름진 생선과 해산물. 참치, 고등어, 넙치, 대구, 연어, 연어를식이 요법에 포함시키고 일주일에 3 번 100-150g의 생선을 섭취하십시오. 열처리는 유익한 다중 불포화 지방산의 함량을 줄이므로 소금에 절인 생선 (예 : 청어, 고등어 또는 연어)을 먹을 필요가 있음을 기억하십시오. 해산물로 만든 모든 샐러드는 해 케일로 보충 할 수 있습니다.
  • 많은 수의 신선한 청과에서. 원시 형태로의 사용이 선호됩니다. 야채의 전분 함량을 고려하여 내용물을 줄이기 위해 일정한 물의 변화로 수 시간 동안 담가 두십시오. 식물성 단백질이 많은 콩류를 포함하십시오. 다이어트는 모든 종류의 양배추를 허용하므로 일년 내내 소금에 절인 양배추를 먹어서 다양한 요리를하십시오.
  • 과일 및 열매, 날것 또는 달인 형태로 섭취하는 것. 그들은 셀룰로스, 펙틴을 함유하고 갑상선 기능 저하증 환자에게 중요한 대사 과정을 자극합니다. 또한이 환자가 겪는 비만과 변비를 퇴치하는 데 도움이됩니다.
  • 또한 도입 된 섬유 (밀기울, 참깨 및 아마 씨, 호로 파). 섬유 외에도 오일 및 식물 스테롤의 공급원이기도합니다.
  • 야채 스프 (수프, 부 끄 러운, 보르시)에 야채 스프. 양배추의 장점을 고려하여 첫 번째 코스에 사용하십시오. 수프를 다이어트로 요리하고 그릴로 요리하지 않는 것이 좋습니다.
  • 쇠고기, 닭고기, 송아지 고기. 고기 요리는 삶은 또는 삶은 형태로 조리됩니다. 정기적으로식이 요법에 포함 시키십시오. 콜레스테롤 수치로 인해 금기가 아닌 경우 사용하십시오.
  • 밀기울, 떡, 콩가루로 만든 빵 (빵 또는 빵)으로 만든 빵. 제과류 제품에는 밀기울을 넣고 허용되는 종자와 종자를 넣습니다.
  • 감소 된 지방을 제한하고 소비하는 우유 및 유제품.
  • 계란은 일주일에 2 ~ 3 회 섭취했습니다.
  • 곡물에서 : 메밀, 오트밀, 현미. 부서지기 쉬운 가마를 요리 할 필요가 있습니다. 약간 익히지 않은 곡물 - 비타민과 미량 원소를 저장하고 장을 자극합니다.
  • 정제되지 않은 식물성 기름 만 사용하십시오. 특히 유용한 올리브, 아보카도 오일, 참깨, 아마씨, 호두.
  • 더 많은 오메가 3 지방산 또는 두 지방산 (호두)의 올바른 균형을 포함하는 견과류.
  • 레몬, 생강, 로즈힙 국물, 주스, 가스없이 물 녹차.

자가 면역 갑상선염 환자의 영양에 관한 7 가지 신화.

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자가 면역 갑상선염 또는 하시모토병은 갑상선의 만성 염증성 질환입니다. 영양은 인간에게이 질병의 출현을 포함하여 "시작 버튼"의 원인 중 하나 일 수 있습니다.

영양은 건강하고 오래 살기를 원하는 모든 사람들에게 가장 어려운 질문입니다.

때로는 완전히 건강한 식품이 건강을 해칠 수 있음을 이해하는 것이 어려울 수 있습니다.

이 제품을 식별하고 스스로 결정을 내리고 거부하는 것은 훨씬 더 어렵습니다.

과학은 여전히 ​​앞으로 나아 가지 않습니다. 특히 영양 과학입니다.

특정 질병이있을 때 먹는 방법? 그리고 이러한 문제들에서, 영양 과학은 영양학에 관한 신화를 밝히고 발견합니다.

자가 면역 갑상선염 환자의 영양에 대한 그런 신화가 있습니다.
그들에 대해 알아 보자.

자가 면역 갑상선염 환자의 영양에 관한 신화.

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1. 신화 1. Goiter 제품은 식단에서 피해야합니다.

많은 환자들은 갑상선의 확장에 기여하기 때문에자가 면역성 갑상선염이있는 환자가 goitrogenic (goitrogenic) 제품을 먹어서는 안된다고 믿고 있습니다.

십자화과 야채는 goitrous 야채에 속한다. 양배추, 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 콜리 플라워, 루타 바가와 같은 맛있고 건강한 음식.

"strumogenic"이라는 단어는 1950 년대에 만들어 졌는데 갑상선의 증식뿐만 아니라 갑상선종을 유발할 수 있음을 의미합니다.

이 단어는 strumogenic 물질이 갑상선을 확대하는 역할을 설명하지 않습니다.

다른 물질은 갑상선에 작용하는 다음과 같은 기전을 가질 수 있습니다 :

1) 갑상선 호르몬의 방출을 억제하고,

2) 갑상선 호르몬 생산에 영향을 미친다.

3) 호르몬의 합성에 필요한 요오드의 흡수를 억제하십시오.

십자화과 야채는 요오드의 흡수를 막을 가능성이 있기 때문에 "goitre"라고 불립니다.

1950 년대에 갑상선 기능 항진증의 주요 원인은 요오드 결핍과 관련이 있다고 여겨졌습니다.

요오드가 소금에 더해지기 시작했고, 요오드 결핍은 사람들에게 줄어들기로되어있었습니다. 그러나 하시모토 (Hashimoto) 환자 수가 줄어들지 않았습니다.

또한, 추가 연구에 따르면 요오드 결핍은 하시 모토 환자들 사이에 널리 퍼지지 않았다.

따라서 십자화과 야채를 먹는 것이 가능하며 (갑작스런 사람이 아니라면) 갑상선 기능에 영향을주지 않아야합니다.

사람이 요오드 결핍으로 인한 갑상선 기능 저하증을 앓고있는 경우, 요리하거나 발효시킨 후에도 십자화과 야채를 먹을 수 있습니다.

요리와 발효는 요오드 흡수를 차단하는 물질을 파괴합니다.

그럼에도 불구하고 과학자들은 하나의 발암 성 제품에주의를 기울여야하는데, 이는 하시 모토 (Hashimoto) 환자의 영양 섭취에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 대두 및이를 함유 한 모든 제품입니다.

2. 신화 2. 시험에 민감하지 않은 것으로 밝혀지면 글루텐을 포기하지 마십시오.

글루텐은 밀, 호밀, 보리에서 발견되는 모든 단백질의 일반적인 이름입니다. 글루텐은 빵, 케이크 및 생과자에서뿐만 아니라 포함된다, 많은 음식에 추가된다.

무 글루텐 다이어트는 체강 질병 환자에게 도움이됩니다. 그러나자가 면역 갑상선염을 가진 모든 환자가이 질환으로 진단 된 것은 아닙니다.

그러나 임상 경험과 많은 임상의의 관찰은자가 면역 갑상선염 환자에서 글루텐 감수성 검사가 불확실한 경우에도 글루텐이 거부되면 항체와 갑상선 기능이 정상으로 돌아 간다는 것을 시사합니다.

글루텐 프리는 피로, 탈모, 팽창, 변비, 설사, 통증, 산성 퇴조, 체중 증가 등 많은 하시모토와 관련된 증상을 완화시켜주고 갑상선에 대한자가 면역 공격을 줄일 수 있습니다.

글루텐 프리는자가 면역 갑상선염으로 치료할 수있는 첫 번째 일입니다.

3. 신화 3. 아몬드는 건강에 좋은 음식이며 매일 먹을 수 있습니다.

아몬드는 매우 맛있습니다. 글루텐없이 빵을 굽기 위해 밀가루 대신 사용할 수 있습니다. 간식으로 먹을 수 있습니다.

불행히도 많은 사람들이 아몬드에 민감 할 수 있습니다.

글루텐, 유제품 및 콩을 섭취 한 후, 아몬드는 하시모토 사람들이 민감하게 반응하는 또 다른 제품입니다.

하시모토 (Hashimoto) 환자가 매일 (예 : 빵 또는 간식의 일부로) 매일 먹으면 아몬드에 민감해질 위험이 높습니다.

아몬드에 민감하지 않은 경우 3 ~ 4 일 안에 1 번만 사용하십시오.

4. 신화 4. 셀레늄의 가장 좋은 식품 공급원은 브라질 견과류입니다.

셀레늄은 갑상선의 적절한 기능을위한 필수 영양소이며, 갑상선에 대한자가 면역 공격을 줄이기 위해 필요합니다.

셀레늄 부족은 하시 모토의 방아쇠가 될 수 있습니다.

그러나 셀레늄이 갑상선의 기능에 미치는 영향으로 셀레늄이 갑상선 기능에 미치는 영향이 좁은 치료 효과가 있습니다.

연구가 수행되어 다음과 같은 사실이 발견되었습니다.

1) 200 mcg 미만의 용량은 갑상선 항체를 감소 시키는데 유용하지 않았지만,

2) 1 일 900 마이크로 그램 이상의 용량으로 독성을 보였다.

브라질 견과류의 셀레늄 함량은 그들이 재배 된 위치에 따라 10 배로 다양합니다.

연구에 따르면 브라질 견과류에는 55 μg ~ 550 μg의 셀레늄이 포함될 수 있습니다.

브라질 견과류가 셀레늄에 대한 검사를받지 않은 경우이 무기물의 과다 복용량 또는 불충분 한 복용량을받을 수 있습니다.

또한, 하시모토 출신의 일부 사람들은 이러한 견과류에 민감 할 수 있습니다!

따라서 셀레늄 보충제가 부족할 때 좋은 선택이 될 수 있습니다.

임상 시험을 통과 한 셀레늄 메티오닌 형태의 첨가제가 있습니다. 200mcg의 용량으로 3 개월 동안 갑상선에 대한 항체가 50 % 감소했다.

일부 의사는 하루 400mcg의 용량을 권장 할 수 있습니다.

5. 신화 5. 원시 우유가 유용하며, 저온 살균만으로는 하시모토 환자에게 해로울 수 있습니다.

이 신화의 지지자들은 저온 살균 공정이 우유 단백질의 구조를 변화시켜 반응을 일으키는 정보에 의존합니다.

그러나 우유는 카제인, 유장 단백질로 인해 건강상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 문제는 생 유제품, 유기농 유제품, 유당이없는 우유 및 염소 우유 때문일 수 있습니다.

전문가들은 낙타 우유가 하시 모토 사람들에게 잘 견뎌내고 있다고 말합니다.

소와 염소 우유없이 음식을 먹으면 비강 울혈, 변비, 산성 퇴조, 관절 통증 및 갑상선 항체와 같은 증상이 호전 될 수 있습니다.

야채 우유는 대신 할 수 있습니다. 건강에 좋을 사람들을위한 "식물성 우유"에 대해 읽어보십시오.

6. 신화 6. 갑상선 문제가있는 사람들의 음식 소화 속도가 느립니다.

저탄 수화물 다이어트가 있습니다. 자가 면역 질환과 하시모토를 앓고있는 사람들이 단백질과 지방이 많은식이 요법 (예 : 팔레오식이 요법)을하게되면,

  • 그들 중 일부는 피곤해하며,
  • 다른 사람들은 놀라 울 정도로 기분이 좋습니다.

주로 지방과 단백질로 구성된식이 요법에 지쳤다면 이것은 위산이 부족하여 단백질의 부적절한 소화로 이어질 수 있습니다.

하시모토를 가진 대부분의 사람들은 위산이 부족하여 단백질 식품을 소화 할 수있는 능력을 손상시킵니다.

소화가 많은 에너지를 필요로하기 때문에 단백질의 부적절한 소화가 사람을 피곤하게 만들 수 있습니다. 그러한 사람들은 탄수화물을 에너지로 갈망하고 탄수화물은 적절한 소화를 위해 단백질만큼 많은 위액을 필요로하지 않습니다.

그런 사람들은 추천됩니다 :

  • 소화를 돕기 위해 녹색 으깬 감자로 하루를 시작하십시오.
  • 채식의 섭취를 늘리십시오.
  • 소화 효소 베타 인과 펩신을 섭취하십시오.

위산을 증가시키고 소화를 개선하기위한 다른 옵션이 있습니다. 레몬 또는 사과 쥬스 식초 찻 숟가락이 포함 된 뜨거운 물입니다.

7. 신화 7. 제거 다이어트는 모든 것을 치료할 수 있습니다.

영양분이 풍부한 음식, 민감한 음식이없는 음식물은 놀라운 일을 할 수 있으며, 아픈 사람들이 취해야 할 첫 번째 단계입니다. 이 주제 "음식 내약 치료 - 제거 식단"에 대한 기사가 유용 할 것입니다.

많은 사람들이이 길을 걷기 시작했을 때 성공했습니다. 그러나 만약 당신이 3 달 동안 그러한식이 요법을하고 결과를 보지 못한다면, 당신은 아마도 창자에서 염증을 일으키는 불필요한 손님들이 당신 안에 살고있을 것입니다.

이것은 당신의 치유를 방해하는 장 감염입니다.

장 감염은 하시모토의 주요 원인 중 하나 인 장 투과성을 유발합니다.

대부분의 감염은 감염을 근절하기 위해 허브, 항생제, 항진균제 또는 항 원생제로 치료해야합니다.

그렇지 않으면 환자가 먹는 음식에 민감 할 수 있습니다.

이 정보가 갑상선을 치료하는 데 도움이되기를 바랍니다.

이 기사는 Hashimoto 갑상선염의 저자 인 Isabella Wentz PharmD의 기사 번역본을 통해 번역되었습니다. 근본 원인 찾기 및 치료를위한 라이프 스타일. 약자, 변경 및 설명을 작성했습니다.

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무는 십자화과 관련이 있지만 항상 먹는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 그것에는 purine 기초가 또한있다. 콜리 플라워에서와 같이 통풍이 될 수 있습니다.

이리나! 무우가 십자화과 야채에 속한다는 것은 사실입니다. 많은 제품에는 퓨린 염기가 들어 있습니다. 그들은 또한 단백질의 일부입니다. 따라서 통풍이있는 환자는 고기를 많이 먹을 수 없습니다. 신진 대사의 결과로 Purine 기초는 요산으로 개조된다. 따라서 우리는 1 년에 한 번 (그리고 질병이 더 자주 존재할 때)해야하는 혈액의 생화학 적 분석에서 요산의 함량에 관심을 가져야합니다. 그런데,이 분석에 따르면 (상승 된 경우), 당뇨병 환자가 과일을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 즉, 과당도 요산으로 전환됩니다. 통풍이 없다면 요산은 정상입니다 - 무우를 즐기십시오, 이것은 봄 야채입니다. 그리고 나서 이미 먹는 것은 흥미 롭지 않습니다.

나는 AIT의 모든 진단에 대한 "운송 수단"입니다. 그리고 나는 호르몬 통제 외에는 아무것도하지 않습니다. AIT는 치료가 불가능하며 지금까지 연구되지 않았습니다. 적어도 그것은 의사가 내게 말하는 것입니다. 좋은 느낌. 그런데 신체의 요오드 수치가 다를 수 있습니다. 나는 그것을 정상으로 가지고 있으며, 과잉으로 떨어지게된다. 따라서 요오드 함량이 높은 제품을 자주 사용하지 않는 것을 보았으므로 요오드가 최소 인 비타민을 선택합니다. 그래서 AIT를 통해 나는 인생을 최대한 살았고 그를 기억하지 못했을 것입니다. 당신의 기사에 비틀 거리지 마십시오. 나는 너에게 좋은 건강을 기원한다.

메리! 귀하의 건강 정보를 공유해 주셔서 감사합니다. 모든 사람이이 질병에 정상적으로 느끼지는 않지만, 운이 좋다. 그리고 요오드가 어떻게 결정 되었습니까?

갈리나와 요오드 함유량에 대해서도 혈액 검사가 나온다. 의사가 나에게 말했다. 그러나 나는 정직하게 잊었다. 주요 사항 - 권장 사항을 배우고 구현합니다. 매 2-3 년마다 분석을 통과합니다. 그들은 그것이 더 자주 필요하다고 말하지만... 한 번 항상. 또한 초음파 검사를 자주하지는 않습니다. 1 년에 1 번은 악화를 느끼지 않으면 충분합니다.

내가 요오드로 알아낼 수없는 것. 그는 매우 복잡합니다. Uzi도 일년에 한 번씩합니다. 정보를 공유해 주셔서 감사합니다.

기사에 대한 많은 감사. 나에게이 지식은 매우 중요합니다. 저는 AIT와 갑상선 기능 저하증으로 12 년간 고통 받고 있습니다. 나는 그것에 관심을 기울이지 않으려 고 노력했지만, 나의 건강한 생활 양식 (락토 - 채식주의, 육체적 및 창조적 활동, 영적 관행)조차도 내 잠재력을 실현하기위한 본격적인 삶의 결과를주지 않는다는 피로와 깨달음을 시도했다. 대단한 피로, 낮은 에너지 잠재력, 동화 가능성이별로 좋지는 않지만 신체의 온난 한 조절은 그리 좋지 않습니다... 그리고 이제 12 년 후이 기사를 찾았습니다. 이 12 년 동안 나는 대체 요법을 받았다. 솔직하게, 나는 울기를 원합니다, 왜 의사들은 전에 이것에 대해 말하지 않았습니까? 왜이 정보가 나에게 지금까지 도달 했습니까? 비록... 적어도 지금은 그것에 대해 알게 된 축복입니다. 나는이 지식을 삶에 적용하려고 노력할 것이다. 이제는 글루타민산을 먹는 것이 가장 어렵습니다. 나는 너무 채식주의 음식이고, 쌀과 메밀에는 맛이 없습니다... 아직 없습니다.) 특히 제한하지 않는 것이 어렵지만,이 글루텐을 미량으로도 이해할 수 없습니다. 개별 요리와 캐비닛에 대해 읽어보십시오... 나는 이것이 실현되기를 바랍니다. 그리고 나를위한 셀레늄 이야기는 새로운 infa입니다. 정말 고마워요. 이 기사 덕분에 다른 사람들이 사전에 배울 수 있고 완전히 완치되기를 바랍니다. 하나님의 도움으로 이러한 권고가 나를 도울 수 있기를 바랍니다! 고마워요! 건강하고 행복하게 지내십시오!

줄리아! 내 갑상선은 12 년 전,이 정보를 알아 냈을 때 잘려 나갔다. 지금 15 년 전. 말할 것도없이 충격을 받았습니다! 새롭게 인식 된 자료의 충격 일 뿐만이 아닙니다. 그들이 얼마나 오랫동안 내게 거짓말을했는지, 우리 나라가 어떻게 세계 과학에 뒤처 졌는지를 깨달았습니다. 너는 믿지 않을 것이지만 나는 울고있다. 많은 일에 대한 인식이 높아졌고 내 인생에서 많은 재고가있었습니다.
그리고 지금은 매일 매일 새로운 문학을 읽었습니다.하지만 충격은 매일 들지만 충격은 다릅니다. 나는 울지 않으며, 나는 새로운 정보를 기쁘게 생각하며 블로그의 모든 독자와 공유합니다.
이제 자신을 바꾸자.
글루텐이 포함되지 않은 식사로 전환 한 지 1-2 개월 후에 TSH, T4, T3 및 T3을 무료로 테스트 할 것을 권장합니다. 아마도 의사가 L-thyroxin을 낮출 것입니다.
laco 채식으로 끝내십시오. 혈액 속의 비타민 B12를 급히 확인하십시오. 호르몬 수치가 낮을 수 있습니다. 호모시스테인을 높일 수 있습니다.
암소 및 염소 우유는자가 면역 질환에 권장되지 않습니다. 수제 야채 우유로 이동, 조리법이 담긴 기사는 블로그에 있습니다.
육류, 가급적이면 유기농, 적어도 일주일에 한 번 먹으십시오. 너 혼자 요리 해. 그리고 건강 해. 에 기록하십시오.

Galina에게 감사드립니다! 너에게 나의 낮은 활.

말해봐, 유제품과 치즈는 될 수 있니?
또 다른 질문 : 글루텐과 유제품이없는식이 요법이 영원합니까?

줄리아! 자신을 영양 치료에 사용하고,자가 면역 과정의 방아쇠를 찾고 스스로 다이어트를 선택하십시오. 일반적으로 받아 들일 수있는 식단으로 제한하지 마십시오.

줄리아! 발효 우유는 유산이라는 단어에서 유래했습니다. 발효 된 발효유는 소금에 절인 양배추 및 다른 야채입니다. 케 피어 (kefir) 균류가 있으면 음료수 케 피어를 만들 수 있습니다. Kombucha 한잔 마시고. 요구르트와 케 피어 - 야채 우유에서. 블로그에는 많은 기사가 있습니다. 블로그 카드 (위쪽에서 오른쪽으로) 빨간 버튼을 열어 읽습니다. 오늘까지, 블로그에 788 기사

안녕하세요. 당신은 공식 셀레늄 meteonin가다는 것을 나타내었다. 그리고 meteonin 정제와 셀레늄을 함께 섭취 할 수 있습니까? 나는 그 효과가 똑같을 것이라고 생각하니?
미리 감사드립니다.

올가! 나는 이것이 동등한 대체물이 아니라고 생각한다. 셀레늄 자산으로 인해 나는 신뢰를 얻지 못합니다.

갈리나, 우선 당신이 엄청난 노력을 기울 였음을 이해했기 때문에, 우리가 한 위대한 업적에 대해 감사 드리고 싶습니다. 셀레늄 메테오닌에 관해서는 어떤 약을 사야하는지, 그리고 어디에서 주문할 수 있는지 말해주십시오.

올가! 인터넷을 보아라, 비타 코스트와 -herb가있다. 러시아에서는 약국에서 아무 것도 찾을 수 없습니다. 당신이 찾아 낼 때, 구성을 보십시요. 당신이 나의 의견을 알고 싶으면 당신은 연결을 보낼 수있다. 나는 셀레늄 picolinate를 가지고 있는데, 비타 코스트에서 산다. 비타 코스트 /

올가! 구성이 좋다. 제외 품목 : 밀, 글루텐, 옥수수, 효모, 콩, 달걀, 유제품 및 인공 색소, 인공 감미료 또는 인공 향료, 유당, 팔 미트 산, 마그네슘 스테아 레이트 또는 스테아르 산.

갈리나, 실수로 귀하의 기사를 발견, 감사합니다!
첫째, 나는 진정하거나 슬퍼하고 싶다. 도처에 하시모토를 다루는 것은 그리 많지 않다. 나는 로스 앤젤레스에 살고 있는데, 내분비 학자는 Synthroid라고 조언했다. 설득력있게 모든식이 요법과 운동이 절망적이라는 동시에 나에게 말하기. 그러나 Synthroid에서 나는 균형 감각이 떨어지고 발목과 얼굴의 붓기가 더 커지고 억제되지 않은 탈모 (이것은 여전히 ​​가능함이 드러났습니다). Potentilla white, Potentilla alba, 심황 및 해조류가 함유 된 메밀 죽, 코코넛 오일의 풍부한 사용, 얼굴과 목 피부의 치료에 대한 러시아어 및 영어권 인터넷의 확장에서 발견되었습니다. 그리고 벌 벌레 (2 마리의 꿀벌 / 1 주일에 2 번 쏘는 것)의 치료. 하시모토 대우에 대한 이러한 접근법에 대한 의견이 있으십니까? 고마워, 갈리나!

자가 면역 질환에서자가 면역 과정의 원인을 찾고 제거해야합니다.

좋은 저녁, 갈리나!

1. 나는 케 피르 곰팡이가있다. 음료수를 만드는 법을 말해줘. 나는 불행하게도 전혀 이해하지 못했다.

2. 글루텐이 11 개월 전에 거부되었습니다.

3. 개선이있어 피부 상태가 예상치 못하게 개선되었고 다발성 뾰루지, 뒤통수와 얼굴에 여드름이있었습니다. 턱에 특히 뿌려졌다. 매우 즐겁고 예기치 않은 편.

4. 그러나 갑상선은 여전히 ​​질식을 계속합니다. 이제 나는 우유를 포기하려고 노력할 필요가 있음을 이해합니다... 그리고 나는 매일 아침 코티지 치즈로 바꾸기보다 매일 아침 코티지 치즈로 시작합니다. 기장, 메밀, 완두콩을 물에 적을 수 있습니까?

나는 당신의 일과 사람들을 도우려는 욕망으로 당신에게 머리를 숙입니다.

의사가 글루텐과 AIT의 관계를 부정합니다.

1. 프로 음료수 kefir 나는 기사를 쓸 것이다.
2. 아침 식사는 무엇인가, http://pishhaizdorove.com/o-prieme-l-tiroksina-i-poleznyx-zavtrakax-voprosy-i-vitety-1/
3. 자기 면역 과정의 방아쇠를 찾을 필요가있다, 우유를 포함하여 그들 중 몇몇이 있을지도 모른다.

갈리나, 귀중한 정보에 감사드립니다! 너의 기사를 우연히 발견했다.
내 진단은 AIT, 갑상선 기능 항진증, 나는 10 살부터 아팠다. DTZ 3 큰술. C 25 - AIT, 그리고 어쩌면 이전에, L- 티록신은 복용하지 않았습니다.
지금은 빈혈입니다. 내분비학자는 항산화 요법을 처방했습니다. E, Vit. C, 아연, 셀레늄, 철분 (Solgar 또는 Aycherb의 기타 천연 제품으로 제조 한 제품) 6 개월 동안 글루텐 프리 및 비씨 식단에서 일년 반.
식단에서 장 상태가 개선되었습니다. 그러나 얼굴의 피부 상태 - 아니오, 플러스 - 얼굴 색소 침착.

다른 의사는 먼저 항 기생충 치료, 신체 청소, 항산화 요법을 시행 할 것을 권장하지만 약물, 또는 오히려 시베리아 건강 보조제를 사용하는 것이 좋습니다.

위에서 언급 한 치료법에 대한 귀하의 의견과 의견, 그리고 Solgar (미국) 및 Siberian Health (벨로루시 제조)가 제조 한식이 보조제에 대한 귀하의 의견을 말해주십시오.

관심을 가져 주셔서 감사합니다. 리나, 30 세

레나, 내가 너에게하고 싶었던 첫 번째 질문은 내가 의사가 아니며 의사가 처방 한 치료를 방해 할 수 없다는 것을 알고 있느냐는 질문이다.
2) 나는 당신의 메시지에서 아무 것도 이해하지 못했습니다. DTZ - 확산 성 독성 갑상선종 (이것이 고혈압, 그레이브스 병)이 있습니까? AIT - 하시모토자가 면역 갑상선염으로 넘어 갔습니까? 동시에,이 2 가지 질병은있을 수 없습니다.
3) 이제는 빈혈이 있습니다. 나는 원하지 않으며 의사의 진료 약속에 대해서도 이야기하지 않을 것입니다. 비타민 B 12 검사를 받았는지 묻고 싶습니다.
빈혈은 종종 신체에서 비타민 B12의 부족으로 인해자가 면역 질환에서 발생합니다. 이 "왜 비타민 B 12 보충제가 필요한가요?"에 대해 읽어보십시오. Http://pishhaizdorove.com/pochemu-vam-nuzhny-dobavki-vitamina-v-12/
4) 나는 글루텐이없고 카제인이없는 음식을 올바르게 먹었는지 확신하지 못합니다. 내가 권고 한 사람들은 모두 실수를 저지르고 글루텐과 카세인을 모두 마셨다. 오직 음식 다이어리에 익숙해지면 나는이 다이어트를 따랐다 고 말할 수 있습니다. 특히 얼굴에 발진이 있으면. 블로그에는 음식 일기 기사가 있습니다.
5)자가 면역 과정의 트리거를 먼저 검색하고, 체내의 중금속 및 기생충에 대한 검사를 수행해야합니다. 그리고식이 보충 교재는 무엇을 위해 무엇을 위해 정확히 알고 있습니다.
규정 식 보충 교재를 생성 해 특정한 상사는 광고하지 않으며, 항상 구성을 본다. 나는 Vitacost 웹 사이트에서 비타민을 구입합니다.
그리고 창자는 어떻게 작동합니까? 발효 식품을 섭취합니까?

안녕, 갈리나, 대답 해줘서 고마워!
"예, 당신이 의사가 아니라는 것을 압니다."
- 네, Dift.toks.zob 3st를 이기고 AIT로 바뀌 었습니다.
-B12는 포기하지 않았고, 전혈 수혈을 위해 toko에 기증했는데, 혈색소 수치는 90이었습니다.
-식이 요법에 관해서는, 내가 아직 실수했기 때문에 실수를 할지도 모른다. 나는 그것이 들어있는 빵과 곡물을 먹지 않는다. 그러나 나는 꿀을 먹는다, 버터로 죽 (나는 버터가 가능하다는 기사에서 읽었다), 소금에 절인 양배추 (그것은 일 수 있는가?).
- 그냥 당신의 블로그를 찾았습니다, 그래서 나는 정보를 읽고 공부할 것입니다.
- 나는 발효 제품을 먹지 않는다. 지금은 가을 겨울 기간에 소금에 절인 양배추만을 먹는다. 내장은 잘 작동하지만 때로는 변비가 발생하지만 매우 자주 발생합니다.

갈리나, 해답을 다시 한번 고맙다. 나는 BGBKdiete에 대한 권고 사항을 읽고 준수 할 것입니다.
레나

답장을 보내 주셔서 감사합니다. 당신이 쓴다 :
1) 나는 그것이 들어있는 빵과 곡물을 먹지 않는다. 빵으로 모든 것이 깨끗해지며 먹지 마십시오. 그러나 글루텐없이 빵을 구울 수 있습니다. 아십니까?
그리고 쿠키와 다른 패스트리는 어때? 삶의 기쁨을 빼앗기고 자신을 해 가나? 그리고 팬케이크? 이 모든 작업을 할 수 있으며 글루텐은 무료입니다.
2) "글루텐이 들어있는 곡물"이게 뭐지, 아니면 오히려 무엇을 먹고 있니? 어떤 종류의 죽 먹는거야?
글루텐은 많은 제품에서 포함되고 그들의 명부는 크다.
블로그에서 "블로그 맵"(버튼 맨 위에 있음)으로 이동하여 "자가 면역 질환"및 "갑상선 질환"섹션을 살펴보십시오. 질문하십시오.

갈리나, 답변 해 주셔서 감사합니다!))
글루텐이 들어 있지 않은 빵에 대해 알고 있지만 빵을 만들지 않습니다.
나는 옥수수 가루에서 팬케이크만을 굽는다.
쿠키, 케이크, 과자, 아니, 먹지 않아.
최근에는 검은 색 초콜릿을 먹었습니다.
허니 만 꿀에서.
곡물 - 백미, 메밀, 옥수수, 수수에서.
그리고 때로는 당신은 달콤하고, 참기 힘들지는 않지만, 당신이 원한다). 나는 블로그를 읽고 정보를 연구 할 것이다. 고마워요))))
레나

갈리나는 크룹에 관해서 옥수수 다음에는 글루텐 제품을 먹은 후 (식사를했을 때와 비슷하게) 부풀음과 불편 함을 느낀다는 것을 알게되었습니다. 그리고 6 개월 동안 여러 번, 설탕, 검은 색, 녹차로 삶은 커피를 마시기 위해식이 BKBG를 사용했습니다. 즉, 다이어트는 내가 이해하는 바와 같이 엄격하지 않습니다. 나 자신은 약사 다. 그래서 의학의 주제는 나에게 친숙하다. 방아쇠와 관련하여 제품을 복용 한 후 독립적으로 건강 상태를 관찰하고 배제 여부를 결정해야합니다.

당신이 썼다면, 나는 당신에게 흥미로울 것이지만, 논평 할 것입니다.
1) "글루텐이 들어 있지 않은 빵에 대해 알고 있지만 빵을 만들지 않습니다." 그리고 헛된 것은 우리 모두가 그것에 익숙해 져 있고 많은 제품을 날카롭게 거부하면 우리 몸에 스트레스가 생기게됩니다. 즉 모든 질병의 근본 원인 인 염증을지지합니다.
글루텐이없는 요리법을 개발하는 훌륭한 사이트 인 저자 Irena가 있습니다. 그녀는 야채 퓌레 (비트 뿌리, 당근, 호박)와 사과 퓌레가있는 녹색 메밀 가루로 만든 빵을위한 훌륭한 요리법을 가지고 있습니다. 나는 그녀의 위치 https://truecook.wordpress.com/2016/06/28/%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1를 추천 할 것입니다 % 8B % D0 % B9- % D1 % 85 % D0 % BB % D0 % B5 % D0 % B1- % D0 % B1 % D0 % B5 % D0 % B7- % D0 % B3 % D0 % BB % D1 % 8E % D1의 % 82 % D0의 %의 B5 % D0 % BD % D0 % B0- % D0 % BD % D0 % B0- % D0 % BE % D0 % B2 % D0 %로 %의 D1 % 89 % D0 % BD % D1 % 8B % D1 % 85 /
3. 나는 그녀에게 "글루텐없는 나폴레옹 케이크"라는 조리법을 가지고 갔다. http : //pishhaizdorove.com/recept-torta-napoleon-bez-glyutena/
"글루텐 프리 쇼트 빵"http://pishhaizdorove.com/recept-pesochnogo-pechenya-bez-glyutena/
4. 이제 곡물에 대해서.
옥수수 - GMO 일 수도 있고,
기장은 당신에게 금기입니다. 즉, 갑상선 질환의 경우에는 금기입니다. 그들이 http://pishhaizdorove.com/zobogennye-produkty-chto-o-nix-neobxodimo-znat/»필요한 znat7이라는 것을 기사 "goitrogenic 제품에 대해 읽기
음식을 고갈시키지 마십시오. 갑상선 질환이있는 사람들은 음식에서 필요한 모든 영양분을 확보해야합니다. 그들은 영양에서 무엇인가를 빼앗기지 않아야합니다. 그들의 음식은 가게의 기성품에서 판매되는 것보다 품질면에서 좋을 것입니다.
사탕 먹을 래? 누군가는 어린이 사탕과 쿠키를 원합니다. 그래서 집에서 그들을 배웁니다. 그리고 당신과 다른 누군가의 아이는식이 요법에서 어떤 성과가 저조하지 않아야합니다. "소비재"식품이 당신에게 적합하지 않다는 것을 알아야합니다. 최고의 품질이 필요합니다.

Galina Ivanovna, 답변 해 주셔서 대단히 감사합니다!
조리법을 가져 주셔서 감사합니다. 나는 구워서 즐긴다))). 옥수수 곡물에 관해서 - 나는 그것을 가지고있다. ((기장 들어, 나는 몰랐다, 나는 그것을 여러 번 먹었다.
쌀가루와 메밀 판매 중입니다. 조리법 - 녹색 메밀 (정확히 녹색이 필요합니까?
- 견과류로 할 수 있을까?
- 초콜릿을 제외 하시겠습니까?
- 나는 또한 미국에서 여성 약사 사이트로 연결되는 링크를 보내달라고 요청했다. (당신은 그녀의 기사 중 하나에 대한 언급에서 그녀를 언급했다. (나의 메일은 [email protected]이다.)

녹색 메밀에서 밥과 메밀 가루는 글루텐이없는 표식으로 사야한다. 러시아에서는 Granet이 제조합니다.
AIT 견과류, 초콜릿과 함께 할 수 있습니까? 이것은 개인적으로 방아쇠를 찾을 필요가 있습니다.
나는 링크를 보낼 것이다.

고마워요! 나는 우크라이나 출신이다. 우리는 태우지 않는 밀가루를 가지고 있는데, 맞지 않니?

맞습니다. 너는 그것을 바로 볼 수 없기 때문에. 음식 일기 http://pishhaizdorove.com/pishhevoj-dnevnik/를 꼭 보관하십시오.
나는 글루타민산 나트륨을 함유 한 음식을 먹은 후 그루터기에서 3 일째 끔찍한 두통을 앓고있는 한 사람을 안다.

갈리나 이바노프나, 당신의 지식과 관심에 감사드립니다!

글루텐이없는 제품은 규칙에 따라 포장되며, 별도의 케이스에 담아 장비의 글루텐이 함유되지 않은 제품에서만 작동합니다. 따라서 보장 - 비문 만

안녕, 갈리나!
자가 면역 질환의 방아쇠를 찾는 것이 무엇을 의미하는지 설명하시오.

올가! 질문 주셔서 감사 드리며,이 주제에 대한 기사를 쓸 것입니다.

갈리나 이바노바 (Galina Ivanovna)는 며칠 전에 편지에 편지를 썼지 만 답변을받지 못했습니다.

레나! 편지를받지 못했습니다. 편지에 편지를 썼습니다. 주소로 편지를 보냅니다.

갈리나 이바노바, 고마워! 우편으로 편지를 보냈습니다. 07.02

나는 읽었고 "울다"... 주된 원인 중 하나가 의심스러운 웜 감염의 존재라고 생각합니다... 소다 관장기를 만들고 그 이유를 확인하십시오... 3 번째 절차에서... 청소가 오래되었습니다. 붉은 양파는 나를 돕는다.

러시아어 룰렛을 사용하지 않는다고 생각하지 않으면 웜이나 다른 병원체를 식별하기위한 테스트를 수행 한 다음 "최상의 방법"에 따라 제거하십시오. 눈물이 도움이되지 않습니다.

Galina Ivanovna가 우편으로 다시 한 번 편지를 보냈지 만 한 번 이상 답변을 드릴 수 없습니다. 어떤 주소, 계정을 다시 보낼 수 있습니까?

편지를받지 못했습니다. 편지를 보냈습니다.

또 다른 질문은자가 면역 질환과 관련된 갑상선 항진증입니까?

외국 과학자들은 이제 5 가지 유형의 갑상선 기능 저하증을 구별합니다. 이 블로그에 기사가 있습니다. 이 5 가지 유형 중 1 형은 갑상선 질환조차도 아닙니다. 제 1 형 - 하시모토병은자가 면역 질환 인 자기 면역성 갑상선염 하시모토 (Hashimoto)입니다.

좋은
통과해야 할 검사의 전체 목록을 공유하십시오 - 그림을 이해하기 위해) 제가 읽은 기사에서 TSH, T3, T4 및 항생제에 대한 것만이 아니라는 것을 깨달았습니다. 그러나 요오드, 셀레늄, 기생충 (기부 방법과 기증 대상), 곰팡이, 중금속 (실험실에서의 특정 시험입니까?), 위산성 (과연 어떻게됩니까?

갈리나, 나는의 GFCF 다이어트에 기증 혈당을 무증상 갑상선 기능 저하증을 AIT 결과 - 7.0 사전 당뇨병, 또는 내가 슬림 해요, 더 갈망은 과자, 때로는 ch.shokolad 꿀을 먹지? 답장을 보내 주셔서 감사합니다.

안녕, 갈리나.
나는 당신의 기사를 전적으로지지합니다. 개인적인 경험을 테스트했습니다.

레나! 이것에는 놀라운 것이 없습니다. "당뇨병과 갑상선 연결"이라는 기사가 유용 할 것입니다.
https://pishhaizdorove.com/svyaz-diabeta-i-shhitovidnoj-zhelezy/

Dee! 검사의 전체 목록을 나열하려면 친척의 건강, 질병, 질병에 대해 더 많이 알아야합니다.
그러나 모든자가 면역 질환에 대해 절대적으로보아야합니다.
1) 혈액에서 비타민 D 3 (25 - OH)
갑상선 질환
1) TSH
2) T4 common 및 T4 free
3) T3는 공통이고 T3은 사용 가능하지 않으며, 또 다른 T3는 반대로됩니다 (되돌릴 수 있음). 그러나 여기에서는 사용하지 않습니다.
4) TPO에 대한 항체
5) TG에 대한 항체
6) 비타민 B12가 일반 혈액 검사의 결과에 따라 철분이 정상보다 낮 으면
먼저 이러한 분석을 수행해야합니다. 그리고 점차적으로 다른 모든 것들을 다루십시오.
그러나 즉시 새는 창자를 치료할 필요가 있습니다. 블로그에 기사가 있습니다.
중금속의 함량 또한 필요합니다. 이것은 Skalny의 방법입니다. http://www.microelements.ru/
치유하고 건강하십시오!

갈리나, 어떻게 개인적으로 글을 쓸 수 있습니까?

나는 너에게 "너는 나에게 편지 쓰기를 원했다"라는 편지를 보냈다. 편지 끝에는 주소

친애하는 Galina Ivanovna, 사이트 및 기사를 보내 주셔서 대단히 감사합니다! 장내 기생충을 독립적으로 통과시킬 수있는 구체적인 검사가 무엇인지 말해 줄 수 있습니까?

AIT가 있고, 갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 저하증, Eutiroks를 받아들이지 만, 창자를 치료하고 싶습니다 : 칸디다 균 또는 기생충. 증상이 호전되지 않으면. 고마워요!

갈리나! 그리고 당신의 상태가 나아질 때부터?
우선, 아픈 사람은자가 면역 과정을 멈추는 방법을 알아야하며 Eutirox는 아직 AIT를 치료하지 못했습니다.

이사벨라 웬츠 (Isabella Wentz)는 그녀의 차례를보고 4 개의 기생충을 포함하고있었습니다.
그리고 기생충 m. 다른. 한편이 다른 한편으로 모든 사람 (회충, 지아 디아, opisthorchis 등)에 대한 유해있는, abslyutno 유해한, 그것은, 자신의 질병을 usiivayut 어떤 사람들은 혈액에서 결정되는 바이러스를 MB,하지만 다른 사람 동안 - 하시 모토.
Helicbacter pylori 박테리아도 이끈다. 일부에서는 질병을 일으키지 않습니다. 다른 사람들에게는 위궤양이 있으며, 다른 사람들에게는 하시시가 있습니다.
검사는 뭐니? 어떤 결정을 내려야합니다. 읽기, 블로그에 기사가 있습니다

나는이 기사를 읽었는데, 최근에 십자가에 못 박힌 것들은 Shchzh에 문제가있는 음식으로 인해 재활되었다는 것을 매우 기쁘게 생각합니다. 왜냐하면 최근에 브로콜리를 포기하고 콜리 플라워가 그들을 그리워했기 때문입니다.

BGBK에 이미 2 달 동안, 나는 나가 과실을 인정하고, 그러나 국가가 개량했다는 것을, 부기, 자만이 사라 졌다는 것을 이해한다.

나는 빵을 전혀 원하지 않는다.

때로는 Gülen없이 마카로니를 요리하거나 가닛의 글루텐이없는 가루에서 팬케이크를 요리하기도합니다.

우유와 함께 힘들어 치즈와 사워 크림을 버리는 것은 매우 어렵습니다.

우유는 야채로 바뀌지 만 의지는 거의 없습니다. 대단히 감사합니다 xs 기사!

타티아나! 코멘트 주셔서 감사합니다! 치즈가없는 나 또한 매우 어려웠다. 그러나 이제 제품에 대한 민감도를 분석 한 결과, 면역 겔법 (immunohelse method)이 치즈를 즐기고 있습니다.

유감스럽게도 면역 첩석에 대한 분석은 비용 때문에 아직 사용할 수 없지만 내년에 똑같이하기를 희망합니다.. 이제 나 전에해야 할 일은 헬리코박터를 없애고 위장을 ​​치료하는 것입니다. 모든 것이 매우 심각합니다. 위 내시경 검사가 통과되었습니다. 나는 건강에가는 길에 작지만 발걸음을 내딛게되어 매우 기쁩니다.

타티아나! 이 블로그에는 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter Pylori) 치료법에 대한 기사가있다. 의사가 처방 한대로 치료를 받지만 자연 요법을 연결합니다. 또한, 블랙 커민은 모든 질병에 대한 치유력으로 간주됩니다. 다음은 링크입니다.
https://pishhaizdorove.com/kak-vylechit-xelikobakter-pilori/
https://pishhaizdorove.com/chernyj-tmin-dlya-lecheniya-bolezni-xashimoto/
https://pishhaizdorove.com/med-i-chernyj-tmin-lechat-xelikobakter-pilori/

Galina Ivanovna, 링크에 감사드립니다.

나는 블랙 커민의 장점에 대해 오랫동안 알고 있었으며 심지어 벌꿀과 함께 사용하려고 시도했지만 잘못된 복용량이 나에게 추천되었고, 혼합물 복용 후 불편 함이 있었으며 더 이상 복용하지 않았다.

그래, 나는 또한 향신료 상인으로부터 시장에 그런 검은 커민 문제를 샀다. 이제 나는 그 기사를 읽었으며 나는 시장에서 커민의 질을 신뢰할 것인지를 생각했다.
대답은 내 - GL.Ni 시장에서 상인의 향신료를 구입하는 방법입니다. 인도와 다른 나라에서 포장 된 향신료를 판매하고 포장하는 온라인 상점으로 가득합니다.

뱃속의 산도에 대한 또 다른 질문.

나는 위액의 pH 측정법을 만들었으며 흥미로운 대답이 여기에있다. 위장의 다른 부분에서 산도가 다릅니다. 위장의 산도가 증가하고, 림프절 산도가 정상이며, 십이지장이 급격히 감소합니다. 위장의 산도를 결정하는 방법? 그리고 위장에서 음식 무거움을 먹은 후 감각으로 위장 분비를 개선하기위한 보충제를 섭취하는 것이 가능합니다.

(나의 대답은 GL이다 - 당신이 위장에 즐거운 감정을 갖지 않는다면, 먹은 후에 소화 효소를 섭취해야한다.) 블로그에 기사가있다.

음, 헬리코박터, 내일은 위장병 학자와 항생제 치료의 시작이 될 것입니다.
(답변 GL, 자연 요법으로 헬리코박터를 치료하는 방법 - 블로그에 기사가 있으며 치료를 위해 충실하게 연결하십시오). 항생제를 복용하는 동안 브라 카디 (Boulardy)의 사카로 마이 세 테스 (saccharomycetes)를 복용하는 것이 좋습니다 (아침과 저녁에 더 좋지만 밤에는 적어도 한 번은 돈을 절약하기 때문에)

블로그에서 기사를 읽으십시오. 내가 너에게 쓴 모든 것은 기사에있다.

안녕, 갈리나 이바노프 나! 그런 일에 감사드립니다! 나는 호르몬이 정상적으로 갑상선에 대한 항체를 증가시키고 마디가있다. 내 아이는 6.5 세 때 같은 진단을 받았지만 그의 호르몬은 정상이지만 항체는 매우 높다 (TG가 1000 이상), 초음파로 6 개월 만에 갑상선이 악화되고 종종 비강 혼잡이 또한 겪습니다. 글루텐과 유당에 민감하지 않더라도 글루텐이없고 유제품이없는식이 요법을하지 않으면 AIT에 도움이된다는 것을 정확히 이해 했습니까?

올가! 너는 올바르게 이해했다. 더 잘 이해하려면 의사의 글을 읽으십시오. "글루텐 및 글루텐 질환에 대해 알지 못하는 의사는 https://pishhaizdorove.com/chto-vrachi-ne-znayut-o-glyutene-i-glyutenovyx-zabolevaniyax/

이러한 신속한 응답에 감사드립니다!

안녕하세요, Galina Ivanovna. 오랫동안 서브 피 브릴 온도의 원인을 찾고있었습니다.

마지막으로 호르몬에 대한 분석을 통과 한 후, 나는 AIT로 진단 받았다. eutirox를 복용 한 후 온도는 없었지만, 다시는 그렇지 않다. 나는 기분이 좋지 않고 끊임없이 피곤하다.

의사는 아무 말도하지 않았고 단지 요오드가 들어있는 제품을 복용했습니다. 또한 매일 유제품을 먹습니다 (사워 크림, 우유, 코티지 치즈).

우유와 요오드의 사용으로 온도를 유지할 수 있는지 알려주십시오.

엘리자베스! 어떤 검사를 받았습니까? 나는 그것이 전부는 아닌 것 같아요. TSH, T4 공통 및 T4 없음, T3 공통 및 T3 없음, TPO에 대한 항체 및 TG에 대한 항체가 특히 초기 진단시 권장됩니다.
유제품 (동물)은 버려 져야하며 빵과 cz 밀가루 제품도 버려야합니다. 즉, goyuten and casein (BGBK)없이 음식을 섭니다.
갑상선 기능 부전으로 열이 있는지 여부를 모르겠습니다. 나는 항상 다운 그레이드를 해왔다. 그러나 나는 의사가 아니며 나는 이것을 말할 수 없다.
나는 염증이있을 때 온도가 상승한다는 것을 압니다.
AIT -이 질병에는 소장에 염증이 있습니다. 그에게주의를 기울이고, 의자가 매일 있는지 확인하고, 일관성에 따라 그것이 무엇인지 확인하십시오.
밀크 (밀, 호밀, 보리)는 내장의 염증을 증가시킵니다.

안녕하세요, Galina Ivanovna! 분석을 이해하도록 도와 줄 수 있습니다 : TTG-2.78. T4는 무료입니다. 13.4. A-tpo. 290.

클리닉 내분비 학자는 모든 것이 잘되고 특별 영양도 필요 없다고 말했다. A-tpo 290 아직도 다른 것을 조사 할 필요가 있습니까?

리 우드 밀라! TPO에 대한 항체의 증가가 의미하는 바를 의사에게 묻지 않은 이유를 이해하지 못했습니다. T3 테스트 했습니까?
그러나 TPO에 대한 항체의 수치가 높지는 않습니다.
나는 당신이 항체를 줄이기위한 조치를 취하고, 초음파 검사를 할 것을 권합니다.

갈리나 이바노프나, 대답 해줘서 고마워! 쿠폰을 기다리는 초음파 갑상선 T3는 처방되지 않았습니다. 나는 무엇이 무엇인지 이해하고 내분비 학자는 모든 것이 잘되었다고 설명했다.

리 우드 밀라. 모든 것이 확실합니다. 시험을 통과해야하는 것을 읽으십시오. 의사는 그것들을 모두 쓰지 않으며, 연금 수령자 임에도 불구하고 본인 부담으로하고 있지만, 나의 건강은 더 비쌉니다.

좋은 하루 되세요, 좋은 오후, 갈리나 이바노프 나!

우선, 귀하의 반응과 도움의 지속적인 열망에 대해 감사드립니다. 34 년 만에 처음으로 갑상선에 문제가 있었기 때문에 나는 당신의 블로그를 우연히 발견했습니다.

Ttg가 정상 이상이고 확산이 변합니다. 오랫동안 전통 의학에 대한 신뢰는 없습니다. 나는 결코 호르몬을 마시지 않았으며 마시지 않을 것입니다.

나는 우리 나라에서 갑상선을 치료하는 것이 비현실적이라는 것을 잘 알고 있습니다. 허벌 의학이 도움이되지만, 다시 이것은 오랜 시간입니다. 그렇습니다. 허브와 복용량의 적절한 조합을 찾기가 어렵습니다. 이 사이트와 다른 많은 리뷰를 읽으면서 갑상선을 가진 여성의 문제가 거의 전염병이되고 유능한 치료법이 없다는 것을 깨달았습니다.

그것이 내가 글을 쓰기로 결정한 이유입니다.

나는 그것이 광고로 간주 될지, 솔직히 말해서, 나는 상관하지 않을지 모른다. 나는 단지 나와 같은 상황에있는 모든 사람들을 돕고 싶다. 러시아에서는 금기 사항이나 부작용이없는 국내 대안이 있습니다 (!).

그것들을 에너지 정보라고 부릅니다.

그들은 절대적으로 무해합니다. 이것이 첫 번째 것입니다.
둘째, 갑상선 호르몬을 치료하고 호르몬 부족을 기계적으로 보완하지 않아 값 비싼 약에 생명을 불어 넣지 않습니다.

셋째, 그것은 절대적으로 혁신적인 국내 개발입니다.

힘 매트릭스라고 불렀습니다.

인터넷을 검색하고 조심스럽게 행동과 결과의 원칙을 읽으십시오. 나는 그 (것)들을 가지고 가고, 나는 일정하게 시험을 가지고 가고, 나는 역 동성을 따르고, 이렇게 호르몬 ttg, t3와 t4 후에, 정상 상태에 줄였다.

이것은 대체 요법이 아니라 치료라고합니다.

나는 모든 사람들이 갑상선이 문장이 아니라는 것을 알 권리가 있다고 생각합니다.

치유법이 있습니다. 소수의 사람들 만 알고 있습니다. 나는 그 사람에 대해 알아 냈기 때문에 운이 좋다. 그리고 그것을 숨길 필요가 없다고 생각합니다.

그리고 예, 엘리자베스, 갑상선 때문에 정말 고온입니다. 나는 또한 37.1에서 37.6까지 가지고있다. 중요한 것은 긴장하지 마세요, 선 (禅) 이죠, 다른 증상이없는 것처럼 보이는 일정한 내적 불안에서 기온이 상승한다는 것입니다. Psychosomatics, 괜찮지 않아)

세바! 나는 당신의 메시지를 사람들을 속이는 것을 목표로 한 광고로 본다.
당신의 메시지를 "사다"는 누군가가 있다면, 그는 자신을 해칠 것입니다.
그러나 나는 당신과 비슷한 메시지에 "정보 면책을 발전시키는"메시지를 남기기로 결정했습니다.
이 약에 대해 더 많이 배우고 싶은 사람들을 위해, 나는 링크에 대한 기사와 그것에 대한 의견을 읽는 것이 좋습니다.
http://gorelov.su/sad-power-matrix-kto-sleduyushhiy/
사람이 상식을 가지고 있다면 모피 코트의 가격으로이 물방울을 사지 않을 것입니다. 또한, 그들은 많은 환자들에게 해를 끼칠 것입니다.
이것은 MLM 회사이며 그들은 (판매자) 모든 종류의 이야기를 약속합니다.
과학적 연구, 임상 시험은 그렇지 않습니다. 나머지는 모두 이혼에 대한 설명입니다.
당신이 돈을 위해 자라고 있었습니까?

5 년 전 나는 당뇨로 진단 받았다.

동시에, 나는 정상 T3와 T4로 상승 된 TSH로 진단 받았다. (나는 쓰고 있어요 - GL TSH가 상승하고 T3와 T4가 "구강"일 때, "더 파고"갑상선 질환을 다루어야합니다)

AT to TPO는 표준을 크게 상회하지 않았습니다. 따라서 AIT는 확실히 수정되지 않았습니다. (나는 외국의 전문가들에 의해 쓰여지고있다. 갑상선에 대한 항체에 대한 긍정적 인 결과가있을 때 문헌에 의해 판단 해이 진단을 내린다.)

무게에 따라 유utirox 75를 임명했다. 나는 거의 50kg을 잃어 버렸다. 당뇨병 치료를 위해 Metformin 850x2를 복용했습니다. 모든 보상.

그러나 2 년 후 나는 은유를 그리워하기 시작했다. Galvus 50이 추가되었으며 메트포르민이 1000x2로 증가되었습니다. 그리고 나는 아주 천천히 체중을 늘리기 시작했다. 처음에는 중요하지 않습니다. 그러나 지난 6 개월 동안 +15 kg (나는 쓰고 있습니다 - CH. 당신은 갑상선 기능 저하증으로 치료받지 않았으며 질병이 진행되어 자연 스럽습니다)

그리고식이 요법은 효과가 없습니다. 나는 이미 작은 칼로리와 상당한 양의 탄수화물을 가지고 있었지만, 100-120 g / day. (나는 I-GL을 쓰고 AZ SchZh 칼로리는 당신의 체중 (신장, 체중 등)에 있어야하고 단백질, 지방, 탄수화물과 균형을 이루어야한다)

알레르기 유형이 없습니다.

글루텐 자유로운 규정 식은 저를 도울 수 있습니까? (나는 글을 쓰고있다 - GL.Ditet BGBK가 도움이 될 수 있지만, 아직 그렇지 않다.) 블로그에 기사가있다.

최근에 분석을 위해 아르키메데스 실험실에 등록되었습니다 (Inverse 포함). 그 밖의 무엇? 철분 B12, 셀레늄... 나는 정권에 설탕을 가지고있다. 그러나 몸무게가 처음부터 오싹 해집니다. (필자는 글을 쓰고있다 - CH. 놀랍지 않게도 체중이 줄 지어있다. 필요한 모든 분석은 기사에 쓰여있다)

그리고 붓기가 나타났습니다. (나는 글을 쓰고있다 - 글쓴이. 놀랍지도 않다. 의사에게 가서, 카드에 모든 것을 적게하고,이 모든 것을 어떻게 설명 할 것인지 묻는다.)

정말 고마워요! 나는 내가 치료받지 않았 음을 이해합니다. 그러나 나는 치료받지 못했다고 말하는 것이 낫습니다. 나는 연 2 ~ 3 회 내분비 학자에게 왔습니다. 나는 (그녀의 견해로는) 테스트를 통해 필요한 것을 넘겨 주었고, 괜찮 았고 체중이 줄었 기 때문에 의사가 "하나님과 함께"가게했습니다. 박사님, 좋은 추천... 그리고 지금, 이해하기 시작했을 때, 나는 모든 것이 시작된 방법을 이해했습니다....

작년에 독감에 걸린 심각한 합병증이 있습니다. 설문 조사에 합격했습니다. 많은 돈과 추천이 없습니다. 고가의 약품. 통증조차도 진정으로 이륙하지 못했습니다. 그리고 측면에서 - 삶과 양립 할 수 없습니다. 빈혈 세트, 그리고 모두. 이것을 가지고 가자. 6 개월 누워. 다 치지 않을 단일 뼈는 없었습니다. 그녀는 스스로 일어났습니다. 오직 일련의 운동. 나는 시험을 통과 할 것이다. 적어도 부분. 그러나 누가 나를 위해 적절한 치료를 할 것인가...

리 우드 밀라! 당신뿐만 아니라, 아마도 같은 상황에있는 모든 블로그 독자들.

리 우드 밀라! 이것에 대해 나에게 묻고 있니? 이것은 의사를위한 질문입니다!

갈리나,여보세요! 나는자가 면역 갑상선염과 갑상선 기능 항진증을 10 년간 가지고 있으며, 나는 주기적으로 타이로 졸을 마신다. 갑상선 기능 항진증에 대한 많은 정보가 있지만 사실상 갑상선 기능 항진증은 없습니다 ((몇 가지 질문이 있습니다.
1. 당뇨병과 갑상선 기능 항진증에 대한 어떤 종류의 다이어트가 있습니까? 설탕, 글루텐 및 우유 섭취 거부와 다른 점은 무엇입니까? (나는 쓰고있다 - CH. AIT - 설탕, 글루텐과 우유를 포기하는 것이 더 좋다)

2. 식품 알레르기 제품이 어떤 제품에 의해 방아쇠를 당길 수 있습니까? 나는 초콜렛과 오렌지를 먹는다. (저는 글을 쓰고 있습니다 - CH. ImmunoHeles에 대한 분석을하는 것이 좋습니다. 블로그에 기사가 있습니다)

3. 나는 호르몬 이상 (hypo and hyperthyroidism)이 ait로 인해 발생한다는 것을 잘 알고 있으며, 그것이 제거되면 호르몬에 대한 문제는 사라질 것입니다.
대답에 미리 감사드립니다.

글루텐이 들어 있지 않은 영양에 대해 자주 묻는 질문입니다...

그들의 건강에 관심이있는 사람들을위한 흥미로운 이벤트...

사실, 예기치 않은 기사 제목? 최근에 나는 예기치 않게...

블로그 독자들은 종종 영양에 관한 질문을합니다...

사람들은 종종 자신의 포도당을 면밀히 모니터링합니다...

호박은 놀라 울 정도로 겸손하지만 매우 유용합니다...

영어 인터넷에서 나는 흥미로운 기사를 발견했다.

당신은 프로 호르몬을했습니다