갑상선을 치료할 때는 엄격한식이 요법이 필요합니다.

일반식이 질환

분비선을 유지하려면 많은 추적 요소가있는 제품을 사용하십시오.

그들은 구즈 베리, 호박, 순무, 비트, 상추에서 발견됩니다.

쓴 허브에서 양조하는 데 권장되는 차 : 쑥, 안젤리카, 홉, 야로우.

그러나 호르몬은 에스트로겐의 함량 증가로 인해 제한되어야합니다.

식이 요법 변화 동안, 핑크 radiola, 인삼, eleutherococcus, 골든 루트 및 orchis adaptogenic 식물이 필요합니다.

샐리, 검은 무를 몸의 클렌징 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

혈액을 정화하는 물질의 함량으로 허브와 견과류의 질병에 도움을주십시오.

필수 철분과 구리는 호두, 아몬드, 해바라기, 양귀비 씨앗뿐만 아니라 허브도 있습니다 : 세인트 존스의 옥수수, 오레가노, 밤.

사용하기에 바람직하지 않은 제품

허가 된 제품

금지 된 제품 목록 외에도 다음과 같이 유용하고 허용되는 항목이 많이 있습니다.

Vinaigrette, 야채 스튜, 호박 샐러드, 당근, 사탕무, 감자, 가지, 호박, 시금치, 콩, 순무는 일상적인 소비에 적합합니다.

이 모든 것은 채소로 만든 조미료로 내놓을 수 있습니다.

익지 않는 음식을위한 샐러드의 구성은 비벼 진 당근, 사탕무, 양배추, 감 고추, 사과, 쐐기풀 잎을 포함한다.

물 외에도 녹두, 감자, 브뤼셀 콩나물, 마늘 등의 야채 즙이 유용합니다.

야채, 과일 주스는 신선하게 섭취됩니다.

여름과 봄에 질경이, 민들레, 식물성 혼합물에 쐐기풀을 첨가하여 주스를 마 십니다.

식사 간식은 과일, 채소, 견과류로 처리 할 수 ​​없습니다.

누룩, 소금, 설탕이없는 통 밀가루에서 빵을 사십시오. 그것은 위장에서 발효를 일으키지 않으며, 빨리 흡수됩니다.

갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진증과의 차이점

테이블에는 뿌리 채소, 과일, 견과류, 포도, 코티지 치즈가 들어 있습니다. 몸의 세포에는 충분한 산소가 없습니다.

결과적으로, 그들은 발효되기 시작하고 이것은 종양, 자궁 근종 및 절개의 모양에 영향을 미칩니다.

테이블에 항상 바다 새우, 물고기, 해조류가 있어야합니다.

세포의 구성 요소 인 단백질의 소비 속도를 증가시킵니다.

한단계 간단한 탄수화물 : 패스트리, 과자.

요오드 결핍은 요오드화 된 소금을 첨가하여 제품을 조리하고 요오드화 된 제제를 복용함으로써 보상됩니다.

그것은 소비 된 액체의 양을 줄여야합니다. 이 요구 사항은 유체의 배설 과정이 느려지고 초과 된 물이 부어 오르기 때문입니다.

동맥 확장 기능을 가진식이 요법은 영양 섭취가 특히 제한되지 않지만 환자는식이 요법을 계속해야합니다.

제품에 포함되어 있으면 열처리를 받아야합니다. 열처리는 요소를 파괴합니다.

선택한식이 요법은 의사와 합의해야합니다. 제품은 질병의 경감에 기여합니다.
최소 칼로리로 더 많은 식물성 식품을 섭취하십시오.

식이 요법은 몸에 유익한 요소를 채우고 신체의 방어력을 높이며 갑상선 기능을 강화시킵니다. 건강 모두에게!

갑상선 질환의식이 영양

갑상선은 인체 내분비 시스템의 주된 연결 고리입니다. 그것의 완전한 기능은 인체의 상태에 달려 있습니다. 잘못된 생활 양식, 균형 잡힌 식단, 생태계는 필요한 호르몬을 생산하는 과정에 영향을 미칩니다. 내분비 병이 신체에서 진단되면 갑상선 질환에 대한식이 요법이 처방됩니다. 음식과 함께 신체에서 얻은 모든 필요한 유익한 구성 요소는 갑상선의 균형과 이점을 가져올 수 있습니다.

규정 식 치료를위한 표시

적절한 영양은 건강의 구성 요소 중 하나입니다. 유익한 구성 요소가 부족하면 신체가 실패하기 시작합니다. 갑상선 문제가있는 경우 신체의 상태를 정상화하기 위해 특수 영양이 처방됩니다. 식이 요법으로 전환하는 이유는이 선의 다양한 질병입니다.

  • 갑상선 기능 항진증. 과 기능 항진과 함께, 갑상선은 thyroxine 호르몬 (T 4)과 triiodothyronine (T3)의 생산을 증가시킬 수 있습니다. 그러한 조건 하에서, 사람은 더 짜증을 느끼고, 빨리 체중을 잃고, 체온이 상승하고, 불면증의 고통이옵니다.
  • 갑상선 기능 저하증. 갑상선의 이러한 상태는 갑상선 기능 항진증의 반대입니다. 상승 된 TSH (갑상선 자극 호르몬)의 경우 호르몬 인 T4와 T3의 양이 감소합니다. 관찰 된 졸음 증가, 성능 저하, 힘의 상실, 철의 증가.
  • 확대 글 랜드 (갑상선종). 갑상선 크기가 증가하는 이유는 세포 성장과 염증이 증가하고 그 위에 성장이 형성되어 요오드 결핍이 생기기 때문입니다.
  • 갑상선 기능 항진증 갑상선 기능 항진증 (euthyroidism)에서 갑상선은 정상적인 호르몬을 생산하지만 병리학 적 변화는 구조상 발생합니다. 글 랜드의 크기가 증가하지 않으면 질병이 느껴지지 않을 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증에서 사람은 호흡하기가 더 어려워지고, 목구멍에 덩어리가 있고, 목소리가 들린다.

갑상선 질환의 영양 원리

갑상선 질환의 경우 영양은 특별한 접근이 필요합니다. 식이 섭취 측면에서 탄수화물과 지방 섭취를 줄이는 것이 필요합니다. 동시에, 낙농 제품을 포함한 메뉴에서 단백질 식품의 농도를 높이십시오. 장의 운동성을 향상시키는 섬유질이 풍부한 식품의 섭취에 중점을 두는 것이 중요합니다.

튀김과 소금에 절이는 음식의 양은 줄이거 나 버려 져야합니다. 이러한 음식은 자만심과 죽상 경화성 플라크 형성을 유발합니다.

갑상선에 대한 다이어트는 요오드 함유 제품과 함께 충분한 양의 제품 사용을 의미합니다. 이 요소는 정상 글 랜드 기능에 필요합니다. 갑상선 병리학에서는 갑상선 기능 항진증과 같이 요오드가 포함 된 제품의 섭취를 제한해야합니다. 신진 대사가 평상시보다 활발 해지고 신체가 고 칼로리 강화 식품을 필요로하기 때문입니다.

요리는 조심스럽게 준비해야합니다. 소량의 소금을 사용하여 스튜, 굽거나 끓이는 것이 음식물에 더 좋습니다. 1 일당 최대 허용 체적은 1.5 리터입니다.

먹을 수있는 것

갑상선 질환에 균형 잡힌 식사를하는 것이 필요합니다. 당신은 충분한 양의 요오드, 망간, 셀레늄, 코발트 및 구리를 함유해야하는 동맥에 유익한 식품 만 골라야합니다. 아래는 갑상선식이 요법으로 섭취 할 수있는 것과 먹을 수있는 것의 목록입니다.

  • 생선과 해산물 (새우, 게, 홍합, 굴);
  • 다시마 (다시마);
  • 신선한 야채 (특히 호박과 모든 종류의 양배추), 과일과 열매 (라스베리, 딸기, 블루 베리, 구즈 베리);
  • 야생 장미와 민들레, 카모마일, 치커리, 우엉, 쐐기풀, 현자, 산사 나무의 허브 티스;
  • 귀리, 밀, 옥수수, 보리의 발아 곡물;
  • 모든 종류의 견과류;
  • 꿀 (하루에 최대 2 티스푼);
  • 야채와 크림 (하루에 20g 이하) 버터.

무엇을 거절해야합니까

갑상선 영양은 특정 식품군과 호환되지 않습니다. 갑상선 아픈 경우에는 절대적으로 사용할 수없는 것은 무엇입니까?

  • 달콤한 디저트;
  • 정제 된 제품 (흰 설탕, 쌀, 식물성 기름);
  • 소시지;
  • 훈제 고기, 절임 및 통조림 식품;
  • 강한 차와 인스턴트 커피;
  • 튀긴 음식;
  • 밀가루 제품.

이번 주 샘플 메뉴

약화 된 갑상선에는식이가 필요합니다. 갑상선을위한식이 요법은 가능한 한 균형을 이루어야하며 충분한 양의 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 배급이 가득차면, 그주의 메뉴를 만들 가치가 있습니다.

갑상선 질환을위한 다이어트

2017 년 10 월 24 일 설명

  • 효능 : 한 달 안에 치료 효과
  • 조건 : 끊임없이
  • 제품 원가 : 주당 1600-1700 루블

일반 규칙

갑상선의 다른 질병에는 다른 기원, 임상 표현 및 그러므로 처리와 영양에 다른 접근이있다. 10-15 %의 경우 갑상선 질환은 요오드 결핍의 징후입니다. 갑상선 호르몬은 요오드로부터 합성됩니다. 기존의 요오드 결핍이있는 국가에서는 질병의 구조에서 주로 확산 (결장의 균일 한 확대)과 결절성 (형성의 존재) 형태가 우세합니다. 노드는 활발히 증식하는 세포 또는 샘 모낭입니다. 노드는 거의 하나가 아니며 글 랜드의 다른 부분에서 발견됩니다. 확산 형 형태는 소아 및 청소년에서 더 흔하게 발생하며, 결절 형 (nodular)은 노년층에서 더 흔합니다.

갑상선의 결절 형성은 매우 일반적인 내분비 병리입니다. 결절성 갑상선종은 다양한 부피 병변을 결합한 집합 개념입니다. 이 집단 개념의 구조는 갑상선 선종, 낭종,자가 면역 갑상선염 및 암의 비대 형태를 포함합니다.

낭종은 콜로이드 성 내용물로 채워진 양성 병변입니다. 상피의 선 세포는 단백질 성질의 단백질을 생산하며 그 양은 갑상선 호르몬에 의해 조절됩니다. 호르몬 생산량이 증가하면 분비가 증가하고 모낭이 넘칩니다. 유출이 어려울 때, 삼출물로 채워진 공동이 형성됩니다. 좌측 엽의 낭종은 악성 종양이있는 경향이 있습니다. 이와 관련하여 낭종이있는 경우 세포 학적 검사를 통한 천공 생검은 의무적 인 연구 방법입니다. 보수 치료는 교육의 절제와 비효율적으로 수행됩니다.

갑상선 병리 발생의 메커니즘을 단순화하면 다음과 같이 나타낼 수 있습니다. 요오드 섭취가 불충분하면 호르몬의 기능을 재구성하여 정상적인 호르몬 분비가 이루어집니다. 첫 번째 단계에서 요오드의 흡수가 증가하고 신체가 더 많은 양을 소비하게됩니다. 더 많은 요오드를 포획하기 위해 글 랜드가 확대되고 풍토 성 갑상선종을 형성하며 이는 미래의 많은 갑상선 질환 (결절 및 일부 형태의 암 포함)의 발달을위한 요소입니다. 갑상선의 확대는 몸에서 요오드 섭취 부족으로 인한 직접적인 반응입니다. 요오드 결핍증이 보충되지 않으면 시간이지나면서 선의 활동이 감소하고 호르몬 수치가 떨어지며 갑상선 기능 항진증이 발생합니다.

풍토 성 갑상선종은 영양 질환을 말하며식이 요법이 부족하여 발생합니다. 물과 토양이 요오드가 부족한 특정 지역에 사는 사람들에게서 발견됩니다. 요오드 결핍 질환의 발달은 동물성 단백질 부족, 비타민 C 및 A, 호르몬 (구리, 코발트, 몰리브덴, 망간)의 형성에 관련된 미량 원소,식이 요법에서 탄수화물의 우세 등 불균형 한식이로 인해 악화됩니다. 가장 중요한 것은 신체에서 요오드를 섭취하는 것입니다 (요오드화 된 소금, 요오드가 함유 된 음식, 생선, 해산물, 해초).

이 질병의 치료는 의사가 처방 한 약을 복용하는 것으로 줄어 듭니다. 임산부는 이런 유형의 갑상선종에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 임신 중에 요오드 예방은 비타민 Prenatal Forte 또는 Tetravit Pregna 비타민 및 미네랄 복합체에 의해 제공됩니다. 토양과 식물 제품 (모든 종류의 양배추, 무, 순 무, 콩, 옥수수)의 높은 황 함량은 동맥 내 요오드 섭취를 차단한다는 점에 유의하십시오.

자가 면역 갑상선염 (AIT)은 thyroglobulin, 갑상선 조직 및 갑상선 과산화 효소 (갑상선 호르몬의 주요 효소)에 대한 항체 생산을 유발하는 질병입니다. 그 결과,자가 면역 염증, 세포 파괴 및 글 랜드 기능의 감소 (갑상선 기능 저하증)가 발생하여 글 랜드 조직에서 유지됩니다.

갑상선 질환에 대한 영양은 그 기능에 달려 있습니다. 기능 상태에 따라 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 저하증 및 갑상선 기능 항진이 분리됩니다. 글 랜드의 기능을 명확히하기 위해 모든 환자는 호르몬 검사를 권장합니다.

마디가있는 대다수의 환자는 갑상선 기능 항진증 상태에 있지만 시간이 지남에 따라 특히 체내에 대량의 요오드가 첨가되면 자율적 인 형성 (노드)에 의한 호르몬 생산이 증가합니다. 대부분 갑상선이 넓어 지거나 조직에 마디가 생기면 호르몬 생성이 증가하고 갑상선 중독증이 발생합니다. 동시에 환자의 기초 대사율이 증가하고 이화 작용이 증가하면 근력 약화 및 위축이 유발 될 수 있습니다. 환자들은 탐욕스러운 식욕을 개발하고, 많은 양의 음식을 섭취하지만 얇아 보이고 배수됩니다. 칼슘의 손실과 뼈 흡수의 증가, 칼슘이 소변에서 나타납니다, 또한 비타민, 칼륨과 인의 결핍이 있습니다. 환자는 과민성, 과민성, 혈압 상승, 수면 장애를 겪습니다.

그러므로 갑상선 중독증이있는 질환의 경우 영양 섭취는 에너지 소비를 감당하고 신진 대사 장애를 회복시키는 데 초점을 맞추어야합니다. 확산 독성 갑상선종 환자는 영양 증진을 보였고 필수 영양소 (단백질, 지방, 탄수화물)의 증가로 고 에너지 식사가 권장되었습니다.

영양의 기본 원칙은 다음과 같습니다.

  • 비타민 및 미량 원소 (티아민, 레티놀, 칼슘 및 인, 칼륨)의 적절한 섭취. 다이어트는 비타민 - 미네랄 복합체로 보충 될 수 있습니다.
  • 단백질의 충분한 양의 영수증. 평균 비율은 남성의 경우 100g이고 여성의 경우 90g입니다. 그러나 단백질의 요구량을 계산하는 것이 더 정확합니다, 무게의 부족에 따라, 그리고 그것은 질량의 kg 당 1.2-1.5 g이 될 수 있습니다.
  • 단백질, 탄수화물 및 지방을 증가시킴으로써 영양의 에너지 가치가 증가합니다.
  • 높은 칼로리식이 요법은 체중이 유의하게 감소 된 환자에게 적용됩니다. 칼로리 함유량은 3000-3700 kcal에 도달 할 수 있으며 탄수화물 함량은 400-550 g, 지방은 120-130 g으로 증가합니다.
  • 칼슘과 인 (유제품)이 풍부한 식품의 사용.
  • 아무리 역설적이라 할지라도 추가 요오드 (해산물, 해초, 감, feijoa)의 식단에 대한 소개. 사실 그것의 초과는 호르몬의 형성을 억제한다는 것입니다.
  • 굶주림의 감정을 피하면서 작은 분량의 분수 영양.
  • 스팀 요리, 튀김, 매운 요리를 피하십시오.
  • 소금 섭취 제한 (9-10 g).이 환자들에서 압력이 증가하는 경향이 있기 때문입니다.
  • 중추 신경계를 자극하는 제품의 제외 (향신료, 강한 국물, 알코올). 추출물을 줄이기 위해 고기와 생선을 삶은 다음 추가 가공 (스튜, 튀김)을해야합니다. 카페인 함량이 높은 음식 (커피, 홍차, 초콜릿, 코코아)도 제외됩니다.
  • 발효를 유발하는 제품의 제한 (포도, 자두, 크 바스, 살구, 복숭아).

어떤 형태의 결절성 갑상선종에서도 환자는 더 많은 신선한 청과물 (칼륨 함유), 곡물을 섭취해야합니다. 해산물 (연어, 그루퍼, 꽁치, 참치, 홍합, 넙치, 다시마, 새우, 대구), 마른 쇠고기 및 달걀로 전환하는 것이 좋습니다. 모든 해양 어류, 특히 지방종에는 오메가 -3 지방산, 비타민 A, D 및 B 그룹, 쉽게 소화 가능한 단백질과 필수 아미노산이 들어 있습니다. 바다 물고기는 칼슘, 마그네슘, 인 및 철분 결핍을 보충합니다. 쉽게 소화 할 수있는 지방, 단백질 및 칼슘의 원천 인 유제품의 식단에서 증가되어야합니다.

유용한 바다 물고기, 특히 지방 종

갑상선 질환이있는식이 요법은 갑상선 기능 저하 (갑상선 기능 저하)가 동반되고 열량과 지방이 적어야합니다. 그것은 갑상선 기능 저하증처럼 호르몬 결핍이 신진 대사와 체중 증가의 둔화로 이어진다는 것과 같은 수준으로 체중을 줄이고 유지하는 것을 목표로합니다. 체중 감량을 위해 다음을 제한해야합니다.

  • 간단한 탄수화물 (흰 밀가루 케이크, 파스타, 꿀, 과자, 설탕, 잼, 제과).
  • 동물성 지방은 식물성 기름 (아마씨, 옥수수, 해바라기, 참깨 올리브)을 넣습니다. 유제품 및 숨겨진 지방을 함유 한 제품 (소세지, 파이, 육류 반제품)을 포함한 모든 지방 음식을식이 요법에서 제외하십시오. 튀긴 음식을 버려야합니다.
  • 지방이없는 음식 (찌거나 구운 음식)을 조리하면 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 음식의 총 열량이 줄어들 기 때문입니다.
  • 식욕을 자극하는 소금, 향료 및 알코올을 섭취하고 차와 커피를 마 십니다.

갑상선 기능 저하증은 단백질과 지방이 70g, 탄수화물이 300g 인 음식을 보여줍니다. 규정 식에서 소금 및 그것의 포함하는 제품을 제한하십시오. 제한의 정도 또는 그것의 완전한 배제는 부종의 정도에 달려있다.

갑상선 기능 저하증은 지질과 콜레스테롤의 대사를 방해하기 때문에 음식, 동물성 지방 및 콜레스테롤이 많은 지방산으로 인해 지방의 양이 제한됩니다.

식이 요법은 위액 분비를 다소 자극하고 완하제 효과를 나타내어 배변을 촉진시키는 식품을 포함합니다.

체중 감량과 관련하여 중요한 것은 매일해야하는 신체 활동입니다. 수영, 탁구, 스키 타기, 사이클링, 하이킹을 할 수 있습니다.

자가 면역 질환에서 염증과자가 면역 반응을 증가시키고 유지시키는 제품을 제한 할 필요가 있습니다. 병의 회복은자가 면역 질환에서 중요하기 때문에, 병적 인 식물의 복원을 위해 노력해야합니다.

이와 관련하여식이 요법에서 제외하십시오 :

  • 염증을 지원하는 주요 식품 : 세련된 탄수화물 iomega-6 지방산. 세련된 설탕을 함유 한 고 탄수화물 식품을 동화 할 때, 신체는 염증을지지하는 산화제를 생성합니다. 염증 과정의 발생에있어식이에서 과량의 오메가 -6의 역할 또한 입증되었습니다. 오메가 -6은 밀 배아와 포도씨 유, 해바라기, 면실유, 콩, 옥수수, 유채, 땅콩, 밀, 호밀, 참깨, 호박 종자, 렌즈 콩, 병아리 콩 및 귀리에서 탁월합니다.
  • 낙농 제품, 소화가 잘 안되거나 소화되지 않을 수있는 단백질을 사용하여 소화관에 변형을 줄 수 있습니다.
  • 트랜스 지방, 수소 첨가 및 탈취 오일, GMO 제품.
  • 그들은 신체의자가 면역 반응의 출현에 기여하기 때문에 녹말 채소 (당근, 감자, 스웨덴, 옥수수, 사탕무, 익은 콩, 완두콩, 스쿼시, 스쿼시, 호박, 샐러리 및 파슬리 뿌리, 예루살렘 아티 초크, 무, 무). 적어도이 야채는 가능한 한 드물게 섭취해야합니다. 감자는 가장 높은 딱딱한 채소로 주로 식단에서 제외되어야합니다.

다이어트에 참가하십시오 :

  • 오메가 -3 지방산이 풍부한 음식. 그들의 소스는 : 아마 인유, 아마씨와 chia 씨앗, 딜, arugula, 아스파라거스 콩, 파슬리, 실란트, 일반적인 콩, 해산물, 생선, 계란, 아보카도. 식물성 기름을 선택할 때, 오메가 -3 대 오메가 -6 (1 : 2-1 : 4)의 최적 비율이있는 것을 선호해야합니다. 이와 관련하여 올리브 오일, 호두 오일, 아보카도, 참깨, 아마씨가 가장 좋습니다.
  • 생선과 해산물은 인공적인 조건에서 자라며 오메가 -6를 함유하고 자연 상태에서 자랍니다 - 오메가 -3.
  • 자연 사료로 사료되는 육류 및 가금류 동물 사료와 옥수수가 아닙니다.
  • 이러한 모든 요구 사항의 대부분은 쇠고기와 송아지 고기에 해당합니다.
  • 섬유, 비타민 및 미량 원소의 높은 함량으로 인해 야채 및 과일. 섬유는 연동 운동을 향상시킵니다. 발효 야채 (절인 야채를 의미 함)의식이 요법에 대한 소개는 미생물 개선에 도움이됩니다. 녹말 채소를 제외하고는 가지, 녹색 완두콩, 모든 종류의 양배추, 야채 상판, 녹색 샐러드, 배추, 채드, 양파, 오이, 녹색, 시금치, 밤색, 마늘, 달콤한 고추, 치커리를 사용할 수 있습니다.

갑상선 질환의 경우 비타민과 미량 원소를식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 비타민 D는 코티지 치즈, 유제품, 치즈, 식물성 기름, 생선 기름, 생크림, 생선, 해산물 및 생선에 함유되어 있습니다.
  • 염증을 감소시키는 산화 방지제. 우리는 야채, 과일, 건강한 식물성 기름을 먹음으로써 그것들을 얻습니다.
  • 비타민 B9 - 땅콩, 시금치, 브로콜리, 콩과 식물, 헤이즐넛, 잎이 많은 샐러드, 파, 야생 마늘.
  • B12 - 동물 간, 생선 (청어, 정어리, 고등어, 연어), 해산물, 케 피어, 사워 크림, 치즈, 치즈, 시리얼 아침, 파, 상추, 시금치.
  • 요오드는 새우, 생선, 해삼, 홍합, 해 케일을 먹음으로써 얻을 수 있습니다.
  • 셀레늄은 밀기울 (밀 및 귀리), 분홍색 연어, 전곡 빵, 병아리 콩, 콩, 계란, 렌즈 콩에서 발견됩니다. 이 요소는 염증과자가 면역 과정을 감소시키는 갑상선 기능에 필수적입니다.
  • 마그네슘 - 밀기울, 캐슈, 코코아 가루, 아몬드, 콩, 메밀, 오트밀, 현미, 닭 계란, 시금치.
  • 아연 - 굴 및 기타 해산물, 참깨, 호박 씨앗, 코코아 가루, 땅콩, 닭 가슴살, 완두콩, 콩, 렌즈 콩, 동물 간, 땅콩 버터.

부갑상선 기능 항진증 (갑상선 부 갑상선 기능 항진증이라고도 함)은 부갑상선의 병리학과 관련이 있습니다. 이것은 부갑상선의 증가 된 생산으로 인한 임상 증후군입니다. 이 짝을 이룬 땀샘은 갑상선 기능과 관련이 없으며 부갑상선 호르몬은 칼슘과 인의 교환을 담당합니다.

과도한 부갑상선 호르몬은 골 흡수 (골조직의 파괴)를 촉진하며 골 형성 과정에 우세하여 일반 골다공증, 골연화증 및 골 형성 장애를 유발합니다. 진단은 혈중 칼슘 농도가 갑작스럽게 높아진 경우에 발생합니다 (고칼슘 혈증). 증상은 척추의 변형, 가슴의 뼈, 병적 골절, 오리 보행,하지의 근육 마비, 소화 불량 현상, 기억 장애, 소화성 위궤양의 발달로 특징 지어집니다.

원발성 부갑상선 기능 항진증은 선종 (가장 흔한 원인), 암 또는 OCHD 증식으로 인해 발생합니다. 이 질환의 형태에 대한 선택 방법은 수정 된 부갑상선의 수술 적 제거이다. 외과 적 치료 후, 생화학 적 분석의 증상 및 지표의 신속한 역전이 기록됩니다. 칼슘 수치는 수술 후 며칠 동안 정상으로 회복됩니다. 저인 산혈증은 6 개월 이내에 정상화되었습니다.

가벼운 질병의 경우, 보존 적 처방 (바이오 포스 포 네이트)과 칼슘 함량이 감소 된 식단 (하루 800mg)을 권장하며 체액 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다. 우리가 유제품, 참깨에서 얻은 칼슘.

이차성 부갑상선 기능 항진증은 만성 신부전증의 배경에서 발생합니다. 만성 신부전증은 혈중 칼슘과 칼시트리올의 수치가 증가하면 부갑상선 호르몬의 과도한 분비가 나타납니다. 이러한 변경 사항은 CKD로 표시됩니다. 투석중인 환자의 절반이 2 차 부갑상선 기능 항진증으로 진단받습니다. 이 경우식이 요법은 어떤 식 으로든 질병의 진행 과정에 영향을 줄 수 있습니다.

다이어트는 우유와 그 파생 상품, 콩 제품, 콩, 콩, 말린 완두콩, 렌즈 콩, 단백질 제품, 계란, 연어, 간, 간장, 정어리, 참치, 옥수수 빵, 빵과 함께 식품의 인의 섭취를 제한하는 것입니다. 밀기울, 밀기울, 보리, 콜라, 맥주, 커피, 초콜릿, 견과류.

특히 저 단백질식이 요법과 칼슘 - 인 대사 사이의 연관성이 주목됩니다. 저 단백질식이 요법 (0.3g 단백질 / kg 체중)을 준수하면 부갑상선 호르몬 수준이 감소하고 인산염의 농도가 감소하며 칼시트리올의 생성이 증가하는 것으로 나타났습니다. 동시에 저 단백질식이 요법은 만성 신부전 환자의 영양 상태를 보존하고 유독성 독소의 생성을 줄입니다. 단백질 다이어트가 낮 으면 이차성 부갑상선 기능 항진증과 빈혈의 증상이 감소합니다. 칼슘을 함유 한 ketoanalogs (Ketosteril)의 보충 섭취는 인 - 칼슘 대사에 긍정적 인 영향을 미친다.

많은 갑상선 질환은 보수적으로 치료되지만 일부는 수술이 필요합니다. 이들은 악성 종양, 독성 선종, 갑상선종의 측방 위치, 확산 독성 갑상선종 및 결절성 갑상선종입니다. 심한 갑상선 중독 및 악성 종양이있는 환자는 갑상선 절제술을 시행합니다. 다른 질환에서는 절제술, 낭종, 선종이 시행됩니다.

수술 후 갑상선 기능 저하증은 외과 적 치료의 자연스런 결과로 간주됩니다. 그것은 나머지 3 g의 동맥과 함께 발전하며 L-thyroxin으로 대체 요법으로 쉽게 보상됩니다. 수술 후 저 칼슘 혈증은 부갑상선의 손상 또는 제거와 관련이 있습니다. 칼슘 대사의 장애는 경련, 무감각, 감각 이상, 근육 경련으로 나타납니다.

첫날 수술 후, 환자의 음식은 부드럽고 깨끗한 벼, 수프, 고기 및 생선 퓌레 요리, 야채 퓌레, 오믈렛 만 넣어야합니다. 신선한 과일과 채소의 사용을 제외합니다. 미래에는 hypothyroidism의 발달과 혈액 내의 칼슘 수준의 감소를 고려할 때,식이 요법을 조정할 필요가 있습니다.

수술 후식이 요법은 다음을 포함해야합니다.

  • 마그네슘과 칼슘이 함유 된 제품 : 우유 및 유제품, 참깨, 녹색 채소, 과일 (오렌지, 오렌지 주스). 동시에, 제품 (고기, 달걀)이있는 인은 제한적입니다. 생선 기름, 기름진 생선, 달걀 노른자, 청어는 비타민 D의 섭취를 권장합니다.
  • 부갑상선 기능 부전의 경우 칼슘 및 비타민 D 제제를 처방 할 필요가 있습니다. 의사의 사용에 대한 질문은 의사가 결정합니다.
  • 칼슘 흡수는 과량의 인산염, 지방,식이 섬유, 피틴 산 (콩과 식물, 밀기울, 땅콩, 호두, 곡물, 아몬드 및 발아 된 곡류)과 옥살산에 의해 방해받습니다.
  • 요오드가 풍부한 음식 : 바다 물고기, 요오드화 된 소금, 어떤 형태의 해초, 대구 간, 새우, 해삼, 홍합.
  • 채소, 채소, 과일 및 열매의 충분한 양, 비타민의 근원, 섬유.
  • 셀레늄은 항산화 작용을 통해 갑상선 기능에 중요합니다. 그것은 밀 및 귀리 밀기울, 해바라기 씨앗, 핑크 연어, 계란, 곡물 빵에서 발견됩니다. 그것의 매일 복용량은 지방 50g, 해초 200g, 브로콜리 200g, 마늘 3 정향, 오징어 200g, 코코넛 100g에 들어 있습니다.

동시에 어린 동물, 소시지, 가재, 고기 국물의 고기를 배제하기 위해 퓨린의 공급을 줄이는 것이 가치가있다. 드물게 옥살산이 많은 식품을 거의 먹지 않습니다 : 시금치, 파슬리, 밤색, 코코아, 초콜릿, 셀러리, 대황, 사탕무. 녹색 콩, 당근, 신선한 양파, 토마토의 섭취를 제한하십시오. 바나나, 흰 양배추, 살구, 가지, 감자, 호박, 오이, 버섯, 호박 등 옥살산 함량이 낮은 제품을 입력 할 수 있습니다.

허가 된 제품

환자의식이 요법에는 다음과 같은 식품이 포함되어야합니다.

  • 생선과 해산물은 요오드와 다른 미량 원소뿐만 아니라 쉽게 소화 할 수있는 단백질의 원천이기도합니다. 일주일에 세 번 150-200 g의 생선을 먹을 수 있으며, 다양한 생선을 먹을 수 있습니다. 체중이 증가하면 저지방 품종의 물고기를 사용할 가치가 있습니다. AIT의 경우 오메가 -3의 소스로 지방 참치, 넙치, 고등어, 연어, 연어, 청어를 포함하는 것이 더 자주 있습니다.
  • 매일 바다 양배추와 다른 조류를 먹어야합니다.
  • 300-400 그램의 채소와 200 그램의 과일. 유용 : 감, feijoa, 키위, 석류, 호박, 호박, 모든 종류의 양배추, 달콤한 고추, 녹색 잎이 많은 샐러드. 과일과 열매는 날것으로 소비되며, 국물과 설탕을 요리 할 수 ​​있습니다. 고도의 딱딱한 채소는 체중 증가 및 AIT와 함께 제외됩니다. 야채를 원시 형태로 사용하고 부종 및 관련 대장염이있는 경우 - 조림 또는 삶은 형태로 야채를 사용하는 것이 좋습니다. 셀레늄의 내용에 처음에는 브로콜리입니다. 갑상선 기능 저하증과자가 면역 갑상선염에서는 감자를 제외하는 것이 바람직합니다.
  • 채소 국물에 시리얼 또는 채소 (수프, 보르 시치, 부 끄 러운 수프, 브뤼셀 콩나물, 호박)와 스프. 야채 스프. 고기 국물을 제거하고 수프를 로스팅하지 마십시오.
  • 육류 및 가금류 저지방 품종. 구운 음식이나 삶은 음식으로 고기와 요리를 준비하십시오.
  • 곡물 빵, 밀기울, 밀기울. 빵 사용은 초과 중량으로 인해 제한됩니다.
  • 저지방 우유, 유제품, 커티지 치즈, 치즈. 그것의 고착 효과를 방지하기 위해 코티지 치즈를 매일 사용하는 것이 좋으며, 말린 살구, 자두, 당근 또는 사과로 요리를 보충 할 필요가 있습니다. 갑상선 기능 항진증에서 치즈는 지방 함량이 적 으면 섭취해야하며 갑상선 자극 호르몬에서는 지방 함량이 높을 수 있습니다. 이번 주 메뉴에는 오믈렛의 형태로 최대 4 개의 알을 넣을 수 있습니다.
  • 모든 곡물. 초과 중량이있을 때, 크룹의 양은 감소합니다.
  • 준비 야채 오일 드레싱 준비. 유용한 올리브, 올리브, 호두, 아보카도, 참깨 및 아마.
  • 부종이 없을 때, 체액의 양은 1.5-2 리터를 소비했다. 쥬스, 허브 티 (오레가노는 셀레늄 함유), 도그 로즈 주입 물, 여과수를 제공하는 것이 바람직합니다.

갑상선 질환을위한 건강한 음식과 다이어트에 관한 모든 것

여성의 갑상선에 적절한 균형 잡힌 영양과 생활 습관이 웰빙의 기초가 될 것입니다. 갑상선은 내분비선 중에서 가장 큰 것일뿐만 아니라 내분비선 중 가장 큰 것입니다. 그것은 신체의 모든 기관과 시스템의 작동을 조절합니다.

건강 식품

여기서 속담은 관찰됩니다 : 우리는 우리가 먹는 것입니다. 그 호르몬 균형은 깨지지 않았고, 우선 체중의 정상화가 필요합니다. 그리고 이미 호르몬 시스템은 좋은 심장, 근육, 성적 영역의 작업 및 감정을 보답 할 것입니다. 갑상선은 요오드 함유 호르몬 (iodothyronines)과 칼시토닌을 생성합니다.

Yodtironines는 전체 신진 대사에 대한 책임이 있습니다. 갑상선 병리학 :

  • hypo-and hyperthyroidism;
  • AIT;
  • 풍토 성 갑상선종.

식이 요법이 치료의 요인 중 하나 일 수있는 병리 현상이 나열되어 있습니다.

균형 잡힌 식단은 BJU, 비타민의 번영, 요오드, 거시 및 미량 영양소의 정확한 균형을 의미합니다. 또한 칼로리가 적당하고 정상입니다.

거의 요오드가 아니라

갑상선을위한 요오드는 호르몬을위한 건축 자재입니다. 그것이 충분하지 않은 경우, 신진 대사가 방해 받고 갑상선의 노드가 나타납니다. 요오드 결핍증의 증상 : 붓기, 환자가 만성 피로와 근육 약화를 기록 함. MC의 침범, 빈번한 감기, 곰팡이 병변, 지능 감소, 체중 증가, 현기증, 이명, 빈혈. 제대로 먹으면 요오드 균형이 회복되고 절점이 점차적으로 퇴보합니다. 매일 요오드 섭취량은 100-120mg입니다.

갑상선 작업에 유용한 요오드 결핍 제품 : 유기 요오드 - 식물. 그들 중에는 :

  • 견과류;
  • 바다 케일;
  • 허브;
  • 과일 (특히 감);
  • 야채.

동물 출처 : 모든 해양 생물; 그들은 또한 가장 필요한 미량 원소 인 Co, Zn, Se, Mn을 함유하고 있습니다. 과일과 채소에는 또한 사탕무, 호박, 가지, 마늘, 순무, 딸기가 있습니다. 갑상선의 경우에도 유용합니다 : 신선한 주스를 마 십니다. 자기야. 죽; 새싹 시리얼. 너트가 반드시 필요합니다. 왜냐하면 그들의 풍부한 구성이 때로는 여성들에게 체중을주지 않기 위해 모양을 유지하는 주요 방법이되기 때문입니다.

갑상선 기능 저하증 및 영양

갑상선 기능 저하증의 주요 증상 : 대사율 저하 :

  • 최소 피로;
  • hypothyroidism의 발생에 대해 배울 수 있고 원인이없는 체중 증가;
  • 붓기;
  • 머리카락의 손실과 파손;
  • 건성 피부;
  • 서맥 및 기타 심장 문제;
  • 저혈압;
  • 냉기;
  • 느린 사고와 말;
  • 리비도 부족.

이 모든 것은 호르몬이 부족할 때 발생합니다. 그러므로 대사율을 증가시키는 음식을 섭취 할 필요가 있습니다. 여기에는 요오드 함유 식품 및 단백질, 적당한 지방 및 탄수화물 감소가 포함됩니다. 식이 요법의 준비에서 단백질을 증가시킵니다.

단백질의 출처에는 육류, 생선, 유제품, 달걀, 치즈가 포함됩니다. 갑상선 질환을위한식이 요법은 과일과 채소, 밀기울, 시리얼, 열매 - 섬유가 단백질 흡수를 돕습니다. 기능이 저하 된 질병은 오직 고품질의 단백질만을 사용하고 야채 만 사용합니다. 갑상선에 문제가 있다면, 마지막 식사는 취침 시간 3 시간 전입니다. 모든 갑상선 기능 저하 옵션에서 요오드가 증가해야하는 것은 아닙니다. 이것은 갑상선종이 풍토 성일 때만 필요합니다. 네트워크에는 항상 갑상선 기능 저하증에 유해하고 허용되는 제품이 들어있는 테이블이 있습니다. 이 기사에서는 단지 목록에 있습니다. 따라서 허용되고 유용합니다.

  • 다시마;
  • 물고기와 새우;
  • 토마토, 달콤한 고추;
  • 사탕무;
  • 무;
  • C / s 빵, 곡물;
  • 아보카도, 바나나;
  • 견과류;
  • 감귤류

갑상선을 확대하여 유해한 제품 :

  • 카페인 함유 음료는 갑상선에서 제외되며 요오드 흡수를 유발하지 않으며 지질 분해를 억제합니다.
  • 알코올 (갑상선 혈관 경련);
  • 소금 (글 랜드의 미세 손상을 유도 함);
  • 소다, 소시지 - 방부제를 함유하고 갑상선을 파괴합니다.

갑상선 기능 저하증에 문제가 있다면 하루에 1.5 리터 이상의 물을 마시지 마십시오. hypothyroidism에 대한 영양은 채식주의 자입니다. 충분한 양의 요오드를 섭취한다는 것은 세포에 충분한 산소를 공급한다는 것을 의미합니다. 이것은 결절, 낭종 및 종양의 성장이 멈추는 것을 의미합니다. 대사율을 높이는 음식에는 비타민이 들어 있어야합니다.

일일 칼로리 섭취량은 2500 kcal을 초과하지 않습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까? 싹 트는 곡물, 초본 쓴 차 - 그들은 몸을 정화하고 산화 방지제이기 때문에, 환자의 상태를 개량 할 것이다. 간을 사용하는 데 유용합니다.

갑상선 기능 항진증과 영양

이 병리학에서는 신진 대사가 너무 가속됩니다. 효소의 증가는 중독에 이르는 수십 번을 일으키며 사람이 체중을 줄이고 열을 견딜 수 없으며 손이 떨리고 눈이 부풀어 오르며 눈물이 나고 눈물이 나고 불면증, 다식증, 빈맥이납니다. 목에 긴장감이 있습니다 - 갑상선종이 발생합니다. 그러면 대사율을 줄여야합니다. 식이 요법과 갑상선이 확장 된 제품 : 칼로리 함유량은 4000kcal 이하입니다.

단백질과 지방, 요오드 감소, 탄수화물 증가. 그러나 중추 신경계를 우울하게하는 제품은 없습니다. 들어오는 모든 영양분의 분열이 증가합니다. 그러면 무엇이 필요합니까? 비타민, 무기질 및 칼로리. 요오드 최소화. 간단한 삶은 소화가 쉬운 음식 : 흰 고기, 신 우유 제품, 우유, 식물성 음식. 예외 및 각성제 없음 : 부유 한 수프, 커피 및 초콜렛, 향미료. 발효 제품 또한 금지되어 있습니다 : 콩, 양배추, 포도, 배 그리고 살구.

노드에서의 다이어트

기본적으로 그것은 채식주의 자입니다. 피토 - 실력이 유용합니다. 갑상선에 도움이되는 것은 무엇입니까? "식물 - 세제"- 장과 피를 독소로부터 제거하십시오. 이들은 샐러리, 파스 닙, 마늘, tutsan, 검은 무입니다. 또한 프로 티움 물인 보르 조미 (Borjomi), 에센 츄키 (Essentuki)를 마셔야합니다. 여성의 갑상선 질환의 경우 영양은 골조직에 공극이있을 때 골다공증의 위험을 고려해야합니다. 이것은 특히 50 년 후에 골절의 위험을 증가시킵니다. Ca와 P의 성분은 코티지 치즈, 치즈, 계란, 생선, 그리고 콩에 들어 있습니다. 여성의 갑상선 : 식단에는 필연적으로 매일 2 큰술, 채소 스튜 및 비니가 사용되는 꿀 사용이 포함됩니다. 레몬 주스, 견과류, 달걀 및 마늘로 만든 수제 마요네즈를 예로 들어 보겠습니다.

아픈 갑상선과 함께 먹을 수없는 것은 무엇입니까? 간단한 탄수화물, 세련된 음식, 각성제 및 훈제 된 고기는 엄격히 금지됩니다. 또한 갑상선에 대한 해로운 제품은 다양한 보존 식품과 향신료, 알코올, 소다, 튀김 음식, 흰 밀가루입니다. 갑상선 기능이있는식이 요법은 오랫동안 음식을 마신 후에 과식을 제거합니다. 음식이 점차 부분적 일 때 소화에 최적이고 유용합니다. 비만으로는 신체가 사용되지 않는 공격적인 다이어트, 기적의 알약 및 호사스러운 제품을 만들 수 없습니다. 갑상선 : 이러한 종류의 영양은 영양이 풍부하고 칼로리가 높지만 풍부하지는 않아야합니다.

풍토 성 갑상선종

이 경우 갑상선을 포함한 식단에는 요오드 함유 제품과 Vit의 사용이 포함됩니다. gr.V. 나머지는 다른 hypothyroids와 같습니다. 갑상선 제품은 조림, 찜, 삶은 것, 구운 것, 뜨겁지 않은 것, 소금이 정상적인 한도보다 적어야합니다. AIT가있는 갑상선 식단에는 많은 양의 요오드가 들어 있지 않아야합니다. 금식과 장기 휴가는 제외됩니다. 이 경우 다이어트의 원칙 : 금지되지 않은 모든 것이 허용됩니다. 갑상선 질환의식이 요법은 항상 요새화되고 광물 화되어야한다는 것을 기억해야합니다. 이것은 갑상선의 모든 질병에 대한 영양의 원칙입니다.

갑상선 식물은 무엇을 좋아합니까? Eleutherococcus 및 인삼, 견과류, 조류, immortelle. 그들로부터 당신은 주입과 차를 준비 할 수 있습니다. 갑상선은 감자를 허용하지 않습니다. 그 매우 한정되고 단지 구워졌다. 버터는 하루에 20g을 넘지 않습니다. 해산물은 적어도 일주일에 두 번; 매일 비타민. zobotsii가 시험을 가지고 당신의 호르몬 상태를 검사하고 결정할 필요가있을 때, 그리고 개인적인 규정 식을 건설하기 위하여 의사와 그 때 요구하십시오.

이번 주 메뉴는 다음과 같이 귀하의 재량에 따라 보일 것입니다.

  1. 아침 식사 - 모든 과일 샐러드; 약초 즙; 엉덩이 및 코티지 치즈의 달임; 푸딩; 치즈 조각; 파스타.
  2. 스낵 - 샌드위치 형태의 치즈와 짙은 빵; 영어 차 (우유 포함); 시리얼 우유 스프.
  3. 점심 식사 - 스튜 또는 야채 필라프; 마른 닭고기 스프; 콩과 borsch; 찐된 버거; 구운 감자 또는 가지; 설탕에 절인 과일.
  4. 스낵 - 카밀레 차 및 galetny 과자; 견과류; 말린 과일.
  5. 저녁 식사 - 메밀, 치즈 및 야채 어떤 형태로든. 어두운 빵.
  6. 잠자리에 들기 전에 - 케 피어 또는 우유.
  1. 아침 식사 - 단백질의 찐 오믈렛; 코티지 치즈 캐서롤; 치즈; 단맛을 들이지 않은 커피 홍차
  2. 스낵 - 과일 샐러드; vinaigrette 및 이스트를 넣지 않은 빵.
  3. 점심 식사 - 귀; 수프; 캐서롤; 샐러드에있는 바다 양배추; 젤리.
  4. 스낵 - 커티지 치즈 푸딩 또는 캐서롤; 바나나; 사과 또는 감.
  5. 저녁 식사 - 삶은 생선 패티; 메밀; 오븐에서 생선; 기름이없는 조림 채소; 어두운 빵; 설탕에 절인 과일.
  6. 잠자리에 들기 전에 - 우유 또는 케 피어 차.

병자가 제대로 먹을 수 있도록 지시 된 요리를 허용 된 요리 목록에서 번갈아 바꾸어 기본 원칙을 준수하십시오. 방종은 단단한 말을 할 필요가 없습니다.

갑상선이 커져서 먹지 않는 것

갑상선은 신체의 대사 과정의 주요 조절 자 중 하나 인 인체 건강에 중요한 역할을합니다. 문제가 있으면 갑상선에 어떤 음식이 기여할 수 있는지, 그리고 그 반대의 경우 상황을 악화시키는 지 아는 것이 매우 중요합니다.

이 기관은 목 앞쪽에 위치하고 갑상선 호르몬을 생성하며 이는 신체의 신진 대사, 성장 및 발달에 필요합니다. 갑상선의 구조 또는 기능에있어서 가장 작은 변화조차도 인체의 다른 기관 및 시스템의 작업에 장애를 일으킬 수 있습니다.

갑상선에 의해 생성되는 호르몬의 부족은 과잉 분만큼 위험합니다. 갑상선 기능이 정상적으로 유지 되려면 영양이 필요하며 모든 필수 아미노산, 비타민 및 미량 원소가 있어야합니다. 제공하지 않는 물질을 함유 한 식품이 있습니다.

호르몬을 만드는데 요오드를 사용하십시오. 이 제품에는 순무, 시금치, 땅콩, 옥수수, 소나무 견과류 및 콩과 식물뿐만 아니라 다량의 야채 (순 무, 양배추, 특히 꽃 양배추, 당근 및 무), 과일 (복숭아 및 망고)이 포함됩니다. 이 제품의 섭취를 제한하는 것은 갑상선의 염증성 질환 (갑상선염), 신체의 요오드가 부족하여 발생하는 고유종 갑상선종 (갑상선이 커진 경우)에도 필요합니다.

갑상선 기능이 증가하면 (갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 중독증) 갑상선 호르몬 생성이 정상보다 훨씬 많기 때문에 가능한 많은 양배추, 렌즈 콩, 완두콩, 콩을 먹어야합니다. 약물과 함께 갑상선 호르몬 분비 호르몬의 양을 줄이는 데 도움이됩니다. 갑상선 기능 항진증은 육류, 치즈 및 두 부류의 형태로 식품 단백질을 얻는 데 매우 중요합니다. 왜냐하면 신체가 부족할 때 근육에 함유 된 단백질을 소비하기 시작하기 때문입니다. 갑상선 호르몬의 활동을 감소시키는 상당한 양의 칼슘을 함유 한 다량의 유제품을 섭취하는 것이 필요합니다.

갑상선의 질병으로 인해 버려 질 음식이 있습니다. 소금 (갑상선에서 출혈의 위험이 유의하게 증가하는 혈압 상승), 갑상선 호르몬의 합성을 방해하는 커피, 알코올 (혈관 경련에 기여하여 정상적인 음식 섭취를하지 않음) 및 다양한 음식, 갑상선의 기능을 방해하고 파괴 (음료, 소시지, 패스트리, 크래커)를 일으키는 많은 양의 방부제와 염료가 포함되어 있습니다.

갑상선 문제로 먹지 않는 것

갑상선 질환을위한 영양

신체의 대사 과정의 정상적인 기능을 위해 갑상선과 같은 장기는 특정 유형의 호르몬을 합성합니다. 이러한 호르몬이 충분히 합성되지 않은 경우 전문가들은 갑상선 기능 저하에 대해 이야기합니다. 이 상태에서 신진 대사 과정이 느려지므로 사람은 과체중이되는 경향이 있습니다. 피부가 건조 해지고 기억력과 주의력이 떨어집니다.

이러한 증상에 균형 잡힌 식단의 주성분은 요오드가되어야합니다. 우리 몸이 섭취 한 공기와 음식물에서 ​​얻는 음식으로 얻는이 물질. 정상적인 호르몬 생산을 위해서는 인체가 매일 약 140 마이크로 그램의 요오드가 필요합니다.

요오드의 가장 좋은 소스는 다시마, 해초 (참치), 참치, 게살, 폴락치, 새우, 오징어 및 기타 해양 생물의 고기입니다. 이 성분의 상당량에는 요오드가 풍부한 토양에서 자란 야채, 과일, 허브가 들어 있습니다.

식이 요오드가 현저히 부족하면 요오드화 된 소금을 사용하는 것이 좋습니다. 요오드로 포화 된 소금은 항상 식탁 위에 놓여 있어야하고 요리에 사용되어야합니다. 요오드와의 염은 약 4 개월까지만 약효를 유지할 수 있다는 것을 명심해야하며,이 기간이 지나면 필요한 요소가 단순히 증발합니다.

갑상선 기능 저하증에서는 콩과 식물, 옥수수, 시리얼, 뿌리 채소, 토마토를 먹는 것이 좋습니다. 보통의 양배추와 기장 죽만을 사용하는 것은 권장하지 않습니다.이 제품에는 요오드가 흡수되지 않는 물질이 있습니다.

갑상선 질환을위한식이 요법은 무엇입니까?

갑상선 기능 장애의 경우, 채식의 영양법, 즉 신선한 과일, 채소, 뿌리 작물, 종자 및 견과류를 주로 사용하는 식단을 따르는 것이 바람직합니다. 이러한 제품에는 천연 요오드가 있으며, 신체 요법이 없으면 정상적인 신체 균형이 불가능합니다.

갑상선 기능 저하증에서는 음식이 다양한 해산물로 이루어져야하며, 갑상선 기능 항진증에서는 요오드가 들어있는 음식이 제한되어야합니다.

요오드 성분 외에도 갑상선 질환에는 코발트, 망간, 구리 및 셀레늄이 많이 포함 된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 물질은 요오드의 정상적인 동화 작용에 기여하며 열매, 호박, 뿌리 작물, 개 로즈, 상추 및 홉 (hop) 콘, 쑥, 야로우의 국물에 포함되어 있습니다.

갑상선 치료는 혈액을 정화하는 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이 제품에는 셀러리 뿌리, 마늘, 무를 포함합니다. 발아 곡물과 콩과 식물은 귀리, 보리, 밀, 렌즈 콩, 콩과 같은 좋은 효과가 있습니다. 일일 배급량은 견과류, 아마 종자, 해바라기 등 여러 가지 유형으로 구성되어야합니다.

식수는 정화되어야하며 (수돗물이 아님), 알칼리성 광물이 더 좋습니다.

갑상선 질환을위한 규정 식 조리법

갑상선 기능 장애가있는 경우 닭고기 고기를 이중 보일러 (닭고기 또는 칠면조 고기를 볶거나 그릴에 구운 것)에 매일 식단에 넣는 것이 좋습니다. 찐 찐 단백질 오믈렛을 먹을 수 있습니다.

곡물에서 나오는 요리에는 캐서롤 (casseroles), 부서지기 쉬운 물건과 우유 주전자, 푸딩 (puddings), 뮤 즐리 (muesli)가 있습니다. 중간에 감자 나 치즈를 깔아서 감자를 구울 수 있습니다.

점심으로는 채소 수프가 곡류와 감자, 콩 쇠고기, 채소 스튜, 야채 필라프 (말린 과일 추가 가능), 과일 샐러드에 선호됩니다. 샐러드 삶은 야채, vinaigrette, 콩 샐러드 완벽하게 굶주림을 만족시킵니다.

디저트로 말린 과일, 신선한 주스에서 젤리, 무스, 과일 설탕에 절인 과일 또는 젤리를 과일로 만드는 것이 적절할 것입니다.

메뉴에서는 파스타, 양질의 거친 밀가루, 고기, 버섯 국물을 피하십시오. 아이스크림, 케이크, 패스트리, 초콜릿, 패스트리는 권장하지 않습니다.

빵 대신에 누룩을 넣지 않은 케이크를 구울 수 있으며, 원한다면 커민, 참깨를 뿌려야하며, 꿀이나 식물성 기름을 부어 야합니다.

갑상선 질환을위한 다이어트 메뉴

갑상선 질환을위한 다이어트 메뉴에 대한 몇 가지 옵션을 제공합니다.

아침 식사 - 사과, 바나나 및 오렌지, 초록색 또는 초본 차의 과일 샐러드; 스낵 - 검은 빵과 치즈가 든 샌드위치, 우유가 든 차; 점심 - 가벼운 닭고기 수프, 야채 필라프, 설탕에 절인 과일; 스낵 - 오트밀 크래커, 허브 티; 저녁 식사 - 야채와 치즈, 검은 빵의 조각 메 밀 캐서롤; 밤 동안 - kefir 한 잔.

아침 식사 - 치즈 케이크, 로즈힙 차와 함께 요구르트; 스낵 - 곡물과 우유 스프; 점심 - 콩 수프, 스팀 패티가 든 구운 감자, 젤리; 간식 - 견과류 또는 말린 과일, 차 한 줌; 저녁 식사 - 찐 야채, 짙은 빵 조각; 밤에 - 우유 잔.

아침 식사 - 단백질 증기 오믈렛, 치즈가 들어간 보로딘 스키 빵, 설탕없는 커피; 간식 - 배, 바나나 및 오렌지의 과일 믹스; 점심 - 물고기 수프, 감자 캐서롤, 설탕에 절인 과일; 스낵 - 커티지 치즈 푸딩, 차; 저녁 식사 - 메밀로 찐 생선, 짙은 빵 조각, 설탕에 절인 과일; 밤을 위해 - kefir.

아침 식사 - 꿀, 홍차와 코티지 치즈 캐서롤; 스낵 - 효모가없는 케이크가 든 비니 그렛 트; 점심 - 수프, 구운 감자, 해초 샐러드, 말린 과일 젤리; 스낵 - 사과 또는 바나나; 저녁 식사 - 야채와 호일에서 구운 생선, 이스트를 넣지 않은 빵 조각, 설탕에 절인 과일; 밤에는 - 우유 차.

갑상선 질환의 경우, 신선한 야채, 채소, 과일을 섭취하는 것이 필수적입니다. 대사 과정을 개선하기 위해서는 신체가 섬유소를 필요로합니다. 갑상선 질환에 대한 다이어트는 의사와 합의한 검사 결과를 근거로해야합니다. 스스로식이 요법을 시작하지 마십시오. 처음에는 내분비 학자와 진단을 명확히해야합니다! 우리는 질병에 걸릴 경우 적절한 영양 섭취에 관해 조언을 해드립니다. 그러나 마지막으로 의사에게 알려야합니다.

갑상선 조직의 확산이 확산되는 질병에는 확산 독성 갑상선종 또는 그레이브스 병이 있습니다. 확산 독성 갑상선종에서 갑상선 호르몬의 과도한 분비와 관련하여 대사 과정의 촉진과 에너지 소비의 증가가 관찰됩니다.

이 모든 것은 지방, 단백질, 글리코겐의 분해 속도의 증가, 마이크로 및 매크로 요소의 손실, 특히 칼륨, 비타민의 증가에 기여합니다.

갑상선 크기의 증가와 함께 관찰되는 기초 신진 대사의 유의 한 증가와 관련하여, 환자는 과도한 에너지 소비의 회복에 기여하는 고 칼로리 식단을 제공 받아야합니다. 환자가 정상 체중에 도달하기 전에 그러한 식단을 준비해야합니다 (체중이 부족한 상태). 식이 권장 사항을 준비하는 동안 환자의 식단에서 단백질 식품의 급격한 감소가 정당화되지 않는다는 사실을 염두에 두어야합니다. 단백질 식품 섭취량을 줄이면 신체는 자체 조직의 단백질을 사용하기 시작하여 근육 조직의 현저한 약화와 thyrogenic myopathy의 발달, 대사 과정의 붕괴 (특히 단백질 대사) 및 체질량 부족의 악화에 기여합니다. 갑상선의 증가로 인한 영양 섭취는 정상적인 지방과 탄수화물 함량으로 체중 1kg 당 단백질 1.5g을 제공해야합니다. 이러한 환자에서 이러한 물질의 필요성이 현저히 증가하므로 섭취 된 음식에는 무기 염, 비타민의 수치가 높아야합니다. 그것은 매운과 매운 음식, 커피, 강한 차, 초콜릿, 코코아의 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.

전적으로 모든 영양소로 인해 생리 학적 기준에 비해 평균 25-30 %의식이 요법 에너지 값을 높이는 것이 중요합니다. 갑상선의 증가로 근육 질량의 감소와 단백질의 분해가 촉진된다는 사실 때문에 환자를위한 메뉴 준비에서 단백질 할당량에 특별한주의를 기울여야합니다. 권장 단백질의 일일 권장량은 1.5g / kg 체중이며, 그 중 55 %는 동물성 단백질이어야합니다.

갑상선이 확장 된 환자를 위해 음식을 조리하는 과정은 평소와 같이해야하지만, 생선과 고기는 그 성분에서 추출 물질을 제거하기 위해 먼저 희석하거나 끓여서 튀기거나 끓는 것이 좋습니다. 설사에 합류 할 때 음식 가공은 열적, 화학적 및 기계적으로 부드러운 식사를 준수해야합니다.

남성 환자의식이 요법의 대략적인 화학적 조성 : 지방 110g (식물 기원의 25 %, 단백질 100g, 탄수화물 450g). 이 경우 배급량의 에너지 값은 3100 ~ 3200 kcal이어야합니다. 여성 환자의 경우 상기 값을 10-15 % 줄여야합니다.

갑상선이 확장 된 환자의식이 요법은 기아에 대한 느낌이 높아지기 때문에 분당 (하루에 4-5 회 이상)해야합니다. 금기 사항이 없으면 매일 사용하는 액체의 양에 제한이 없습니다. 갈증의 급속 냉각에 기여하는 특히 유용한 음료입니다 (150 ° C 이하의 온도, 2 % 이하의 설탕 함량). 이 국물, 말린 과일, 녹차, 과일 음료, 지방이없는 젖산 음료. 10-15 분 간격으로 2 ~ 3 회 주사하는 것이 좋습니다.

갑상선의 증가와 함께 영양 균형, 완결해야합니다. 환자의 식사에는 해산물, 생선이 들어 있어야합니다. 이것은 과량의 요오드가 갑상선 호르몬의 합성을 억제한다는 사실에 의해 설명됩니다. 소화관 칼륨의 원천은 청과물, 칼슘 - 유제품을 권장합니다.

불면증은 신경계의 흥분성을 증가시켜 중추 신경계를 자극하는 음식과 음식을 제한 할 필요성을 요구합니다. 커피와 홍차, 풍부한 생선과 고기 국물, 알코올 등

아래는 갑상선이 확장 된 환자를위한 요리 준비를위한 몇 가지 조리법입니다.

갑상선의 크기를 늘려서 요오드 결핍증을 보충하기위한 요리법 : feijoa와 레몬을 피부와 함께 (1 : 1 비율로) 섞으십시오. 결과물에 맛을 내기 위해 설탕을 넣을 수 있습니다. 이 유용하고, 맛있는 동시에, 약물은 하루에 3 번, 식사 전에 0.5 시간 동안 한 스푼을 추천합니다.

어떤 경우에는 갑상선 기능이 억제 될 때 갑상선 크기의 증가가 관찰 될 수 있습니다. 이 경우 하루에 3 번 20-30 방울의 인삼 팅크 (약국에서 판매)를 섭취하는 것이 좋습니다. 1 회 치료 기간은 30 일입니다. 15 일 후에 두 번째 치료 과정이 처방됩니다.

당신은 또한 그와 같은 구성을 준비 할 수 있습니다 : 부부를 위해 마늘 120g을 삶아서 조심스럽게 으깬다. 다음으로 껍질을 벗기고 잘게 썬 호두 300g을 마늘에 넣고 50g의 다시마 또는 ficus 해초, 50g의 잘게 자른 아니스를 넣고 꿀을 넣습니다. 이 혼합물은 나무로되는 숟가락으로 완전히 혼합되어야한다. 하루 30 분 동안 식사 전에 갑상선 기능 항진증과 1 큰 술을 하루에 3 번 섭취하십시오.

갑상선의 크기를 늘리는 데 사용되는 또 다른 방법은 감초 뿌리 1 부, 밀낭 뿌리 2 부, 마돈 뿌리 염료 2 부분을 섭취하는 것입니다. 그것은 2 큰 스푼을 얻을 수 있도록 수집을 계산하는 데 필요합니다. 다음으로, 생성 된 수집 물을 보온병에 부어 0.5 리터의 끓는 물을 부어 밤새도록 두어야합니다. 이 마약은 하루에 3 번 1/3 컵 마셔야합니다. 치료의 한 과정은 1.5 개월입니다. 다음으로 2 주 동안 쉬어야합니다.

이 조리법을 준비하고 사용하기 전에 내분비 학자와 상담 할 것을 권장합니다.

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